1.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
ЛФК с Марией Ивановой — это полезный ресурс для всех, кто хочет улучшить своё здоровье и физическую форму. На канале представлены уникальные комплексы лечебной физкультуры, советы по профилактике травм и восстановлению после них. Упражнения подходят для разных уровней подготовки и сопровождаются подробными инструкциями. Присоединяйтесь к занятиям и укрепляйте своё тело!
Статистика
Рост подписчиков
1 269▲ 1.0%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 1 257 |
| 13 апр | 1 256 |
| 15 апр | 1 256 |
| 17 апр | 1 252 |
| 18 апр | 1 252 |
| 19 апр | 1 250 |
| 20 апр | 1 249 |
| 21 апр | 1 249 |
| 22 апр | 1 249 |
| 23 апр | 1 250 |
| 24 апр | 1 251 |
| 25 апр | 1 251 |
| 26 апр | 1 251 |
| 28 апр | 1 252 |
| 29 апр | 1 251 |
| 30 апр | 1 251 |
| 1 май | 1 251 |
| 2 май | 1 252 |
| 4 май | 1 249 |
| 6 май | 1 251 |
| 8 май | 1 256 |
| 9 май | 1 259 |
| 13 май | 1 262 |
| 15 май | 1 260 |
| 18 май | 1 261 |
| 19 май | 1 261 |
| 20 май | 1 261 |
| 21 май | 1 261 |
| 22 май | 1 263 |
| 23 май | 1 262 |
| 24 май | 1 261 |
| 25 май | 1 262 |
| 26 май | 1 263 |
| 27 май | 1 263 |
| 28 май | 1 262 |
| 29 май | 1 264 |
| 30 май | 1 264 |
| 31 май | 1 266 |
| 1 июн | 1 268 |
| 2 июн | 1 267 |
| 3 июн | 1 266 |
| 4 июн | 1 265 |
| 5 июн | 1 264 |
| 6 июн | 1 265 |
| 7 июн | 1 266 |
| 8 июн | 1 267 |
| 9 июн | 1 268 |
| 11 июн | 1 268 |
| 12 июн | 1 268 |
| 13 июн | 1 269 |
Количество постов
1 042▲ 2.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 1 022 |
| 13 апр | 1 022 |
| 15 апр | 1 022 |
| 17 апр | 1 025 |
| 18 апр | 1 025 |
| 19 апр | 1 031 |
| 20 апр | 1 031 |
| 21 апр | 1 031 |
| 22 апр | 1 031 |
| 23 апр | 1 037 |
| 24 апр | 1 037 |
| 25 апр | 1 037 |
| 26 апр | 1 037 |
| 28 апр | 1 037 |
| 29 апр | 1 037 |
| 30 апр | 1 037 |
| 1 май | 1 037 |
| 2 май | 1 037 |
| 4 май | 1 037 |
| 6 май | 1 037 |
| 8 май | 1 037 |
| 9 май | 1 037 |
| 13 май | 1 037 |
| 15 май | 1 037 |
| 18 май | 1 037 |
| 19 май | 1 037 |
| 20 май | 1 037 |
| 21 май | 1 037 |
| 22 май | 1 037 |
| 23 май | 1 037 |
| 24 май | 1 037 |
| 25 май | 1 037 |
| 26 май | 1 038 |
| 27 май | 1 038 |
| 28 май | 1 038 |
| 29 май | 1 038 |
| 30 май | 1 039 |
| 31 май | 1 039 |
| 1 июн | 1 039 |
| 2 июн | 1 040 |
| 3 июн | 1 040 |
| 4 июн | 1 040 |
| 5 июн | 1 040 |
| 6 июн | 1 041 |
| 7 июн | 1 041 |
| 8 июн | 1 041 |
| 9 июн | 1 041 |
| 11 июн | 1 042 |
| 12 июн | 1 042 |
| 13 июн | 1 042 |
Средние просмотры на пост
454▼ 26.5%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 618 |
| 13 апр | 620 |
| 15 апр | 623 |
| 17 апр | 531 |
| 18 апр | 542 |
| 19 апр | 510 |
| 20 апр | 522 |
| 21 апр | 523 |
| 22 апр | 526 |
| 23 апр | 496 |
| 24 апр | 500 |
| 25 апр | 502 |
| 26 апр | 508 |
| 28 апр | 513 |
| 29 апр | 518 |
| 30 апр | 518 |
| 1 май | 523 |
| 2 май | 525 |
| 4 май | 532 |
| 6 май | 537 |
| 8 май | 542 |
| 9 май | 543 |
| 13 май | 549 |
| 15 май | 551 |
| 18 май | 556 |
| 19 май | 558 |
| 20 май | 560 |
| 21 май | 562 |
| 22 май | 563 |
| 23 май | 563 |
| 24 май | 565 |
| 25 май | 569 |
| 26 май | 525 |
| 27 май | 536 |
| 28 май | 543 |
| 29 май | 553 |
| 30 май | 496 |
| 31 май | 513 |
| 1 июн | 519 |
| 2 июн | 447 |
| 3 июн | 453 |
| 4 июн | 460 |
| 5 июн | 466 |
| 6 июн | 437 |
| 7 июн | 440 |
| 8 июн | 449 |
| 9 июн | 455 |
| 11 июн | 429 |
| 12 июн | 446 |
| 13 июн | 454 |
Посты из канала
10 июн 14:46
📷 1 изображений
159
📷 1
5 июн 06:24
📷 1 изображений
296
📷 1
1 июн 05:59
Привет. А там комплексы упражнений в записи? Или надо в определенное время онлайн заходить?Комплексы в записи, их можно делать в любое время. Я выкладываю в ленту комплекс в 7.00 и он останется навсегда. Если не хотите делать в моем порядке - можно выбирать самостоятельно любой комплекс из вкладки «...
398
29 май 15:55
📷 1 изображений
404
📷 1
25 май 09:00
Друзья, привет! Возобновляю практику ежедневных коротких комплексов упражнений для любого уровня подготовки 💕Где: закрытая группа ВК Форма благодарности (оплаты): донейшен (добровольный взнос)Длительность одного комплекса: до 15 минут Направление: суставная гимнастика, здоровый позвоночник, стопы, ...
638
📷 1
22 апр 03:58
С такой проблемой периодически обращаются мои подопечные. Я подготовила подробную статью о проблеме, с анатомическим обоснованием, биомеханикой и примерами упражнений. Ссылка на статью ВК⬇️vk.com/@ivanova_lfk-tyazhelo-zahodit-v-obschestvennyi-transport-s-vysokoi-podnoz
608
📷 1
18 апр 08:17
Дополнительные соцсети, чтобы не потерять меня ВК MaxДополнительные соцсети, чтобы не потерять меня ВК Max
596
📷 6
16 апр 10:18
📷 6 изображений
531
📷 6
15 апр 12:47
Сильная боль в стопах по утрам. Разбираем сегодняшний кейсСегодня на консультации была девушка с изматывающей болью в стопах. Каждый шаг с утра будто по стеклу. Ей ставили диагноз «пяточная шпора», но при этом на рентгене нет никакого костного образования.🔍 Что на самом деле болит?Боль вызывает во...
515
📷 1
15 апр 11:02
https://vk.ru/im/channels/-234542267
397
📷 1