TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Диана | irova.life в Telegram

Диана | irova.life

@irovalife
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
108.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Простые рецепты на каждый день Заявление на регистрацию № 4961488069

Статистика

Рост подписчиков

108 325▲ 4.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
17 июн103 943
18 июн103 987
19 июн103 960
20 июн103 922
21 июн103 912
22 июн103 902
23 июн103 868
24 июн103 885
25 июн103 906
26 июн103 950
27 июн103 977
28 июн103 995
29 июн104 035
30 июн104 062
1 июл104 092
2 июл104 171
3 июл104 228
4 июл104 260
6 июл104 347
7 июл104 364
8 июл104 381
9 июл104 383
10 июл104 460
12 июл104 451
13 июл104 448
15 июл104 880
17 июл104 894
18 июл104 955
19 июл104 945
20 июл104 951
21 июл105 010
24 июл105 538
25 июл105 649
26 июл105 717
27 июл105 774
28 июл105 875
29 июл105 910
30 июл105 971
31 июл105 989
1 авг106 022
2 авг106 058
3 авг106 061
4 авг106 098
5 авг106 100
6 авг106 134
7 авг106 169
8 авг106 240
9 авг106 365
10 авг106 452
11 авг106 551
12 авг106 622
13 авг106 685
14 авг106 743
15 авг106 818
16 авг106 809
17 авг106 838
18 авг106 871
19 авг106 911
20 авг106 928
21 авг106 911
22 авг106 915
23 авг106 920
24 авг106 927
25 авг106 947
26 авг106 952
27 авг106 946
28 авг106 886
29 авг106 936
30 авг106 995
31 авг107 205
1 сен107 231
2 сен107 253
3 сен107 340
4 сен107 406
5 сен107 465
6 сен107 521
7 сен107 603
8 сен107 653
9 сен107 732
10 сен107 777
11 сен107 781
12 сен107 843
13 сен107 876
14 сен108 059
15 сен108 325

Количество постов

12 029▲ 3.8%
Количество постов
ДатаПостов
17 июн11 591
18 июн11 591
19 июн11 611
20 июн11 611
21 июн11 613
22 июн11 621
23 июн11 623
24 июн11 628
25 июн11 634
26 июн11 640
27 июн11 645
28 июн11 663
29 июн11 665
30 июн11 665
1 июл11 671
2 июл11 671
3 июл11 683
4 июл11 685
6 июл11 696
7 июл11 696
8 июл11 696
9 июл11 711
10 июл11 711
12 июл11 735
13 июл11 736
15 июл11 767
17 июл11 778
18 июл11 783
19 июл11 790
20 июл11 790
21 июл11 819
24 июл11 835
25 июл11 835
26 июл11 835
27 июл11 839
28 июл11 837
29 июл11 847
30 июл11 847
31 июл11 853
1 авг11 855
2 авг11 855
3 авг11 863
4 авг11 866
5 авг11 869
6 авг11 871
7 авг11 884
8 авг11 884
9 авг11 884
10 авг11 884
11 авг11 884
12 авг11 884
13 авг11 884
14 авг11 884
15 авг11 884
16 авг11 887
17 авг11 890
18 авг11 890
19 авг11 890
20 авг11 893
21 авг11 900
22 авг11 908
23 авг11 915
24 авг11 918
25 авг11 918
26 авг11 918
27 авг11 918
28 авг11 930
29 авг11 952
30 авг11 952
31 авг11 958
1 сен11 960
2 сен11 962
3 сен11 962
4 сен11 971
5 сен11 979
6 сен11 995
7 сен11 995
8 сен11 995
9 сен11 995
10 сен11 997
11 сен12 005
12 сен12 013
13 сен12 024
14 сен12 026
15 сен12 029

Средние просмотры на пост

3 140▼ 17.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
17 июн3 800
18 июн4 319
19 июн2 308
20 июн2 863
21 июн2 871
22 июн3 084
23 июн3 610
24 июн3 863
25 июн4 013
26 июн3 516
27 июн3 825
28 июн2 222
29 июн2 766
30 июн3 080
1 июл3 307
2 июл3 660
3 июл2 506
4 июл2 954
6 июл2 918
7 июл3 378
8 июл3 589
9 июл2 595
10 июл3 520
12 июл2 356
13 июл2 879
15 июл2 773
17 июл3 005
18 июл3 277
19 июл2 893
20 июл3 512
21 июл1 708
24 июл3 260
25 июл3 674
26 июл3 868
27 июл3 950
28 июл4 394
29 июл4 388
30 июл4 752
31 июл4 820
1 авг4 533
2 авг4 967
3 авг4 695
4 авг4 157
5 авг4 353
6 авг4 263
7 авг3 362
8 авг3 848
9 авг4 213
10 авг4 565
11 авг4 867
12 авг5 148
13 авг5 372
14 авг5 560
15 авг5 752
16 авг5 023
17 авг5 433
18 авг5 950
19 авг6 285
20 авг6 318
21 авг5 849
22 авг3 136
23 авг2 628
24 авг2 845
25 авг3 204
26 авг3 403
27 авг3 609
28 авг3 583
29 авг1 916
30 авг2 664
31 авг2 927
1 сен3 274
2 сен3 427
3 сен3 771
4 сен3 727
5 сен2 928
6 сен2 088
7 сен2 834
8 сен3 210
9 сен3 488
10 сен3 832
11 сен3 870
12 сен3 154
13 сен2 537
14 сен3 069
15 сен3 140

Посты из канала

14 сен 11:50
Белковые лепешки - сразу 3 варианта Очень вкусно, сытно и к ним подойдёт любая начинка! Ингредиенты: С тунцом: • 1 банка тунца в собственном соку• 180–200 г творога 2%• 50 г сыра• 2 яйца• зелень по вкусу (укроп, петрушка)• 2–3 ст. л. муки, соль, перец, сушёный чеснокТворожные: • 360 г творога 5–9% в...
2.1K
📷 5
14 сен 10:56
На днях делала просто отпадно вкусные белковые лепешки - готовятся просто, подойдут на завтраки, перекусы, да хоть кудаМы всю партию умяли за 2 дня) ну ооочень вкусно, точно буду повторятьЕсли нужны рецептики, дайте знать в комментариях)На днях делала просто отпадно вкусные белковые лепешки - готовя...
2.2K
📷 2
13 сен 06:40
📷 1 изображений
3.6K
📷 1
12 сен 13:05
Знаю, что сначала говорила про 40, потом про 50... но в будущем сборнике ленивых ужинов будет уже 60+ рецептов!Я не виновата, этот сборник буквально сам себя готовит - мне остается только снимать 🤣 Представляете?60 рецептов = 2 месяца ужинов без повтора! Хоть каждый день ужинайте чем то новеньким)В...
4.0K
📷 2
12 сен 12:57
Например:• Достали мясо полосками?✔️Можно сделать на ужин бефстроганов - нежные кусочки мяса, правилая обжарка, шикарный соус который не расслаивается, и буквально за 15-20 минут!• Хочется минимум активной готовки?✔️ Берем любое мясо кубиком, делаем томленое мясо по фирменному рецепту - и просто оба...
3.0K
📷 3
12 сен 12:44
Как упростить себе жизнь, если лень делать заготовки?Показываю на примере с мясом!У меня тут сразу 10 кг - можно было бы заморозить как есть... Но это вообще не помогло бы мне с вопросом "Что готовить сегодня на ужин?"Вместо этого я потратила 30 минут на нарезку (без фарша выйдет и того меньше!) и ...
3.0K
📷 3
11 сен 11:55
❤️ ПОДБОРКА ШКОЛЬНЫХ ЗАВТРАКОВ/ПЕРЕКУСОВВы как, уже привыкли к утренним сборам в школу? Я вот только втягиваюсь 😅 Чтобы хоть немного облегчить жизнь, сделала для вас подборку заготовок с канала, которые прекрасно подойдут на завтрак школьникам - чтобы один раз сделать побольше, а потом всю неделю п...
4.0K
📷 5