Иркутск LIVE

🧖 Сегодня отмечается Международный банный день!Для многих баня является не просто местом для отдыха, а настоящим ритуалом очищения души и тела.Желаем всем легкого пара, жаркой печки и приятной компании.Любите баню?

Нерпы на льдинах под июньским солнцем 🦭На Северном Байкале ещё держатся льдины, хотя на календаре уже июнь. На них отдыхают нерпы, ловя первые тёплые лучи, пока в других местах стоит жара и бушуют лесные пожары. Картина получилась почти летней, но с настоящим северным настроением.📌 «Вот это релакс...

🚍 Режим сна и отдыха обяжут соблюдать водителей автобусов и грузовиков в России Новые правила вступят с 1 сентября и будут обязательными не только для транспортных компаний, но и для частных владельцев автобусов и грузовиков.Водители будут должны следить за техническим состоянием транспорта, не до...

🏠 Поздравляем с Днем домохозяек и домохозяевУ кого из нас работа 24/7 без отпусков и больничных? У кого нет начальника, но есть миллион задач и график «сами-знаете-какой»? Правильно, у тех, кто хранит домашний очаг. Сегодня — день, чтобы сказать спасибо главным волшебникам нашего уюта. С Днём домох...

🧠Сон меньше 6 часов в сутки приводит к деградации мозга и резко снижает способности человека, — эксперты. Регулярный недосып снижает концентрацию, креативность и способность принимать взвешенные решения. Недостаток сна также влияет на префронтальную кору мозга, которая отвечает за планирование, сам...

Иркутские врачи провели сложную операцию девочке с редкой патологией почки. 12-летняя пациентка страдала от высокого давления, которое не снижали лекарства. После обследования с помощью УЗИ и томографии выяснили причину. Почка располагалась между печенью и диафрагмой.Хирурги ИОДКБ фрагментарно удали...

🦭 Учёные отправятся в уникальную кругобайкальскую экспедицию, чтобы изучать нерпочек. Она стартует завтра. Семь специалистов за 25 дней обследуют почти всю акваторию озера. Исследователи возьмут биологические образцы, а на 20 тюленей безопасно установят спутниковые передатчики для отслеживания их п...

⛵️ На острове Юность в Иркутске появится парус. В прошлом году там обустроили террасу в виде корабельной палубы с мачтой, барельефами и стендами, посвящёнными истории иркутского флота. Однако собранных средств на парус не хватило.Позже вопрос решили — привлекли инвесторов. Материалы уже закупили и д...

😑День пофигиста отмечается сегодня. С настроением на день определились.

🌞 Влияние магнитных бурь на самочувствие, по мнению учёных, сильно преувеличеноЧаще всего недомогание в такие дни — это просто самовнушение, а солнечная активность влияет на нас лишь косвенно.

Иногда хочется просто остановиться.Без шума, спешки и бесконечных мыслей. Остаться наедине с собой - хотя бы на пару часов.Мастер-класс «Встреча с собой» именно про такое состояние.Будем писать картину о тишине, внутреннем покое и ощущении бесконечного пространства. Учиться передавать настроение чер...

😴 Рилсы в кровати убивают сон, уничтожая глубину и качество отдыхаКороткие видео особенно сильно цепляют уставший после работы мозг. Из-за быстрого дофамина ему потом ещё несколько часов сложно успокоиться. В результате вы хуже спите и сильнее устаёте днём