TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Irishka_na__pp в Telegram

Irishka_na__pp

@irishka_napp
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
17.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

https://t.me/+Ev8DFqSN8kA3NzQy № 4823005626

Статистика

Рост подписчиков

17 001▼ 1.9%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг17 335
3 авг17 334
4 авг17 330
5 авг17 324
6 авг17 319
7 авг17 314
8 авг17 314
9 авг17 309
10 авг17 306
11 авг17 307
12 авг17 303
13 авг17 298
14 авг17 294
15 авг17 293
16 авг17 292
17 авг17 286
18 авг17 282
19 авг17 279
20 авг17 279
21 авг17 278
22 авг17 274
23 авг17 272
24 авг17 268
25 авг17 267
26 авг17 260
27 авг17 257
28 авг17 252
29 авг17 247
30 авг17 243
31 авг17 241
1 сен17 237
2 сен17 235
3 сен17 227
4 сен17 223
5 сен17 222
6 сен17 218
7 сен17 213
8 сен17 211
9 сен17 205
10 сен17 200
11 сен17 196
12 сен17 195
13 сен17 188
14 сен17 186
15 сен17 181
16 сен17 174
17 сен17 166
18 сен17 164
19 сен17 159
20 сен17 158
21 сен17 151
22 сен17 148
23 сен17 145
24 сен17 139
25 сен17 133
26 сен17 133
27 сен17 133
28 сен17 133
29 сен17 129
30 сен17 121
1 окт17 120
2 окт17 117
3 окт17 112
4 окт17 108
5 окт17 106
6 окт17 105
7 окт17 101
8 окт17 092
9 окт17 088
10 окт17 087
11 окт17 083
12 окт17 082
13 окт17 075
14 окт17 069
15 окт17 069
16 окт17 065
17 окт17 060
18 окт17 057
19 окт17 048
20 окт17 043
22 окт17 031
23 окт17 028
24 окт17 028
25 окт17 023
27 окт17 017
28 окт17 013
29 окт17 011
30 окт17 007
31 окт17 001

Количество постов

8 782▲ 2.1%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг8 601
3 авг8 601
4 авг8 601
5 авг8 614
6 авг8 620
7 авг8 632
8 авг8 640
9 авг8 640
10 авг8 640
11 авг8 652
12 авг8 665
13 авг8 665
14 авг8 665
15 авг8 674
16 авг8 676
17 авг8 676
18 авг8 676
19 авг8 676
20 авг8 677
21 авг8 677
22 авг8 680
23 авг8 680
24 авг8 681
25 авг8 681
26 авг8 683
27 авг8 685
28 авг8 685
29 авг8 685
30 авг8 685
31 авг8 685
1 сен8 685
2 сен8 685
3 сен8 685
4 сен8 685
5 сен8 685
6 сен8 687
7 сен8 687
8 сен8 687
9 сен8 699
10 сен8 699
11 сен8 710
12 сен8 710
13 сен8 710
14 сен8 710
15 сен8 712
16 сен8 727
17 сен8 729
18 сен8 729
19 сен8 730
20 сен8 730
21 сен8 730
22 сен8 730
23 сен8 730
24 сен8 730
25 сен8 730
26 сен8 730
27 сен8 730
28 сен8 730
29 сен8 730
30 сен8 731
1 окт8 733
2 окт8 731
3 окт8 734
4 окт8 734
5 окт8 734
6 окт8 734
7 окт8 734
8 окт8 734
9 окт8 734
10 окт8 734
11 окт8 734
12 окт8 735
13 окт8 735
14 окт8 744
15 окт8 744
16 окт8 756
17 окт8 758
18 окт8 758
19 окт8 762
20 окт8 767
22 окт8 769
23 окт8 772
24 окт8 772
25 окт8 772
26 окт8 772
27 окт8 776
28 окт8 776
29 окт8 776
30 окт8 782
31 окт8 782

Средние просмотры на пост

1 162▼ 3.1%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг1 199
3 авг1 246
4 авг1 294
5 авг734
6 авг587
7 авг490
8 авг432
9 авг612
10 авг702
11 авг618
12 авг458
13 авг533
14 авг579
15 авг529
16 авг652
17 авг736
18 авг781
19 авг819
20 авг853
21 авг1 007
22 авг1 111
23 авг1 162
24 авг1 221
25 авг1 298
26 авг1 239
27 авг1 262
28 авг1 337
29 авг1 375
30 авг1 414
31 авг1 453
1 сен1 488
2 сен1 518
3 сен1 537
4 сен1 560
5 сен1 575
6 сен1 789
7 сен1 895
8 сен1 943
9 сен1 123
10 сен1 298
11 сен610
12 сен756
13 сен815
14 сен862
15 сен971
16 сен527
17 сен601
18 сен676
19 сен724
20 сен794
21 сен853
22 сен895
23 сен929
24 сен959
25 сен985
26 сен1 007
27 сен1 026
28 сен1 045
29 сен1 066
30 сен1 129
1 окт1 168
2 окт1 266
3 окт1 286
4 окт1 333
5 окт1 371
6 окт1 405
7 окт1 436
8 окт1 458
9 окт1 473
10 окт1 484
11 окт1 505
12 окт1 573
13 окт1 664
14 окт1 544
15 окт1 619
16 окт472
17 окт602
18 окт707
19 окт646
20 окт746
22 окт874
23 окт925
24 окт990
25 окт1 039
26 окт1 070
27 окт1 061
28 окт1 138
29 окт1 209
30 окт996
31 окт1 162

Аналитика

Подписчики

−119−0,70%изменение за период
−4в среднем за день
0лучший день · 15 окт 2026
−9худший день · 19 окт 2026

Публикации и охват

1,1постов в день · 18 за период
1 169средний охват поста
6,9%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
19,3реакций на пост
94%постов с фото и видео

Место в каталоге

#11 298среди 47 085 каналов
#310в «Здоровье» из 1 030
#442по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.8K
    Наши завтраки - у Евы просто каша ✅
    22 окт 2026Открыть пост
  2. 1.6K
    Всем приветик вот такие у нас новости ✅
    22 окт 2026Открыть пост
  3. 1.5K
    Когда спросила подопечных, что добавить в рацион, а они добавили планы на жизнь 😂🥂 Похудение похудением, а нервную систему тоже надо беречь! 🤣 🔥 До закрытия з
    20 окт 2026Открыть пост
  4. 1.5K
    Когда заходишь в магазин за хлебом или молоком, а тут такие искушения: шампанское, вино, пиво и всё остальное! 😂🥂 Но если Вы уже в режиме и участвуете в моём м
    16 окт 2026Открыть пост
  5. 1.5K
    🔥 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ — СКИДКА 20% НА ВСЕ ТАРИФЫ МАРАФОНА! Для моих участниц сохраняю специальные цены ❤️ 📅 Старт — 26 октября 💪 21 день работы над собой! 💎 LIGHT
    19 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 32
    🛒 А вы уже видели новинки в «Чижике»? 😍 Худеющие точно будут довольны! 🔥 🥙 Лепёшка роти 🍗 Курица су-вид 🥓 Прошутто 🥤 Протеиновый коктейль 🥛 Безлактозное м
    27 окт 2026Открыть пост
  2. 31
    Всем приветик мои дорогие я тут приготовила быструю шарлотку за 8 мин . А вы хотите рецепт?
    18 окт 2026Открыть пост
  3. 28
    Семейный день в парке ❤️
    18 окт 2026Открыть пост
  4. 28
    ШАРЛОТКА В КРУЖКЕ ЗА 8 МИНУТ! ПП-ДЕСЕРТ БЕЗ ЛИШНИХ ХЛОПОТ 🍏 Хочется чего-нибудь сладенького, но Вы на похудении? 😍 Тогда сохраняйте этот рецепт! Нежная яблочна
    18 окт 2026Открыть пост
  5. 26
    Сегодня у мужа праздник я его утром поздравила🔥🔥🔥
    18 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 19:41
Наш вечер ❤️
688
❤️ 20
📷 5
29 окт 19:19
📷 1 изображений
714
❤️ 14
📷 1
29 окт 19:19
Покупки в Перекрёстке ✅
603
❤️ 15
📷 6
29 окт 16:27
🔥 Находка для худеющих! Любите колбасу, но следите за фигурой? 😍 Тогда ловите отличную альтернативу из «Пятёрочки»! Ветчина из индейки с хорошим составом, высоким содержанием белка и минимумом лишних калорий! 💪 🔥 На 100 г — 25 г белка и всего 157 ккал! Вкусно, сытно и отлично вписывается...
763
❤️ 19
📷 2
27 окт 07:52
🛒 А вы уже видели новинки в «Чижике»? 😍 Худеющие точно будут довольны! 🔥 🥙 Лепёшка роти 🍗 Курица су-вид 🥓 Прошутто 🥤 Протеиновый коктейль 🥛 Безлактозное молоко Столько интересных находок для разнообразия рациона! ❤️ А вы уже что-нибудь пробовали? Как вам новинки? Делитесь в комментар...
1.2K
❤️ 32
📷 2
27 окт 07:50
Всем приветик👉 а я к вам с полезными постами смотрим и комментируем👇👇👇👇
1.1K
❤️ 3
22 окт 06:49
Наши завтраки - у Евы просто каша ✅
1.8K
❤️ 24
📷 4
22 окт 06:48
Всем приветик вот такие у нас новости ✅
1.6K
❤️ 18
📷 2
20 окт 17:44
Когда спросила подопечных, что добавить в рацион, а они добавили планы на жизнь 😂🥂 Похудение похудением, а нервную систему тоже надо беречь! 🤣 🔥 До закрытия записи на мой марафон осталось всего 4 дня! 📅 26 октября стартуем — 21 день к себе в лучшей форме! Успевайте присоединиться 💌
1.5K
❤️ 19
📷 2
19 окт 16:13
🔥 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ — СКИДКА 20% НА ВСЕ ТАРИФЫ МАРАФОНА! Для моих участниц сохраняю специальные цены ❤️ 📅 Старт — 26 октября 💪 21 день работы над собой! 💎 LIGHT — 1 039 ₽ вместо 1 299 ₽ Общее меню, единый чат, поддержка кураторов и ежедневная полезная информация. 💎 PLATINUM — 2 159 ₽ вместо 2 ...
1.5K
❤️ 14
📷 2
19 окт 12:22
Когда дети говорят, что гуляют возле школы, а у мамы уже своё маленькое расследование 🤣
1.2K
❤️ 12
📷 2
18 окт 16:47
Семейный день в парке ❤️
1.4K
❤️ 28
📷 7