Dr. Irina.Zelenkova| Сверхрезультаты в контакте с собой

Давайте тогда сделаем 50 000 к концу апреля!Друзья, в прошлый раз у нас отлично получилось разменять 40 000! Я к вам снова за помощью, до конца апреля 3 дня. Верю, что вместе с вами успеем! Делитесь моим аккаунтом с теми кому актуальны горы, биохакинг и адекватный подход к своему здоровью: https://w...

Медицина изнутри: чему меня научили 4 поколения врачейЯ выросла в семье, где разговоры про здоровье были не из серии «выпей таблетку и всё пройдёт». У нас обсуждали причины, связи, образ жизни, нервную систему, восстановление, питание, движение, последствия стресса и то, как один сбой может тянуть з...

Йога и дыхательная практика сегодня в таком сетапе🩵Сейчас я думаю протестировать один формат в Барселоне.Небольшие офлайн-встречи: дыхание, работа с телом, мобилити как способ быстро перезагрузиться, выйти из перегруза и вернуть ясность. И плюс нормальный нетворк с людьми, которые живут в похожем р...

Какое счастье иметь возможность так работать! Закончила подготовку ко встрече со Стэнфордом, работаем сразу над 4 проектами. Пока не могу делиться всем объемом в медийном пространстве, но вы точно офигеете!Какое счастье иметь возможность так работать! Закончила подготовку ко встрече со Стэнфордом, р...

Инноваторы 🚀

Давайте тогда сделаем 50 000 к концу апреля!

Мы с вами это сделали! Ставила цель на конец апреля, а за 2 дня + 100 новых подписчиков. Спасибо вам, за поддержку 🙏

Иногда достаточно чётко сформулировать запрос и реальность начинает отвечать быстрее, чем ты успеваешь это осознать.Буквально вчера я зафиксировала для себя желание выйти на новый уровень: расширение, новые рынки, новые люди. А уже сегодня завтракаю с теми, кто эти рынки создаёт.Эдуард Золотухин — с...

Сегодня хочу поделиться личной историей и моим способом постановки целей Я правда верила, что если всё правильно спланировать, жизнь сложится. Что есть какая-то точка Б, в которую можно прийти, если достаточно стараться. Как в спорте, есть дистанция и только нужно добежать до финиша. Если не ошибат...

Сделаем 40 000 до конца апреле? Нужна ваша помощь! Поделитесь со всеми, кому интересны горы, биохакинг и подготовка к полетам в космос 🚀

Интересное наблюдение.Самый частый запрос последнее время, помимо подготовки к восхождению с которым ко мне приходят предприниматели и фаундеры - «помоги разобраться».Человек делает всё:— тренируется— пьёт добавки— колет препараты— отслеживает сон, HRV, кровь— ходит на процедуры ...

Понравилось: «Компетенции прошлого масштаба почти всегда мешают выйти на следующий..». как раз сейчас над этим работаю. Каждый день, как с чистого листа.