TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Будем здоровы в Telegram

Будем здоровы

@ihnthtcyj
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
30.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Полезный канал о здоровье Реклама @yspehnost № 4944803102

Статистика

Рост подписчиков

30 093▼ 2.8%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг30 968
3 авг30 961
4 авг30 947
5 авг30 936
6 авг30 915
7 авг30 909
8 авг30 888
9 авг30 874
10 авг30 852
11 авг30 844
12 авг30 827
13 авг30 819
14 авг30 807
15 авг30 800
16 авг30 789
17 авг30 783
18 авг30 777
19 авг30 764
20 авг30 758
21 авг30 746
22 авг30 728
23 авг30 721
24 авг30 705
25 авг30 695
26 авг30 685
27 авг30 677
28 авг30 662
29 авг30 654
30 авг30 649
31 авг30 627
1 сен30 615
2 сен30 601
3 сен30 588
4 сен30 579
5 сен30 576
6 сен30 570
7 сен30 560
8 сен30 543
9 сен30 534
10 сен30 525
11 сен30 516
12 сен30 510
13 сен30 499
14 сен30 486
15 сен30 472
16 сен30 465
17 сен30 456
18 сен30 443
19 сен30 429
20 сен30 424
21 сен30 417
22 сен30 405
23 сен30 402
24 сен30 391
25 сен30 381
26 сен30 371
27 сен30 364
28 сен30 358
29 сен30 345
30 сен30 330
1 окт30 320
2 окт30 315
3 окт30 311
4 окт30 308
5 окт30 306
6 окт30 294
7 окт30 285
8 окт30 279
9 окт30 275
10 окт30 270
11 окт30 262
12 окт30 252
13 окт30 246
14 окт30 234
15 окт30 233
16 окт30 226
17 окт30 218
18 окт30 209
19 окт30 204
20 окт30 198
22 окт30 175
23 окт30 164
24 окт30 155
25 окт30 138
27 окт30 124
28 окт30 118
29 окт30 112
30 окт30 105
31 окт30 093

Количество постов

12 483▲ 4.6%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг11 930
3 авг11 935
4 авг11 942
5 авг11 948
6 авг11 954
7 авг11 959
8 авг11 964
9 авг11 970
10 авг11 975
11 авг11 979
12 авг11 986
13 авг11 991
14 авг11 995
15 авг12 002
16 авг12 012
17 авг12 017
18 авг12 023
19 авг12 030
20 авг12 038
21 авг12 044
22 авг12 050
23 авг12 059
24 авг12 065
25 авг12 071
26 авг12 079
27 авг12 085
28 авг12 091
29 авг12 097
30 авг12 103
31 авг12 109
1 сен12 120
2 сен12 127
3 сен12 132
4 сен12 140
5 сен12 144
6 сен12 149
7 сен12 153
8 сен12 159
9 сен12 164
10 сен12 169
11 сен12 174
12 сен12 181
13 сен12 185
14 сен12 190
15 сен12 196
16 сен12 202
17 сен12 208
18 сен12 214
19 сен12 220
20 сен12 230
21 сен12 235
22 сен12 241
23 сен12 248
24 сен12 254
25 сен12 265
26 сен12 271
27 сен12 280
28 сен12 285
29 сен12 294
30 сен12 300
1 окт12 307
2 окт12 312
3 окт12 319
4 окт12 325
5 окт12 330
6 окт12 335
7 окт12 341
8 окт12 351
9 окт12 358
10 окт12 364
11 окт12 375
12 окт12 379
13 окт12 386
14 окт12 392
15 окт12 396
16 окт12 400
17 окт12 404
18 окт12 408
19 окт12 413
20 окт12 417
22 окт12 428
23 окт12 438
24 окт12 442
25 окт12 449
26 окт12 453
27 окт12 462
28 окт12 465
29 окт12 468
30 окт12 474
31 окт12 483

Средние просмотры на пост

894▲ 9.3%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг818
3 авг911
4 авг910
5 авг880
6 авг902
7 авг892
8 авг965
9 авг892
10 авг990
11 авг1 084
12 авг940
13 авг920
14 авг909
15 авг835
16 авг782
17 авг957
18 авг871
19 авг805
20 авг905
21 авг867
22 авг760
23 авг823
24 авг863
25 авг871
26 авг758
27 авг826
28 авг867
29 авг769
30 авг794
31 авг916
1 сен868
2 сен814
3 сен886
4 сен858
5 сен895
6 сен901
7 сен954
8 сен900
9 сен900
10 сен884
11 сен821
12 сен836
13 сен875
14 сен930
15 сен857
16 сен855
17 сен855
18 сен843
19 сен788
20 сен825
21 сен835
22 сен819
23 сен822
24 сен782
25 сен756
26 сен858
27 сен879
28 сен890
29 сен756
30 сен774
1 окт759
2 окт799
3 окт735
4 окт831
5 окт798
6 окт852
7 окт799
8 окт742
9 окт772
10 окт787
11 окт844
12 окт925
13 окт882
14 окт854
15 окт937
16 окт967
17 окт951
18 окт929
19 окт926
20 окт931
22 окт1 024
23 окт846
24 окт908
25 окт950
26 окт1 045
27 окт1 028
28 окт1 024
29 окт1 123
30 окт1 078
31 окт894

Аналитика

Подписчики

−227−0,75%изменение за период
−8в среднем за день
−1лучший день · 15 окт 2026
−17худший день · 25 окт 2026

Публикации и охват

4,6постов в день · 57 за период
1 090средний охват поста
3,6%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
7,6реакций на пост
63%постов с фото и видео

Место в каталоге

#7 049среди 47 083 каналов
#158в «Здоровье» из 1 030
#568по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.8K
    Рыбу можно заменить на шампиньоны! Если вы не любите морепродукты, то обратите внимание на шампиньоны. В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосф
    25 окт 2026Открыть пост
  2. 1.7K
    Продукты,которые обожает организм👌
    22 окт 2026Открыть пост
  3. 1.6K
    👍Некоторые знают, что густую кровь надo разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов
    26 окт 2026Открыть пост
  4. 1.6K
    ✅ Универсальное средство – парацетамол. Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалитель
    27 окт 2026Открыть пост
  5. 1.5K
    Гимнастика для суставов ✅
    23 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 23
    Вы знали, что сладости могут быть полезными? 🍫 - Горький шоколад. Содержит много полезных микроэлементов (железо, магний, кальций, витамины), полезен для капил
    21 окт 2026Открыть пост
  2. 22
    В cлучae сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот, что необходимо делать‼️ Вот как вы должны действовать: 1. Не паникуйте.
    29 окт 2026Открыть пост
  3. 20
    ‼️Оказывается, яйца — один из самых полноценных видов пищи на Земле. Они содержат каждый из жизненно важных витаминов (за исключением витамина С) и все необходи
    28 окт 2026Открыть пост
  4. 20
    💡
    25 окт 2026Открыть пост
  5. 18
    Рыбу можно заменить на шампиньоны! Если вы не любите морепродукты, то обратите внимание на шампиньоны. В этих грибах столько же полезного для работы мозга фосф
    25 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

31 окт 03:01
✅ От излучения страдает нервная и иммунная системы, а как следствие потеря памяти, снижение внимания, головные боли, невнимательность и капризность. Частые и длительные разговоры по мобильному телефону вредят мозгу, страдает слух, ухудшается общее состояние ребенка. А частое “ковыряние” в телефоне с...
60
❤️ 1
📷 1
30 окт 17:42
Медиа-пост
452
30 окт 15:01
Какие исследования необходимо выполнить, чтобы оценить состояние здоровья?
598
❤️ 2
📷 2
30 окт 09:03
Медиа-пост
716
❤️ 1
30 окт 09:01
Употребление вина может быть полезным 👇🏻 🍷 Один бокал вина содержит столько же антиоксидантов, сколько 20 стаканов яблочного сока или 7 апельсинов. 🍷 Умеренное употребление красного вина может снизить риск развития рака и увеличить шансы на долгую жизнь. 🍷 Один бокал вина в день может снизит...
681
❤️ 12
📷 1
30 окт 03:01
🍯Очищающая Масляно-медовая маска — достаточно эффективна🍯 🔅Растолките 2 аспириновые таблетки, растворите их в малом объеме воды. 🔅Введите половину маленькой ложки меда и немного растительного масла, желательно кукурузного или оливкового. 📌Умойтесь через десять минут.
776
❤️ 6
📷 1
29 окт 18:17
Медиа-пост
875
❤️ 7
29 окт 15:01
В cлучae сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот, что необходимо делать‼️ Вот как вы должны действовать: 1. Не паникуйте. Мы знаем, что это очень трудно, но сохранять спокойствие очень необходимо. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно. 2. Сделайте глу...
944
❤️ 22
📷 1
29 окт 14:46
Медиа-пост
902
❤️ 2
29 окт 09:01
Томатный сок — это не только вкусный, но и полезный напиток, который может оказать благотворное воздействие на здоровье кишечника. Регулярное употребление томатного сока может стать эффективным способом поддержания здоровья пищеварительной системы. Особенно это актуально для тех, кто не получает до...
1.0K
❤️ 17
📷 1
29 окт 03:01
Прохладный напиток с базиликом Понадобится: - Базилик зелёный, - Апельсин, - Лайм. Цитрусы нарезаем колечками, добавляем базилик, заливаем водой, добавляем лёд и даём постоять хотя бы 15 минут.
1.1K
❤️ 7
📷 1
28 окт 15:08
Медиа-пост
968
❤️ 2