iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье

@ihels_ru

КаналТехнологииПубличный

Перейти в канал

238Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Мы собрали информацию от врачей и специалистов

Статистика

Рост подписчиков

238▼ 6.3%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
9 июн	254
11 июн	254
12 июн	254
13 июн	254
14 июн	254
15 июн	254
16 июн	254
17 июн	254
18 июн	254
19 июн	253
20 июн	253
21 июн	252
22 июн	252
24 июн	249
25 июн	249
26 июн	249
27 июн	248
28 июн	248
29 июн	247
30 июн	247
1 июл	247
2 июл	247
3 июл	247
4 июл	247
5 июл	247
6 июл	246
7 июл	246
8 июл	246
9 июл	246
12 июл	245
13 июл	245
15 июл	245
17 июл	245
18 июл	243
19 июл	241
20 июл	241
21 июл	240
24 июл	240
25 июл	240
26 июл	240
27 июл	240
28 июл	240
29 июл	240
30 июл	240
31 июл	240
1 авг	239
2 авг	239
3 авг	238
4 авг	238
5 авг	238
6 авг	238
7 авг	238
8 авг	238
9 авг	238
10 авг	238
11 авг	238
12 авг	238
13 авг	237
14 авг	238
15 авг	238
16 авг	238
17 авг	238
18 авг	238
19 авг	238
20 авг	238
21 авг	238
22 авг	238
23 авг	238
24 авг	238
25 авг	238
26 авг	238
27 авг	238
28 авг	238
29 авг	238
30 авг	238
31 авг	238
1 сен	238
2 сен	238
3 сен	238
4 сен	238
5 сен	239
6 сен	238
7 сен	238

Количество постов

2 544▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
9 июн	2 544
11 июн	2 544
12 июн	2 544
13 июн	2 544
14 июн	2 544
15 июн	2 544
16 июн	2 544
17 июн	2 544
18 июн	2 544
19 июн	2 544
20 июн	2 544
21 июн	2 544
22 июн	2 544
24 июн	2 544
25 июн	2 544
26 июн	2 544
27 июн	2 544
28 июн	2 544
29 июн	2 544
30 июн	2 544
1 июл	2 544
2 июл	2 544
3 июл	2 544
4 июл	2 544
5 июл	2 544
6 июл	2 544
7 июл	2 544
8 июл	2 544
9 июл	2 544
12 июл	2 544
13 июл	2 544
15 июл	2 544
17 июл	2 544
18 июл	2 544
19 июл	2 544
20 июл	2 544
21 июл	2 544
24 июл	2 544
25 июл	2 544
26 июл	2 544
27 июл	2 544
28 июл	2 544
29 июл	2 544
30 июл	2 544
31 июл	2 544
1 авг	2 544
2 авг	2 544
3 авг	2 544
4 авг	2 544
5 авг	2 544
6 авг	2 544
7 авг	2 544
8 авг	2 544
9 авг	2 544
10 авг	2 544
11 авг	2 544
12 авг	2 544
13 авг	2 544
14 авг	2 544
15 авг	2 544
16 авг	2 544
17 авг	2 544
18 авг	2 544
19 авг	2 544
20 авг	2 544
21 авг	2 544
22 авг	2 544
23 авг	2 544
24 авг	2 544
25 авг	2 544
26 авг	2 544
27 авг	2 544
28 авг	2 544
29 авг	2 544
30 авг	2 544
31 авг	2 544
1 сен	2 544
2 сен	2 544
3 сен	2 544
4 сен	2 544
5 сен	2 544
6 сен	2 544
7 сен	2 544

Средние просмотры на пост

121▲ 2.5%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
9 июн	118
11 июн	118
12 июн	118
13 июн	118
14 июн	118
15 июн	118
16 июн	118
17 июн	118
18 июн	118
19 июн	118
20 июн	118
21 июн	118
22 июн	118
24 июн	118
25 июн	118
26 июн	118
27 июн	118
28 июн	118
29 июн	118
30 июн	118
1 июл	119
2 июл	119
3 июл	119
4 июл	119
5 июл	119
6 июл	119
7 июл	119
8 июл	119
9 июл	119
12 июл	119
13 июл	119
15 июл	119
17 июл	119
18 июл	119
19 июл	119
20 июл	119
21 июл	119
24 июл	120
25 июл	120
26 июл	120
27 июл	120
28 июл	120
29 июл	120
30 июл	120
31 июл	120
1 авг	120
2 авг	120
3 авг	120
4 авг	120
5 авг	120
6 авг	120
7 авг	120
8 авг	120
9 авг	120
10 авг	120
11 авг	120
12 авг	120
13 авг	120
14 авг	121
15 авг	121
16 авг	121
17 авг	121
18 авг	121
19 авг	121
20 авг	121
21 авг	121
22 авг	121
23 авг	121
24 авг	121
25 авг	121
26 авг	121
27 авг	121
28 авг	121
29 авг	121
30 авг	121
31 авг	121
1 сен	121
2 сен	121
3 сен	121
4 сен	121
5 сен	121
6 сен	121
7 сен	121

Посты из канала

3 сен 13:06

🔥Многие из нас стремятся к стройной фигуре, но часто перекусы становятся той самой "слабой точкой", которая может разрушить все усилия. По пути к идеальному здоровому питанию мы натыкаемся на всевозможные соблазны: от сладких и жирных закусок до безвкусных и скучных альтернатив. 🍑Вопрос в том, как...

280

📷 4

2 сен 13:04

🌱В то время как многие люди считают завтрак второстепенным или даже ненужным приемом пищи, растущее число исследований указывает на его критическую роль в поддержании здоровья и метаболизма.🌿Пропуск завтрака становится обыденной практикой для многих, особенно среди тех, кто стремится к снижению ве...

131

📷 4

1 сен 13:03

☕️В поисках способов поддерживать высокий уровень энергии, многие из нас прибегают к кофеину, но существует множество эффективных альтернатив. 🥛Если вы хотите избежать кофе и одновременно чувствовать себя бодрее, есть несколько проверенных методов, которые помогут вам зарядиться энергией естественн...

📷 4

31 авг 13:04

☀️Солнечный ожог — это воспалительная реакция кожи на чрезмерное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей. Это может вызвать покраснение, боль, жжение и иногда даже пузыри. 👉 Важно быстро реагировать на такие симптомы, чтобы минимизировать повреждение и ускорить процесс восстановления.iHels - портал...

📷 4

30 авг 13:05

🍍 Ананас — это не только вкусный и освежающий фрукт, но и источник множества полезных веществ. 🌮 Сегодня мы рассмотрим разнообразные способы его использования в кулинарии и поделимся простыми, но восхитительными рецептами. iHels - портал о красоте, фитнесе и здоровье🍍 Ананас — это не только вкусн...

📷 4