У меня подагра

Уже традиционно перед майскими праздниками напоминаю про принцип "аптечка в кармане" - когда лекарства для снятия приступа лучше носить с собой. На этот раз записал видео.⚠️ Сразу говорю, что ролик юмористический 🤡 Пожалуйста, не воспринимайте буквально.Серьёзный посыл такой:Алкоголь и обилие мясны...

Общий вывод: здоровый образ жизни уменьшает генетический риск развития подагры 😐 Как это посчитали? ▪️Почти 500.000 участников британского биобанка. За 7 лет наблюдений у 1,5% развилась подагра. Провели генетическое исследование (не у каждого) и сопоставили с образом жизни. ▪️Переменную “Образ жизн...

ПОЧЕМУ ПОДАГРА ИМЕННО У МЕНЯ?Думаю, каждый подагрик сравнивал себя с окружением и задавался этим вопросом. «Вроде не самый толстый (вообще не толстый), пиво каждый день не пью (вообще не пью) и далее по списку… Но у меня есть подагра, а у (подставить имя) нету. Ну как так?» 😠Дело в том, что у подаг...

Прошло много времени... Серый импорт стал разнообразнее: отдельно выделять главный заграничный колхицин уже бесполезно - их море 🌊 Тем более у итальянцев купили лицензию на продажу Lirca в России. И с тех пор в российских аптеках официально доступны две марки колхицина:1️⃣ Колхицин Лирка от компани...

КАКОЙ КОЛХИЦИН ЛУЧШЕ? В далёком 2021 году я проводил опрос о двух самых популярных марках заграничного колхицина: итальянском Colchicina Lirca 🇮🇹 и турецком Colchicum-Dispert 🇹🇷 Людей, которые пробовали оба и могли сравнить, оказалось немного. Тем не менее, победила Lirca.

АНАЛИЗ ВО ВРЕМЯ ПРИСТУПА Когда у человека приступ подагры 😫, мочевая кислота может снижаться до нормальных значений. Поэтому анализ, сделанный в период обострения, часто бывает ненадёжным.Про эту особенность подагры многие знают, но есть несколько нюансов:1️⃣ МК снижается только на период обострен...

Именно эти 👆 продукты я выбрал для наглядности. Например, брокколи и свиная шейка имеют почти равное количество пуринов - примерно 70. Но вот “внутри” всё по-разному. Отдельно посчитаем количество повышающих пуринов - аденина и гипоксантина: Брокколи - 30,8 Свиная шейка - 58.5В животном продукт...

Стать МК - не главное “предназначение” этих веществ. И попадая к нам с пищей, они не обязательно пополнят её запасы в крови. Были эксперименты, где людей “кормили” разными молекулами пуринов в чистом виде. 🤩Оказалось, что аденин и гипоксантин гораздо сильнее повышают мочевую кислоту, чем гуанин и к...

РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПУРИНЫ Много пуринов бывает не только в мясе и рыбе, но и некоторых растительных продуктах 🥦🫘 По современным представлениям частично ограничивать нужно только пурины из животных источников. Раньше я всегда с опаской писал на эту тему, поскольку реакция аудитории была неоднозначной. Се...

ПОДАГРА И СТРЕСС Не знаю, как у кого, но в моей жизни в последнее время много стресса. А это плохо сказывается на подагре (как будто на чём-то сказывается хорошо 😐). Считается, что сильные негативные эмоции могут запустить острый приступ, а стрессовые состояния повышают мочевую кислоту. Кем считает...