Если у вас есть сердце ♥️

🕺 Статины и мужская половая функция: факты и мифы «Статины снижают потенцию» — один из самых распространённых мифов о препаратах для снижения уровня холестерина.🤷‍♂️ Из-за страха перед побочными эффектами многие мужчины откладывают лечение или вовсе отказываются от него. Но что на самом деле говор...

💃 Отпуск при хронической сердечной недостаточности (ХСН) возможен, если состояние под контролем, и вы знаете «красные флажки». 🚨 Об этом мы подготовили статью в которой подробно разобрали наиболее опасные ситуации: усиление одышки, когда тяжело дышать даже в покое или лежа, усиление отеков на нога...

«Все болезни от нервов» — не просто расхожее утверждение: депрессия, тревога, стресс, и правда, негативно влияют на здоровье человека [1]. Причем они могут возникнуть без особого повода. Невроз может появиться даже перед началом новой рабочей недели. Он так и называется — невроз выходного дня. Если ...

🍫 Как жить с сахарным диабетом 2 типа и артериальной гипертонией — и при этом чувствовать себя хорошо?👩‍⚕️ Врач-эндокринолог, к.м.н. Юлия Александровна Долгих делится с нами историей пациента, который столкнулся с диагнозами и смог изменить свой образ жизни: правильное питание, достаточная физичес...

Лето начинается, и мы рады, что вы снова встречаете его вместе с каналом «Если у вас есть сердце». Здесь вас ждут простые и доступные материалы о том, как заботиться о сердце: от здоровых привычек до юридической помощи и психологической поддержки. Всё основано на современных научных рекомендациях и ...

Ура, завтра выходной! Как же это хорошо — подольше поспать, неспешно позавтракать, выйти на прогулку и порадоваться наступившему лету. Это простые и доступные для всех радости жизни, которые мы так часто упускаем в спешке и потоке дел. Они не дают увязнуть в серых буднях и помогают чувствовать себя ...

🫣 «У меня высокий холестерин… Теперь только гречка и никакой яичницы утром?» На самом деле всё не так страшно 😊. При повышенном холестерине не нужно жить на жёстких ограничениях. Гораздо важнее — понятные и регулярные привычки. 📚 На нашем сайте вышла новая статья Надежды Станиславовны Якимец, кан...

🏃‍♂️ Забота о сердце – это не спринт, а длинная дистанция, и на ней особенно важны маленькие, но регулярные шаги. На приверженность лечению и образу жизни сильно влияет не только схема препаратов, но и поддержка, мотивация, ощущение «я справляюсь, даже если двигаюсь постепенно».🧘‍♀️ В карточках мя...