5.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Идеальное Тело — это ваш личный тренер в мире фитнеса! 💪 На канале вы найдете эффективные тренировки, советы по питанию и мотивацию, чтобы достичь своих целей. Вдохновение и поддержка для каждого, кто стремится к идеальному телу. Добивайтесь успеха вместе!
Статистика
Рост подписчиков
5 888▼ 35.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 9 152 |
| 13 апр | 9 075 |
| 15 апр | 9 074 |
| 20 апр | 8 546 |
| 22 апр | 8 536 |
| 23 апр | 8 521 |
| 24 апр | 8 514 |
| 25 апр | 8 540 |
| 26 апр | 8 521 |
| 27 апр | 8 554 |
| 28 апр | 8 581 |
| 29 апр | 8 613 |
| 30 апр | 8 601 |
| 1 май | 8 620 |
| 2 май | 8 547 |
| 4 май | 8 541 |
| 6 май | 8 551 |
| 7 май | 8 582 |
| 8 май | 8 547 |
| 9 май | 8 554 |
| 13 май | 8 500 |
| 15 май | 8 510 |
| 18 май | 8 469 |
| 19 май | 8 448 |
| 20 май | 8 433 |
| 21 май | 8 391 |
| 22 май | 8 376 |
| 23 май | 8 371 |
| 24 май | 8 337 |
| 25 май | 8 294 |
| 26 май | 8 175 |
| 27 май | 8 023 |
| 28 май | 7 885 |
| 29 май | 7 782 |
| 30 май | 7 653 |
| 31 май | 7 521 |
| 1 июн | 7 381 |
| 2 июн | 7 252 |
| 3 июн | 7 072 |
| 4 июн | 6 890 |
| 5 июн | 6 684 |
| 6 июн | 6 483 |
| 7 июн | 6 328 |
| 8 июн | 6 340 |
| 9 июн | 6 305 |
| 11 июн | 6 213 |
| 12 июн | 6 154 |
| 13 июн | 6 069 |
| 14 июн | 6 024 |
| 15 июн | 5 902 |
| 16 июн | 5 915 |
| 17 июн | 5 888 |
Количество постов
2 578▲ 2.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 2 515 |
| 13 апр | 2 516 |
| 15 апр | 2 517 |
| 20 апр | 2 523 |
| 22 апр | 2 524 |
| 23 апр | 2 525 |
| 24 апр | 2 526 |
| 25 апр | 2 527 |
| 26 апр | 2 528 |
| 27 апр | 2 530 |
| 28 апр | 2 530 |
| 29 апр | 2 532 |
| 30 апр | 2 532 |
| 1 май | 2 533 |
| 2 май | 2 535 |
| 4 май | 2 536 |
| 6 май | 2 539 |
| 7 май | 2 540 |
| 8 май | 2 541 |
| 9 май | 2 541 |
| 13 май | 2 546 |
| 15 май | 2 547 |
| 18 май | 2 492 |
| 19 май | 2 550 |
| 20 май | 2 492 |
| 21 май | 2 553 |
| 22 май | 2 553 |
| 23 май | 2 554 |
| 24 май | 2 555 |
| 25 май | 2 556 |
| 26 май | 2 557 |
| 27 май | 2 558 |
| 28 май | 2 559 |
| 29 май | 2 560 |
| 30 май | 2 561 |
| 31 май | 2 562 |
| 1 июн | 2 563 |
| 2 июн | 2 564 |
| 3 июн | 2 565 |
| 4 июн | 2 566 |
| 5 июн | 2 568 |
| 6 июн | 2 492 |
| 7 июн | 2 492 |
| 8 июн | 2 569 |
| 9 июн | 2 571 |
| 11 июн | 2 572 |
| 12 июн | 2 573 |
| 13 июн | 2 574 |
| 14 июн | 2 576 |
| 15 июн | 2 577 |
| 16 июн | 2 492 |
| 17 июн | 2 578 |
Средние просмотры на пост
20 572▲ 41.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 14 568 |
| 13 апр | 14 642 |
| 15 апр | 14 758 |
| 20 апр | 15 283 |
| 22 апр | 15 385 |
| 23 апр | 15 453 |
| 24 апр | 15 543 |
| 25 апр | 15 678 |
| 26 апр | 15 688 |
| 27 апр | 15 814 |
| 28 апр | 15 934 |
| 29 апр | 15 863 |
| 30 апр | 15 983 |
| 1 май | 16 084 |
| 2 май | 16 035 |
| 4 май | 16 327 |
| 6 май | 16 570 |
| 7 май | 16 593 |
| 8 май | 16 709 |
| 9 май | 16 757 |
| 13 май | 16 999 |
| 15 май | 17 259 |
| 18 май | 17 598 |
| 19 май | 17 602 |
| 20 май | 17 766 |
| 21 май | 17 610 |
| 22 май | 17 856 |
| 23 май | 17 940 |
| 24 май | 18 003 |
| 25 май | 18 083 |
| 26 май | 18 161 |
| 27 май | 18 216 |
| 28 май | 18 294 |
| 29 май | 18 475 |
| 30 май | 18 585 |
| 31 май | 18 695 |
| 1 июн | 18 789 |
| 2 июн | 18 881 |
| 3 июн | 19 012 |
| 4 июн | 19 112 |
| 5 июн | 19 235 |
| 6 июн | 19 435 |
| 7 июн | 19 554 |
| 8 июн | 19 635 |
| 9 июн | 19 633 |
| 11 июн | 19 886 |
| 12 июн | 19 977 |
| 13 июн | 20 090 |
| 14 июн | 20 248 |
| 15 июн | 20 383 |
| 16 июн | 20 567 |
| 17 июн | 20 572 |
Посты из канала
16 июн 17:29
💡 Лучшие маркетинговые идеи – в одном месте! Если вы хотите развивать бизнес, находить креативные решения и выделяться среди конкурентов — добро пожаловать! Мы собираем: 🔹 Необычные маркетинговые приёмы🔹 Фишки, которые действительно работают🔹 Кейсы, которые вдохновляют и мотивируют ⚡ Забудь о ск...
413
📷 1
19 мар 03:27
Слова, которые остаются в сердцеИногда всего одно предложение может изменить взгляд на жизнь…Мы собираем тексты, которые заставляют задуматься, вдохновляют и находят отклик в душе.📖 Глубокие цитаты и размышления📝 Атмосферные истории и жизненные наблюдения💭 Слова, которые хочется перечитывать Подп...
29.5K
📷 1
24 ноя 04:23
Здоровая спина и поясница за 6 действий!Идеальное Тело
72.3K
📷 2
24 ноя 03:24
Международный день НЕТОРОПЛИВОСТИ отмечается сегодня.Предупреждаем босса и никуда не торопясь, заходим на канал ТРУДЯГИ и поднимаем себе настроение офисным юмором!
59.0K
📷 1
23 ноя 18:08
🔥Как выглядеть стильно в любом возрасте? Секрет раскрыт! 🔥Ты можешь тратить кучу денег на тренды, но истинная элегантность — это не про смену гардероба каждый сезон. Это про вечную моду, которая всегда будет выделять тебя из толпы.💡 Как собрать базовый гардероб, который не выйдет из моды?💡 Каки...
40.7K
📷 1
23 ноя 12:15
3 упражнения перед сном прямо в кровати.• Ляг на спину, свесь голову чуть за край подушки — усиливается приток крови к лицу, кожа становится свежее.• Лёжа, сделай несколько мягких махов руками вверх-вниз — расслабляются плечи и шея.• Подними ноги к стене или на изголовье — снимается напряжение и тяж...
20.6K
📷 2
23 ноя 08:19
Уникальная техника жиросжигания восточных фитнес-тренеров для быстрых результатов!Идеальное Тело
8.0K
📷 1
23 ноя 04:23
Одно упражнение для преображения всего телаИдеальное Тело
4.0K
📷 2
22 ноя 04:25
Утренняя зарядка для красивой осанки и груди, чтобы в 40 выглядеть на 18.Делай ежедневно — и тело само начнёт собираться в красивую линию.Идеальное Тело
4.0K
📷 2
20 ноя 17:09
4 упражнения для спины. Идеально для тех, кто долго сидит.Идеальное Тело
3.6K
📷 2
20 ноя 13:29
Худеем легко и быстроИдеальное Тело
2.8K
📷 2
20 ноя 09:10
Домашний комплекс для идеальной осанкиИдеальное Тело
1.9K
📷 1