TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Как похудеть - Just Fitness в Telegram

Как похудеть - Just Fitness

@iamhudayaya
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
12.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал о ЗОЖ и ПП. Размещение рекламы - @alexx2017 Реклама и Расписание: @hotmeads6bot

Статистика

Рост подписчиков

12 186▲ 1.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 июн11 985
13 июн11 978
14 июн12 011
15 июн12 005
16 июн12 004
17 июн12 000
18 июн12 026
19 июн12 034
20 июн12 025
21 июн12 046
22 июн12 057
24 июн12 048
25 июн12 058
26 июн12 054
27 июн12 046
28 июн12 056
29 июн12 058
30 июн12 057
1 июл12 052
2 июл12 074
3 июл12 071
4 июл12 068
5 июл12 092
6 июл12 103
7 июл12 090
8 июл12 080
9 июл12 088
11 июл12 087
12 июл12 133
13 июл12 124
14 июл12 106
17 июл12 095
18 июл12 088
19 июл12 134
20 июл12 145
21 июл12 135
25 июл12 162
26 июл12 189
27 июл12 179
28 июл12 161
29 июл12 172
30 июл12 179
31 июл12 167
1 авг12 153
2 авг12 199
3 авг12 184
4 авг12 181
5 авг12 161
6 авг12 181
7 авг12 173
8 авг12 154
9 авг12 167
10 авг12 180
11 авг12 168
12 авг12 144
13 авг12 175
14 авг12 173
15 авг12 169
16 авг12 181
17 авг12 185
18 авг12 181
19 авг12 169
20 авг12 198
21 авг12 197
22 авг12 189
23 авг12 209
24 авг12 217
25 авг12 198
26 авг12 193
27 авг12 229
28 авг12 239
29 авг12 233
30 авг12 247
31 авг12 236
2 сен12 204
3 сен12 209
4 сен12 198
5 сен12 188
6 сен12 193
7 сен12 208
8 сен12 192
9 сен12 169
10 сен12 186

Количество постов

4 584▲ 3.3%
Количество постов
ДатаПостов
12 июн4 437
13 июн4 437
14 июн4 438
15 июн4 441
16 июн4 441
17 июн4 443
18 июн4 444
19 июн4 446
20 июн4 448
21 июн4 449
22 июн4 450
24 июн4 454
25 июн4 455
26 июн4 457
27 июн4 459
28 июн4 460
29 июн4 461
30 июн4 463
1 июл4 465
2 июл4 466
3 июл4 468
4 июл4 469
5 июл4 471
6 июл4 470
7 июл4 473
8 июл4 475
9 июл4 476
11 июл4 480
12 июл4 482
13 июл4 482
14 июл4 486
17 июл4 490
18 июл4 492
19 июл4 492
20 июл4 491
21 июл4 494
25 июл4 501
26 июл4 502
27 июл4 504
28 июл4 507
29 июл4 508
30 июл4 510
31 июл4 510
1 авг4 512
2 авг4 514
3 авг4 515
4 авг4 518
5 авг4 518
6 авг4 521
7 авг4 521
8 авг4 523
9 авг4 524
10 авг4 523
11 авг4 526
12 авг4 529
13 авг4 529
14 авг4 531
15 авг4 534
16 авг4 536
17 авг4 538
18 авг4 538
19 авг4 540
20 авг4 542
21 авг4 543
22 авг4 545
23 авг4 547
24 авг4 547
25 авг4 549
26 авг4 551
27 авг4 552
28 авг4 556
29 авг4 558
30 авг4 559
31 авг4 560
2 сен4 568
3 сен4 571
4 сен4 573
5 сен4 575
6 сен4 576
7 сен4 577
8 сен4 579
9 сен4 583
10 сен4 584

Средние просмотры на пост

222▼ 28.2%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 июн309
13 июн358
14 июн372
15 июн314
16 июн333
17 июн315
18 июн347
19 июн334
20 июн315
21 июн353
22 июн375
24 июн312
25 июн343
26 июн326
27 июн305
28 июн340
29 июн365
30 июн314
1 июл296
2 июл319
3 июл304
4 июл315
5 июл316
6 июл371
7 июл318
8 июл302
9 июл339
11 июл351
12 июл317
13 июл363
14 июл290
17 июл329
18 июл315
19 июл349
20 июл406
21 июл358
25 июл380
26 июл371
27 июл359
28 июл323
29 июл347
30 июл319
31 июл351
1 авг376
2 авг373
3 авг340
4 авг287
5 авг357
6 авг289
7 авг339
8 авг324
9 авг352
10 авг411
11 авг362
12 авг356
13 авг392
14 авг369
15 авг317
16 авг310
17 авг293
18 авг326
19 авг335
20 авг327
21 авг343
22 авг322
23 авг315
24 авг383
25 авг310
26 авг288
27 авг325
28 авг275
29 авг272
30 авг294
31 авг321
2 сен287
3 сен255
4 сен252
5 сен241
6 сен284
7 сен301
8 сен256
9 сен195
10 сен222

Посты из канала

9 сен 11:00
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁Заходите срочно в закрытый канал! 👇
80
8 сен 10:00
Простые упражнения и отличный результат 👌🏼
127
📷 2
8 сен 07:43
Идеальный ягодичный мост: подробная инструкция 🙂
119
📷 2
8 сен 06:07
☝️ Вот столько я заработала за первый месяц работы в проекте, а по началу моим друзьям и родственникам казалось это просто смешно.Для незнающих людей, — да. Но этого можно добиться любому человеку, если не идти путем своих ошибок, а повторять только правильные действия за профессионалом. Работа не с...
125
📷 1
7 сен 10:00
Сделай прямо сейчас. Все тело за 5 минут. 5 крутых движений 🔥
143
📷 2
6 сен 08:00
Жиросжигающая тренировка для тебя 🫵🏼✅сохраняй
180
📷 2
4 сен 10:01
Укрепляем мышцы рук 💪
263
📷 2
3 сен 10:00
Сушим наши ножки 🔥
291
📷 2
2 сен 08:07
Тренировка на глубину ягодиц с гантелями ‼️
315
📷 2
1 сен 10:01
Несложные упражнения для ягодиц и ног, которые подойдут для тех, у кого больные колени 🔥
316
📷 2
31 авг 10:00
Диетический обед 🤍КБЖУ на 1 порцию: 456/48/10/39Ингредиенты:- гречка 60 г- куриное филе 120 г- овощи 100 г- греческий йогурт 30 г- сыр 25 г- яйцо 1 шт- соль, перец, специи по вкусу
345
📷 2
30 авг 06:35
Стройные ноги станут реальностью, а не желанной мечтой👆
360
📷 2