TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Худеем с Сергеем Обложко в Telegram

Худеем с Сергеем Обложко

Проверено
@hudeemsoblozhko
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
51.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал "Худеем с Сергеем Обложко" предлагает уникальную авторскую программу снижения веса от опытного врача-психотерапевта и диетолога. Здесь вы найдете полезные советы по питанию, мотивации и психологическим аспектам похудения. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и меняйте свою жизнь к лучшему! Подробности по ссылке: http://smart.hudeem-online.ru/program

Статистика

Рост подписчиков

51 481▼ 0.3%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг51 650
3 авг51 643
4 авг51 636
5 авг51 641
6 авг51 627
7 авг51 621
8 авг51 613
9 авг51 607
10 авг51 581
11 авг51 572
12 авг51 564
13 авг51 562
14 авг51 556
15 авг51 546
16 авг51 522
17 авг51 513
18 авг51 513
19 авг51 528
20 авг51 527
21 авг51 522
22 авг51 519
23 авг51 501
24 авг51 489
25 авг51 481
26 авг51 506
27 авг51 502
28 авг51 487
29 авг51 478
30 авг51 468
31 авг51 445
2 сен51 455
3 сен51 465
4 сен51 479
5 сен51 473
6 сен51 470
7 сен51 466
8 сен51 453
9 сен51 493
10 сен51 497
11 сен51 485
12 сен51 477
13 сен51 469
14 сен51 464
15 сен51 458
16 сен51 474
17 сен51 480
18 сен51 479
19 сен51 478
20 сен51 478
21 сен51 480
22 сен51 472
23 сен51 487
24 сен51 488
25 сен51 499
26 сен51 485
27 сен51 475
28 сен51 453
29 сен51 453
30 сен51 458
1 окт51 442
2 окт51 422
3 окт51 411
4 окт51 403
5 окт51 394
6 окт51 391
7 окт51 439
8 окт51 466
9 окт51 459
10 окт51 450
11 окт51 448
12 окт51 429
13 окт51 421
14 окт51 452
15 окт51 456
16 окт51 447
17 окт51 451
18 окт51 451
19 окт51 426
20 окт51 411
21 окт51 445
22 окт51 457
23 окт51 466
24 окт51 468
25 окт51 467
27 окт51 490
28 окт51 497
29 окт51 494
30 окт51 481

Количество постов

3 838▲ 3.7%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг3 700
3 авг3 703
4 авг3 704
5 авг3 704
6 авг3 705
7 авг3 705
8 авг3 705
9 авг3 708
10 авг3 708
11 авг3 711
12 авг3 713
13 авг3 716
14 авг3 716
15 авг3 717
16 авг3 720
17 авг3 721
18 авг3 722
19 авг3 722
20 авг3 722
21 авг3 723
22 авг3 723
23 авг3 725
24 авг3 725
25 авг3 728
26 авг3 734
27 авг3 736
28 авг3 738
29 авг3 738
30 авг3 743
31 авг3 741
2 сен3 744
3 сен3 744
4 сен3 745
5 сен3 745
6 сен3 745
7 сен3 747
8 сен3 747
9 сен3 748
10 сен3 750
11 сен3 751
12 сен3 752
13 сен3 752
14 сен3 752
15 сен3 752
16 сен3 753
17 сен3 754
18 сен3 755
19 сен3 756
20 сен3 756
21 сен3 756
22 сен3 758
23 сен3 759
24 сен3 761
25 сен3 762
26 сен3 763
27 сен3 763
28 сен3 770
29 сен3 770
30 сен3 771
1 окт3 773
2 окт3 778
3 окт3 782
4 окт3 782
5 окт3 787
6 окт3 787
7 окт3 790
8 окт3 790
9 окт3 792
10 окт3 795
11 окт3 795
12 окт3 798
13 окт3 798
14 окт3 801
15 окт3 803
16 окт3 808
17 окт3 809
18 окт3 809
19 окт3 814
20 окт3 815
21 окт3 816
22 окт3 819
23 окт3 820
24 окт3 820
25 окт3 822
26 окт3 827
27 окт3 830
28 окт3 832
29 окт3 832
30 окт3 838

Средние просмотры на пост

4 556▼ 10.8%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг5 110
3 авг4 844
4 авг4 960
5 авг5 228
6 авг4 954
7 авг5 235
8 авг5 384
9 авг4 888
10 авг5 331
11 авг5 046
12 авг5 353
13 авг5 007
14 авг5 367
15 авг5 226
16 авг4 792
17 авг4 836
18 авг4 558
19 авг4 878
20 авг5 096
21 авг4 789
22 авг5 011
23 авг4 158
24 авг4 479
25 авг4 326
26 авг2 879
27 авг3 039
28 авг2 721
29 авг3 663
30 авг2 278
31 авг3 106
2 сен3 426
3 сен4 881
4 сен4 773
5 сен4 970
6 сен5 120
7 сен4 546
8 сен4 852
9 сен4 804
10 сен4 434
11 сен4 418
12 сен4 393
13 сен4 607
14 сен4 764
15 сен4 911
16 сен5 081
17 сен4 943
18 сен4 858
19 сен4 608
20 сен4 777
21 сен4 933
22 сен4 609
23 сен4 738
24 сен4 429
25 сен4 384
26 сен4 292
27 сен4 479
28 сен3 641
29 сен3 965
30 сен3 978
1 окт4 374
2 окт4 408
3 окт3 804
4 окт4 014
5 окт4 209
6 окт4 512
7 окт3 832
8 окт4 102
9 окт4 763
10 окт4 806
11 окт5 019
12 окт4 542
13 окт4 855
14 окт4 759
15 окт4 824
16 окт3 876
17 окт3 984
18 окт4 238
19 окт3 846
20 окт3 790
21 окт3 761
22 окт5 184
23 окт5 695
24 окт5 852
25 окт5 318
26 окт5 185
27 окт5 368
28 окт5 288
29 окт5 493
30 окт4 556

Аналитика

Подписчики

+39+0,08%изменение за период
+1в среднем за день
+48лучший день · 7 окт 2026
−25худший день · 19 окт 2026

Публикации и охват

0,9постов в день · 28 за период
4 658средний охват поста
9,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
83,3реакций на пост
46%постов с фото и видео

Место в каталоге

#4 311среди 47 083 каналов
#89в «Здоровье» из 1 030
#363по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 8.8K
    Медиа-пост
    6 окт 2026Открыть пост
  2. 8.8K
    Анна сбросила 18 кг и уже год сохраняет результат! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ ! Вот ее история: “В молодости мой вес был стабиль
    1 окт 2026Открыть пост
  3. 8.2K
    Звезда недели сегодня Анна, она сбросила -18кг питаясь по метаболическому принципу, и уже год сохраняет вес. Мы поговорим о том, как худеть без уколов и операци
    4 окт 2026Открыть пост
  4. 8.0K
    Мотивация на пятницу)
    9 окт 2026Открыть пост
  5. 6.6K
    Медиа-пост (1)
    1 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 236
    Мотивация на пятницу)
    9 окт 2026Открыть пост
  2. 213
    Мотивация на пятницу)
    16 окт 2026Открыть пост
  3. 168
    Переходите на правильное питание!
    23 окт 2026Открыть пост
  4. 155
    Медиа-пост
    15 окт 2026Открыть пост
  5. 118
    Анна сбросила 18 кг и уже год сохраняет результат! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ ! Вот ее история: “В молодости мой вес был стабиль
    1 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 03:30
Мотивация перед выходными)
786
❤️ 65
📷 1
29 окт 13:52
Для тех, у кого мало времени мы выпускаем короткие версии открытых уроков по правильному питанию. Сколько должно быть жиров в рационе для похудения? Смотрите на здоровье) Ютуб: https://youtu.be/lcDkHzluGZ4 ВкВидео: https://vkvideo.ru/video-140492536_456240319
1.7K
❤️ 48
📷 1
29 окт 07:19
Виктория сбросила 14,5 кг за 100 дней! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤️❤️❤️ ! Вот ее история: “Благодаря программе я сбросила 14,5 кг 100 дней! В программу я зашла с весом 66,1 и похудела до 51,6 уже в процессе фиксации веса: на 4-м месяце программы 3+1. Борьба за стройнос...
2.1K
❤️ 63
29 окт 07:19
📷 1 изображений
1.9K
❤️ 65
📷 1
28 окт 04:30
🔹🔹🔹🔹🔹Скидки на смарт-программы до 40%. Запишитесь до конца октября со скидкой, по самой лучшей цене и начинайте программу снижения веса, зима уже близко) Это очень выгодная возможность пройти программу для всех, кто хочет сбросить вес, улучшить свое здоровье и мечтает блистать на Новый год в п...
2.5K
❤️ 22
28 окт 04:30
🔹🔹🔹🔹🔹
2.2K
❤️ 26
📷 1
27 окт 03:33
Медиа-пост
3.1K
❤️ 68
25 окт 18:00
🔹🔹🔹🔹🔹Скидки на смарт-программы до 40%. Запишитесь до конца октября со скидкой, по самой лучшей цене и начинайте программу снижения веса, зима уже близко) Это очень выгодная возможность пройти программу для всех, кто хочет сбросить вес, улучшить свое здоровье и мечтает блистать на Новый год в п...
2.5K
❤️ 28
25 окт 18:00
🔹🔹🔹🔹🔹
2.2K
❤️ 14
📷 1
25 окт 14:32
Новый выпуск стройного радио будет посвящен такой важной теме как жиры. Сколько их должно быть для правильного питания вообще и для снижения веса в частности? Продолжаем легко и занимательно рассказывать о том, что правильное питание - лучшая оздоровительная практика. Начало сегодня, в воскресенье в...
4.0K
❤️ 46
25 окт 05:00
🔹🔹🔹🔹🔹Скидки на смарт-программы до 40%. Запишитесь до конца октября со скидкой, по самой лучшей цене и начинайте программу снижения веса, зима уже близко) Это очень выгодная возможность пройти программу для всех, кто хочет сбросить вес, улучшить свое здоровье и мечтает блистать на Новый год в п...
1.1K
❤️ 15
25 окт 05:00
🔹🔹🔹🔹🔹
1.1K
❤️ 2
📷 1