52.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал "Худеем с Сергеем Обложко" предлагает уникальную авторскую программу снижения веса от опытного врача-психотерапевта и диетолога. Здесь вы найдете полезные советы по питанию, мотивации и психологическим аспектам похудения. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и меняйте свою жизнь к лучшему! Подробности по ссылке: http://smart.hudeem-online.ru/program
Статистика
Рост подписчиков
51 973▲ 5.0%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 апр | 49 500 |
| 12 апр | 52 123 |
| 13 апр | 52 099 |
| 14 апр | 52 076 |
| 15 апр | 52 076 |
| 16 апр | 52 077 |
| 17 апр | 52 065 |
| 18 апр | 52 055 |
| 20 апр | 52 027 |
| 21 апр | 52 026 |
| 22 апр | 52 052 |
| 23 апр | 52 043 |
| 24 апр | 52 038 |
| 25 апр | 52 035 |
| 26 апр | 52 030 |
| 27 апр | 52 007 |
| 28 апр | 52 000 |
| 29 апр | 51 978 |
| 30 апр | 51 973 |
Количество постов
3 486▲ 1.4%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 апр | 3 439 |
| 12 апр | 3 439 |
| 13 апр | 3 441 |
| 14 апр | 3 454 |
| 15 апр | 3 456 |
| 16 апр | 3 459 |
| 17 апр | 3 460 |
| 18 апр | 3 460 |
| 20 апр | 3 465 |
| 21 апр | 3 465 |
| 22 апр | 3 474 |
| 23 апр | 3 474 |
| 24 апр | 3 477 |
| 25 апр | 3 477 |
| 26 апр | 3 477 |
| 27 апр | 3 478 |
| 28 апр | 3 484 |
| 29 апр | 3 486 |
| 30 апр | 3 486 |
Средние просмотры на пост
4 491▲ 5.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 апр | 4 243 |
| 12 апр | 4 613 |
| 13 апр | 4 289 |
| 14 апр | 3 941 |
| 15 апр | 3 387 |
| 16 апр | 3 729 |
| 17 апр | 4 633 |
| 18 апр | 4 900 |
| 20 апр | 4 322 |
| 21 апр | 4 691 |
| 22 апр | 3 488 |
| 23 апр | 4 071 |
| 24 апр | 3 926 |
| 25 апр | 4 208 |
| 26 апр | 4 544 |
| 27 апр | 4 516 |
| 28 апр | 4 547 |
| 29 апр | 4 368 |
| 30 апр | 4 491 |
Посты из канала
29 апр 02:30
🔹🔹🔹🔹🔹Завтра последний день акции! Запишитесь до конца апреля со скидкой по самой лучшей цене, и начинайте программу по снижению веса в любой день мая. Для тех, кто серьезно настроен уже это лето провести без лишнего веса мы проводим акцию: “Наша лучшая программа 3+1 за полцены”.Здоровье это са...
2.1K
29 апр 02:30
🔹🔹🔹🔹🔹
2.0K
📷 1
28 апр 02:31
Белковые калории не превращаются в жир. Достаточное количество белка в рационе - стимулирует термический эффект пищи, усиливает сытность и снижает тягу к еде в течение длительного времени. Но к чему слова - давайте проверим это на практике и устроим шашлычный день для снижения веса?Конечно же, лучше...
3.7K
28 апр 02:31
📷 4 изображений
3.4K
📷 4
28 апр 02:30
📷 1 изображений
3.5K
📷 1
27 апр 06:56
У вас сегодня был тёплый весенний снег?Ставьте огонек, чтобы он скорее растаял)
4.0K
📷 1
24 апр 03:23
Мотивация перед выходными!
6.5K
📷 1
21 апр 02:31
Если вы хотите стать стройными, обязательно ешьте перед сном! Здесь, как и во многом другом, важно избежать крайностей. С одной стороны, не стоит ложиться спать на голодный желудок. Чтобы потусторонним утробным урчанием будить соседей, видеть во сне грехопадение с колбасой во рту и, с большой вероят...
6.5K
21 апр 02:31
📷 4 изображений
5.2K
📷 4
21 апр 02:30
📷 1 изображений
5.1K
📷 1
20 апр 05:03
Мотивация недели)
5.7K
📷 1
19 апр 15:43
Мы сняли уже более чем 260 эфиров с доказательствами того, что правильное питание - лучшая оздоровительная практика.Но чем дальше, тем становится понятнее, что в этих эфирах очень много полезных практических советов. Мы решили вырезать из длинных трансляций короткие эпизоды, в которых наши звезды пр...
6.3K