8.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
🌱 Рационы питания с калорийностью, ПП-рецепты, статьи о здоровом похудении от человека, который смог. 💪 Лайфы с кухни и жизнь автора канала в ин...
Статистика
Рост подписчиков
8 346▼ 4.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 8 780 |
| 13 апр | 8 772 |
| 14 апр | 8 770 |
| 16 апр | 8 766 |
| 17 апр | 8 755 |
| 19 апр | 8 752 |
| 20 апр | 8 745 |
| 21 апр | 8 742 |
| 22 апр | 8 741 |
| 23 апр | 8 729 |
| 25 апр | 8 723 |
| 27 апр | 8 718 |
| 28 апр | 8 702 |
| 29 апр | 8 696 |
| 30 апр | 8 694 |
| 1 май | 8 664 |
| 3 май | 8 625 |
| 4 май | 8 608 |
| 5 май | 8 573 |
| 6 май | 8 562 |
| 7 май | 8 542 |
| 8 май | 8 526 |
| 9 май | 8 526 |
| 13 май | 8 500 |
| 15 май | 8 493 |
| 18 май | 8 472 |
| 19 май | 8 464 |
| 20 май | 8 458 |
| 21 май | 8 451 |
| 22 май | 8 449 |
| 23 май | 8 440 |
| 24 май | 8 431 |
| 25 май | 8 427 |
| 26 май | 8 424 |
| 27 май | 8 423 |
| 28 май | 8 421 |
| 29 май | 8 419 |
| 30 май | 8 414 |
| 31 май | 8 415 |
| 1 июн | 8 410 |
| 2 июн | 8 407 |
| 3 июн | 8 404 |
| 4 июн | 8 402 |
| 5 июн | 8 403 |
| 6 июн | 8 394 |
| 7 июн | 8 389 |
| 8 июн | 8 387 |
| 9 июн | 8 382 |
| 10 июн | 8 382 |
| 11 июн | 8 380 |
| 12 июн | 8 376 |
| 13 июн | 8 365 |
| 14 июн | 8 361 |
| 15 июн | 8 357 |
| 16 июн | 8 355 |
| 17 июн | 8 346 |
Количество постов
4 276▲ 6.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 4 028 |
| 13 апр | 4 028 |
| 14 апр | 4 028 |
| 16 апр | 4 044 |
| 17 апр | 4 050 |
| 19 апр | 4 056 |
| 20 апр | 4 067 |
| 21 апр | 4 073 |
| 22 апр | 4 081 |
| 23 апр | 4 087 |
| 25 апр | 4 097 |
| 27 апр | 4 103 |
| 28 апр | 4 111 |
| 29 апр | 4 117 |
| 30 апр | 4 117 |
| 1 май | 4 127 |
| 3 май | 4 134 |
| 4 май | 4 135 |
| 5 май | 4 142 |
| 6 май | 4 151 |
| 7 май | 4 153 |
| 8 май | 4 162 |
| 9 май | 4 162 |
| 13 май | 4 172 |
| 15 май | 4 178 |
| 18 май | 4 199 |
| 19 май | 4 201 |
| 20 май | 4 201 |
| 21 май | 4 207 |
| 22 май | 4 209 |
| 23 май | 4 215 |
| 24 май | 4 217 |
| 25 май | 4 226 |
| 26 май | 4 228 |
| 27 май | 4 228 |
| 28 май | 4 232 |
| 29 май | 4 232 |
| 30 май | 4 238 |
| 31 май | 4 240 |
| 1 июн | 4 244 |
| 2 июн | 4 250 |
| 3 июн | 4 252 |
| 4 июн | 4 254 |
| 5 июн | 4 254 |
| 6 июн | 4 256 |
| 7 июн | 4 256 |
| 8 июн | 4 262 |
| 9 июн | 4 262 |
| 10 июн | 4 265 |
| 11 июн | 4 267 |
| 12 июн | 4 267 |
| 13 июн | 4 268 |
| 14 июн | 4 268 |
| 15 июн | 4 276 |
| 16 июн | 4 276 |
| 17 июн | 4 276 |
Средние просмотры на пост
651▲ 6.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 613 |
| 13 апр | 637 |
| 14 апр | 649 |
| 16 апр | 657 |
| 17 апр | 604 |
| 19 апр | 504 |
| 20 апр | 528 |
| 21 апр | 462 |
| 22 апр | 324 |
| 23 апр | 360 |
| 25 апр | 397 |
| 27 апр | 406 |
| 28 апр | 424 |
| 29 апр | 479 |
| 30 апр | 499 |
| 1 май | 566 |
| 3 май | 621 |
| 4 май | 719 |
| 5 май | 539 |
| 6 май | 557 |
| 7 май | 439 |
| 8 май | 465 |
| 9 май | 504 |
| 13 май | 556 |
| 15 май | 566 |
| 18 май | 391 |
| 19 май | 411 |
| 20 май | 456 |
| 21 май | 473 |
| 22 май | 419 |
| 23 май | 445 |
| 24 май | 416 |
| 25 май | 476 |
| 26 май | 464 |
| 27 май | 506 |
| 28 май | 454 |
| 29 май | 511 |
| 30 май | 501 |
| 31 май | 531 |
| 1 июн | 422 |
| 2 июн | 452 |
| 3 июн | 462 |
| 4 июн | 481 |
| 5 июн | 534 |
| 6 июн | 485 |
| 7 июн | 518 |
| 8 июн | 552 |
| 9 июн | 586 |
| 10 июн | 605 |
| 11 июн | 602 |
| 12 июн | 642 |
| 13 июн | 639 |
| 14 июн | 681 |
| 15 июн | 575 |
| 16 июн | 625 |
| 17 июн | 651 |
Посты из канала
15 июн 10:14
Я: Вселенная, дай мне знакВселенная: …
359
📷 1
14 июн 13:35
У кого-то завтра случится передоз медовичка 🍯🤤А пока он отправляется на ночь стабилизироваться в холодильник. Завтра покажу разрез, если не забуду сфоткать.У кого-то завтра случится передоз медовичка 🍯🤤А пока он отправляется на ночь стабилизироваться в холодильник. Завтра покажу разрез, если не ...
457
📷 6
13 июн 07:43
На летнемНа летнем
569
📷 2
11 июн 07:08
Легкая, нежная и очень вкусная замена колбасам, однозначно рекомендасьон 👌Кбжу: На 100г 131 ккал| 25 б| 3 ж| 0,5 у Ингредиенты:Филе куриное - 500гСоль - 50гМасло - 2гЛюбимые специиВремя вымачивания в соляном растворе - 1 час,Время запекания на 90• 1 час 15 минутХранить в холодильнике под крышкой до...
699
📷 2
9 июн 10:53
Я так хотела это приготовить, когда мне не спалось ночью, но оно мне не понравилось 🫠 Ещё и отбегать пришлось чертовы углеводы.Я так хотела это приготовить, когда мне не спалось ночью, но оно мне не понравилось 🫠 Ещё и отбегать пришлось чертовы углеводы.
705
📷 2
7 июн 06:54
Так, срочно. 4 кабачковые вафли - это всего 245 калорий(пустые). Ингредиенты и вес на фото до строчки рикота.Так, срочно. 4 кабачковые вафли - это всего 245 калорий(пустые). Ингредиенты и вес на фото до строчки рикота.
864
📷 3
5 июн 05:30
🧡🧡
902
📷 6