Королевская осанка и лицо без отеков

Я раньше даже не мечтала, что у меня будут такие формы, но второй год тренируюсь с вами и вот она - моя реальность😁🌰вся галерея в таких фото, потому что я кайфую от своего тела, и каждый день получаю комплименты от любимого мужчины)

"Я в шоке, что за месяц можно так подтянуться и убрать 9 см в талии!😱И я просто хочу сказать спасибо и за конкурс и за клуб в целом!Мало того, что при покупке клуба я выиграла фитнес- костюм, а сейчас еще и главный приз в марафоне🥹Но самое главное даже не это!За эти недели у меня реально изменилос...

Почему складки подмышками и дряблые руки не уходят от диет? 😱Вроде и питание наладили, и вес уходит, и живот стал меньше…а руки всё равно «болтаются» при каждом взмахе😅Именно поэтому многие снова откладывают майки, топы и платья с открытыми руками «на потом». Но проблема чаще всего не в руках👇🏻...

Как быстро убрать то, что наела на майских😁Если за пару дней вам стало “тяжелее” в теле, это почти всегда не лишний вес, а к-к-к-комбо😅 вода + соль + алкоголь + сбитый режим еды и движения.И поэтому здесь не работают истории “не ем 2 дня и всё уйдёт”. Наоборот - часто становится хуже.Вот что реаль...

Нам жаль об этом говорить, но если вы делаете такие тренировки, то вы не худеете, а отекаете😉ДААА! Если вы тренируетесь и замечаете, что вместо снижения веса и тонуса тела у вас наоборот появились отеки, то причина в том, как именно вы тренируетесь.Когда в тренировке много напряжения, задержки ды...

💬 «Что входит в ваш клуб домашних тренировок?» - вопрос, который читаем чаще всего в последние дни, поэтому собрали всё в одном посте (и записали видео-обзор, чтобы вы сразу увидели, как это работает)🙂📚 Сколько курсов входит в клуб домашних тренировок? На платформе уже 31 фитнес программа - это б...

Да, девочки, красивое тело - это постоянный труд над собой🤌🏻Мы не из тех, кто обещает волшебную таблетку, особенно если вам 30+. Поэтому, улыбаемся и тренируемся, девочки😉

Сегодня занималась по марафону "Ягодицы сердечком"30 минут, а ягодицы горят🔥🔥🔥Результат вы можете увидеть на видео😁радуюсь своей попе каждый день

Обожаем такие комментарии под постами наших участниц, которые делятся своими шикарными формами😅Ниже поделимся с вами еще одним постом от Софии. В нем будет ответ на вопрос: как создать такое же тело?Всем, кто думает, что это фотошоп, генетика, просто повезло и тд, посвящается следующий репост 😅👇�...

Не устану писать вам слова благодарности за то, как изменилось мое тело с вашим клубом!Всегда была худой, ягодиц никогда не было, а очень хотелось😃при этом всегда немного был животик. Я 2 года с вами, Бразильские ягодицы - мой любимый курс, занимаюсь дома и в зале по нему. Сейчас могу чувствовать с...