Королевская осанка и лицо без отеков

@healthy_osanka

КаналЗдоровьеПубличный

19.3KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Решаем проблемы сутулости, болей в спине и отеков при помощи авторской системы коррекции осанки Старт нового потока: январь 2025 , запись на курс по ссылке 👉🏻 https://hochu-shpagat.ru/go/174

Статистика

Период

Рост подписчиков

19 347▼ 2.4%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	19 813
3 авг	19 813
4 авг	19 813
5 авг	19 811
6 авг	19 803
7 авг	19 800
8 авг	19 794
9 авг	19 790
10 авг	19 788
11 авг	19 781
12 авг	19 773
13 авг	19 772
14 авг	19 769
15 авг	19 760
16 авг	19 759
17 авг	19 747
18 авг	19 744
19 авг	19 739
20 авг	19 733
21 авг	19 729
22 авг	19 727
23 авг	19 718
24 авг	19 716
25 авг	19 704
26 авг	19 701
27 авг	19 694
28 авг	19 693
29 авг	19 689
30 авг	19 689
31 авг	19 687
2 сен	19 681
3 сен	19 678
4 сен	19 673
5 сен	19 668
6 сен	19 665
7 сен	19 656
8 сен	19 653
9 сен	19 649
10 сен	19 648
11 сен	19 644
12 сен	19 642
13 сен	19 632
14 сен	19 629
15 сен	19 628
16 сен	19 626
17 сен	19 626
18 сен	19 617
19 сен	19 613
20 сен	19 611
21 сен	19 608
22 сен	19 603
23 сен	19 596
24 сен	19 592
25 сен	19 590
26 сен	19 584
27 сен	19 578
28 сен	19 574
29 сен	19 569
30 сен	19 563
1 окт	19 560
2 окт	19 550
3 окт	19 546
4 окт	19 544
5 окт	19 540
6 окт	19 537
7 окт	19 533
8 окт	19 527
9 окт	19 522
10 окт	19 518
11 окт	19 516
12 окт	19 512
13 окт	19 512
14 окт	19 505
15 окт	19 502
16 окт	19 500
17 окт	19 494
18 окт	19 492
19 окт	19 481
20 окт	19 481
21 окт	19 478
22 окт	19 474
23 окт	19 471
24 окт	19 469
25 окт	19 463
26 окт	19 458
27 окт	19 407
28 окт	19 401
30 окт	19 361
31 окт	19 347

Количество постов

1 739▲ 4.6%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	1 662
3 авг	1 662
4 авг	1 662
5 авг	1 662
6 авг	1 662
7 авг	1 662
8 авг	1 662
9 авг	1 662
10 авг	1 662
11 авг	1 662
12 авг	1 662
13 авг	1 662
14 авг	1 662
15 авг	1 662
16 авг	1 662
17 авг	1 662
18 авг	1 662
19 авг	1 662
20 авг	1 662
21 авг	1 662
22 авг	1 662
23 авг	1 662
24 авг	1 662
25 авг	1 662
26 авг	1 662
27 авг	1 662
28 авг	1 662
29 авг	1 662
30 авг	1 662
31 авг	1 662
2 сен	1 662
3 сен	1 662
4 сен	1 662
5 сен	1 662
6 сен	1 662
7 сен	1 662
8 сен	1 662
9 сен	1 662
10 сен	1 662
11 сен	1 662
12 сен	1 662
13 сен	1 662
14 сен	1 662
15 сен	1 662
16 сен	1 662
17 сен	1 662
18 сен	1 662
19 сен	1 662
20 сен	1 662
21 сен	1 662
22 сен	1 662
23 сен	1 662
24 сен	1 662
25 сен	1 662
26 сен	1 662
27 сен	1 662
28 сен	1 662
29 сен	1 662
30 сен	1 662
1 окт	1 662
2 окт	1 662
3 окт	1 662
4 окт	1 662
5 окт	1 662
6 окт	1 662
7 окт	1 662
8 окт	1 662
9 окт	1 662
10 окт	1 662
11 окт	1 662
12 окт	1 662
13 окт	1 662
14 окт	1 662
15 окт	1 662
16 окт	1 662
17 окт	1 662
18 окт	1 662
19 окт	1 662
20 окт	1 662
21 окт	1 662
22 окт	1 662
23 окт	1 662
24 окт	1 662
25 окт	1 662
26 окт	1 662
27 окт	1 719
28 окт	1 720
29 окт	1 729
30 окт	1 733
31 окт	1 739

Средние просмотры на пост

251▼ 48.9%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	491
3 авг	497
4 авг	505
5 авг	511
6 авг	521
7 авг	526
8 авг	532
9 авг	539
10 авг	548
11 авг	554
12 авг	562
13 авг	565
14 авг	569
15 авг	576
16 авг	582
17 авг	587
18 авг	591
19 авг	593
20 авг	598
21 авг	605
22 авг	608
23 авг	612
24 авг	617
25 авг	623
26 авг	629
27 авг	637
28 авг	638
29 авг	639
30 авг	645
31 авг	649
2 сен	655
3 сен	660
4 сен	665
5 сен	668
6 сен	676
7 сен	677
8 сен	682
9 сен	686
10 сен	690
11 сен	692
12 сен	696
13 сен	699
14 сен	705
15 сен	709
16 сен	714
17 сен	720
18 сен	724
19 сен	730
20 сен	731
21 сен	735
22 сен	737
23 сен	742
24 сен	743
25 сен	746
26 сен	749
27 сен	753
28 сен	757
29 сен	763
30 сен	767
1 окт	769
2 окт	772
3 окт	779
4 окт	784
5 окт	788
6 окт	788
7 окт	790
8 окт	795
9 окт	799
10 окт	800
11 окт	802
12 окт	807
13 окт	810
14 окт	816
15 окт	819
16 окт	821
17 окт	825
18 окт	828
19 окт	828
20 окт	837
21 окт	837
22 окт	840
23 окт	845
24 окт	846
25 окт	850
26 окт	851
27 окт	239
28 окт	268
29 окт	258
30 окт	287
31 окт	251

Аналитика

Период

Подписчики

−213−1,09%изменение за период

−7в среднем за день

0лучший день · 13 окт 2026

−51худший день · 27 окт 2026

Публикации и охват

4,7постов в день · 27 за период

292средний охват поста

1,5%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

0,2реакций на пост

74%постов с фото и видео

Место в каталоге

#10 249среди 47 085 каналов

#266в «Здоровье» из 1 030

#657по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

450
Доступ НАВСЕГДА на 38 фитнес-курсов со скидкой -50% 🔥 Семья FLEX-MYBODY устраивает самую масштабную распродажу этой осени! Мы открываем доступ к клубу за полов
26 окт 2026Открыть пост
406
В нашей семье принято позволять себе больше💰😎 Поэтому мы приготовили для вас предложение, от которого сложно отказаться😉 1 - Подарок №1. Скидка 50% на все та
26 окт 2026Открыть пост
396
Если вы постоянно мучаетесь с отеками и не знаете, как убрать их на животе, лице и теле, а первым делом исключаете сладкое, мучное и соленое, попробуйте сначала
27 окт 2026Открыть пост
358
Самые быстрые уже поняли, что получили все, что нужно для красивого и здорового тела в одном месте😉 #отзывы_flex
26 окт 2026Открыть пост
353
Мы дико извиняемся, но этот комплекс на ягодицы творит чудеса💫🍑 Глядя на видео, вы можете подумать: «Ну стоит девушка с резинкой, отводит ногу, наклоняется. Чт
28 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

3
ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИНИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ВО ВСЁМ, ЧТО КАСАЕТСЯ ЖИВОТА! 🔥 Иногда живот выпирает не только из-за жира. Положение рёбер, напряжение диафрагмы и осанка тоже м
29 окт 2026Открыть пост
1
Завтра кто-то из вас скажет: «Я выиграла айфон!» 😱📱 С утра разыграем iPhone 17 Pro среди оплативших тарифы на 6 месяцев или НАВСЕГДА сегодня до полуночи. 👉🏻Ус
30 окт 2026Открыть пост
1
Отвечаем на ваши вопросы про акцию😉 1️⃣ Если у меня уже есть активная подписка до декабря 2026 года, новая не обнулит старую? Нет, всё в порядке 😊 Доступы сум
30 окт 2026Открыть пост
1
Что делать, если живот раздулся к вечеру? 🥲 Вздутие не всегда связано с тем, что вы съели. Иногда причина может быть в зажатой диафрагме. Объясняем простыми сл
29 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

30 окт 14:57

Завтра кто-то из вас скажет: «Я выиграла айфон!» 😱📱 С утра разыграем iPhone 17 Pro среди оплативших тарифы на 6 месяцев или НАВСЕГДА сегодня до полуночи. 👉🏻Успеть оформить и оплатить заказ 👈🏻

183

❤️ 1

30 окт 14:57

📷 10 изображений

180

📷 10

30 окт 14:04

Отвечаем на ваши вопросы про акцию😉 1️⃣ Если у меня уже есть активная подписка до декабря 2026 года, новая не обнулит старую? Нет, всё в порядке 😊 Доступы суммируются. Если у вас сейчас активная подписка до декабря 2026 года, новая начнёт действовать сразу после её окончания, то есть с января 20...

201

❤️ 1

📷 1

30 окт 11:00

Если шея затекла, тянет между лопатками и отдаёт в поясницу, и после работы вы никак не можете найти удобное положение, попробуйте эти упражнения с мячиками Франклина🙂 Они помогают снять напряжение с зон шеи, спины и поясницы и бонусом уменьшают отёчность. Хотим напомнить: до конца акции осталось...

194

📷 2

30 окт 09:40

ТАК, У НАС ИЗМЕНИЛИСЬ ПЛАНЫ! 🤌🏻 Мы решили, что одного подарка для нашей Чёрной пятницы в стиле итальянской мафии маловато! 😏 Поэтому сегодня добавляем ЕЩЁ ОДИН🎁 Новенький iPhone 17 PRO И вот тут самое интересное… Мы разыграем его среди всех, кто ТОЛЬКО СЕГОДНЯ, 30 ОКТЯБРЯ, оформит один из двух...

229

30 окт 09:40

📷 10 изображений

217

📷 10

29 окт 14:48

Что делать, если живот раздулся к вечеру? 🥲 Вздутие не всегда связано с тем, что вы съели. Иногда причина может быть в зажатой диафрагме. Объясняем простыми словами 👇🏻 👉🏻 Через диафрагму проходит пищевод, который соединяется с желудком. А сама диафрагма во время дыхания постоянно двигается и...

324

❤️ 1

📷 2

29 окт 12:07

💭«Ни одна программа не давала таких результатов» - каждый раз, когда получаем такие отзывы от вас, понимаем, что создать клуб и объединить в нём все наши курсы было лучшим решением🫶🏻 -4 кг и - 6 см в талии - такой результат участницы наших программ всего за 2 недели😍 и это без диет! #отзывы_...

284

📷 1

29 окт 06:57

ПЕРЕСТАНЬТЕ ВИНИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ВО ВСЁМ, ЧТО КАСАЕТСЯ ЖИВОТА! 🔥 Иногда живот выпирает не только из-за жира. Положение рёбер, напряжение диафрагмы и осанка тоже могут влиять на то, как он выглядит. И бесконечные скручивания на пресс здесь не всегда помогут. Зато есть то, с чего действительно стоит ...

301

❤️ 3

📷 2

29 окт 05:37

Девочки, сколько бы вы уже заработали за своё «ладно, промолчу»? У кого-то на квартиру бы набралось? А вот 200 000 ₽ можно получить, даже если промолчать ни разу не получилось 😏💸 Для этого достаточно оформить и оплатить любой тариф нашего фитнес клуба до 1 ноября включительно. 🎁 * Уже 2 ноября...

279

📷 2

28 окт 15:04

🔵Хотим ответить на популярный вопрос 💭 о том, как совмещать несколько наших курсов, чтобы достигать лучших результатов? 🙂 С чего начать? Начинать свой путь к здоровому тело можно с программ: - «Королевская осанка» - «Королевская осанка 2.0.» - «Женское здоровье» - "Бережно к себе" Это - идеал...

298

📷 2

28 окт 15:04

Добрый вечер🌸 , я купила клуб на 6 месяцев❤️ подскажите, пожалуйста, 🙏 как совмещать программы?

201