TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Heal.thy_club в Telegram

Heal.thy_club

@healthy_clubbyLiza
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
39.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

№ 4977701551 Beauty & healthy club 🌱 Тут вы найдёте марафоны здорового образа жизни, видео тренировок, уход за собой и немного life контента) welcome 👋🏽 Для связи: @healthy_club_work Основательница: https://Instagram.com/elizabeth_odincova?igshid

Статистика

Рост подписчиков

39 877▲ 21.3%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг32 886
3 авг32 794
4 авг32 688
5 авг32 585
6 авг32 744
7 авг32 797
8 авг32 748
9 авг32 665
10 авг32 597
11 авг32 721
12 авг33 546
13 авг33 555
14 авг33 678
15 авг33 886
16 авг33 874
17 авг33 775
18 авг33 711
19 авг33 762
20 авг33 972
21 авг36 306
22 авг36 949
23 авг37 514
24 авг37 325
25 авг37 154
26 авг36 978
27 авг36 795
28 авг36 671
29 авг36 583
30 авг36 296
31 авг37 252
2 сен37 557
3 сен37 335
4 сен37 161
5 сен37 176
6 сен37 070
7 сен36 890
8 сен36 713
9 сен36 532
10 сен36 435
11 сен36 092
12 сен35 486
13 сен35 266
14 сен34 967
15 сен34 596
16 сен34 390
17 сен34 213
18 сен34 046
19 сен33 844
20 сен33 686
21 сен33 574
22 сен33 494
23 сен33 435
24 сен33 371
25 сен33 288
26 сен33 315
27 сен33 365
28 сен33 231
29 сен33 112
30 сен33 026
1 окт32 921
2 окт32 804
3 окт32 673
4 окт32 611
5 окт32 527
6 окт32 558
7 окт32 552
8 окт32 509
9 окт32 447
10 окт32 412
11 окт32 362
12 окт32 382
13 окт33 717
14 окт34 058
15 окт34 109
16 окт35 333
17 окт35 831
18 окт35 673
19 окт35 706
20 окт35 751
21 окт36 358
22 окт36 652
23 окт36 931
24 окт36 955
25 окт36 837
27 окт36 806
28 окт36 715
29 окт39 438
30 окт39 877

Количество постов

15 253▲ 4.9%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг14 538
3 авг14 546
4 авг14 552
5 авг14 563
6 авг14 573
7 авг14 578
8 авг14 582
9 авг14 587
10 авг14 600
11 авг14 610
12 авг14 617
13 авг14 626
14 авг14 641
15 авг14 646
16 авг14 656
17 авг14 665
18 авг14 669
19 авг14 678
20 авг14 690
21 авг14 699
22 авг14 708
23 авг14 713
24 авг14 719
25 авг14 726
26 авг14 736
27 авг14 753
28 авг14 768
29 авг14 779
30 авг14 791
31 авг14 798
2 сен14 815
3 сен14 821
4 сен14 832
5 сен14 842
6 сен14 842
7 сен14 851
8 сен14 860
9 сен14 865
10 сен14 870
11 сен14 878
12 сен14 889
13 сен14 897
14 сен14 903
15 сен14 912
16 сен14 918
17 сен14 930
18 сен14 944
19 сен14 956
20 сен14 969
21 сен14 969
22 сен14 971
23 сен14 981
24 сен14 986
25 сен14 999
26 сен15 011
27 сен15 015
28 сен15 024
29 сен15 031
30 сен15 036
1 окт15 050
2 окт15 058
3 окт15 067
4 окт15 070
5 окт15 075
6 окт15 083
7 окт15 094
8 окт15 099
9 окт15 100
10 окт15 109
11 окт15 117
12 окт15 120
13 окт15 125
14 окт15 132
15 окт15 136
16 окт15 146
17 окт15 161
18 окт15 168
19 окт15 175
20 окт15 182
21 окт15 189
22 окт15 197
23 окт15 213
24 окт15 218
25 окт15 225
26 окт15 227
27 окт15 239
28 окт15 239
29 окт15 246
30 окт15 253

Средние просмотры на пост

1 523▲ 3.8%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг1 467
3 авг1 501
4 авг1 679
5 авг1 415
6 авг1 663
7 авг1 650
8 авг1 630
9 авг1 719
10 авг1 526
11 авг1 469
12 авг1 853
13 авг1 897
14 авг1 201
15 авг1 425
16 авг1 571
17 авг1 661
18 авг1 694
19 авг1 772
20 авг1 616
21 авг1 723
22 авг1 489
23 авг1 728
24 авг1 653
25 авг1 745
26 авг1 752
27 авг1 516
28 авг1 372
29 авг1 343
30 авг1 422
31 авг1 776
2 сен1 476
3 сен1 543
4 сен1 374
5 сен1 348
6 сен1 533
7 сен1 516
8 сен1 689
9 сен1 704
10 сен1 657
11 сен1 633
12 сен1 387
13 сен1 320
14 сен1 548
15 сен1 475
16 сен1 586
17 сен1 163
18 сен1 188
19 сен1 234
20 сен1 312
21 сен1 577
22 сен1 676
23 сен1 634
24 сен1 486
25 сен1 376
26 сен1 478
27 сен1 545
28 сен1 463
29 сен1 662
30 сен1 677
1 окт1 337
2 окт1 252
3 окт1 301
4 окт1 352
5 окт1 455
6 окт1 602
7 окт1 463
8 окт1 385
9 окт1 621
10 окт1 407
11 окт1 577
12 окт1 623
13 окт1 656
14 окт1 456
15 окт1 384
16 окт1 469
17 окт1 123
18 окт1 453
19 окт1 501
20 окт1 689
21 окт1 640
22 окт1 550
23 окт1 000
24 окт1 231
25 окт1 279
26 окт1 542
27 окт1 494
28 окт1 585
29 окт1 514
30 окт1 523

Аналитика

Подписчики

+6 851+20,74%изменение за период
+228в среднем за день
+2 723лучший день · 29 окт 2026
−158худший день · 18 окт 2026

Публикации и охват

3,7постов в день · 32 за период
1 612средний охват поста
4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
70,2реакций на пост
75%постов с фото и видео

Место в каталоге

#5 484среди 47 083 каналов
#115в «Здоровье» из 1 030
#548по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 2.0K
    Расслабленный контент выходного дня и заживший перманентный макияж губ 🫰🏼
    25 окт 2026Открыть пост
  2. 2.0K
    Сегодня, перед основным приемом пищи был очень вкусный салат: «Салат молодости» - Шпинат. Употребляя 100 г свежего шпината, вы получите более 50% суточной нормы
    25 окт 2026Открыть пост
  3. 2.0K
    Зарядка, которую посмотрели 12.000 человек ( надеюсь все сделали 😂🙌🏼) Сохранили 293 человека Эх, времена были активные на канале…..
    25 окт 2026Открыть пост
  4. 1.9K
    Моя фантазия на тему: как бы выглядело кафе Healthy club 🥑 А как вы его представляете?
    24 окт 2026Открыть пост
  5. 1.9K
    Кальций обсудили, логично вспомнить про витамин D 🌿
    24 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 138
    Моя фантазия на тему: как бы выглядело кафе Healthy club 🥑 А как вы его представляете?
    24 окт 2026Открыть пост
  2. 121
    Расслабленный контент выходного дня и заживший перманентный макияж губ 🫰🏼
    25 окт 2026Открыть пост
  3. 102
    Зарядка, которую посмотрели 12.000 человек ( надеюсь все сделали 😂🙌🏼) Сохранили 293 человека Эх, времена были активные на канале…..
    25 окт 2026Открыть пост
  4. 100
    Самые полезные советы по сохранению здоровья, красоты и молодости всегда очень просты⬇️ Первое, что хочется отметить - образ жизни. Правильные привычки помогут
    27 окт 2026Открыть пост
  5. 94
    Сегодня, перед основным приемом пищи был очень вкусный салат: «Салат молодости» - Шпинат. Употребляя 100 г свежего шпината, вы получите более 50% суточной нормы
    25 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 16:35
Я задолжала вам рассказ про пространство In feels 🌿 Это пространство для восстановления души и тела через авторские программы. Я давно за ними наблюдала, слушала отзывы знакомых девушек и вот наконец-то сама доехала. В Infeels работают в том числе с девушками в период беременности, а ещё здесь есть...
829
❤️ 56
📷 6
29 окт 11:45
Сыворотки для роста ресниц от Dr. Althea и BAD Skin. Сыворотка от Dr. Althea. В составе: 12 пептидов, протеины, пантенол и биотин. Очень удобная щёточка, средство легко наносится, не оставляет липкости и не вызывает у меня раздражения. Я наношу сыворотку днём, а не перед сном, чтобы снизить вероятн...
1.1K
❤️ 55
📷 2
29 окт 08:34
КЛЕТЧАТКА: ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЧИТАТЬ ЕЁ ИСТОЧНИКАМИ? Если ваша цель - набрать норму клетчатки за день, ориентируемся прежде всего на обычные продукты: 🥦 Овощи брокколи, цветная и брюссельская капуста, артишок, морковь, свёкла, краснокочанная капуста, батат, тыква, спаржа, стручковая фасоль. 🫐 Ягод...
1.3K
❤️ 69
📷 2
29 окт 08:15
Микробиом начинается с тарелки 🥬 Собрала для вас исследования и несколько прикладных нюансов. Что показали исследования В исследовании Stanford 36 взрослых разделили на две группы: одни увеличивали количество клетчатки, другие, ферментированных продуктов. После 10 недель увеличения и поддержания их...
1.4K
❤️ 67
📷 1
28 окт 14:45
Помните я фантазировала на тему вэлнес проекта? Inspiro сейчас один из любимых самобытных проектов в Москве. Я в комментариях выложу меню, но уже по моим позициям можно оценить: - Мисо-суп с белыми грибами и тофу - удачное блюдо для лёгкого, но питательного рациона. В нём сочетаются ферментированны...
1.8K
❤️ 80
📷 2
28 окт 10:02
📷 10 изображений
1.7K
❤️ 53
📷 10
28 окт 10:02
Вообще, я доехала в новое вэлнес место, где я позанималась пилатесом и была на шикарном массаже, но вчера и сегодня ужасно ловит связь, поэтому расскажу вам подробнее завтра 🫰
1.6K
❤️ 44
28 окт 08:10
Это я вчера, когда не работал интернет всем названивала 😅
1.7K
❤️ 83
📷 1
28 окт 05:55
То, без чего не начинается мой осенний день: 🟢Зелень перед едой - простой способ поддержать контроль уровня глюкозы. 🥬 Клетчатка замедляет усвоение углеводов, помогает сгладить постпрандиальный подъём глюкозы и способствует более длительному насыщению. Кроме того, зелень содержит фолаты, витамин ...
1.8K
❤️ 85
📷 2
27 окт 11:02
Самые полезные советы по сохранению здоровья, красоты и молодости всегда очень просты⬇️ Первое, что хочется отметить - образ жизни. Правильные привычки помогут вам скорректировать генетическую предрасположенность, сохранить молодость и здоровье. 🟩Тут все просто: много гуляйте, пейте достаточное ко...
1.8K
❤️ 100
📷 2
27 окт 11:02
Проверка связи 🥦 Как ваши дела? А заодно поделитесь, какие банальные секреты для красоты и долголетия используете вы⬇️
1.7K
❤️ 60
26 окт 14:33
Serum Vivant - баланс кожи начинается с правильного ухода. Стойкие несовершенства, повышенная жирность и покраснения могут сохраняться даже во взрослом возрасте. Vivant Serum разработана для кожи, склонной к высыпаниям и себорее, чтобы помочь ей восстановить баланс и вернуть более ровный, здоровый...
1.6K
❤️ 68
📷 2