16.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Врач-реабилитолог. Специалист по двигательной терапии. Научно-доказанный подход. Здоровая и красивая осанка. Движение без боли. ✉️написать мне: @dariakavunenko Инстаграм: https://instagram.com/daria_kavunenko?igshid=NTdlMDg3MTY=
Статистика
Рост подписчиков
15 987▲ 0.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 17 июн | 15 953 |
| 18 июн | 15 950 |
| 19 июн | 15 946 |
| 20 июн | 15 947 |
| 21 июн | 15 940 |
| 22 июн | 15 939 |
| 24 июн | 15 932 |
| 25 июн | 15 934 |
| 26 июн | 15 933 |
| 27 июн | 15 933 |
| 28 июн | 15 930 |
| 29 июн | 15 929 |
| 30 июн | 15 920 |
| 1 июл | 15 917 |
| 2 июл | 15 917 |
| 3 июл | 15 917 |
| 4 июл | 15 921 |
| 5 июл | 15 923 |
| 6 июл | 15 917 |
| 7 июл | 15 915 |
| 8 июл | 15 917 |
| 9 июл | 15 913 |
| 11 июл | 16 002 |
| 12 июл | 16 032 |
| 13 июл | 16 049 |
| 15 июл | 16 064 |
| 17 июл | 16 074 |
| 18 июл | 16 076 |
| 19 июл | 16 077 |
| 20 июл | 16 076 |
| 21 июл | 16 075 |
| 22 июл | 16 075 |
| 25 июл | 16 077 |
| 26 июл | 16 075 |
| 27 июл | 16 072 |
| 28 июл | 16 069 |
| 29 июл | 16 069 |
| 30 июл | 16 067 |
| 31 июл | 16 067 |
| 1 авг | 16 064 |
| 2 авг | 16 117 |
| 3 авг | 16 139 |
| 4 авг | 16 153 |
| 5 авг | 16 142 |
| 6 авг | 16 139 |
| 7 авг | 16 144 |
| 8 авг | 16 144 |
| 9 авг | 16 137 |
| 10 авг | 16 130 |
| 11 авг | 16 126 |
| 12 авг | 16 124 |
| 13 авг | 16 120 |
| 14 авг | 16 112 |
| 15 авг | 16 113 |
| 16 авг | 16 110 |
| 17 авг | 16 107 |
| 18 авг | 16 107 |
| 19 авг | 16 106 |
| 20 авг | 16 104 |
| 21 авг | 16 103 |
| 22 авг | 16 103 |
| 23 авг | 16 105 |
| 24 авг | 16 098 |
| 25 авг | 16 096 |
| 26 авг | 16 094 |
| 27 авг | 16 097 |
| 28 авг | 16 097 |
| 29 авг | 16 095 |
| 30 авг | 16 090 |
| 31 авг | 16 090 |
| 1 сен | 16 089 |
| 2 сен | 16 087 |
| 3 сен | 16 086 |
| 4 сен | 16 085 |
| 5 сен | 16 084 |
| 6 сен | 16 080 |
| 7 сен | 16 059 |
| 8 сен | 16 045 |
| 9 сен | 16 033 |
| 10 сен | 16 032 |
| 11 сен | 16 024 |
| 12 сен | 16 022 |
| 13 сен | 16 018 |
| 14 сен | 15 999 |
| 15 сен | 15 987 |
Количество постов
1 431▲ 0.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 17 июн | 1 424 |
| 18 июн | 1 424 |
| 19 июн | 1 424 |
| 20 июн | 1 424 |
| 21 июн | 1 424 |
| 22 июн | 1 424 |
| 24 июн | 1 424 |
| 25 июн | 1 424 |
| 26 июн | 1 424 |
| 27 июн | 1 424 |
| 28 июн | 1 424 |
| 29 июн | 1 424 |
| 30 июн | 1 426 |
| 1 июл | 1 426 |
| 2 июл | 1 426 |
| 3 июл | 1 426 |
| 4 июл | 1 426 |
| 5 июл | 1 426 |
| 6 июл | 1 426 |
| 7 июл | 1 426 |
| 8 июл | 1 426 |
| 9 июл | 1 426 |
| 11 июл | 1 426 |
| 12 июл | 1 426 |
| 13 июл | 1 426 |
| 15 июл | 1 426 |
| 17 июл | 1 426 |
| 18 июл | 1 426 |
| 19 июл | 1 426 |
| 20 июл | 1 426 |
| 21 июл | 1 426 |
| 22 июл | 1 426 |
| 25 июл | 1 426 |
| 26 июл | 1 426 |
| 27 июл | 1 426 |
| 28 июл | 1 426 |
| 29 июл | 1 426 |
| 30 июл | 1 426 |
| 31 июл | 1 426 |
| 1 авг | 1 426 |
| 2 авг | 1 426 |
| 3 авг | 1 426 |
| 4 авг | 1 426 |
| 5 авг | 1 427 |
| 6 авг | 1 427 |
| 7 авг | 1 427 |
| 8 авг | 1 427 |
| 9 авг | 1 427 |
| 10 авг | 1 427 |
| 11 авг | 1 427 |
| 12 авг | 1 427 |
| 13 авг | 1 427 |
| 14 авг | 1 427 |
| 15 авг | 1 427 |
| 16 авг | 1 427 |
| 17 авг | 1 427 |
| 18 авг | 1 427 |
| 19 авг | 1 427 |
| 20 авг | 1 427 |
| 21 авг | 1 427 |
| 22 авг | 1 427 |
| 23 авг | 1 427 |
| 24 авг | 1 427 |
| 25 авг | 1 427 |
| 26 авг | 1 427 |
| 27 авг | 1 427 |
| 28 авг | 1 427 |
| 29 авг | 1 427 |
| 30 авг | 1 427 |
| 31 авг | 1 427 |
| 1 сен | 1 427 |
| 2 сен | 1 427 |
| 3 сен | 1 427 |
| 4 сен | 1 427 |
| 5 сен | 1 427 |
| 6 сен | 1 427 |
| 7 сен | 1 428 |
| 8 сен | 1 428 |
| 9 сен | 1 428 |
| 10 сен | 1 428 |
| 11 сен | 1 428 |
| 12 сен | 1 428 |
| 13 сен | 1 428 |
| 14 сен | 1 430 |
| 15 сен | 1 431 |
Средние просмотры на пост
4 416▼ 12.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 17 июн | 5 018 |
| 18 июн | 5 045 |
| 19 июн | 5 064 |
| 20 июн | 5 086 |
| 21 июн | 5 104 |
| 22 июн | 5 119 |
| 24 июн | 5 153 |
| 25 июн | 5 166 |
| 26 июн | 5 183 |
| 27 июн | 5 195 |
| 28 июн | 5 204 |
| 29 июн | 5 213 |
| 30 июн | 5 022 |
| 1 июл | 5 100 |
| 2 июл | 5 132 |
| 3 июл | 5 160 |
| 4 июл | 5 183 |
| 5 июл | 5 209 |
| 6 июл | 5 228 |
| 7 июл | 5 242 |
| 8 июл | 5 258 |
| 9 июл | 5 269 |
| 11 июл | 5 372 |
| 12 июл | 5 399 |
| 13 июл | 5 419 |
| 15 июл | 5 453 |
| 17 июл | 5 485 |
| 18 июл | 5 495 |
| 19 июл | 5 507 |
| 20 июл | 5 519 |
| 21 июл | 5 533 |
| 22 июл | 5 543 |
| 25 июл | 5 574 |
| 26 июл | 5 582 |
| 27 июл | 5 590 |
| 28 июл | 5 595 |
| 29 июл | 5 607 |
| 30 июл | 5 615 |
| 31 июл | 5 625 |
| 1 авг | 5 633 |
| 2 авг | 5 672 |
| 3 авг | 5 695 |
| 4 авг | 5 708 |
| 5 авг | 5 291 |
| 6 авг | 5 393 |
| 7 авг | 5 430 |
| 8 авг | 5 462 |
| 9 авг | 5 488 |
| 10 авг | 5 513 |
| 11 авг | 5 536 |
| 12 авг | 5 555 |
| 13 авг | 5 569 |
| 14 авг | 5 583 |
| 15 авг | 5 601 |
| 16 авг | 5 613 |
| 17 авг | 5 627 |
| 18 авг | 5 638 |
| 19 авг | 5 653 |
| 20 авг | 5 668 |
| 21 авг | 5 680 |
| 22 авг | 5 690 |
| 23 авг | 5 698 |
| 24 авг | 5 710 |
| 25 авг | 5 723 |
| 26 авг | 5 733 |
| 27 авг | 5 742 |
| 28 авг | 5 752 |
| 29 авг | 5 762 |
| 30 авг | 5 772 |
| 31 авг | 5 783 |
| 1 сен | 5 789 |
| 2 сен | 5 804 |
| 3 сен | 5 812 |
| 4 сен | 5 820 |
| 5 сен | 5 832 |
| 6 сен | 5 840 |
| 7 сен | 5 431 |
| 8 сен | 5 509 |
| 9 сен | 5 537 |
| 10 сен | 5 555 |
| 11 сен | 5 569 |
| 12 сен | 5 584 |
| 13 сен | 5 599 |
| 14 сен | 4 781 |
| 15 сен | 4 416 |
Посты из канала
14 сен 13:18
Нужно ли заниматься осанкой, если болит спина?В интернете всё чаще встречается мысль: «У вас болит спина из-за неправильной осанки». Но действительно ли всё настолько просто?Нет.Осанка — лишь один из факторов, связанных с тем, как мы двигаемся и распределяем нагрузку. А боль — гораздо более сложное ...
776
📷 2
13 сен 09:19
Дорогие, всем привет! Как и обещала разыгрываю онлайн консультацию) Победителям напишу в личные сообщения Всем хорошего дня 🫶🙏🏻
1.3K
13 сен 09:19
📷 1 изображений
1.3K
📷 1
6 сен 13:18
Друзья, привет! 🙌Записала очень полезный комплекс, пока отдыхала в горах! Полную тренировку можно получить - заполнив анкету (займет 10 минут).Сегодня я к вам с важной для меня просьбой. Хотя это не просто просьба, а взаимный обмен.Я всё чаще думаю о том, чем могу быть вам полезна. В медицине и реа...
2.9K
📷 2
4 авг 14:09
Недавно на приеме у меня была пациентка с болью в шее более 2 лет, она посетила огромное количество специалистов и все безрезультатно. Многие специалисты считали, что она придумывает свою боль. Мы с ней начали работать комплексно, разбирая причины боли. Хроническая боль — это не всегда про «поврежде...
4.6K
📷 1
29 июн 13:18
Почему упражнения не работают?! Многие писали, что ничего не помогает от плантарного фасциита, плоскостопие не корректируется. Часто на приемы приходят пациенты, которые носят стельки, делают массажи и даже делают правильные упражнения, но нет результата. Давайте разберем в чем частые причины: ✔️1. ...
5.8K
📷 1
14 июн 08:33
Динамический вальгус/ заваливание стоп внутрь: Динамический вальгус - это функциональный завал стопы/голеностопа внутрь во время ходьбы, бега, приседа, приземления. Часто связан не только со стопой, а с контролем всей ноги: бедро или колено уходит внутрь, голеностоп пронирует. В покое стопа может вы...
5.6K
📷 2
10 июн 13:18
Нужно ли лечить плоскостопие? 🦶🏻Плоскостопие (Pes planus) — это состояние, при котором снижается высота продольного и/или поперечного свода стопы.Важно различать истинное (структурное) и динамическое (функциональное) плоскостопие.При истинном плоскостопии свод изменён анатомически. Оно встречается...
5.0K
📷 1
31 май 11:00
Почему упражнения важнее корректоров и стелек?Ортезы, тейпы и корректоры в основном работают как «пассивная поддержка» — они могут временно перераспределять нагрузку, уменьшать боль и разгружать ткани.Но положение и функция стопы зависят не только от формы костей, а прежде всего от:• работы мышц;• к...
5.9K
📷 1
15 май 12:04
Ортезы, корректоры и тейпы при патологиях стопы: ❗️Стельки и ортезы — это не способ «исправить» стопу, а инструмент для уменьшения боли, разгрузки тканей и улучшения функции. Эффект зависит от диагноза, подбора и сочетания с упражнениями.1. Плоскостопие: Стельки помогают:• уменьшать утомляемость и б...
6.0K
📷 1
2 май 10:15
Какую выбрать обувь? 👟Если коротко: универсально «правильной» обуви не существует. Есть та, которая подходит именно вам, вашей анатомии и задаче.На что ориентироваться:✔️ 1. Размер и посадка• запас спереди 5–10 мм• пальцы свободно располагаются• можно достать стельку и встать на неё — стопа не выхо...
7.0K
📷 3
19 апр 15:03
Полезна ли босоногая обувь и хождение босиком? Давала комментарии для ТВ: ❌Городская среда не соответствует условиям, в которых стопа может безопасно функционировать без защиты: асфальт, бетон, плитка, загрязнение, мусор, стекло и перепады температур создают постоянный риск микротравм и перегрузки.❌...
6.8K
📷 2