СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ

@handlingbettercenter

КаналСаморазвитиеПубличный

20.2KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Центр поведенческой терапии. Мы работаем в доказательных подходах. https://handlingbetter.ru www.youtube.com/@handlingbetter № 4778648658

Статистика

Период

Рост подписчиков

20 212▼ 0.8%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
30 июл	20 374
31 июл	20 370
1 авг	20 355
2 авг	20 351
3 авг	20 338
4 авг	20 333
5 авг	20 328
6 авг	20 312
7 авг	20 304
8 авг	20 288
9 авг	20 281
10 авг	20 279
11 авг	20 262
12 авг	20 250
13 авг	20 252
14 авг	20 253
15 авг	20 252
16 авг	20 237
17 авг	20 224
18 авг	20 220
19 авг	20 211
20 авг	20 206
21 авг	20 208
22 авг	20 218
23 авг	20 222
24 авг	20 216
25 авг	20 207
26 авг	20 191
27 авг	20 190
28 авг	20 180
29 авг	20 177
30 авг	20 175
31 авг	20 167
1 сен	20 161
2 сен	20 166
3 сен	20 153
4 сен	20 151
5 сен	20 151
6 сен	20 145
7 сен	20 144
8 сен	20 148
9 сен	20 153
10 сен	20 157
11 сен	20 159
12 сен	20 156
13 сен	20 149
14 сен	20 155
15 сен	20 141
16 сен	20 129
17 сен	20 136
18 сен	20 128
19 сен	20 120
20 сен	20 111
21 сен	20 108
22 сен	20 107
23 сен	20 114
24 сен	20 114
25 сен	20 113
26 сен	20 117
27 сен	20 126
28 сен	20 113
29 сен	20 113
30 сен	20 104
1 окт	20 106
2 окт	20 100
3 окт	20 095
4 окт	20 087
5 окт	20 093
6 окт	20 094
7 окт	20 091
8 окт	20 197
9 окт	20 224
10 окт	20 227
11 окт	20 232
12 окт	20 249
13 окт	20 238
14 окт	20 246
15 окт	20 241
16 окт	20 249
17 окт	20 237
18 окт	20 240
19 окт	20 241
20 окт	20 239
22 окт	20 230
23 окт	20 223
24 окт	20 216
25 окт	20 210
26 окт	20 207
27 окт	20 203
28 окт	20 212

Количество постов

1 346▲ 9.2%

Количество постов
Дата	Постов
30 июл	1 233
31 июл	1 233
1 авг	1 242
2 авг	1 242
3 авг	1 242
4 авг	1 243
5 авг	1 244
6 авг	1 245
7 авг	1 247
8 авг	1 247
9 авг	1 247
10 авг	1 247
11 авг	1 250
12 авг	1 251
13 авг	1 251
14 авг	1 251
15 авг	1 252
16 авг	1 252
17 авг	1 252
18 авг	1 253
19 авг	1 256
20 авг	1 266
21 авг	1 277
22 авг	1 278
23 авг	1 278
24 авг	1 278
25 авг	1 280
26 авг	1 281
27 авг	1 281
28 авг	1 282
29 авг	1 282
30 авг	1 282
31 авг	1 288
1 сен	1 290
2 сен	1 290
3 сен	1 291
4 сен	1 292
5 сен	1 292
6 сен	1 292
7 сен	1 295
8 сен	1 296
9 сен	1 296
10 сен	1 297
11 сен	1 300
12 сен	1 300
13 сен	1 300
14 сен	1 300
15 сен	1 301
16 сен	1 302
17 сен	1 302
18 сен	1 303
19 сен	1 305
20 сен	1 308
21 сен	1 308
22 сен	1 308
23 сен	1 308
24 сен	1 309
25 сен	1 309
26 сен	1 309
27 сен	1 309
28 сен	1 312
29 сен	1 312
30 сен	1 313
1 окт	1 314
2 окт	1 315
3 окт	1 325
4 окт	1 325
5 окт	1 325
6 окт	1 326
7 окт	1 326
8 окт	1 326
9 окт	1 327
10 окт	1 328
11 окт	1 328
12 окт	1 328
13 окт	1 330
14 окт	1 330
15 окт	1 334
16 окт	1 334
17 окт	1 335
18 окт	1 335
19 окт	1 335
20 окт	1 336
22 окт	1 341
23 окт	1 343
24 окт	1 344
25 окт	1 344
26 окт	1 344
27 окт	1 346
28 окт	1 346

Средние просмотры на пост

2 787▼ 49.8%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
30 июл	5 553
31 июл	5 828
1 авг	5 663
2 авг	5 873
3 авг	5 957
4 авг	2 712
5 авг	2 663
6 авг	2 627
7 авг	2 566
8 авг	2 617
9 авг	2 657
10 авг	2 698
11 авг	2 247
12 авг	2 318
13 авг	2 417
14 авг	2 485
15 авг	2 553
16 авг	2 616
17 авг	2 661
18 авг	2 609
19 авг	2 405
20 авг	2 357
21 авг	1 241
22 авг	1 510
23 авг	1 634
24 авг	1 730
25 авг	1 766
26 авг	1 914
27 авг	2 079
28 авг	1 975
29 авг	2 085
30 авг	2 152
31 авг	2 251
1 сен	2 237
2 сен	2 391
3 сен	2 391
4 сен	2 432
5 сен	2 520
6 сен	2 563
7 сен	2 298
8 сен	2 533
9 сен	2 703
10 сен	2 705
11 сен	2 287
12 сен	2 434
13 сен	2 503
14 сен	2 561
15 сен	2 659
16 сен	2 737
17 сен	2 843
18 сен	2 801
19 сен	2 706
20 сен	2 375
21 сен	2 548
22 сен	2 627
23 сен	2 686
24 сен	2 843
25 сен	2 933
26 сен	2 997
27 сен	3 043
28 сен	2 698
29 сен	2 865
30 сен	2 827
1 окт	2 777
2 окт	2 696
3 окт	2 474
4 окт	2 555
5 окт	2 609
6 окт	2 605
7 окт	2 731
8 окт	2 835
9 окт	2 797
10 окт	2 564
11 окт	2 635
12 окт	2 812
13 окт	3 003
14 окт	3 107
15 окт	2 414
16 окт	2 526
17 окт	2 641
18 окт	2 720
19 окт	2 775
20 окт	2 962
22 окт	2 762
23 окт	2 704
24 окт	2 740
25 окт	2 797
26 окт	2 835
27 окт	2 733
28 окт	2 787

Аналитика

Период

Подписчики

+99+0,49%изменение за период

+3в среднем за день

+106лучший день · 8 окт 2026

−12худший день · 17 окт 2026

Публикации и охват

0,8постов в день · 22 за период

2 936средний охват поста

14,5%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

38,7реакций на пост

64%постов с фото и видео

Место в каталоге

#9 945среди 47 077 каналов

#250в «Саморазвитие» из 1 071

#268по читаемости в категории из 642

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

5.9K
Посмотреть на выходных: фильм «Близость» Чтобы потом обсудить его на нашем кино-книжном клубе ❤️ Сюжет: Четверо героев — Элис, Дэн, Анна и Ларри — оказываютс
9 окт 2026Открыть пост
4.1K
Можно ли пропустить таблетку, чтобы выпить? Психиатр Ирина Федотова рассказывает про совместимость психиатрических препаратов с алкоголем. Существует миф о то
5 окт 2026Открыть пост
4.0K
Вакансия: администратор в клинику доказательной психотерапии, психиатрии и неврологии «Справиться Проще» Ищем администратора для нашей клиники в Москве на ст.
12 окт 2026Открыть пост
3.9K
Продавцы барби, следователи и ветеринары Спросили у наших психологов и психиатров, кем они хотели стать в детстве, — и вот что получилось ❤️ Ставим: 💅 — если
1 окт 2026Открыть пост
3.6K
Сохраняем на случай важных переговоров Вот несколько поводов: • Обсуждают вашу внешность • Просят «сделать лицо попроще» • Присылают несколько страниц правок •
2 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

144
Сохраняем на случай важных переговоров Вот несколько поводов: • Обсуждают вашу внешность • Просят «сделать лицо попроще» • Присылают несколько страниц правок •
2 окт 2026Открыть пост
64
Посмотреть на выходных: фильм «Близость» Чтобы потом обсудить его на нашем кино-книжном клубе ❤️ Сюжет: Четверо героев — Элис, Дэн, Анна и Ларри — оказываютс
9 окт 2026Открыть пост
64
«Когда уже дети?» 😞😞 Как отвечать на всеми любимый вопрос, рассказывает клинический психолог Ольга Федорова. Пара фраз на вооружение: 🟢«Это очень личная тема
8 окт 2026Открыть пост
61
Вакансия: администратор в клинику доказательной психотерапии, психиатрии и неврологии «Справиться Проще» Ищем администратора для нашей клиники в Москве на ст.
12 окт 2026Открыть пост
57
Как при СРК поможет психотерапия Почему мы вообще говорим о психотерапии, если речь идет про болезни ЖКТ? Рассказывает Инна Зюбан. Заболевания ЖКТ можно разде
22 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

26 окт 15:26

Как можно добавить лаг на принятие решения от триггера до действия? Взрыв раздражения происходит молниеносно, нет возможности сказать себе «стоп, подыши, посчитай, успокойся, что вообще происходит». Явных дефицитов нет, сна хочется побольше, в психотерапии 5 лет. В целом все ок. В какую сторону смо...

1.3K

❤️ 27

26 окт 15:26

📷 10 изображений

1.2K

❤️ 16

📷 10

23 окт 08:49

Ищем детских и подростковых психологов в «Справиться Проще» Приглашаем к сотрудничеству специалистов с опытом работы от года. Как проходит отбор: 1. Анкета. Заполняете форму на сайте. Если анкета нам подойдет, с вами свяжется менеджер и предложит пройти первичное собеседование. 2. Стажировка. Ста...

2.2K

❤️ 25

22 окт 13:50

Как при СРК поможет психотерапия Почему мы вообще говорим о психотерапии, если речь идет про болезни ЖКТ? Рассказывает Инна Зюбан. Заболевания ЖКТ можно разделить на две группы: органические и функциональные. Если первые связаны со структурными изменениями органов, то вторые невозможно обнаружить ...

2.3K

❤️ 57

22 окт 13:49

Cиндром раздраженного кишечника и другие функциональные нарушения ЖКТ Многие сталкиваются с ситуацией: обследования не показывают серьезных нарушений, но живот продолжает болеть, вздуваться, урчать, возникают диарея или запор. После множества обследований выясняется, что органических нарушений нет,...

2.0K

❤️ 32

📷 1

20 окт 13:10

Почему не нужно стигматизировать ревность, рассказывает ведущая нашего книжного клуба Лиза Федорова ⬆️

2.3K

❤️ 25

20 окт 13:10

📷 10 изображений

2.3K

❤️ 21

📷 10

20 окт 13:10

📷 10 изображений

2.2K

❤️ 23

📷 10

20 окт 13:10

📷 10 изображений

2.3K

❤️ 22

📷 10

20 окт 08:57

Эта трагическая эмоция появляется в результате сочетания сильной любви и сильного страха. Ревность может зависеть от степени взаимных обязательств и вклада в отношения. На ранних этапах вклад невелик, поэтому ревность минимальна. Если вы один раз сходили с кем-то на свидание, вам нечего терять. Но ...

2.5K

❤️ 29

19 окт 07:05

Медиа-пост

2.8K

❤️ 38

16 окт 05:46

Когда трудный характер становится расстройством личности «Он просто такой человек» или это уже расстройство? Где вообще проходит граница между характером и диагнозом? Эти вопросы уже завтра разберут врач-психиатр Екатерина Носик и клинический психолог Нелли Ландышева на нашем прямом эфире. Погово...

3.5K

❤️ 35

📷 1