30.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Официальный канал онлайн-программ личностного развития Ирины Хакамада Регистрация в РКН: https://goo.su/ZSe1oJp
Статистика
Рост подписчиков
30 601▼ 1.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 31 июл | 31 057 |
| 1 авг | 31 351 |
| 2 авг | 31 537 |
| 3 авг | 31 538 |
| 4 авг | 31 536 |
| 5 авг | 31 534 |
| 6 авг | 31 498 |
| 7 авг | 31 491 |
| 8 авг | 31 484 |
| 9 авг | 31 466 |
| 10 авг | 31 450 |
| 11 авг | 31 435 |
| 12 авг | 31 424 |
| 13 авг | 31 405 |
| 14 авг | 31 395 |
| 15 авг | 31 381 |
| 16 авг | 31 368 |
| 17 авг | 31 353 |
| 18 авг | 31 354 |
| 19 авг | 31 343 |
| 20 авг | 31 327 |
| 21 авг | 31 317 |
| 22 авг | 31 304 |
| 23 авг | 31 290 |
| 24 авг | 31 290 |
| 25 авг | 31 276 |
| 26 авг | 31 261 |
| 27 авг | 31 253 |
| 28 авг | 31 247 |
| 29 авг | 31 232 |
| 30 авг | 31 222 |
| 31 авг | 31 208 |
| 1 сен | 31 198 |
| 2 сен | 31 179 |
| 3 сен | 31 153 |
| 4 сен | 31 141 |
| 5 сен | 31 125 |
| 6 сен | 31 108 |
| 7 сен | 31 104 |
| 8 сен | 31 096 |
| 9 сен | 31 091 |
| 10 сен | 31 089 |
| 11 сен | 31 084 |
| 12 сен | 31 066 |
| 13 сен | 31 062 |
| 14 сен | 31 059 |
| 15 сен | 31 058 |
| 16 сен | 31 062 |
| 17 сен | 31 059 |
| 18 сен | 31 036 |
| 19 сен | 31 023 |
| 20 сен | 31 015 |
| 21 сен | 31 003 |
| 22 сен | 30 987 |
| 23 сен | 30 972 |
| 24 сен | 30 966 |
| 25 сен | 30 961 |
| 26 сен | 30 954 |
| 27 сен | 30 939 |
| 28 сен | 30 932 |
| 29 сен | 30 926 |
| 30 сен | 30 905 |
| 1 окт | 30 891 |
| 2 окт | 30 889 |
| 3 окт | 30 885 |
| 4 окт | 30 873 |
| 5 окт | 30 865 |
| 6 окт | 30 846 |
| 7 окт | 30 838 |
| 8 окт | 30 830 |
| 9 окт | 30 814 |
| 10 окт | 30 792 |
| 11 окт | 30 787 |
| 12 окт | 30 786 |
| 13 окт | 30 762 |
| 14 окт | 30 757 |
| 15 окт | 30 748 |
| 16 окт | 30 739 |
| 17 окт | 30 734 |
| 18 окт | 30 724 |
| 19 окт | 30 716 |
| 20 окт | 30 707 |
| 22 окт | 30 681 |
| 23 окт | 30 662 |
| 24 окт | 30 645 |
| 25 окт | 30 632 |
| 26 окт | 30 623 |
| 27 окт | 30 607 |
| 28 окт | 30 601 |
Количество постов
7 253▲ 1.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 31 июл | 7 166 |
| 1 авг | 7 167 |
| 2 авг | 7 167 |
| 3 авг | 7 167 |
| 4 авг | 7 168 |
| 5 авг | 7 168 |
| 6 авг | 7 172 |
| 7 авг | 7 173 |
| 8 авг | 7 175 |
| 9 авг | 7 175 |
| 10 авг | 7 175 |
| 11 авг | 7 177 |
| 12 авг | 7 178 |
| 13 авг | 7 184 |
| 14 авг | 7 185 |
| 15 авг | 7 187 |
| 16 авг | 7 188 |
| 18 авг | 7 188 |
| 19 авг | 7 191 |
| 20 авг | 7 192 |
| 21 авг | 7 193 |
| 22 авг | 7 196 |
| 23 авг | 7 199 |
| 24 авг | 7 199 |
| 25 авг | 7 200 |
| 26 авг | 7 200 |
| 27 авг | 7 201 |
| 28 авг | 7 202 |
| 29 авг | 7 204 |
| 30 авг | 7 204 |
| 31 авг | 7 204 |
| 1 сен | 7 205 |
| 2 сен | 7 207 |
| 3 сен | 7 208 |
| 4 сен | 7 208 |
| 5 сен | 7 209 |
| 6 сен | 7 210 |
| 7 сен | 7 210 |
| 8 сен | 7 210 |
| 9 сен | 7 211 |
| 10 сен | 7 211 |
| 11 сен | 7 213 |
| 12 сен | 7 214 |
| 13 сен | 7 215 |
| 14 сен | 7 215 |
| 15 сен | 7 215 |
| 16 сен | 7 217 |
| 17 сен | 7 219 |
| 18 сен | 7 220 |
| 19 сен | 7 220 |
| 20 сен | 7 220 |
| 21 сен | 7 220 |
| 22 сен | 7 223 |
| 23 сен | 7 225 |
| 24 сен | 7 225 |
| 25 сен | 7 226 |
| 26 сен | 7 227 |
| 27 сен | 7 228 |
| 28 сен | 7 228 |
| 29 сен | 7 228 |
| 30 сен | 7 229 |
| 1 окт | 7 229 |
| 2 окт | 7 230 |
| 3 окт | 7 230 |
| 4 окт | 7 231 |
| 5 окт | 7 233 |
| 6 окт | 7 234 |
| 7 окт | 7 236 |
| 8 окт | 7 236 |
| 9 окт | 7 237 |
| 10 окт | 7 241 |
| 11 окт | 7 242 |
| 12 окт | 7 242 |
| 13 окт | 7 243 |
| 14 окт | 7 244 |
| 15 окт | 7 244 |
| 16 окт | 7 245 |
| 17 окт | 7 245 |
| 18 окт | 7 247 |
| 19 окт | 7 247 |
| 20 окт | 7 247 |
| 22 окт | 7 248 |
| 23 окт | 7 249 |
| 24 окт | 7 250 |
| 25 окт | 7 250 |
| 26 окт | 7 251 |
| 27 окт | 7 251 |
| 28 окт | 7 252 |
| 29 окт | 7 253 |
Средние просмотры на пост
1 532▲ 28.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 31 июл | 1 189 |
| 1 авг | 1 385 |
| 2 авг | 1 540 |
| 3 авг | 1 585 |
| 4 авг | 1 619 |
| 5 авг | 1 681 |
| 6 авг | 1 423 |
| 7 авг | 1 488 |
| 8 авг | 1 411 |
| 9 авг | 1 473 |
| 10 авг | 1 535 |
| 11 авг | 1 572 |
| 12 авг | 1 608 |
| 13 авг | 1 410 |
| 14 авг | 1 401 |
| 15 авг | 1 341 |
| 16 авг | 1 332 |
| 18 авг | 1 438 |
| 19 авг | 1 333 |
| 20 авг | 1 351 |
| 21 авг | 1 341 |
| 22 авг | 1 303 |
| 23 авг | 1 286 |
| 24 авг | 1 368 |
| 25 авг | 1 375 |
| 26 авг | 1 450 |
| 27 авг | 1 490 |
| 28 авг | 1 482 |
| 29 авг | 1 311 |
| 30 авг | 1 363 |
| 31 авг | 1 407 |
| 1 сен | 1 437 |
| 2 сен | 1 412 |
| 3 сен | 1 411 |
| 4 сен | 1 460 |
| 5 сен | 1 433 |
| 6 сен | 1 389 |
| 7 сен | 1 483 |
| 8 сен | 1 526 |
| 9 сен | 1 491 |
| 10 сен | 1 557 |
| 11 сен | 1 399 |
| 12 сен | 1 398 |
| 13 сен | 1 437 |
| 14 сен | 1 502 |
| 15 сен | 1 553 |
| 16 сен | 1 512 |
| 17 сен | 1 474 |
| 18 сен | 1 505 |
| 19 сен | 1 569 |
| 20 сен | 1 618 |
| 21 сен | 1 648 |
| 22 сен | 1 465 |
| 23 сен | 1 338 |
| 24 сен | 1 447 |
| 25 сен | 1 382 |
| 26 сен | 1 307 |
| 27 сен | 1 282 |
| 28 сен | 1 343 |
| 29 сен | 1 383 |
| 30 сен | 1 343 |
| 1 окт | 1 400 |
| 2 окт | 1 361 |
| 3 окт | 1 401 |
| 4 окт | 1 345 |
| 5 окт | 1 227 |
| 6 окт | 1 292 |
| 7 окт | 1 241 |
| 8 окт | 1 312 |
| 9 окт | 1 282 |
| 10 окт | 968 |
| 11 окт | 976 |
| 12 окт | 1 043 |
| 13 окт | 1 051 |
| 14 окт | 1 080 |
| 15 окт | 1 134 |
| 16 окт | 1 135 |
| 17 окт | 1 196 |
| 18 окт | 1 116 |
| 19 окт | 1 193 |
| 20 окт | 1 236 |
| 22 окт | 1 456 |
| 23 окт | 1 457 |
| 24 окт | 1 442 |
| 25 окт | 1 490 |
| 26 окт | 1 484 |
| 27 окт | 1 552 |
| 28 окт | 1 528 |
| 29 окт | 1 532 |
Аналитика
Подписчики
−325−1,05%изменение за период
−11в среднем за день
−1лучший день · 12 окт 2026
−24худший день · 13 окт 2026
Публикации и охват
0,8постов в день · 24 за период
1 580средний охват поста
5,2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
15,7реакций на пост
67%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 2.1KЧто делать, когда страх сильнее вас? В видео Ирина Хакамада делится практикой, которая помогает справиться со страхом в самые тяжёлые моменты жизни. 👉🏻 а чтоб1 окт 2026Открыть пост
- 1.9KКакие привычки прошлого уже не работают в настоящем? Одна из них — стремление к стабильности. Сегодня мир меняется слишком быстро, поэтому важно учиться адапти17 окт 2026Открыть пост
- 1.9K🚨 5 вещей, которые нельзя делать, когда жизнь идёт не по плану Когда всё вокруг меняется, хочется срочно вернуть контроль: принять решение, что-то исправить, о15 окт 2026Открыть пост
- 1.9KЧтобы начать новую жизнь, не нужен Новый год. Не нужен понедельник, первое число или «подходящий момент». Иногда между вами и переменами стоит всего одно решен6 окт 2026Открыть пост
- 1.9KА может, хватит обвинять родителей? Сейчас очень легко объяснить свою жизнь детством: мне не дали достаточно любви, меня не поддерживали, родители заложили во5 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 73А может, хватит обвинять родителей? Сейчас очень легко объяснить свою жизнь детством: мне не дали достаточно любви, меня не поддерживали, родители заложили во5 окт 2026Открыть пост
- 40🚨 5 вещей, которые нельзя делать, когда жизнь идёт не по плану Когда всё вокруг меняется, хочется срочно вернуть контроль: принять решение, что-то исправить, о15 окт 2026Открыть пост
- 37🎧ПОДКАСТ от Ирины Хакамада Что делать здесь и сейчас? И почему нужно перестать надеяться Совет от Ирины, который особенно актуален сейчас ❤️3 окт 2026Открыть пост
- 28💔 Почему так сложно отпустить человека, даже когда отношения закончились? Бывает, что мы настолько растворяемся в другом человеке, что постепенно теряем связь21 окт 2026Открыть пост
- 24Медиа-пост (10)4 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
28 окт 12:07
Как жить дальше, когда близкого человека больше нет?
Мир продолжает двигаться, люди строят планы, смеются, радуются жизни. А у вас будто остановилось время.
Воспоминания, несказанные слова, чувство пустоты… И главный вопрос: как найти силы жить дальше, не предавая память о близком?
Ирина Хакамада...
555
❤️ 12
📷 1
27 окт 16:16
Медиа-пост
769
25 окт 16:11
Почему одни боятся потерять партнёра, а другие сблизиться с ним? 💔
Вы отправили сообщение любимому человеку, а он не отвечает уже несколько часов. Начинаете тревожиться, придумывать худшие сценарии?
Или наоборот: когда партнёр становится слишком близким, вам хочется отдалиться и побыть одной?
Пр...
1.1K
❤️ 13
📷 1
23 окт 15:24
Медиа-пост
1.4K
❤️ 19
22 окт 15:13
Быстрый ПОДКАСТ с Ириной Хакамада 🎤
Вопрос-Ответ на самые важные темы ✨
1.4K
❤️ 13
📷 5
21 окт 16:11
💔 Почему так сложно отпустить человека, даже когда отношения закончились?
Бывает, что мы настолько растворяемся в другом человеке, что постепенно теряем связь с собой. Наше настроение зависит от его внимания, планы — от его решений, а счастье кажется невозможным без его присутствия.
Но где заканч...
1.6K
❤️ 28
📷 2
17 окт 15:24
Какие привычки прошлого уже не работают в настоящем?
Одна из них — стремление к стабильности. Сегодня мир меняется слишком быстро, поэтому важно учиться адаптироваться к новым обстоятельствам.
Подробнее об этом Ирина Хакамада рассказывает в видео 👆
А подготовиться к переменам поможет «Антикризис...
1.9K
❤️ 11
17 окт 15:23
📷 10 изображений
1.7K
❤️ 12
📷 10
15 окт 14:10
🚨 5 вещей, которые нельзя делать, когда жизнь идёт не по плану
Когда всё вокруг меняется, хочется срочно вернуть контроль: принять решение, что-то исправить, от чего-то отказаться. Но именно в кризис мы чаще всего совершаем ошибки, о которых потом жалеем.
Вот 5 правил, которые помогут сохранить с...
1.9K
❤️ 40
📷 1
13 окт 13:05
РАССУЖДАЕМ С ИРИНОЙ ❓
В новом видео Ирина рассказывает о том, что же такое целостность? Как обрести баланс и энергию?
Модный термин или буддистская истина?
После просмотра, поделитесь мыслями на этот счет 👇🏻 будет очень интересно почитать
1.7K
❤️ 23
📷 2
12 окт 15:40
Как жить здесь и сейчас?
Попробуйте включить внутреннего наблюдателя. Когда вас захлёстывают эмоции или тревожные мысли, мысленно сделайте шаг назад и спросите себя:
— Что я сейчас чувствую?
— О чём я думаю?
— Что происходит вокруг меня?
Просто наблюдайте, не пытаясь ничего изменить. Эта практика...
1.8K
❤️ 21
📷 2
10 окт 08:40
🌿 Результаты вчерашнего теста готовы!
Вчера мы предложили вам ответить на три вопроса, чтобы узнать, чего вам не хватает для внутреннего спокойствия.
А сегодня раскрываем результаты! Посмотрите, какая буква встречалась у вас чаще всего, и найдите свою расшифровку на карточке 👆
А — доверие к буд...
1.8K
❤️ 14
📷 1