Hakamaton Project 🈺

Что самое красивое в женщине?По мнению Ирины Хакамада — это творческая энергия. Та самая, от которой блестят глаза, появляются идеи и хочется что-то создавать.Но куда она уходит, когда сил едва хватает на обычный день?Мы создали КВИЗ, который поможет определить ваш тип энергии и понять, куда именно ...

Вы устали — или у вас действительно закончилась энергия?Попробуйте сегодня одну простую практику: когда почувствуете, что сил больше нет, остановитесь на пару минут и задайте себе 3 вопроса:— Моё тело устало? Мне хочется спать, лежать, есть, физически отдохнуть?— Или меня выжало то, что происходило ...

Весь день ничего не делали, а к вечеру выжаты как лимон. Что забирает ваши силы?Ирина делится главными пожирателями энергии у человека 👆🏻 И у каждого — они свои. 👉🏻 чтобы понять, куда уходят именно ваши силы, важно знать свой тип энергии.Мы создали новый квиз, который за несколько минут определи...

Умение отпускать — тоже навык.Людей, прошлое, свои ошибки, даже то хорошее, что уже закончилось. Освобождать место для нового и каждый раз находить в себе энергию двигаться дальше.Об этом — новый подкаст Ирины 🎧А если этой осенью хочется пойти дальше и действительно заняться собой, сейчас в Хакамат...

«Как раньше не хочу, как по-новому — не знаю»Знакомое состояние?Привычная жизнь становится тесной, прежние цели уже не вдохновляют, а новые пока сложно сформулировать. В такие периоды внутри уже начинается движение: меняются желания, приоритеты, отношение к себе и своему будущему.Это ли не знак, что...

Как выглядит качество, которое вам мешает?«Я слишком доверчивая», «я вспыльчивая», «мне сложно отказывать»… Мы хорошо умеем давать своим недостаткам названия. Но от одного названия обычно мало что меняется.Поэтому предлагаем вам выполнить простое упражнение от Ирины Хакамада: не пытаться сразу испра...

А что беспокоит вас сильнее?Не хватает сил? Эмоции выбивают из колеи? Слишком часто подстраиваетесь под других? Или хочется наконец выйти из привычного сценария?Подготовили короткий тест, который поможет понять, какой курс Хакаматона больше подходит под ваш сегодняшний запрос. Пройдите по стрелочкам...

С 1 сентября! 🍂Сегодня за парты садятся не только дети. Учиться новому, менять привычное и начинать с чистого листа можно в любом возрасте ❤️ Пусть эта осень принесёт вам новые знания и интересные открытия!

Про особо бесящих людей 😁У каждого есть такой человек. Вроде ничего ужасного не делает, а после разговора с ним вы ещё полвечера мысленно продолжаете спор.Попробуйте одну практику: рассмотрите его как персонажа. Как он говорит? Что делает? Что именно вас так раздражает?А теперь самое сложное — найд...

Впервые курсы Ирины Хакамада — с куратором и обратной связью 🔥 Теперь вы не просто смотрите уроки и выполняете задания. Вы отправляете ответы прямо на платформе и получаете разбор от куратора.Выбирайте программу по ваш сегодняшний запрос: ▪️ «Энергия» — если на себя уже не остаётся сил▪️ «Баланс» —...