TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Биохакинг в Telegram

Биохакинг

@hack_bio
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
18.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Узнайте секрет долгой, продуктивной и здоровой жизни! Информация только от проверенных экспертов, авторские и переведённые статьи. Автор, партнёрство - @ladymaria_m, @iulinity Реклама, маркетинг - @Aleksey_smm Вступайте в @hack_bio_chat

Статистика

Рост подписчиков

18 585▼ 1.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
30 июл18 911
31 июл18 910
1 авг18 907
2 авг18 898
3 авг18 897
4 авг18 898
5 авг18 895
6 авг18 889
7 авг18 886
8 авг18 883
9 авг18 881
10 авг18 874
11 авг18 875
12 авг18 872
13 авг18 871
14 авг18 868
15 авг18 862
16 авг18 858
17 авг18 857
18 авг18 855
19 авг18 853
20 авг18 848
21 авг18 844
22 авг18 841
23 авг18 839
24 авг18 834
25 авг18 834
26 авг18 829
27 авг18 825
28 авг18 823
29 авг18 820
30 авг18 816
31 авг18 817
2 сен18 808
3 сен18 805
4 сен18 804
5 сен18 799
6 сен18 792
7 сен18 790
8 сен18 786
9 сен18 783
10 сен18 782
11 сен18 777
12 сен18 773
13 сен18 768
14 сен18 766
15 сен18 761
16 сен18 759
17 сен18 758
18 сен18 754
19 сен18 751
20 сен18 748
21 сен18 741
22 сен18 737
23 сен18 734
24 сен18 731
25 сен18 728
26 сен18 725
27 сен18 720
28 сен18 716
29 сен18 713
30 сен18 713
1 окт18 712
2 окт18 710
3 окт18 707
4 окт18 703
5 окт18 701
6 окт18 696
7 окт18 689
8 окт18 686
9 окт18 680
10 окт18 677
11 окт18 673
12 окт18 671
13 окт18 668
14 окт18 666
15 окт18 664
16 окт18 661
17 окт18 657
18 окт18 655
19 окт18 651
20 окт18 649
21 окт18 645
22 окт18 643
23 окт18 643
24 окт18 625
25 окт18 614
26 окт18 603
27 окт18 590
28 окт18 585

Количество постов

1 067▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
30 июл1 067
31 июл1 067
1 авг1 067
2 авг1 067
3 авг1 067
4 авг1 067
5 авг1 067
6 авг1 067
7 авг1 067
8 авг1 067
9 авг1 067
10 авг1 067
11 авг1 067
12 авг1 067
13 авг1 067
14 авг1 067
15 авг1 067
16 авг1 067
17 авг1 067
18 авг1 067
19 авг1 067
20 авг1 067
21 авг1 067
22 авг1 067
23 авг1 067
24 авг1 067
25 авг1 067
26 авг1 067
27 авг1 067
28 авг1 067
29 авг1 067
30 авг1 067
31 авг1 067
2 сен1 067
3 сен1 067
4 сен1 067
5 сен1 067
6 сен1 067
7 сен1 067
8 сен1 067
9 сен1 067
10 сен1 067
11 сен1 067
12 сен1 067
13 сен1 067
14 сен1 067
15 сен1 067
16 сен1 067
17 сен1 067
18 сен1 067
19 сен1 067
20 сен1 067
21 сен1 067
22 сен1 067
23 сен1 067
24 сен1 067
25 сен1 067
26 сен1 067
27 сен1 067
28 сен1 067
29 сен1 067
30 сен1 067
1 окт1 067
2 окт1 067
3 окт1 067
4 окт1 067
5 окт1 067
6 окт1 067
7 окт1 067
8 окт1 067
9 окт1 067
10 окт1 067
11 окт1 067
12 окт1 067
13 окт1 067
14 окт1 067
15 окт1 067
16 окт1 067
17 окт1 067
18 окт1 067
19 окт1 067
20 окт1 067
21 окт1 067
22 окт1 067
23 окт1 067
24 окт1 067
25 окт1 067
26 окт1 067
27 окт1 067
28 окт1 067

Средние просмотры на пост

33 011▲ 7.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
30 июл30 608
31 июл30 609
1 авг30 610
2 авг30 619
3 авг30 620
4 авг30 621
5 авг30 621
6 авг30 630
7 авг30 631
8 авг30 631
9 авг30 633
10 авг30 643
11 авг30 643
12 авг30 661
13 авг30 661
14 авг30 670
15 авг30 670
16 авг30 671
17 авг30 672
18 авг30 673
19 авг30 673
20 авг30 674
21 авг30 683
22 авг30 683
23 авг30 684
24 авг30 685
25 авг30 694
26 авг30 694
27 авг30 696
28 авг30 705
29 авг30 706
30 авг30 706
31 авг30 715
2 сен30 724
3 сен30 725
4 сен30 726
5 сен30 727
6 сен30 728
7 сен30 728
8 сен30 737
9 сен30 738
10 сен30 738
11 сен30 738
12 сен30 739
13 сен30 740
14 сен30 749
15 сен30 750
16 сен30 750
17 сен30 751
18 сен30 760
19 сен30 761
20 сен30 769
21 сен30 770
22 сен30 770
23 сен30 788
24 сен30 788
25 сен30 788
26 сен30 789
27 сен30 798
28 сен30 799
29 сен30 799
30 сен30 801
1 окт30 802
2 окт30 803
3 окт30 811
4 окт30 813
5 окт30 813
6 окт30 822
7 окт30 823
8 окт30 823
9 окт30 833
10 окт30 833
11 окт30 833
12 окт30 833
13 окт30 834
14 окт30 835
15 окт30 836
16 окт30 836
17 окт30 836
18 окт30 837
19 окт30 838
20 окт30 838
21 окт30 838
22 окт33 004
23 окт33 004
24 окт33 005
25 окт33 005
26 окт33 010
27 окт33 011
28 окт33 011

Аналитика

Подписчики

−131−0,70%изменение за период
−4в среднем за день
0лучший день · 30 сен 2026
−18худший день · 24 окт 2026

Место в каталоге

#10 581среди 47 077 каналов
#282в «Здоровье» из 1 030
#5по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

31 дек 22:13
С Новым годом!!🎉🎄🎁 Пусть он для вас станет годом роста, позитивных перемен, годом достижения поставленных целей!
9.7K
📷 1
22 дек 07:25
Мы строим проект для тех, кто мыслит на поколения вперед Приглашаем единомышленников к сотрудничеству! Наш код ДНК — это не только биология, но и ценности, капитал и миссия семьи. Мы выходим за пределы биохакинга тела и формируем экосистему для биохакинга наследия. Меняем культурный код. Наша тр...
12.1K
📷 5
18 май 14:49
​L-карнитин и хроническая усталость Левокарнитин облегчает перенос длинноцепочечных жирных кислот из цитозоля в митохондрии, обеспечивая однородные состояния для окисления и последующего производства клеточной энергии. Карнитин помогает выводить избыток органических или жирных кислот у пациентов с...
63.9K
1 май 15:13
​Чем лучше всего заниматься на песке? К сезону отпусков :) В нашем мире есть одна неочевидная угроза для наших мышц – это ровные поверхности. Ровный пол, дорожка, коридор…звучит и выглядит прекрасно, где же проблема?) Проблема в том, что наша двигательная система эволюционно приспособлена к движени...
46.4K
23 апр 14:03
​Почему витамин D не работает без Магния На сколько эффективно работает добавка, которую вы принимаете? Наше тело использует магний для усвоения витамина D, превращает его в активную форму и транспортирует. Проблема в том, что почти миллиарду людей не хватает витамина D, а 75% людей испытывают де...
38.9K
19 апр 13:45
​У меня полноценное питание, тогда откуда такие дефициты по анализам? ⠀ Что влияет на то, что мы испытываем дефициты: ❗️Недостаток питательных веществ в нашем рационе/продуктах питания/ истощение почв; ❗️Ферментативная дисфункция вследствие наличия генетических полиморфизмов, которые требуют более...
33.1K
17 апр 11:30
Лекция «Мозг и его различия по половому признаку» Автор: Т.В. Черниговская Интересная лекция о том, что все-таки мужской и женской мозг не совсем идентичен, у каждого свои особенности о которых полезно всем знать, особенно молодым родителям.
25.5K
17 апр 11:30
📷 5 изображений
25.3K
📷 5
16 апр 12:45
​Кишечная проницаемость: лучшие средства для восстановления Лишь тоненькая мембрана в один клеточный слой отделяет внешнюю среду от внутренней в нашем кишечнике. Повышенная проницаемость кишечника - состояние, при котором между плотными межклеточными контактами, соединяющими энтероциты (клетки киш...
29.9K
14 апр 12:07
​Как долго должна длиться тренировка? Что происходит с телом во время тренировки: 🔅2-3 мин - усиление кровотока и лимфотока 🔅3-5 мин - учащение пульса и увеличение сахара в крови ✅ 15 мин - увеличение количества лейкоцитов и противовоспалительных цитокинов ✅ 20 минут - положительный эффект на...
25.1K
13 апр 09:57
Контролируешь мозг — контролируешь здоровье В сентябре этого года в Калифорнии прошла 8 Конференция по Биохакингу от Дейва Эспри. В этой статье мы познакомимся с выступлением Бена Аренса, на котором он рассказал как вернуть здоровье путем изменения реакций мозга на раздражители. Madium (время чтен...
23.2K
31 дек 18:06
С наступающим Новым годом!!🎉🎄🎁 Пусть для вас он станет годом только позитивных перемен, годом достижения поставленных целей! И конечно же, хорошего вам здоровья, эмоциональной устойчивости, радости, душевного тепла и любви! ❤️
37.2K
📷 1