TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Биохакинг в Telegram

Биохакинг

@hack_bio
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
18.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Узнайте секрет долгой, продуктивной и здоровой жизни! Информация только от проверенных экспертов, авторские и переведённые статьи. Автор, партнёрство - @ladymaria_m, @iulinity Реклама, маркетинг - @Aleksey_smm Вступайте в @hack_bio_chat

Статистика

Рост подписчиков

18 761▼ 1.6%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
17 июн19 071
18 июн19 069
19 июн19 066
20 июн19 064
21 июн19 055
22 июн19 052
24 июн19 039
25 июн19 033
26 июн19 031
27 июн19 031
28 июн19 027
29 июн19 026
30 июн19 023
1 июл19 017
2 июл19 011
3 июл19 012
4 июл19 007
5 июл19 005
6 июл18 999
7 июл18 994
8 июл18 990
9 июл18 984
11 июл18 979
12 июл18 976
13 июл18 975
14 июл18 968
16 июл18 961
17 июл18 961
18 июл18 956
19 июл18 955
20 июл18 951
21 июл18 947
24 июл18 935
25 июл18 934
26 июл18 932
27 июл18 921
28 июл18 913
29 июл18 911
30 июл18 911
31 июл18 910
1 авг18 907
2 авг18 898
3 авг18 897
4 авг18 898
5 авг18 895
6 авг18 889
7 авг18 886
8 авг18 883
9 авг18 881
10 авг18 874
11 авг18 875
12 авг18 872
13 авг18 871
14 авг18 868
15 авг18 862
16 авг18 858
17 авг18 857
18 авг18 855
19 авг18 853
20 авг18 848
21 авг18 844
22 авг18 841
23 авг18 839
24 авг18 834
25 авг18 834
26 авг18 829
27 авг18 825
28 авг18 823
29 авг18 820
30 авг18 816
31 авг18 817
2 сен18 808
3 сен18 805
4 сен18 804
5 сен18 799
6 сен18 792
7 сен18 790
8 сен18 786
9 сен18 783
10 сен18 782
11 сен18 777
12 сен18 773
13 сен18 768
14 сен18 766
15 сен18 761

Количество постов

1 067▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
17 июн1 067
18 июн1 067
19 июн1 067
20 июн1 067
21 июн1 067
22 июн1 067
24 июн1 067
25 июн1 067
26 июн1 067
27 июн1 067
28 июн1 067
29 июн1 067
30 июн1 067
1 июл1 067
2 июл1 067
3 июл1 067
4 июл1 067
5 июл1 067
6 июл1 067
7 июл1 067
8 июл1 067
9 июл1 067
11 июл1 067
12 июл1 067
13 июл1 067
14 июл1 067
16 июл1 067
17 июл1 067
18 июл1 067
19 июл1 067
20 июл1 067
21 июл1 067
24 июл1 067
25 июл1 067
26 июл1 067
27 июл1 067
28 июл1 067
29 июл1 067
30 июл1 067
31 июл1 067
1 авг1 067
2 авг1 067
3 авг1 067
4 авг1 067
5 авг1 067
6 авг1 067
7 авг1 067
8 авг1 067
9 авг1 067
10 авг1 067
11 авг1 067
12 авг1 067
13 авг1 067
14 авг1 067
15 авг1 067
16 авг1 067
17 авг1 067
18 авг1 067
19 авг1 067
20 авг1 067
21 авг1 067
22 авг1 067
23 авг1 067
24 авг1 067
25 авг1 067
26 авг1 067
27 авг1 067
28 авг1 067
29 авг1 067
30 авг1 067
31 авг1 067
2 сен1 067
3 сен1 067
4 сен1 067
5 сен1 067
6 сен1 067
7 сен1 067
8 сен1 067
9 сен1 067
10 сен1 067
11 сен1 067
12 сен1 067
13 сен1 067
14 сен1 067
15 сен1 067

Средние просмотры на пост

30 750▲ 0.9%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
17 июн30 466
18 июн30 467
19 июн30 468
20 июн30 468
21 июн30 469
22 июн30 471
24 июн30 480
25 июн30 482
26 июн30 508
27 июн30 508
28 июн30 525
29 июн30 526
30 июн30 527
1 июл30 528
2 июл30 528
3 июл30 538
4 июл30 538
5 июл30 538
6 июл30 538
7 июл30 539
8 июл30 540
9 июл30 541
11 июл30 550
12 июл30 559
13 июл30 560
14 июл30 561
16 июл30 571
17 июл30 571
18 июл30 572
19 июл30 573
20 июл30 573
21 июл30 574
24 июл30 594
25 июл30 595
26 июл30 596
27 июл30 597
28 июл30 607
29 июл30 608
30 июл30 608
31 июл30 609
1 авг30 610
2 авг30 619
3 авг30 620
4 авг30 621
5 авг30 621
6 авг30 630
7 авг30 631
8 авг30 631
9 авг30 633
10 авг30 643
11 авг30 643
12 авг30 661
13 авг30 661
14 авг30 670
15 авг30 670
16 авг30 671
17 авг30 672
18 авг30 673
19 авг30 673
20 авг30 674
21 авг30 683
22 авг30 683
23 авг30 684
24 авг30 685
25 авг30 694
26 авг30 694
27 авг30 696
28 авг30 705
29 авг30 706
30 авг30 706
31 авг30 715
2 сен30 724
3 сен30 725
4 сен30 726
5 сен30 727
6 сен30 728
7 сен30 728
8 сен30 737
9 сен30 738
10 сен30 738
11 сен30 738
12 сен30 739
13 сен30 740
14 сен30 749
15 сен30 750

Посты из канала

31 дек 22:13
С Новым годом!!🎉🎄🎁 Пусть он для вас станет годом роста, позитивных перемен, годом достижения поставленных целей!
9.4K
📷 1
22 дек 07:25
Мы строим проект для тех, кто мыслит на поколения вперед Приглашаем единомышленников к сотрудничеству!Наш код ДНК — это не только биология, но и ценности, капитал и миссия семьи.Мы выходим за пределы биохакинга тела и формируем экосистему для биохакинга наследия. Меняем культурный код.Наша трех-Leve...
11.8K
18 май 14:49
​L-карнитин и хроническая усталостьЛевокарнитин облегчает перенос длинноцепочечных жирных кислот из цитозоля в митохондрии, обеспечивая однородные состояния для окисления и последующего производства клеточной энергии. Карнитин помогает выводить избыток органических или жирных кислот у пациентов с де...
63.7K
1 май 15:13
​Чем лучше всего заниматься на песке? К сезону отпусков :) В нашем мире есть одна неочевидная угроза для наших мышц – это ровные поверхности. Ровный пол, дорожка, коридор…звучит и выглядит прекрасно, где же проблема?) Проблема в том, что наша двигательная система эволюционно приспособлена к движению...
46.3K
23 апр 14:03
​Почему витамин D не работает без МагнияНа сколько эффективно работает добавка, которую вы принимаете? Наше тело использует магний для усвоения витамина D, превращает его в активную форму и транспортирует.Проблема в том, что почти миллиарду людей не хватает витамина D, а 75% людей испытывают дефицит...
38.8K
19 апр 13:45
​У меня полноценное питание, тогда откуда такие дефициты по анализам?⠀Что влияет на то, что мы испытываем дефициты: ❗️Недостаток питательных веществ в нашем рационе/продуктах питания/ истощение почв; ❗️Ферментативная дисфункция вследствие наличия генетических полиморфизмов, которые требуют более выс...
33.0K
17 апр 11:30
Лекция «Мозг и его различия по половому признаку»Автор: Т.В. ЧерниговскаяИнтересная лекция о том, что все-таки мужской и женской мозг не совсем идентичен, у каждого свои особенности о которых полезно всем знать, особенно молодым родителям.
25.5K
17 апр 11:30
Медиа-пост
25.3K
16 апр 12:45
​Кишечная проницаемость: лучшие средства для восстановленияЛишь тоненькая мембрана в один клеточный слой отделяет внешнюю среду от внутренней в нашем кишечнике.Повышенная проницаемость кишечника - состояние, при котором между плотными межклеточными контактами, соединяющими энтероциты (клетки кишечни...
29.9K
14 апр 12:07
​Как долго должна длиться тренировка? Что происходит с телом во время тренировки: 🔅2-3 мин - усиление кровотока и лимфотока🔅3-5 мин - учащение пульса и увеличение сахара в крови✅ 15 мин - увеличение количества лейкоцитов и противовоспалительных цитокинов✅ 20 минут - положительный эффект на сердечн...
25.1K
13 апр 09:57
Контролируешь мозг — контролируешь здоровьеВ сентябре этого года в Калифорнии прошла 8 Конференция по Биохакингу от Дейва Эспри. В этой статье мы познакомимся с выступлением Бена Аренса, на котором он рассказал как вернуть здоровье путем изменения реакций мозга на раздражители.Madium(время чтения – ...
23.1K
31 дек 18:06
С наступающим Новым годом!!🎉🎄🎁 Пусть для вас он станет годом только позитивных перемен, годом достижения поставленных целей!И конечно же, хорошего вам здоровья, эмоциональной устойчивости, радости, душевного тепла и любви! ❤️
37.1K
📷 1