TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Гор. поликлиника №2 г. Улан-Удэ в Telegram

Гор. поликлиника №2 г. Улан-Удэ

@gorpol2
КаналДругоеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
1.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Получите актуальную информацию о работе Гор. поликлиники №2 в Улан-Удэ, расписании врачей и доступных услугах. Следите за новыми объявлениями, акциями и полезными рекомендациями. Контактные данные и важные уведомления помогут быть в курсе событий в медицинской сфере.

Статистика

Рост подписчиков

1 136▼ 2.4%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
18 июн1 164
19 июн1 165
20 июн1 165
21 июн1 164
22 июн1 164
23 июн1 164
24 июн1 163
25 июн1 160
26 июн1 159
27 июн1 158
28 июн1 158
29 июн1 157
30 июн1 156
1 июл1 156
2 июл1 157
3 июл1 157
4 июл1 157
6 июл1 155
7 июл1 155
8 июл1 155
9 июл1 155
11 июл1 154
12 июл1 153
13 июл1 154
14 июл1 152
16 июл1 150
17 июл1 150
18 июл1 151
19 июл1 151
20 июл1 151
21 июл1 150
24 июл1 147
25 июл1 147
26 июл1 148
27 июл1 148
28 июл1 146
29 июл1 146
30 июл1 145
31 июл1 145
1 авг1 144
2 авг1 144
3 авг1 144
4 авг1 143
5 авг1 140
6 авг1 139
7 авг1 139
8 авг1 137
9 авг1 137
10 авг1 137
11 авг1 137
12 авг1 138
13 авг1 138
14 авг1 138
15 авг1 137
16 авг1 136
17 авг1 137
18 авг1 137
19 авг1 137
20 авг1 137
21 авг1 137
22 авг1 137
23 авг1 134
24 авг1 134
25 авг1 134
26 авг1 135
27 авг1 135
28 авг1 134
29 авг1 134
30 авг1 134
31 авг1 135
2 сен1 135
3 сен1 135
4 сен1 135
5 сен1 135
6 сен1 135
7 сен1 135
8 сен1 135
9 сен1 135
10 сен1 136
11 сен1 137
12 сен1 137
13 сен1 137
14 сен1 136
15 сен1 136
16 сен1 136

Количество постов

5 071▲ 1.4%
Количество постов
ДатаПостов
18 июн5 003
19 июн5 005
20 июн5 006
21 июн5 006
22 июн5 009
23 июн5 011
24 июн5 014
25 июн5 016
26 июн5 017
27 июн5 018
28 июн5 018
29 июн5 025
30 июн5 028
1 июл5 029
2 июл5 030
3 июл5 031
4 июл5 032
6 июл5 033
7 июл5 034
8 июл5 034
9 июл5 039
11 июл5 044
12 июл5 044
13 июл5 045
14 июл5 045
16 июл5 048
17 июл5 049
18 июл5 049
19 июл5 049
20 июл5 049
21 июл5 050
24 июл5 054
25 июл5 054
26 июл5 054
27 июл5 055
28 июл5 057
29 июл5 058
30 июл5 060
31 июл5 060
1 авг5 060
2 авг5 060
3 авг5 061
4 авг5 062
5 авг5 062
6 авг5 065
7 авг5 066
8 авг5 066
9 авг5 066
10 авг5 066
11 авг5 066
12 авг5 067
13 авг5 067
14 авг5 068
15 авг5 068
16 авг5 068
17 авг5 068
18 авг5 068
19 авг5 070
20 авг5 070
21 авг5 071
22 авг5 071
23 авг5 071
24 авг5 071
25 авг5 071
26 авг5 071
27 авг5 071
28 авг5 071
29 авг5 071
30 авг5 071
31 авг5 071
2 сен5 071
3 сен5 071
4 сен5 071
5 сен5 071
6 сен5 071
7 сен5 071
8 сен5 071
9 сен5 071
10 сен5 071
11 сен5 071
12 сен5 071
13 сен5 071
14 сен5 071
15 сен5 071
16 сен5 071

Средние просмотры на пост

91▲ 54.2%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
18 июн59
19 июн54
20 июн54
21 июн56
22 июн50
23 июн48
24 июн47
25 июн46
26 июн47
27 июн48
28 июн55
29 июн47
30 июн48
1 июл48
2 июл52
3 июл53
4 июл52
6 июл53
7 июл53
8 июл57
9 июл56
11 июл61
12 июл63
13 июл65
14 июл71
16 июл68
17 июл68
18 июл72
19 июл73
20 июл75
21 июл75
24 июл67
25 июл70
26 июл72
27 июл67
28 июл62
29 июл60
30 июл52
31 июл56
1 авг58
2 авг61
3 авг56
4 авг61
5 авг62
6 авг54
7 авг51
8 авг57
9 авг59
10 авг61
11 авг63
12 авг65
13 авг69
14 авг66
15 авг68
16 авг69
17 авг71
18 авг74
19 авг69
20 авг72
21 авг66
22 авг70
23 авг72
24 авг74
25 авг75
26 авг76
27 авг77
28 авг77
29 авг78
30 авг79
31 авг80
2 сен80
3 сен81
4 сен83
5 сен83
6 сен84
7 сен84
8 сен84
9 сен85
10 сен85
11 сен85
12 сен86
13 сен86
14 сен89
15 сен90
16 сен91

Посты из канала

21 авг 00:33
Как отказаться от алкоголя в компании и не испортить вечер! В нашей культуре выпить за компанию — почти ритуал. Отказ часто воспринимают в штыки, но это не про неуважение, а про ваши личные границы. Научиться говорить «нет» экологично — важный навык. Почему трудно? Страх показаться «белой вороной». ...
93
📷 1
18 авг 06:43
🍗 Белок в каждый прием пищи после 50 лет: правда или миф?Как сохранить бодрость духа и ума в преклонном возрасте? Важное значение для активного долголетия играет наш рацион питания. После 50 лет мы теряем до 1% мышечной массы в год (саркопения). Мышцы — это наш «щит» от падений и залог бодрого мета...
83
📷 1
18 авг 06:23
🍺 Алкоголь: как токсин отравляет организмВ рамках недели отказа от алкоголя рассказываем, как спиртные напитки поражают системы организма:🧠 Мозг: нарушает передачу нервных импульсов, разрушает нейронные связи, снижает когнитивные способности.🫀Сердце: провоцирует аритмию, кардиомиопатию, необратим...
71
📷 1
13 авг 12:49
❗️Как не допустить онкологию: 6 простых советов1. Отказаться от курения (включая любые электронные сигареты) — снижает риск рака легких на 90%.2. Защищаться от солнца (SPF 30+ круглый год) — меланома легче предотвращается, чем лечится.3. Заниматься физической активностью — лишний вес провоцирует 13 ...
105
📷 1
11 авг 07:28
🫀5 привычек, которые спасут сердцеСердечно-сосудистые болезни часто подкрадываются незаметно. Но большинство рисков можно убрать, если следить за этими пунктами:1. Давление под контролем. Гипертония — главный враг сосудов. Измерять давление необходимо утром и вечером, даже если ничего не болит.2. Б...
102
📷 1
7 авг 03:47
❌ СТОП: Алкоголь в жаруНи для кого не секрет, что в жару наш организм работает на пределе. В этот период особенно важно не употреблять спиртные напитки, и вот почему:1️⃣ Обезвоживание. Алкоголь — мощный диуретик. На жаре мы и так теряем жидкость, а спиртное ускоряет этот процесс. Вместо утоления жаж...
105
📷 1
5 авг 22:41
🤱В чем польза грудного вскармливания для мамы: ответы специалистаВ рамках недели популяризации грудного вскармливания акушерка женской консультации нашей поликлиники Светлана Измайлова ответила на волнующие вопросы наших пациенток. 1. Можно ли продолжать грудное вскармливание при простуде матери?2....
90
📷 1
5 авг 10:23
❓Как недосып и стресс могут вызвать диабет?Стресс и недосып — это прямой удар по вашему метаболизму.😰 Из-за стресса у человека вырабатывается гормон кортизол, который повышает сахар в крови. Если вы постоянно на нервах, этот сахар копится и не успевает усваиваться в организме.😴 Недосып снижает чув...
92
📷 1
5 авг 07:37
🤱Грудное вскармливание без боли: правильные техники прикладыванияВ рамках недели популяризации грудного вскармливания врач-педиатр нашей поликлиники Алеся Гладких рассказала про основные техники и признаки прикладывания малыша к груди. Подробнее в ролике👆
62
📷 1
3 авг 21:21
🥗Пирамида здорового питания: что должно быть на тарелке☝️Пирамида здорового питания не запрещает продукты, а расставляет приоритеты.Вот как это работает (снизу вверх):⬇️ Основа (для ежедневного употребления)- это сложные углеводы (гречка, овсянка, бурый рис) + овощи и зелень. Это энергия и клетчатк...
80
📷 1
3 авг 04:22
🍼Не просто еда, а защита ребенка: плюсы грудного вскармливанияВ рамках недели популяризации грудного вскармливания рассказываем, чем полезно молоко как для малыша, так и для мамы.👶🏻Для малыша: 1️⃣ С молоком матери ребенку передаются антитела, снижая риск инфекций и аллергий. 2️⃣ Оно идеально усва...
92
📷 1
30 июл 02:23
Даже Лео проходит диспансеризацию!
116
📷 2