Любава и Алёша Фитнес-семья

Проверено

@goodiets

КаналЗдоровьеПубличный

Перейти в канал

45.2KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Сотрудничество: @AlexLiubov VK: vk.com/goodiets INSTA: instagram.com/goodiets YOUTUBE: youtube.com/@Goodiets DZEN: dzen.ru/goodiets

Статистика

Период

Рост подписчиков

45 173▼ 3.0%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	46 587
2 авг	46 575
3 авг	46 575
4 авг	46 567
5 авг	46 572
6 авг	46 560
7 авг	46 551
8 авг	46 539
9 авг	46 532
10 авг	46 522
11 авг	46 525
12 авг	46 499
13 авг	46 398
14 авг	46 388
15 авг	46 386
16 авг	46 375
17 авг	46 344
18 авг	46 331
19 авг	46 299
20 авг	46 279
21 авг	46 255
22 авг	46 239
23 авг	46 213
24 авг	46 193
25 авг	46 170
26 авг	46 154
27 авг	46 140
28 авг	46 112
29 авг	46 091
30 авг	46 076
31 авг	46 054
1 сен	46 031
2 сен	46 011
3 сен	46 004
4 сен	45 977
5 сен	45 953
6 сен	45 931
7 сен	45 908
8 сен	45 896
9 сен	45 874
10 сен	45 852
11 сен	45 808
12 сен	45 785
13 сен	45 751
14 сен	45 726
15 сен	45 717
16 сен	45 676
17 сен	45 647
18 сен	45 631
19 сен	45 607
20 сен	45 587
21 сен	45 565
22 сен	45 537
23 сен	45 523
24 сен	45 510
25 сен	45 493
26 сен	45 480
27 сен	45 476
28 сен	45 469
29 сен	45 460
30 сен	45 444
1 окт	45 438
2 окт	45 436
3 окт	45 425
4 окт	45 474
5 окт	45 467
6 окт	45 449
7 окт	45 432
8 окт	45 418
9 окт	45 403
10 окт	45 396
11 окт	45 391
12 окт	45 380
13 окт	45 360
14 окт	45 334
15 окт	45 323
16 окт	45 307
17 окт	45 305
18 окт	45 292
19 окт	45 287
20 окт	45 276
22 окт	45 257
23 окт	45 242
24 окт	45 230
25 окт	45 218
26 окт	45 218
27 окт	45 196
28 окт	45 196
29 окт	45 173

Количество постов

6 014▲ 5.7%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	5 687
2 авг	5 687
3 авг	5 707
4 авг	5 707
5 авг	5 707
6 авг	5 707
7 авг	5 707
8 авг	5 708
9 авг	5 708
10 авг	5 709
11 авг	5 712
12 авг	5 713
13 авг	5 714
14 авг	5 721
15 авг	5 721
16 авг	5 721
17 авг	5 727
18 авг	5 733
19 авг	5 734
20 авг	5 734
21 авг	5 738
22 авг	5 738
23 авг	5 738
24 авг	5 738
25 авг	5 749
26 авг	5 749
27 авг	5 749
28 авг	5 750
29 авг	5 750
30 авг	5 750
31 авг	5 750
1 сен	5 750
2 сен	5 750
3 сен	5 750
4 сен	5 750
5 сен	5 750
6 сен	5 750
7 сен	5 750
8 сен	5 750
9 сен	5 866
10 сен	5 866
11 сен	5 913
12 сен	5 913
13 сен	5 913
14 сен	5 941
15 сен	5 941
16 сен	5 985
17 сен	5 985
18 сен	5 985
19 сен	5 985
20 сен	5 985
21 сен	5 985
22 сен	5 989
23 сен	5 989
24 сен	5 989
25 сен	5 990
26 сен	5 991
27 сен	5 993
28 сен	5 993
29 сен	5 993
30 сен	5 993
1 окт	5 993
2 окт	5 993
3 окт	5 995
4 окт	5 995
5 окт	5 995
6 окт	6 000
7 окт	6 000
8 окт	6 001
9 окт	6 001
10 окт	6 001
11 окт	6 002
12 окт	6 003
13 окт	6 004
14 окт	6 004
15 окт	6 004
16 окт	6 004
17 окт	6 004
18 окт	6 004
19 окт	6 004
20 окт	6 004
22 окт	6 012
23 окт	6 012
24 окт	6 012
25 окт	6 012
26 окт	6 012
27 окт	6 013
28 окт	6 013
29 окт	6 014

Средние просмотры на пост

3 276▼ 8.3%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	3 573
2 авг	3 699
3 авг	2 554
4 авг	2 763
5 авг	2 915
6 авг	3 053
7 авг	3 157
8 авг	3 015
9 авг	3 189
10 авг	3 123
11 авг	2 866
12 авг	2 814
13 авг	2 042
14 авг	2 007
15 авг	2 146
16 авг	2 245
17 авг	1 438
18 авг	1 474
19 авг	1 573
20 авг	1 748
21 авг	1 766
22 авг	1 906
23 авг	2 001
24 авг	2 089
25 авг	2 005
26 авг	2 152
27 авг	2 270
28 авг	2 267
29 авг	2 427
30 авг	2 548
31 авг	2 683
1 сен	2 793
2 сен	2 912
3 сен	3 022
4 сен	3 112
5 сен	3 220
6 сен	3 300
7 сен	3 380
8 сен	3 472
9 сен	563
10 сен	813
11 сен	383
12 сен	632
13 сен	796
14 сен	646
15 сен	871
16 сен	357
17 сен	759
18 сен	979
19 сен	1 094
20 сен	1 253
21 сен	1 400
22 сен	1 446
23 сен	1 645
24 сен	1 785
25 сен	1 740
26 сен	1 792
27 сен	1 803
28 сен	1 914
29 сен	2 054
30 сен	2 161
1 окт	2 259
2 окт	2 349
3 окт	2 149
4 окт	2 416
5 окт	2 564
6 окт	2 543
7 окт	2 736
8 окт	2 668
9 окт	2 788
10 окт	2 877
11 окт	2 881
12 окт	2 882
13 окт	2 556
14 окт	2 693
15 окт	2 810
16 окт	2 912
17 окт	2 980
18 окт	3 057
19 окт	3 134
20 окт	3 224
22 окт	3 147
23 окт	3 254
24 окт	3 342
25 окт	3 472
26 окт	3 586
27 окт	3 287
28 окт	3 419
29 окт	3 276

Аналитика

Период

Подписчики

−271−0,60%изменение за период

−9в среднем за день

+49лучший день · 4 окт 2026

−26худший день · 14 окт 2026

Публикации и охват

0,4постов в день · 10 за период

3 331средний охват поста

7,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

67,9реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#4 888среди 47 083 каналов

#102в «Здоровье» из 1 030

#430по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

4.6K
Красотки! 💃🏼✨ Важная новость! Я открываю набор участниц в осенний поток моего женского проекта Модификация!🔥 Даты стартов в октябре👇🏼 12.10. (сегодня-завтра н
12 окт 2026Открыть пост
4.4K
Получился подкаст на тему жизни🔥💪🏼 Пища для ума вам😘 Свои мысли пишите в комментариях, обсудим 👌🏼
2 окт 2026Открыть пост
4.3K
РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ🍫 и ВИШНЕЙ🍒 Ингредиенты: Рикотта 400г Яйца 3шт Мягкий творог 120г Рисовая манка/мука 5ст.л. Вишни 200г Подсластитель Соль Корица Мускатный
7 окт 2026Открыть пост
4.0K
Девочки, берите этот способ на заметку!😁🔥 Особенно актуально для негустых волос, когда визуально хочется добавить объема👌🏼😉
5 окт 2026Открыть пост
3.8K
Девочки, красивая осанка сама себя не сделает! Здоровая осанка - это ровная шея и четкий овал лица😍✨ Так что не ленимся, а выполняем этот легкий и рабочий компл
2 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

137
Красотки! 💃🏼✨ Важная новость! Я открываю набор участниц в осенний поток моего женского проекта Модификация!🔥 Даты стартов в октябре👇🏼 12.10. (сегодня-завтра н
12 окт 2026Открыть пост
122
Получился подкаст на тему жизни🔥💪🏼 Пища для ума вам😘 Свои мысли пишите в комментариях, обсудим 👌🏼
2 окт 2026Открыть пост
89
Девочки, берите этот способ на заметку!😁🔥 Особенно актуально для негустых волос, когда визуально хочется добавить объема👌🏼😉
5 окт 2026Открыть пост
70
РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ🍫 и ВИШНЕЙ🍒 Ингредиенты: Рикотта 400г Яйца 3шт Мягкий творог 120г Рисовая манка/мука 5ст.л. Вишни 200г Подсластитель Соль Корица Мускатный
7 окт 2026Открыть пост
66
У нас бабье лето☀️😍 Всем прекрасных выходных 💃🏼
10 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

28 окт 06:46

ПП-пицца, которую можно на ночь🍕 Основа: Творожное зерно в сливках 350г Яйца 3шт Мука 60г Соль/специи по вкусу (у меня сушеный чеснок, молотый перец) Начинка: Шампиньоны 100г Помидоры 150г Ветчина из филе индейки 150г Маринованные огурцы 100г Сыр легкой жирности 100г Щепоточка любви ❤️ Выпекать в...

844

❤️ 32

📷 2

27 окт 09:56

Мой ТОП 3 высокобелковых напитка! Классные варианты напитков, чтобы не только утолить желание выпить чего-то вкусненького без вреда для фигуры, но и восполнить норму белка в рационе в течение дня! Протеиновый коктейль- это база всех спортиков. Стабильно присутствует в моем рационе уже очень много ...

1.3K

❤️ 20

📷 2

21 окт 07:12

ПП ХЛОПКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК для твоей тонкой талии💃🏼 Греческий йогурт 2% 350г Яйца 4шт (отделить белки от желтков) Рисовая мука 50г Кукурузный крахмал 15г Ванилин Подсластитель Щепотка соли Лимонный сок Щепоточка любви❤️ Форму с тестом уставить в форму большего размера и налить в нее чистую воду. Выпек...

3.0K

❤️ 46

📷 2

12 окт 13:48

Красотки! 💃🏼✨ Важная новость! Я открываю набор участниц в осенний поток моего женского проекта Модификация!🔥 Даты стартов в октябре👇🏼 12.10. (сегодня-завтра набор идет) 19.10. 26.10. Это твоя прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, привести себя в форму, начать сбалансированно пит...

4.6K

❤️ 137

📷 9

11 окт 07:40

Твоё лицо плывёт вниз?🫠 Выполняй регулярно эти простые движения чтобы сохранить четкий овал лица и красивую шею! У меня есть целый комплекс упражнений для улучшения овала лица, красоты и здоровья шеи! Их я собрала в моем проекте Модификация! Хочешь знать больше секретов о красоте и здоровье, прис...

3.7K

❤️ 53

📷 2

10 окт 10:30

У нас бабье лето☀️😍 Всем прекрасных выходных 💃🏼

3.4K

❤️ 66

📷 2

7 окт 05:41

РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ🍫 и ВИШНЕЙ🍒 Ингредиенты: Рикотта 400г Яйца 3шт Мягкий творог 120г Рисовая манка/мука 5ст.л. Вишни 200г Подсластитель Соль Корица Мускатный орех Щепоточка любви♥️ Лучше разделить тесто на порционные формы небольшого размера. Выпекать в разогретой духовке при 180* 30минут. По ...

4.3K

❤️ 70

📷 2

5 окт 16:27

Девочки, берите этот способ на заметку!😁🔥 Особенно актуально для негустых волос, когда визуально хочется добавить объема👌🏼😉

4.0K

❤️ 89

📷 2

2 окт 19:47

Получился подкаст на тему жизни🔥💪🏼 Пища для ума вам😘 Свои мысли пишите в комментариях, обсудим 👌🏼

4.4K

❤️ 122

📷 10

2 окт 11:05

Девочки, красивая осанка сама себя не сделает! Здоровая осанка - это ровная шея и четкий овал лица😍✨ Так что не ленимся, а выполняем этот легкий и рабочий комплекс регулярно 👌🏼 Хочешь заниматься здоровьем и красотой вместе со мной? Присоединяйся в мой М-клуб 👈🏼 жми😘

3.8K

❤️ 44

📷 2

26 сен 08:19

ЯБЛОЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК 🍎 Ингредиенты: - яблочное пюре 250г (у меня детское) - греческий йогурт 2% 250г - яйца 2шт - кукурузный крахмал 35г - Подсластитель по вкусу Выпекать в разогретой духовке 50 минут при 180°C После выпекания дать чизкейку полностью остыть и убрать в холодильник на ночь для стабилиз...

4.7K

❤️ 60

📷 2