10.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Коуч-маркетолог, который создал свой образовательный бутик. ▪️Пишу о бизнесе, мышлении, личном бренде и профессии SMM. Обучаю: • профессии SMM и маркетингу с нуля • созданию блога с личным брендом и масштабированию продаж для экспертов из разных ниш
Статистика
Рост подписчиков
10 232▲ 0.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 16 июн | 10 159 |
| 17 июн | 10 161 |
| 18 июн | 10 167 |
| 19 июн | 10 178 |
| 20 июн | 10 197 |
| 21 июн | 10 205 |
| 22 июн | 10 198 |
| 24 июн | 10 211 |
| 25 июн | 10 214 |
| 26 июн | 10 222 |
| 27 июн | 10 220 |
| 28 июн | 10 222 |
| 29 июн | 10 224 |
| 30 июн | 10 230 |
| 1 июл | 10 235 |
| 2 июл | 10 231 |
| 3 июл | 10 225 |
| 4 июл | 10 229 |
| 5 июл | 10 232 |
| 6 июл | 10 234 |
| 7 июл | 10 231 |
| 8 июл | 10 232 |
| 9 июл | 10 238 |
| 11 июл | 10 246 |
| 12 июл | 10 252 |
| 13 июл | 10 257 |
| 15 июл | 10 257 |
| 17 июл | 10 267 |
| 18 июл | 10 268 |
| 19 июл | 10 273 |
| 20 июл | 10 277 |
| 21 июл | 10 282 |
| 22 июл | 10 286 |
| 25 июл | 10 282 |
| 26 июл | 10 278 |
| 27 июл | 10 274 |
| 28 июл | 10 279 |
| 29 июл | 10 285 |
| 30 июл | 10 276 |
| 31 июл | 10 276 |
| 1 авг | 10 277 |
| 2 авг | 10 276 |
| 3 авг | 10 276 |
| 4 авг | 10 273 |
| 5 авг | 10 274 |
| 6 авг | 10 275 |
| 7 авг | 10 273 |
| 8 авг | 10 273 |
| 9 авг | 10 273 |
| 10 авг | 10 264 |
| 11 авг | 10 254 |
| 12 авг | 10 244 |
| 13 авг | 10 240 |
| 14 авг | 10 235 |
| 15 авг | 10 235 |
| 16 авг | 10 235 |
| 17 авг | 10 227 |
| 18 авг | 10 224 |
| 19 авг | 10 219 |
| 20 авг | 10 220 |
| 21 авг | 10 220 |
| 22 авг | 10 220 |
| 23 авг | 10 222 |
| 24 авг | 10 223 |
| 25 авг | 10 221 |
| 26 авг | 10 215 |
| 27 авг | 10 214 |
| 28 авг | 10 215 |
| 29 авг | 10 217 |
| 30 авг | 10 212 |
| 31 авг | 10 224 |
| 1 сен | 10 231 |
| 2 сен | 10 226 |
| 3 сен | 10 219 |
| 4 сен | 10 221 |
| 5 сен | 10 228 |
| 6 сен | 10 226 |
| 7 сен | 10 230 |
| 8 сен | 10 234 |
| 9 сен | 10 230 |
| 10 сен | 10 231 |
| 11 сен | 10 236 |
| 12 сен | 10 236 |
| 13 сен | 10 235 |
| 14 сен | 10 232 |
Количество постов
3 797▲ 2.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 16 июн | 3 705 |
| 17 июн | 3 705 |
| 18 июн | 3 705 |
| 19 июн | 3 705 |
| 20 июн | 3 705 |
| 21 июн | 3 705 |
| 22 июн | 3 707 |
| 24 июн | 3 707 |
| 25 июн | 3 707 |
| 26 июн | 3 707 |
| 27 июн | 3 712 |
| 28 июн | 3 712 |
| 29 июн | 3 713 |
| 30 июн | 3 713 |
| 1 июл | 3 713 |
| 2 июл | 3 716 |
| 3 июл | 3 720 |
| 4 июл | 3 720 |
| 5 июл | 3 720 |
| 6 июл | 3 720 |
| 7 июл | 3 720 |
| 8 июл | 3 720 |
| 9 июл | 3 720 |
| 11 июл | 3 723 |
| 12 июл | 3 723 |
| 13 июл | 3 723 |
| 15 июл | 3 723 |
| 17 июл | 3 730 |
| 18 июл | 3 730 |
| 19 июл | 3 730 |
| 20 июл | 3 730 |
| 21 июл | 3 730 |
| 22 июл | 3 731 |
| 25 июл | 3 740 |
| 26 июл | 3 740 |
| 27 июл | 3 743 |
| 28 июл | 3 743 |
| 29 июл | 3 743 |
| 30 июл | 3 749 |
| 31 июл | 3 749 |
| 1 авг | 3 758 |
| 2 авг | 3 758 |
| 3 авг | 3 758 |
| 4 авг | 3 758 |
| 5 авг | 3 758 |
| 6 авг | 3 760 |
| 7 авг | 3 760 |
| 8 авг | 3 760 |
| 9 авг | 3 760 |
| 10 авг | 3 767 |
| 11 авг | 3 767 |
| 12 авг | 3 768 |
| 13 авг | 3 768 |
| 14 авг | 3 768 |
| 15 авг | 3 768 |
| 16 авг | 3 768 |
| 17 авг | 3 768 |
| 18 авг | 3 783 |
| 19 авг | 3 783 |
| 20 авг | 3 784 |
| 21 авг | 3 784 |
| 22 авг | 3 784 |
| 23 авг | 3 784 |
| 24 авг | 3 784 |
| 25 авг | 3 784 |
| 26 авг | 3 784 |
| 27 авг | 3 784 |
| 28 авг | 3 784 |
| 29 авг | 3 784 |
| 30 авг | 3 790 |
| 31 авг | 3 790 |
| 1 сен | 3 790 |
| 2 сен | 3 793 |
| 3 сен | 3 797 |
| 4 сен | 3 797 |
| 5 сен | 3 797 |
| 6 сен | 3 797 |
| 7 сен | 3 797 |
| 8 сен | 3 797 |
| 9 сен | 3 797 |
| 10 сен | 3 797 |
| 11 сен | 3 797 |
| 12 сен | 3 797 |
| 13 сен | 3 797 |
| 14 сен | 3 797 |
Средние просмотры на пост
1 058▼ 12.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 16 июн | 1 211 |
| 17 июн | 1 224 |
| 18 июн | 1 248 |
| 19 июн | 1 273 |
| 20 июн | 1 293 |
| 21 июн | 1 306 |
| 22 июн | 1 301 |
| 24 июн | 1 372 |
| 25 июн | 1 398 |
| 26 июн | 1 420 |
| 27 июн | 1 334 |
| 28 июн | 1 439 |
| 29 июн | 1 446 |
| 30 июн | 1 509 |
| 1 июл | 1 543 |
| 2 июл | 1 331 |
| 3 июл | 1 145 |
| 4 июл | 1 210 |
| 5 июл | 1 238 |
| 6 июл | 1 267 |
| 7 июл | 1 299 |
| 8 июл | 1 326 |
| 9 июл | 1 350 |
| 11 июл | 1 197 |
| 12 июл | 1 227 |
| 13 июл | 1 251 |
| 15 июл | 1 302 |
| 17 июл | 923 |
| 18 июл | 947 |
| 19 июл | 971 |
| 20 июл | 991 |
| 21 июл | 1 011 |
| 22 июл | 1 004 |
| 25 июл | 911 |
| 26 июл | 943 |
| 27 июл | 951 |
| 28 июл | 1 001 |
| 29 июл | 1 026 |
| 30 июл | 885 |
| 31 июл | 924 |
| 1 авг | 775 |
| 2 авг | 831 |
| 3 авг | 871 |
| 4 авг | 904 |
| 5 авг | 942 |
| 6 авг | 932 |
| 7 авг | 1 008 |
| 8 авг | 1 049 |
| 9 авг | 1 078 |
| 10 авг | 899 |
| 11 авг | 973 |
| 12 авг | 984 |
| 13 авг | 1 021 |
| 14 авг | 1 045 |
| 15 авг | 1 066 |
| 16 авг | 1 083 |
| 17 авг | 1 098 |
| 18 авг | 685 |
| 19 авг | 800 |
| 20 авг | 738 |
| 21 авг | 832 |
| 22 авг | 863 |
| 23 авг | 895 |
| 24 авг | 923 |
| 25 авг | 954 |
| 26 авг | 976 |
| 27 авг | 1 002 |
| 28 авг | 1 020 |
| 29 авг | 1 032 |
| 30 авг | 941 |
| 31 авг | 1 006 |
| 1 сен | 1 043 |
| 2 сен | 872 |
| 3 сен | 783 |
| 4 сен | 846 |
| 5 сен | 883 |
| 6 сен | 901 |
| 7 сен | 917 |
| 8 сен | 937 |
| 9 сен | 961 |
| 10 сен | 985 |
| 11 сен | 1 004 |
| 12 сен | 1 025 |
| 13 сен | 1 040 |
| 14 сен | 1 058 |
Посты из канала
2 сен 10:21
Обожаю свою жизнь!Моя жизнь сейчас в работе и рутине складывается так, как я пишу о ней в своих дневниках.И нет, это не магия и не везение — это результат регулярной работы и практики ментальной жизни.Недостаточно посмотреть 1 полезный эфир или сходить 1 раз к психологу.Важно практиковать, реально д...
982
2 сен 10:21
📷 1 изображений
867
📷 1
2 сен 10:21
А еще работа с мышлением изменила мой образ жизни: я регулярно тренируюсь, правильно питаюсь, регулярно читаю, пишу дневники и танцую!
827
2 сен 10:21
📷 1 изображений
783
📷 1
1 сен 07:31
Вообще после эфиров с Екатериной все мысли по полочкам раскладываются, лишние мысли уходят. И становится понятно, что делать, куда идти😅 а еще становится спокойно и я начинаю действовать. Подписка на Потенциал- лучшее вложение в себя❤️✨
801
1 сен 07:31
Самое мое любимое — это когда у меня есть телеграм канал на 10к аудитории и тут все по статистике любят посты о мышлении!При этом у меня есть доступный продукт в формате подписки по мышлению за 3.900р, которая существует уже 14 месяцев и в ней по 200-250 участниц.Иии…я ее здесь не продаю!Вы вообще н...
833
📷 2
29 авг 09:17
Обожаю свой баланс!Моя суббота в нескольких точках:• утром читала художественную литературу из книжного клуба • завтракала полезно и выпила все бады, добавки по протоколу• сходила на маникюр и педикюр • послушала урок из курса по юнгианскому анализу (сейчас учусь)• сделала 2-х часовую силовую • сдел...
1.1K
29 авг 09:17
📷 1 изображений
1.0K
📷 1
19 авг 15:57
Как я скучала по встречам в нашем книжном клубе!Еще раз 10 повторю, что это мое лучшее решение в этом году.Обсуждали прочитанный рассказ Льва Толстого «Смерть Ивана Ильича».И знаете что?60 страниц, которые впитали в себя всю суть нравственности, человеческой мерзости и урока истинности.60 страниц, з...
1.6K
📷 5
17 авг 14:34
Мое правило здоровой тарелки очень простое:1. Белок ~30 гр (имею ввиду белка по кбжу)2. Углеводы 3. Жиры 4. Клетчатка и зеленьКогда я ем только белок — насыщаюсь, но не на долго. С углеводами также. Жиры много не съешь, переешь.Поэтому когда все в балансе, то я ощущаю именно качественное и долгое на...
1.4K
17 авг 14:34
📷 1 изображений
1.3K
📷 1
17 авг 14:19
Пару фото моего питания — я готовлю себе сама в 90% случаев, а те самые 10% из заведения вы тоже видите на фото.Мое лучшее вложение последних лет — это персонально работать с нутрициологом и покупать консультации, где я обучалась принципу здоровой тарелки.И да, здоровое питание — это не диеты. А впо...
1.3K
📷 9