TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Панасюк Николай в Telegram

Панасюк Николай

@getfit_nutrition
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
69.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Личный и экспертный канал основателя академии нутрициологии GetFit. 3 книги, YouTube 1 млн, 7000 студентов из 43 стран мира за 10 лет практики. Папа в декрете❤️‍🔥 Реклама, спам, консультации — бан без смазки. Регистрация канала: https://clck.ru/3EukHP

Статистика

Рост подписчиков

69 858▼ 0.8%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг70 406
3 авг70 434
4 авг70 435
5 авг70 420
6 авг70 403
7 авг70 410
8 авг70 401
9 авг70 413
10 авг70 451
11 авг70 450
12 авг70 455
13 авг70 480
14 авг70 500
15 авг70 518
16 авг70 524
17 авг70 579
18 авг70 576
19 авг70 567
20 авг70 577
21 авг70 551
22 авг70 568
23 авг70 588
24 авг70 580
25 авг70 575
26 авг70 574
27 авг70 544
28 авг70 594
29 авг70 607
30 авг70 520
31 авг70 514
1 сен70 483
2 сен70 448
3 сен70 442
4 сен70 405
5 сен70 357
6 сен70 423
7 сен70 543
8 сен70 608
9 сен70 571
10 сен70 598
11 сен70 665
12 сен70 720
13 сен70 743
14 сен70 801
15 сен70 819
16 сен70 858
17 сен70 839
18 сен70 840
19 сен70 849
20 сен70 875
21 сен70 912
22 сен70 923
23 сен70 960
24 сен70 996
25 сен70 991
26 сен70 928
27 сен70 901
28 сен70 855
29 сен70 836
30 сен70 828
1 окт70 798
2 окт70 783
3 окт70 761
4 окт70 739
5 окт70 701
6 окт70 660
7 окт70 628
8 окт70 586
9 окт70 571
10 окт70 587
11 окт70 554
12 окт70 527
13 окт70 494
14 окт70 363
15 окт70 318
16 окт70 330
17 окт70 293
18 окт70 223
19 окт70 182
20 окт70 156
22 окт70 095
23 окт70 043
24 окт70 015
25 окт69 987
26 окт69 984
27 окт69 923
28 окт69 910
29 окт69 897
30 окт69 858

Количество постов

6 681▲ 4.7%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг6 383
3 авг6 384
4 авг6 386
5 авг6 386
6 авг6 389
7 авг6 390
8 авг6 391
9 авг6 392
10 авг6 394
11 авг6 396
12 авг6 401
13 авг6 407
14 авг6 410
15 авг6 413
16 авг6 414
17 авг6 415
18 авг6 426
19 авг6 428
20 авг6 430
21 авг6 434
22 авг6 435
23 авг6 436
24 авг6 437
25 авг6 441
26 авг6 442
27 авг6 445
28 авг6 446
29 авг6 449
30 авг6 451
31 авг6 453
1 сен6 455
2 сен6 460
3 сен6 472
4 сен6 479
5 сен6 480
6 сен6 483
7 сен6 485
8 сен6 487
9 сен6 489
10 сен6 491
11 сен6 493
12 сен6 494
13 сен6 496
14 сен6 506
15 сен6 510
16 сен6 511
17 сен6 517
18 сен6 525
19 сен6 531
20 сен6 543
21 сен6 544
22 сен6 550
23 сен6 552
24 сен6 560
25 сен6 566
26 сен6 578
27 сен6 580
28 сен6 581
29 сен6 586
30 сен6 588
1 окт6 590
2 окт6 592
3 окт6 592
4 окт6 594
5 окт6 595
6 окт6 598
7 окт6 601
8 окт6 605
9 окт6 605
10 окт6 612
11 окт6 617
12 окт6 617
13 окт6 618
14 окт6 622
15 окт6 634
16 окт6 635
17 окт6 644
18 окт6 645
19 окт6 650
20 окт6 657
22 окт6 660
23 окт6 663
24 окт6 667
25 окт6 668
26 окт6 668
27 окт6 678
28 окт6 679
29 окт6 679
30 окт6 681

Средние просмотры на пост

1 740▼ 21.1%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг2 205
3 авг2 498
4 авг2 628
5 авг2 765
6 авг2 753
7 авг2 727
8 авг2 733
9 авг2 741
10 авг2 622
11 авг2 379
12 авг2 008
13 авг1 869
14 авг1 662
15 авг1 579
16 авг1 635
17 авг1 831
18 авг1 740
19 авг1 751
20 авг1 728
21 авг1 764
22 авг1 740
23 авг1 807
24 авг1 983
25 авг1 998
26 авг2 065
27 авг2 006
28 авг2 046
29 авг1 823
30 авг1 948
31 авг1 998
1 сен2 012
2 сен1 958
3 сен1 668
4 сен1 291
5 сен1 470
6 сен1 537
7 сен1 750
8 сен1 835
9 сен1 839
10 сен1 905
11 сен2 028
12 сен2 178
13 сен2 162
14 сен2 442
15 сен2 135
16 сен2 283
17 сен1 773
18 сен1 516
19 сен1 338
20 сен1 460
21 сен1 658
22 сен1 801
23 сен1 970
24 сен2 012
25 сен1 955
26 сен1 322
27 сен1 554
28 сен1 608
29 сен1 622
30 сен1 630
1 окт1 698
2 окт1 778
3 окт1 850
4 окт1 952
5 окт2 054
6 окт1 986
7 окт2 027
8 окт1 932
9 окт2 054
10 окт1 701
11 окт1 699
12 окт1 872
13 окт1 952
14 окт1 846
15 окт1 571
16 окт1 638
17 окт1 533
18 окт1 605
19 окт1 589
20 окт1 523
22 окт1 759
23 окт1 732
24 окт1 619
25 окт1 564
26 окт1 657
27 окт1 657
28 окт1 696
29 окт1 796
30 окт1 740

Аналитика

Подписчики

−940−1,33%изменение за период
−32в среднем за день
+16лучший день · 10 окт 2026
−131худший день · 14 окт 2026

Публикации и охват

1,5постов в день · 27 за период
1 778средний охват поста
2,6%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
37реакций на пост
74%постов с фото и видео

Место в каталоге

#3 206среди 47 083 каналов
#67в «Здоровье» из 1 030
#618по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 2.5K
    Мир катится в бездну.. Отрывок из американского мультика вам в пятничный вечер.
    23 окт 2026Открыть пост
  2. 2.5K
    👨‍🏫Вопрос к знатокам: что из этого в составе должно укреплять иммунитет ребенка? При условии что три из четырех первых ингредиентов в составе (а это 90+% массы
    23 окт 2026Открыть пост
  3. 2.5K
    Инсайдерскую инфу про омегу 3 вам принес: в течении полугода в Россию завезут тонны дешевого китайского сырья омеги из этиловых эфиров. Объем улова у большинст
    14 окт 2026Открыть пост
  4. 2.4K
    Вопросы остались?
    24 окт 2026Открыть пост
  5. 2.3K
    🍄Один из лучших грибов против стресса и усталости и для фокуса, мозга и концентрации! Смотрите. Один из любимчиков в моей аптечке — качественный мицелий кордиц
    15 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 173
    Короче. В соцсетях вирусится омерзительный тренд — высмеивание людей, которым кажется, что родительство — это лучшее, что случилось с ними в жизни. Выглядит э
    20 окт 2026Открыть пост
  2. 87
    Вот осознайте важную вещь: помощи не будет. Вы никому нахер не нужны. Также как и я. Никакая кавалерия Гендальфа с востока на третий день на рассвете не приде
    22 окт 2026Открыть пост
  3. 84
    Защитить. Дать лучшее. Обеспечить комфортную жизнь. Сформировать будущее. Быть ролевой моделью. Стать главным фанатом увлечений. Поддерживать. Любить несмотря н
    18 окт 2026Открыть пост
  4. 73
    Доброго утреннего стула всем🫶
    29 окт 2026Открыть пост
  5. 64
    🐴Все что нужно знать про здоровье волос в 8 пунктах. Фиксируйте. 1. Низкий ферритин и трансферрин (при НЕ вегетерианском питании) — признаки дефицита белка (во
    27 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 17:54
Легче продавать нарк.тики, нежели идею правильно питаться и заниматься своим здоровьем. Именно это мне сказал один маркетолог, к которому я обратился за помощью в продвижении на старте создания своей школы. Был ли он прав? Давайте разберемся спустя года. 2018 год. Школе меньше года. Даже нет ни о...
525
❤️ 28
📷 1
29 окт 05:46
Доброго утреннего стула всем🫶
1.1K
❤️ 73
27 окт 14:42
🐴Все что нужно знать про здоровье волос в 8 пунктах. Фиксируйте. 1. Низкий ферритин и трансферрин (при НЕ вегетерианском питании) — признаки дефицита белка (волос состоит из него на 80%). Ни один лосьон не поможет, пока нет этого главного стройматериала.  2. Миноксидил не работает при сильном в...
1.5K
❤️ 64
📷 1
27 окт 10:32
Креатин может помочь нормализовать цикл и уменьшить боль, поддержать фертильность и баланс гормонов. Система креатин–фосфокреатин помогает клеткам быстро поддерживать запасы энергии в форме атф. И учёные обнаружили её компоненты не только в мышцах и мозге, но и в тканях женской репродуктивной систе...
1.4K
❤️ 26
📷 1
27 окт 06:12
- Есть кашка, а есть какашка. Лета. 2 года. Народную мудрость вам с утра от дочери.
1.4K
❤️ 54
26 окт 17:21
Не поверите чем занимаюсь в 9 вечера. Рассматриваю внутренности человека. Занимательная закономерность на снимках. Подписи оставил. Особенно полезно для тех, у кого больная спина, колени, плечи, суставы и поясница. Как писал выше: вообще пофиг как вы выглядите на фото, главное как вы выглядите на ...
1.7K
❤️ 61
📷 3
24 окт 05:54
Вопросы остались?
2.4K
❤️ 58
📷 6
23 окт 16:31
Мир катится в бездну.. Отрывок из американского мультика вам в пятничный вечер.
2.5K
❤️ 44
📷 2
23 окт 06:01
👨‍🏫Вопрос к знатокам: что из этого в составе должно укреплять иммунитет ребенка? При условии что три из четырех первых ингредиентов в составе (а это 90+% массы) составляет сахар. А согласно исследованию: Способность нейтрофилов (клеток врождённого иммунитета) поглощать бактерии (фагоцитоз) теря...
2.5K
❤️ 42
📷 3
22 окт 15:17
Вот осознайте важную вещь: помощи не будет. Вы никому нахер не нужны. Также как и я. Никакая кавалерия Гендальфа с востока на третий день на рассвете не придет. Перестаньте ждать лучшего момента для изменений. Легче не будет. Проблемы не рассосутся. Помощи не дождетесь. Вы на полном серьезе име...
1.9K
❤️ 87
📷 1
22 окт 05:29
💊Про БАДы для желчного , кишечника и энергии, про головные боли и высокий холестерин и прочее. Последний день сериал-реалити «Очко нутрициолога». Последний эфир. Последнее реалити в этом году. Сегодня разберем: - Топ 6 неочевидных ошибок похудения/набора веса, про которые 90% врачей и нутрициоло...
2.1K
❤️ 11
📷 1
21 окт 05:20
👎Про бесполезные БАДы и анализы, как поднять ферритин, как очистить кожу и т.д. Прямо сейчас стартует 4-й предпоследний день сериал-реалити про жизнь нутриицолога «Очко нутрициолога»: Сегодня разбираем: - Очищение кожи лица без дорогих кремов и лосьонов через починку одной проблемы в пищеварении...
1.9K
❤️ 20
📷 1