ГЦМП СПб

🤸Ни одно лекарство в мире не может заменить действие физических упражнений XXI век отличается от предыдущих столетий малоподвижным образом жизни. Недостаток физической активности плохо сказывается на здоровье людей, что нередко приводит к развитию тяжёлых заболеваний. Начните день с утренней гимна...

🧥Одевайтесь в лес правильно — защитите себя от клещей! 🕷 🔹 Длинные рукава + штаны 🔹 Штаны заправлены в носки 🔹 Светлая одежда (чтобы заметить клеща) 🔹 Репеллент на одежду 🔹 Закрытая обувь и головной убор Проверьте себя после прогулки — и наслаждайтесь природой без страха! 🌿

Забота о здоровье детей начинается с профилактикиПо данным Росстата, травмы, отравления и другие внешние факторы занимают первое место (до 30 %) в структуре смертности детей 0–17 лет.Прививайте детям навыки безопасной жизнедеятельности. Знание основ профилактики может предотвратить тяжёлую инвалидно...

Сезон активности клещей в самом разгаре❗ Эти маленькие паразиты могут переносить опасные заболевания, включая клещевой энцефалит и боррелиоз (болезнь Лайма).Грамотная профилактика поможет свести риск к минимуму👇🧥 Отправляясь на природу, отдавайте предпочтение плотной, длинной и закрытой одежде. Од...

Бросить курить непросто, но вполне реально — миллионы людей уже прошли этот путьНет чёткого плана, который поможет вам отказаться от табака. Но есть советы от бывших курильщиков, наших коллег, которые, мы надеемся, и вам помогут👇📝 Найдите свою мотивацию. Запишите причины, по которым вы хотите брос...

Дорогие друзья!Ко Дню борьбы с курением мы открываем «Школу отказа от курения» на «Территории здоровья» (ул. Фучика, 2).🚭 Мы знаем, как непросто бросить курить. Поэтому собрали для вас всю необходимую поддержку в одном месте:🔹 Лекция от ведущих специалистов Наркологической больницы Санкт Петербург...

Приём эндокринологов на «Территории здоровья»Эксклюзивный репортаж корреспондентов телеканала «Санкт‑Петербург» о работе специалистов ведущих стационаров города на «Территории здоровья» https://tvspb.ru/programs/stories/3748338

🐟 Рыбный четверг: как есть рыбу с пользойДиетологи хором твердят: рыбу есть надо! Но как это делать правильно? Делимся советами профессионалов👇🔹Не зацикливайтесь на одном виде. Лосось — это прекрасно, но попробуйте ещё треску, минтай или скумбрию. Корюшку конечно. Разнообразие — залог баланса🔹Лю...

Маленький элемент с большим значениемЩитовидная железа — жизненно важный эндокринный орган, регулирующий обмен веществ, рост, развитие и функционирование центральной нервной системы. Для синтеза тиреоидных гормонов — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3) — необходим микроэлемент йод, который не синте...

🩺 В Петербурге пройдёт акция «Приём эндокринологов» в рамках Недели профилактики заболеваний эндокринной системы.На «Территории здоровья» петербуржцы смогут бесплатно пройти УЗИ щитовидной железы и получить консультацию эндокринолога. Специалисты помогут оценить состояние организма и при необходимо...

Ночь Музеев -2026

Ключевые показатели здоровья, за которыми важно регулярно следитьСохранение здоровья во многом зависит от своевременного выявления отклонений. Многие заболевания, включая гипертонию, сахарный диабет и сердечно-сосудистые патологии, долгое время протекают бессимптомно. Именно поэтому важно регулярно ...