18.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал о психологии и саморазвитии с полезными подкастами, лекциями, практиками и чек-листами.
Статистика
Рост подписчиков
18 322▲ 0.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 18 281 |
| 13 апр | 18 251 |
| 14 апр | 18 239 |
| 15 апр | 18 239 |
| 19 апр | 18 179 |
| 21 апр | 18 159 |
| 23 апр | 18 111 |
| 25 апр | 18 129 |
| 27 апр | 18 082 |
| 28 апр | 18 075 |
| 29 апр | 18 073 |
| 30 апр | 18 070 |
| 3 май | 17 995 |
| 4 май | 17 974 |
| 5 май | 17 985 |
| 6 май | 17 989 |
| 8 май | 17 984 |
| 9 май | 17 984 |
| 13 май | 17 908 |
| 15 май | 17 887 |
| 18 май | 17 887 |
| 19 май | 17 922 |
| 20 май | 17 951 |
| 21 май | 17 973 |
| 22 май | 17 972 |
| 23 май | 17 947 |
| 24 май | 17 982 |
| 25 май | 18 045 |
| 26 май | 18 016 |
| 27 май | 17 978 |
| 28 май | 17 972 |
| 29 май | 17 952 |
| 30 май | 17 992 |
| 31 май | 18 013 |
| 1 июн | 18 057 |
| 2 июн | 18 073 |
| 3 июн | 18 073 |
| 4 июн | 18 034 |
| 5 июн | 18 099 |
| 6 июн | 18 108 |
| 7 июн | 18 135 |
| 8 июн | 18 191 |
| 9 июн | 18 251 |
| 10 июн | 18 326 |
| 11 июн | 18 356 |
| 12 июн | 18 337 |
| 13 июн | 18 353 |
| 14 июн | 18 339 |
| 15 июн | 18 311 |
| 16 июн | 18 337 |
| 17 июн | 18 322 |
Количество постов
5 585▲ 4.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 5 360 |
| 13 апр | 5 360 |
| 14 апр | 5 360 |
| 15 апр | 5 360 |
| 19 апр | 5 370 |
| 21 апр | 5 370 |
| 23 апр | 5 377 |
| 25 апр | 5 385 |
| 27 апр | 5 397 |
| 28 апр | 5 399 |
| 29 апр | 5 399 |
| 30 апр | 5 399 |
| 3 май | 5 412 |
| 4 май | 5 410 |
| 5 май | 5 416 |
| 6 май | 5 416 |
| 8 май | 5 416 |
| 9 май | 5 416 |
| 13 май | 5 425 |
| 15 май | 5 427 |
| 18 май | 5 432 |
| 19 май | 5 432 |
| 20 май | 5 435 |
| 21 май | 5 435 |
| 22 май | 5 441 |
| 23 май | 5 446 |
| 24 май | 5 454 |
| 25 май | 5 468 |
| 26 май | 5 471 |
| 27 май | 5 486 |
| 28 май | 5 495 |
| 29 май | 5 497 |
| 30 май | 5 499 |
| 31 май | 5 502 |
| 1 июн | 5 509 |
| 2 июн | 5 512 |
| 3 июн | 5 512 |
| 4 июн | 5 519 |
| 5 июн | 5 521 |
| 6 июн | 5 526 |
| 7 июн | 5 530 |
| 8 июн | 5 530 |
| 9 июн | 5 530 |
| 10 июн | 5 534 |
| 11 июн | 5 537 |
| 12 июн | 5 544 |
| 13 июн | 5 553 |
| 14 июн | 5 556 |
| 15 июн | 5 579 |
| 16 июн | 5 582 |
| 17 июн | 5 585 |
Средние просмотры на пост
386▼ 44.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 699 |
| 13 апр | 738 |
| 14 апр | 766 |
| 15 апр | 781 |
| 19 апр | 655 |
| 21 апр | 685 |
| 23 апр | 683 |
| 25 апр | 536 |
| 27 апр | 552 |
| 28 апр | 551 |
| 29 апр | 580 |
| 30 апр | 586 |
| 3 май | 522 |
| 4 май | 633 |
| 5 май | 684 |
| 6 май | 729 |
| 8 май | 793 |
| 9 май | 793 |
| 13 май | 758 |
| 15 май | 723 |
| 18 май | 795 |
| 19 май | 827 |
| 20 май | 801 |
| 21 май | 901 |
| 22 май | 687 |
| 23 май | 568 |
| 24 май | 458 |
| 25 май | 286 |
| 26 май | 308 |
| 27 май | 290 |
| 28 май | 337 |
| 29 май | 420 |
| 30 май | 435 |
| 31 май | 412 |
| 1 июн | 373 |
| 2 июн | 356 |
| 3 июн | 406 |
| 4 июн | 412 |
| 5 июн | 444 |
| 6 июн | 435 |
| 7 июн | 399 |
| 8 июн | 494 |
| 9 июн | 545 |
| 10 июн | 562 |
| 11 июн | 542 |
| 12 июн | 453 |
| 13 июн | 362 |
| 14 июн | 337 |
| 15 июн | 444 |
| 16 июн | 418 |
| 17 июн | 386 |
Посты из канала
16 июн 15:06
Завтра у нас с вами будет выходной в рамках марафона, чтобы вы могли спокойно прочитать материалы, выполнить задания и вернуться к тем упражнениям, которые, возможно, ещё не успели сделать.Не переживайте, если немного отстали. Самое главное сейчас двигаться в комфортном для себя темпе и постепенно в...
187
16 июн 07:45
🎁Как проверить истинность своих желаний и запрограммировать себя на их исполнение💓 = Спасибо за контентДругие упражнения и файлы вы можете найти по #упражнения Психология 🗣️ Анастасия Гай
255
16 июн 07:20
День 6. Как проверить свои цели и желания на истинностьВ рамках прошлого задания марафона вы составляли свой список целей и желаний. Теперь мы плавно переходим к их анализу и проверке на истинность.Ваше задание на сегодня - ознакомиться с чек-листом ниже и проверить по нему свои желания из списка. ...
281
📷 1
16 июн 04:44
Сегодня мы с вами переходим от составления списка целей и желаний к проверке их на истинность, чтобы определить для себя, какие из ваших желаний действительно являются искренними и важными для вас, а какие могли сформироваться под влиянием окружающих, социальных сетей, общества или чужих ожиданий.Эт...
275
15 июн 14:40
Медиа-пост
344
15 июн 11:12
День 5. Ваши цели и желанияПосле того как вы выполнили задание в рамках 4-го дня марафона и описали свою точку «А», пришло время сделать следующий шаг. Далее я дам вам небольшой чек-лист, который поможет проверить ваши желания на истинность и лучше понять, какие из них действительно являются вашими....
357
📷 2
14 июн 10:07
Не забывайте делиться выполнением заданий в нашем чате «Мечты сбываются». Там вы также можете задавать свои вопросы, если какое-либо из заданий вызывает у вас сложности или вам хочется получить дополнительные комментарии.
446
14 июн 09:09
День 4. Анализ вашей точки «А»Суть этого упражнения - честно посмотреть на свою текущую ситуацию и зафиксировать её на бумаге.Очень часто люди сразу начинают думать о целях, желаниях и изменениях, которых хотят достичь, но при этом не понимают, откуда именно начинают свой путь. В результате становит...
473
📷 2
14 июн 04:07
Сегодня мы постепенно переходим от написания намерения на день к следующей практике дневника самопрограммирования написанию самопрограммирования.Но прежде чем думать о том, какие формулировки вы будете использовать и о чём писать в самопрограммировании, важно подготовить для этого основу.Ранее в под...
442
13 июн 07:29
Медиа-пост
498
13 июн 02:53
День 3. Работа с фокусом внимания через намерение на деньВаше главное задание на сегодня в рамках марафона написать намерение на день и в течение дня сознательно возвращать своё внимание к нему.Для этого после пробуждения запишите своё намерение в дневник или блокнот, а затем поставьте два напоминан...
539
📷 1
12 июн 08:05
🔔Файл. Намерение и визуализация: как задать вектор на день💓 = Спасибо за контентДругие упражнения и файлы вы можете найти по #упражнения Психология 🗣️ Анастасия Гай
537