Кладбище Биохакеров

Лучшая визитная карточка - внезапность. Один из принципов, которым я руководствуюсь при выборе гостей. Alex Terrible. Скучный подкаст уже на этих выходных. Сабаем.

POV: Когда ты среднестатистический фитнес инфлюенсер, рассказывающий всем про непоправимый ущерб для здоровья от сахара.

Базовая инфа про базовые вещи. Взято из давнишнего эфира. В принципе на пятом месте может и ацетил цистеин, и серрапептаза, и таурин,- приоритеты здесь могут упираться в индивидуальные предпочтения и цели. Весь базовый стафф как и всегда к слову находится тут.

Рубрика «нам пишут». Не так давно делал тут пост о том, что больше дозировки ацетил цистеина определенно работают лучше чем небольшие, но в общем-то небольшие на практике тоже небесполезны. Вводные данные: человек потребляет витамин Т и его производные, в данном случае оксандролон, и как видите, тра...

Продолжаем постигать положительные эффекты агонистов ГПП-1. Я в целом достаточно давно пишу о том, что эта группа препаратов изменит правила игры также в свое время как их поменяли статины, аспирин и метформин в медицине, ну и как-будто бы прогнозы сбываются. Технически если каким-то пептидам и сужд...

Люблю весь позитивный зожный месседж Брайна, но иногда мне кажется, что его перфекционизм слишком завышает порог принятия этого самого месседжа. Поясню. Да, действительно комбинация из тренинга с отягощением и аэробного тренинга,- это лучшее, что можно дать своему организму. Но даже просто тренинг с...

Продолжу тему вчерашнего поста дабы меня никто случайно не записал в «запретители». Вы вот знали, что есть данные о том, что разовый прием 20мг BPC157 абсолютно безопасен? Нет? Ну вот держите пилотный стадис, в котором людям столько давали и в общем-то никаких маркеров урона для печени, сердца и по...

Пептиды и антиэйдж.Антиэйджинг интервенции всегда интересовали людей, но надо признать, что действительно они стали в моде в последние 5-10 лет, а за последние два года как-будто можно прямо таки сказать, что вокруг этой темы даже есть ажиотаж. А когда где-то есть ажиотаж и есть деньги, всегда будет...

Стабильно лучшие в этой игре. Всё о чем вы даже не догадывались в мире привычных вам биодобавок и ещё квадриллион гигабайт полезной информации о спорте, диетологии и рехабу. Вступить. Отзывы как всегда тут.

Про променады после еды. Мы все знаем, что прогуливаться после приема пищи это полезно, но четких рекомендаций, как скоро приступать к этой самой прогулке и насколько долгой она должна быть - как-будто бы до сих пор нет. Но я в общем-то их нашел.Контроль скачков уровня глюкозы это довольно таки сера...

С праздником светлой пасхи, ребята! Будьте добрее к своим близким и к не совсем близким, отнеситесь к этому дню не как к поводу потребить мучные изделия, а лучше позвоните родителям или дальним родственникам, которым давно не уделяли внимания. Аминь. P.S. Я сам умеренный атеист, но здраво глядя на ...

Кто бы мог подумать, но большие дозировки ацетил цистеина всё ещё работают лучше, чем небольшие. Довольно часто слышу о том, что дескать NAC, ака тот же АЦЦ, это ведь что-то из аптеки, а посему принимать его нужно прям строго дозировано. **Что в целом рациональный ход мышления и мы такое приветствуе...