✨Лягушка, слон, брокколи - или как жить лучше (финансы | саморазвитие | психология)✨

Сначала - самое “вкусное”#лягушкасъеденаУ каждого есть дела, к которым мы не подходим даже под угрозой. Мы прокручиваем их в голове весь день, злимся и тревожимся - и все равно делаем. Потому что надо.😐Но зачем тянуть? Лучше, что можно сделать - съесть эту “лягушку” с утра. То, что вызывает наиболь...

Устал - значит старался, а не сдался.#тывпорядкеИногда случается, что вы хотите закончить дело. Оно не получается так, как хочется, или вам тяжело вникнуть в суть. Но в такие моменты важно сделать перерыв.В начале каждого дела (если оно вам нравится и действительно интересно) вам все может даваться ...

Лягушка дарит подарки! Друзья, мы запускаем розыгрыш, в результате котрого вы сможете приобрести: 1 место: 500 рублей (250 звезд) 2 место: 300 рублей (150 заезд) 3 место: 200 рублей (100 звезд) Для того, чтобы получить приз, вам нужно: 🦪Быть подписанным…🎉 Результаты розыгрыша:🏆 Победители:1. ...

Влияние мыслей#психологияПоговорим о мыслях.Я довольно часто упоминала то, что многие проблемы идут из головы. Наши страхи, убеждения и мысли о других людях – оковы в нашей реализации и лучшей версии нас.Недавно посмотрела фильм «Начало», авторства Кристофера Нолана, где главный герой – профессионал...

Как выявить свои сильные стороны? Упражнения для понимания себя#психологияУ вас бывало такое, что свои плохие поступки вы помните, как будто они произошли вчера, а хорошие – хоть убей, не помните? Для принятия всех своих сторон существуют разные техники, которые позволяют нам узнать себя получше или...

5 эффективных ресурсов, чтобы вы точно ни на что не отвлекались#таймменеджментХочу предложить вам несколько сервисов/сайтов/приложений, которые лично мне помогают не отвлекаться и работать над задачами. 🕊️Obsidian (программа) – классная вещь для структурирования дел. Помогает зафиксировать подробны...

⏺️Светлый и темный дневник: обе стороны нашей личности⏺️#психологияВсе мы слышали про «дневник благодарностей». Там мы выписываем все, за что благодарны за сегодняшний день. Он помогает увидеть позитивные стороны нашей жизни и изменить мышление в позитивную сторону.Это и есть «светлый дневник».Там –...

Как ваше «Дерево жизни» поможет вам в достижении целей? #таймменеджментВсе мы знаем, что в разных сферах жизни есть «Дерево жизни». Так скажем, фундамент нас, наших предков и так далее. Его можно использовать и для вашей собственной жизни.Дерево жизни – это визуальная методика, которая помогает стру...

Понравилась фраза.#понравиласьфразаНедавно увидела одну цитату, которая мне очень понравилась. Звучит она так:Каким бы инструментом вы ни творили, подлинный инструмент – это вы…Мысль действительно классная, так как у меня часто бывает такое, что я сажусь что-либо делать и начинаю думать о том, что м...

Когда заместо сериала два часа смотрел психологию на Ютубе:#психологияБывало ли у вас такое, что вы окунулись в свое развитие, как в болото? Сидели часами на Ютубе, чтобы узнать что-то новое? У меня было.Вообще, сколько бы не изучала разные темы про саморазвитие, не смотрела исследования и интервью,...

Когда уже запутался в своих личностях:#психологияМногие из нас играют определённые роли: мама, дочка, сын, отец, коллега по работе, студент и так далее. Нашу личность в принципе формируют разные герои книг/фильм/сериалов, ибо они нам симпатизируют.Но если посмотреть на наши "маски" под другим углом?...