✨Лягушка, слон, брокколи - или как жить лучше (финансы | саморазвитие | психология)✨

Сначала - самое “вкусное” #лягушкасъедена У каждого есть дела, к которым мы не подходим даже под угрозой. Мы прокручиваем их в голове весь день, злимся и тревожимся - и все равно делаем. Потому что надо.😐 Но зачем тянуть? Лучше, что можно сделать - съесть эту “лягушку” с утра. То, что вызывает н...

Устал - значит старался, а не сдался. #тывпорядке Иногда случается, что вы хотите закончить дело. Оно не получается так, как хочется, или вам тяжело вникнуть в суть. Но в такие моменты важно сделать перерыв. В начале каждого дела (если оно вам нравится и действительно интересно) вам все может дава...

Лягушка дарит подарки! Друзья, мы запускаем розыгрыш, в результате котрого вы сможете приобрести: 1 место: 500 рублей (250 звезд) 2 место: 300 рублей (150 заезд) 3 место: 200 рублей (100 звезд) Для того, чтобы получить приз, вам нужно: 🦪Быть подписанным…

Влияние мыслей #психология Поговорим о мыслях. Я довольно часто упоминала то, что многие проблемы идут из головы. Наши страхи, убеждения и мысли о других людях – оковы в нашей реализации и лучшей версии нас. Недавно посмотрела фильм «Начало», авторства Кристофера Нолана, где главный герой – профе...

Как выявить свои сильные стороны? Упражнения для понимания себя #психология У вас бывало такое, что свои плохие поступки вы помните, как будто они произошли вчера, а хорошие – хоть убей, не помните? Для принятия всех своих сторон существуют разные техники, которые позволяют нам узнать себя получше...

5 эффективных ресурсов, чтобы вы точно ни на что не отвлекались #таймменеджмент Хочу предложить вам несколько сервисов/сайтов/приложений, которые лично мне помогают не отвлекаться и работать над задачами. 🕊️Obsidian (программа) – классная вещь для структурирования дел. Помогает зафиксировать подр...

⏺️Светлый и темный дневник: обе стороны нашей личности⏺️ #психология Все мы слышали про «дневник благодарностей». Там мы выписываем все, за что благодарны за сегодняшний день. Он помогает увидеть позитивные стороны нашей жизни и изменить мышление в позитивную сторону. Это и есть «светлый дневник»....

Как ваше «Дерево жизни» поможет вам в достижении целей? #таймменеджмент Все мы знаем, что в разных сферах жизни есть «Дерево жизни». Так скажем, фундамент нас, наших предков и так далее. Его можно использовать и для вашей собственной жизни. Дерево жизни – это визуальная методика, которая помогает ...

Понравилась фраза. #понравиласьфраза Недавно увидела одну цитату, которая мне очень понравилась. Звучит она так: Каким бы инструментом вы ни творили, подлинный инструмент – это вы… Мысль действительно классная, так как у меня часто бывает такое, что я сажусь что-либо делать и начинаю думать о том...

Когда заместо сериала два часа смотрел психологию на Ютубе: #психология Бывало ли у вас такое, что вы окунулись в свое развитие, как в болото? Сидели часами на Ютубе, чтобы узнать что-то новое? У меня было. Вообще, сколько бы не изучала разные темы про саморазвитие, не смотрела исследования и инте...

Когда уже запутался в своих личностях: #психология Многие из нас играют определённые роли: мама, дочка, сын, отец, коллега по работе, студент и так далее. Нашу личность в принципе формируют разные герои книг/фильм/сериалов, ибо они нам симпатизируют. Но если посмотреть на наши "маски" под другим у...