14.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
https://knd.gov.ru/license?id=678505228e552d6b54a95bb2®istryType=bloggersPermission Люблю поесть и поболтать. Решила совместить всё в одном канале. Делимся рецептами, отзывами о ресторанах, лайфхаками в питании. Обратная связь — @fresh_chef_bot
Статистика
Рост подписчиков
14 454▼ 1.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 2 авг | 14 715 |
| 3 авг | 14 710 |
| 4 авг | 14 707 |
| 5 авг | 14 703 |
| 6 авг | 14 699 |
| 7 авг | 14 699 |
| 8 авг | 14 697 |
| 9 авг | 14 695 |
| 10 авг | 14 694 |
| 11 авг | 14 692 |
| 12 авг | 14 687 |
| 13 авг | 14 681 |
| 14 авг | 14 672 |
| 15 авг | 14 669 |
| 16 авг | 14 666 |
| 17 авг | 14 665 |
| 18 авг | 14 660 |
| 19 авг | 14 659 |
| 20 авг | 14 657 |
| 21 авг | 14 655 |
| 22 авг | 14 651 |
| 23 авг | 14 650 |
| 24 авг | 14 644 |
| 25 авг | 14 640 |
| 26 авг | 14 634 |
| 27 авг | 14 633 |
| 28 авг | 14 630 |
| 29 авг | 14 628 |
| 30 авг | 14 627 |
| 31 авг | 14 622 |
| 2 сен | 14 619 |
| 3 сен | 14 615 |
| 4 сен | 14 613 |
| 5 сен | 14 609 |
| 6 сен | 14 609 |
| 7 сен | 14 604 |
| 8 сен | 14 600 |
| 9 сен | 14 596 |
| 10 сен | 14 592 |
| 11 сен | 14 589 |
| 12 сен | 14 584 |
| 13 сен | 14 582 |
| 14 сен | 14 579 |
| 15 сен | 14 579 |
| 16 сен | 14 576 |
| 17 сен | 14 574 |
| 18 сен | 14 564 |
| 19 сен | 14 562 |
| 20 сен | 14 559 |
| 21 сен | 14 558 |
| 22 сен | 14 554 |
| 23 сен | 14 547 |
| 24 сен | 14 539 |
| 25 сен | 14 535 |
| 26 сен | 14 533 |
| 27 сен | 14 531 |
| 28 сен | 14 531 |
| 29 сен | 14 531 |
| 30 сен | 14 526 |
| 1 окт | 14 522 |
| 2 окт | 14 523 |
| 3 окт | 14 523 |
| 4 окт | 14 522 |
| 5 окт | 14 521 |
| 6 окт | 14 520 |
| 7 окт | 14 518 |
| 8 окт | 14 516 |
| 9 окт | 14 513 |
| 10 окт | 14 511 |
| 11 окт | 14 507 |
| 12 окт | 14 506 |
| 13 окт | 14 506 |
| 14 окт | 14 505 |
| 15 окт | 14 502 |
| 16 окт | 14 501 |
| 17 окт | 14 498 |
| 18 окт | 14 496 |
| 19 окт | 14 490 |
| 20 окт | 14 491 |
| 21 окт | 14 487 |
| 22 окт | 14 482 |
| 23 окт | 14 483 |
| 24 окт | 14 478 |
| 25 окт | 14 475 |
| 26 окт | 14 473 |
| 27 окт | 14 466 |
| 28 окт | 14 462 |
| 29 окт | 14 460 |
| 30 окт | 14 456 |
| 31 окт | 14 454 |
Количество постов
2 714▲ 1.9%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 2 авг | 2 664 |
| 3 авг | 2 664 |
| 4 авг | 2 665 |
| 5 авг | 2 665 |
| 6 авг | 2 666 |
| 7 авг | 2 666 |
| 8 авг | 2 667 |
| 9 авг | 2 667 |
| 10 авг | 2 667 |
| 11 авг | 2 667 |
| 12 авг | 2 667 |
| 13 авг | 2 668 |
| 14 авг | 2 668 |
| 15 авг | 2 669 |
| 16 авг | 2 669 |
| 17 авг | 2 670 |
| 18 авг | 2 670 |
| 19 авг | 2 671 |
| 20 авг | 2 671 |
| 21 авг | 2 672 |
| 22 авг | 2 672 |
| 23 авг | 2 672 |
| 24 авг | 2 673 |
| 25 авг | 2 673 |
| 26 авг | 2 674 |
| 27 авг | 2 674 |
| 28 авг | 2 675 |
| 29 авг | 2 675 |
| 30 авг | 2 676 |
| 31 авг | 2 676 |
| 2 сен | 2 677 |
| 3 сен | 2 678 |
| 4 сен | 2 678 |
| 5 сен | 2 679 |
| 6 сен | 2 679 |
| 7 сен | 2 679 |
| 8 сен | 2 680 |
| 9 сен | 2 680 |
| 10 сен | 2 681 |
| 11 сен | 2 681 |
| 12 сен | 2 682 |
| 13 сен | 2 682 |
| 14 сен | 2 683 |
| 15 сен | 2 683 |
| 16 сен | 2 684 |
| 17 сен | 2 684 |
| 18 сен | 2 685 |
| 19 сен | 2 685 |
| 20 сен | 2 685 |
| 21 сен | 2 686 |
| 22 сен | 2 686 |
| 23 сен | 2 687 |
| 24 сен | 2 687 |
| 25 сен | 2 688 |
| 26 сен | 2 688 |
| 27 сен | 2 688 |
| 28 сен | 2 689 |
| 29 сен | 2 689 |
| 30 сен | 2 690 |
| 1 окт | 2 690 |
| 2 окт | 2 691 |
| 3 окт | 2 691 |
| 4 окт | 2 692 |
| 5 окт | 2 692 |
| 6 окт | 2 693 |
| 7 окт | 2 693 |
| 8 окт | 2 702 |
| 9 окт | 2 702 |
| 10 окт | 2 704 |
| 11 окт | 2 704 |
| 12 окт | 2 705 |
| 13 окт | 2 705 |
| 14 окт | 2 706 |
| 15 окт | 2 706 |
| 16 окт | 2 707 |
| 17 окт | 2 707 |
| 18 окт | 2 708 |
| 19 окт | 2 708 |
| 20 окт | 2 709 |
| 21 окт | 2 709 |
| 22 окт | 2 710 |
| 23 окт | 2 710 |
| 24 окт | 2 711 |
| 25 окт | 2 711 |
| 26 окт | 2 712 |
| 27 окт | 2 713 |
| 28 окт | 2 713 |
| 29 окт | 2 713 |
| 30 окт | 2 714 |
| 31 окт | 2 714 |
Средние просмотры на пост
910▼ 11.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 2 авг | 1 029 |
| 3 авг | 1 059 |
| 4 авг | 1 027 |
| 5 авг | 1 059 |
| 6 авг | 1 035 |
| 7 авг | 1 055 |
| 8 авг | 1 002 |
| 9 авг | 1 031 |
| 10 авг | 1 060 |
| 11 авг | 1 073 |
| 12 авг | 1 096 |
| 13 авг | 1 071 |
| 14 авг | 1 098 |
| 15 авг | 1 025 |
| 16 авг | 1 048 |
| 17 авг | 1 012 |
| 18 авг | 1 041 |
| 19 авг | 1 006 |
| 20 авг | 1 043 |
| 21 авг | 1 004 |
| 22 авг | 1 036 |
| 23 авг | 1 064 |
| 24 авг | 1 031 |
| 25 авг | 1 068 |
| 26 авг | 1 014 |
| 27 авг | 1 053 |
| 28 авг | 1 021 |
| 29 авг | 1 047 |
| 30 авг | 998 |
| 31 авг | 1 039 |
| 2 сен | 1 022 |
| 3 сен | 966 |
| 4 сен | 1 000 |
| 5 сен | 939 |
| 6 сен | 976 |
| 7 сен | 999 |
| 8 сен | 956 |
| 9 сен | 994 |
| 10 сен | 942 |
| 11 сен | 975 |
| 12 сен | 916 |
| 13 сен | 958 |
| 14 сен | 913 |
| 15 сен | 955 |
| 16 сен | 903 |
| 17 сен | 946 |
| 18 сен | 907 |
| 19 сен | 937 |
| 20 сен | 958 |
| 21 сен | 925 |
| 22 сен | 962 |
| 23 сен | 924 |
| 24 сен | 956 |
| 25 сен | 912 |
| 26 сен | 948 |
| 27 сен | 968 |
| 28 сен | 932 |
| 29 сен | 956 |
| 30 сен | 909 |
| 1 окт | 945 |
| 2 окт | 897 |
| 3 окт | 934 |
| 4 окт | 877 |
| 5 окт | 920 |
| 6 окт | 885 |
| 7 окт | 919 |
| 8 окт | 862 |
| 9 окт | 891 |
| 10 окт | 838 |
| 11 окт | 872 |
| 12 окт | 833 |
| 13 окт | 861 |
| 14 окт | 816 |
| 15 окт | 852 |
| 16 окт | 810 |
| 17 окт | 838 |
| 18 окт | 808 |
| 19 окт | 844 |
| 20 окт | 805 |
| 21 окт | 845 |
| 22 окт | 817 |
| 23 окт | 856 |
| 24 окт | 827 |
| 25 окт | 858 |
| 26 окт | 833 |
| 27 окт | 813 |
| 28 окт | 855 |
| 29 окт | 889 |
| 30 окт | 884 |
| 31 окт | 910 |
Аналитика
Подписчики
−68−0,47%изменение за период
−2в среднем за день
+1лучший день · 2 окт 2026
−7худший день · 27 окт 2026
Публикации и охват
0,5постов в день · 15 за период
925средний охват поста
6,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
12,1реакций на пост
100%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 1.2KЗапеканка «Жульен» Нежная картофельная запеканка с курицей, грибами и сливочным соусом под румяной сырной корочкой. Получается сытно, уютно и очень по-домашнем5 окт 2026Открыть пост
- 1.1KХрустящие рисовые конвертики с мясом Тонкая хрустящая корочка, сочная мясная начинка и расплавленный сыр внутри. Готовятся на сковороде всего за несколько мину9 окт 2026Открыть пост
- 1.1KКартофельные мини-пиццы с фаршем Тот самый обед, который захочется готовить снова и снова. Хрустящий картофель, сочный фарш под расплавленным сыром — просто, с11 окт 2026Открыть пост
- 1.1KРубленые котлетки в аэрогриле Сочные куриные котлетки с сыром, которые готовятся без лишних усилий. Не нужно стоять у плиты, а после приготовления не останется7 окт 2026Открыть пост
- 1.1KЗапеканка с курицей и картошкой Простой вариант сытного обеда или ужина: нежная курочка, мягкий картофель и сочные помидоры под сырной корочкой. Всё готовится13 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 17Осенний пирог с мясной начинкой и картофельным пюре Сочная начинка из говядины с овощами, нежное картофельное пюре и румяная корочка. Уютный домашний пирог, ко19 окт 2026Открыть пост
- 16Хрустящие рисовые конвертики с мясом Тонкая хрустящая корочка, сочная мясная начинка и расплавленный сыр внутри. Готовятся на сковороде всего за несколько мину9 окт 2026Открыть пост
- 14Сливочный булгур с куриными мини-котлетками Нежный булгур в сливочном соусе, сочные куриные котлетки и сладкие томаты черри. Всё готовится в одной сковороде, а17 окт 2026Открыть пост
- 14Картофельные мини-пиццы с фаршем Тот самый обед, который захочется готовить снова и снова. Хрустящий картофель, сочный фарш под расплавленным сыром — просто, с11 окт 2026Открыть пост
- 14Пицца из кабачка с курицей Сочная основа из кабачка и курицы, ветчина, вяленые томаты и много расплавленного сыра. Отличный вариант для вкусного и сытного ужин3 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
29 окт 12:59
В России растёт производство тепличных овощей
По данным Минсельхоза России, с начала года в теплицах собрали на 2,8% больше овощей, чем за аналогичный период прошлого года.
В том числе:
🟣Около 672 тыс. тонн огурцов
🟣Около 543 тыс. тонн томатов
Среди регионов-лидеров — Московская и Липецкая обла...
346
❤️ 5
📷 1
27 окт 13:34
Сосиски-привидения из слоёного теста
Забавная закуска для Хэллоуина, которая готовится всего из двух ингредиентов. Хрустящее тесто, сочные сосиски и необычная подача — отличный вариант для праздничного стола.
Ингредиенты:
• Сосиски
• Бездрожжевое слоёное тесто
Приготовление
👻Сосиски разрезаем по...
555
❤️ 12
📷 2
25 окт 10:56
Минтай в нежном сметанном соусе
Сочная рыбка, мягкие овощи и нежный сметанный соус — простой вариант вкусного обеда или ужина. Готовится на сковороде, а получается очень аппетитно!
Ингредиенты:
• Филе минтая — 5 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Сметана — 200 г
• Мука — 1 ст. л.
• Вода — 400 м...
711
❤️ 13
📷 2
23 окт 11:57
Как заморозить фарш порционно и упростить себе готовку
Больше не нужно размораживать целый килограмм фарша ради пары котлет или небольшой порции макарон по-флотски. Есть простой способ, который неплохо сэкономит время.
Разделите свежий фарш на порции, которые обычно используете для одного блюда. К...
766
❤️ 12
📷 1
21 окт 12:31
Овощи для оливье за 4 минуты?
Похоже, найден кухонный гаджет, который может заметно упростить подготовку к новогоднему застолью. Это специальный мешочек, в котором овощи запекаются всего за несколько минут. Никаких кастрюль, ожидания, пока закипит вода, и долгой варки — по крайней мере, так обещают...
903
❤️ 10
📷 2
19 окт 13:03
Осенний пирог с мясной начинкой и картофельным пюре
Сочная начинка из говядины с овощами, нежное картофельное пюре и румяная корочка. Уютный домашний пирог, который хочется готовить снова и снова!
Ингредиенты (на форму 23 см)
Для мясной начинки:
Говяжий фарш — 400 г
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
За...
947
❤️ 17
📷 2
17 окт 09:53
Сливочный булгур с куриными мини-котлетками
Нежный булгур в сливочном соусе, сочные куриные котлетки и сладкие томаты черри. Всё готовится в одной сковороде, а результат напоминает сливочное ризотто!
Ингредиенты:
Куриный фарш — 300 г
Булгур — 150–200 г
Помидоры черри — 100–150 г
Вода — 250 мл
Слив...
927
❤️ 14
📷 2
15 окт 12:04
Томатный крем-суп
Нежный, ароматный и согревающий суп с запечёнными овощами — то, что нужно для уютного осеннего обеда. А в сочетании с хрустящей сырной гренкой получается просто идеально!
Ингредиенты:
Томаты — около 1 кг
Красный болгарский перец — 1 шт.
Острый перец — по желанию
Лук — 1 шт.
Чесно...
1.0K
❤️ 13
📷 2
13 окт 13:00
Запеканка с курицей и картошкой
Простой вариант сытного обеда или ужина: нежная курочка, мягкий картофель и сочные помидоры под сырной корочкой. Всё готовится в одной форме, а результат получается очень аппетитным.
Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г
Картофель — 2–3 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Помидоры...
1.1K
❤️ 11
📷 2
11 окт 08:22
Картофельные мини-пиццы с фаршем
Тот самый обед, который захочется готовить снова и снова. Хрустящий картофель, сочный фарш под расплавленным сыром — просто, сытно и очень вкусно!
Ингредиенты:
Картофель — 6 шт.
Фарш — 400 г
Лук — 1 шт.
Томатная паста — 2–3 ст. л.
Любимые специи
Сыр — 120 г
Зелень
...
1.1K
❤️ 14
📷 2
9 окт 12:42
Хрустящие рисовые конвертики с мясом
Тонкая хрустящая корочка, сочная мясная начинка и расплавленный сыр внутри. Готовятся на сковороде всего за несколько минут, а начинку можно менять по своему вкусу.
Ингредиенты:
Рисовая бумага
Мясной фарш (куриный, говяжий или смешанный)
Сыр
Свежая зелень
Яйцо
...
1.1K
❤️ 16
📷 2
7 окт 13:00
Рубленые котлетки в аэрогриле
Сочные куриные котлетки с сыром, которые готовятся без лишних усилий. Не нужно стоять у плиты, а после приготовления не останется горы посуды.
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Яйцо — 1 шт.
Сыр — 100 г
Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
Специи — по вкусу
Приготовление:
🔻...
1.1K
❤️ 13
📷 2