Бесплатное образование

3 Способа справиться с психологическим давлением и сохранить спокойствие — #урок Седы КаспаровойИзбежать давления окружающих практически невозможно. Это может быть критика от начальства на работе, недовольство клиентов или претензии со стороны близких. Какой бы ни была проблема, решить ее конструкти...

Сон - ваша суперсила - #лекция Мэтта УокераВ этой лекции рассказывается о влиянии сна на ваше обучение, память, иммунную систему и даже на ваш генетический код, а также автор дает несколько полезных советов, которые помогут вам расслабиться. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.Смотр...

Как повысить самодисциплину — #урок от канала Люди с ХарактеромДисциплина — вот, что реально помогает достичь любой цели и решить любую проблему. В отличие от мотивации, дисциплина строится на привычках, а не эмоциях. Никто не говорит, что развить и воспитать в себе дисциплину просто, но если это сд...

3 правила, чтобы преодолеть зависимость — #урок от Таблетка СаморазвитияВ этом уроке собраны три очень лёгких правила, которые помогут вам не только контролировать и убирать из своей жизни вредные привычки, но и выявлять их. Эти три правила помогут вам уберечь своё здоровье, сэкономить деньги и силы...

4 простых способа не бросать тренировки — #урок Томаса Франка Из урока вы узнаете, почему сложно придерживаться режима тренировок, а также узнаете несколько способов, как решить эту проблему. Вы узнаете, что делать в случае, когда не знаете, с чего начать тренировки, не видите результатов или видите...

Советы для тех, кто хочет развиваться — #урок Татьяны ЧерниговскойОчень короткий урок, в котором доктор биологических наук рассуждает на тему саморазвития и того, как современные технологии влияют на него. В нём дадут советы, что именно почитать, чтобы продвинуться в саморазвитии по-настоящему, а та...

Как бросить курить — #лекция Татьяны МужицкойЧто поможет найти источник желания курить? Что мы заменяем курением? Причём здесь варган и Пало Санто? Обо всём этом в этом видео. Данный способ и стратегия поможет справиться со многими зависимостями, но упор и как пример выбран одна из самых сложных — к...

5 Основных правил финансовой грамотности — #урок от канала КНИГАНТКаждому из нас необходимо изучать как работают деньги и финансы, что такое финансовая грамотность и как повышать свою финансовую грамотность. Управление личными финансами это тема, которую мы часто избегаем, нам кажется это сложным и ...

Как правильно применять искусственный интеллект — #курс от ГигаЧата, Нетологии и ФоксфордаПеред новым учебным годом подготовили бесплатные программы, которые помогут разобраться в работе современных ИИ-инструментов. Школьники узнают, как применять нейросети для учёбы, творчества, поиска информации и...

Как Доллар стал Мировой Резервной Валютой — #урок от канала Мир ФактовАмериканский доллар можно назвать самой распространенной валютой в мире. В подавляющем большинстве стран в банках (обменных пунктах) можно встретить доллар, он является свободно конвертируемой и самой распространённой валютой. Но ...

Все о современном искусстве за полтора часа — #лекция Дмитрия ГутоваХудожник и теоретик искусства Дмитрий Гутов расскажет о том, как понимать современное искусство, которое на первый взгляд кажется абсурдом.Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=SFIEA_sAPhc&rco=1

Как научиться контролировать свои эмоции — #урок Вани РоялтиБывают случаи, когда импульсивность и эмоции выходят из под контроля и мы сами себе создаем проблемы. Что делать, чтобы такого не случалось — расскажут в ролике. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=_Y7m3ucegxE