ФПФКК - фитнес в Краснодаре

@fpfkk

КаналСпорт и ФитнесПубличный

963Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

ФПФКК - фитнес в Краснодаре объединяет любителей активного образа жизни. В этом канале можно найти полезные советы по тренировкам, рецепты здорового питания и информацию о предстоящих мероприятиях и соревнованиях. Присоединяйтесь, чтобы поддерживать форму и вдохновляться! 🏋️‍♂️💪

Статистика

Рост подписчиков

963▲ 0.4%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
13 июн	959
14 июн	960
16 июн	959
17 июн	959
18 июн	959
19 июн	960
20 июн	959
21 июн	959
22 июн	958
23 июн	958
24 июн	958
25 июн	958
26 июн	958
27 июн	959
28 июн	959
29 июн	959
30 июн	959
1 июл	958
2 июл	958
3 июл	958
4 июл	958
6 июл	958
7 июл	957
8 июл	958
9 июл	958
10 июл	958
12 июл	957
13 июл	957
15 июл	963
17 июл	963
18 июл	963
19 июл	961
20 июл	961
21 июл	961
24 июл	960
25 июл	960
26 июл	960
27 июл	960
28 июл	959
29 июл	959
30 июл	959
31 июл	958
1 авг	958
2 авг	959
3 авг	958
4 авг	957
5 авг	958
6 авг	956
7 авг	957
8 авг	959
9 авг	961
10 авг	961
11 авг	962
12 авг	963
13 авг	963
14 авг	962
15 авг	962
16 авг	963
17 авг	963
18 авг	962
19 авг	961
20 авг	961
21 авг	961
22 авг	962
23 авг	959
24 авг	959
25 авг	960
26 авг	961
27 авг	961
28 авг	960
29 авг	960
30 авг	959
31 авг	963
1 сен	963
2 сен	964
3 сен	964
4 сен	965
5 сен	965
6 сен	965
7 сен	967
8 сен	967
9 сен	967
10 сен	963
11 сен	963

Количество постов

3 645▲ 4.2%

Количество постов
Дата	Постов
13 июн	3 498
14 июн	3 498
16 июн	3 501
17 июн	3 501
18 июн	3 502
19 июн	3 503
20 июн	3 504
21 июн	3 504
22 июн	3 504
23 июн	3 504
24 июн	3 504
25 июн	3 510
26 июн	3 510
27 июн	3 511
28 июн	3 511
29 июн	3 511
30 июн	3 511
1 июл	3 512
2 июл	3 512
3 июл	3 514
4 июл	3 514
6 июл	3 514
7 июл	3 524
8 июл	3 532
9 июл	3 532
10 июл	3 533
12 июл	3 533
13 июл	3 533
15 июл	3 543
17 июл	3 554
18 июл	3 554
19 июл	3 554
20 июл	3 554
21 июл	3 555
24 июл	3 557
25 июл	3 557
26 июл	3 566
27 июл	3 574
28 июл	3 576
29 июл	3 576
30 июл	3 576
31 июл	3 577
1 авг	3 577
2 авг	3 586
3 авг	3 586
4 авг	3 590
5 авг	3 590
6 авг	3 605
7 авг	3 605
8 авг	3 606
9 авг	3 606
10 авг	3 606
11 авг	3 607
12 авг	3 609
13 авг	3 611
14 авг	3 612
15 авг	3 612
16 авг	3 612
17 авг	3 612
18 авг	3 613
19 авг	3 613
20 авг	3 613
21 авг	3 614
22 авг	3 615
23 авг	3 621
24 авг	3 621
25 авг	3 622
26 авг	3 623
27 авг	3 623
28 авг	3 623
29 авг	3 624
30 авг	3 633
31 авг	3 634
1 сен	3 634
2 сен	3 635
3 сен	3 635
4 сен	3 635
5 сен	3 635
6 сен	3 635
7 сен	3 635
8 сен	3 635
9 сен	3 644
10 сен	3 645
11 сен	3 645

Средние просмотры на пост

114▼ 21.4%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
13 июн	145
14 июн	148
16 июн	145
17 июн	154
18 июн	149
19 июн	152
20 июн	151
21 июн	158
22 июн	161
23 июн	168
24 июн	170
25 июн	154
26 июн	161
27 июн	168
28 июн	172
29 июн	175
30 июн	177
1 июл	179
2 июл	184
3 июл	174
4 июл	180
6 июл	185
7 июл	144
8 июл	138
9 июл	147
10 июл	105
12 июл	116
13 июл	120
15 июл	101
17 июл	86
18 июл	100
19 июл	106
20 июл	112
21 июл	113
24 июл	127
25 июл	136
26 июл	128
27 июл	137
28 июл	127
29 июл	134
30 июл	140
31 июл	137
1 авг	144
2 авг	105
3 авг	114
4 авг	113
5 авг	119
6 авг	122
7 авг	129
8 авг	125
9 авг	132
10 авг	138
11 авг	140
12 авг	128
13 авг	125
14 авг	126
15 авг	130
16 авг	134
17 авг	138
18 авг	142
19 авг	147
20 авг	150
21 авг	135
22 авг	134
23 авг	110
24 авг	114
25 авг	125
26 авг	124
27 авг	132
28 авг	141
29 авг	126
30 авг	132
31 авг	125
1 сен	131
2 сен	75
3 сен	81
4 сен	85
5 сен	87
6 сен	90
7 сен	98
8 сен	104
9 сен	108
10 сен	105
11 сен	114

Посты из канала

9 сен 07:40

Прямой эфир для резидентов закрытого клуба База инструкторов групповых программ: музыкальный квадрат, счет, кюринг, команды, техника безопасности, новые продукты и заполняемость групп. Жду вас в этот четверг ровно в 20:00 на платформе Телемост. Ссылка придет вам личным сообщением за час до эфира.Тем...

📷 1

8 сен 09:44

Мы возобновляем наши закрытые онлайн-встречи для резидентов клуба. Жду вас в этот четверг ровно в 20:00 на платформе Телемост. Ссылка придет вам личным сообщением за час до эфира.Тема первого эфира: «Навыки инструктора групповых программ»На встрече мы вспомним и разберем базу, без которой не собрать...

127

📷 1

1 сен 05:43

Ты инструктор групповых программ?Проверь себя к 1 сентябряКликни на тему — и докажи, что ты не просто «веду тренировки», а реально разбираешься:🔹 Беременность🔹 Стретчинг🔹 Навыки инструктора→ Выбери тему, напиши её в комментариях→ Мы пришлём тест из 20 вопросов→За каждый правильный ответ — получиш...

140

📷 9

30 авг 08:40

🎼Музыкальный квадрат в аэробике — это структурная единица музыкального сопровождения, которая помогает организовать тренировку, синхронизировать движения участников и упростить работу инструктора.🎼Музыкальный квадрат состоит из 32 счётов, которые, в свою очередь, делятся на 4 такта по 8 счётов (та...

123

📷 1

29 авг 03:07

Качалка ВСЁ: китайские учёные создали технологию, которая позволяет наращивать мышцы без тренировок.Специальные мышечные клетки вводят под кожу, где они самоорганизуются и создают эффект физической нагрузки.На мышах метод сработал: у грызунов стало больше мышц, выросла выносливость и улучшилась плот...

123

📷 1

28 авг 05:40

Где фитнес-тренеру взять деньги, если клиенты «уехали на дачу»? : 5 способов заработать на экспертности уже на этой неделе. Без аренды зала и маразма сетевиков.Способ №1. Микро-разборы за отзывыНе продавайте сразу полноценное ведение. Это дорого и страшно предлагать. Продавайте точечный удар: разбор...

130

📷 9