FORMULA ОСОЗНАННОСТИ

@formulamindfulness

КаналСаморазвитиеПубличный

1.1KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Канал Владимира Мешкова @vladimir_credo и Мариты Захаровой @matazava о том, как привносить практики осознанности в жизнь. Рассказываем, как находим...

Статистика

Рост подписчиков

1 109▼ 1.6%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
12 апр	1 127
13 апр	1 125
15 апр	1 124
16 апр	1 122
17 апр	1 121
20 апр	1 120
21 апр	1 120
22 апр	1 120
23 апр	1 119
24 апр	1 119
25 апр	1 119
27 апр	1 119
28 апр	1 119
29 апр	1 119
30 апр	1 119
1 май	1 119
3 май	1 119
4 май	1 119
5 май	1 119
6 май	1 119
7 май	1 119
8 май	1 119
9 май	1 119
13 май	1 117
15 май	1 117
18 май	1 116
19 май	1 115
20 май	1 115
21 май	1 114
22 май	1 113
23 май	1 113
24 май	1 112
25 май	1 112
26 май	1 113
27 май	1 113
28 май	1 113
29 май	1 113
30 май	1 112
31 май	1 112
1 июн	1 112
2 июн	1 112
3 июн	1 111
4 июн	1 111
5 июн	1 111
6 июн	1 110
7 июн	1 110
8 июн	1 110
9 июн	1 110
10 июн	1 110
11 июн	1 110
12 июн	1 109

Количество постов

209▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
12 апр	209
13 апр	209
15 апр	209
16 апр	209
17 апр	209
20 апр	209
21 апр	209
22 апр	209
23 апр	209
24 апр	209
25 апр	209
27 апр	209
28 апр	209
29 апр	209
30 апр	209
1 май	209
3 май	209
4 май	209
5 май	209
6 май	209
7 май	209
8 май	209
9 май	209
13 май	209
15 май	209
18 май	209
19 май	209
20 май	209
21 май	209
22 май	209
23 май	209
24 май	209
25 май	209
26 май	209
27 май	209
28 май	209
29 май	209
30 май	209
31 май	209
1 июн	209
2 июн	209
3 июн	209
4 июн	209
5 июн	209
6 июн	209
7 июн	209
8 июн	209
9 июн	209
10 июн	209
11 июн	209
12 июн	209

Средние просмотры на пост

238▲ 0.0%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
12 апр	238
13 апр	238
15 апр	238
16 апр	238
17 апр	238
20 апр	238
21 апр	238
22 апр	238
23 апр	238
24 апр	238
25 апр	238
27 апр	238
28 апр	238
29 апр	238
30 апр	238
1 май	238
3 май	238
4 май	238
5 май	238
6 май	238
7 май	238
8 май	238
9 май	238
13 май	238
15 май	238
18 май	238
19 май	238
20 май	238
21 май	238
22 май	238
23 май	238
24 май	238
25 май	238
26 май	238
27 май	238
28 май	238
29 май	238
30 май	238
31 май	238
1 июн	238
2 июн	238
3 июн	238
4 июн	238
5 июн	238
6 июн	238
7 июн	238
8 июн	238
9 июн	238
10 июн	238
11 июн	238
12 июн	238

Посты из канала

14 фев 11:31

Channel name was changed to «FORMULA ОСОЗНАННОСТИ канал 2»

10 ноя 10:49

Привет, соскучились?)) После долгого затишья наша команда возвращается с циклом полезной информации и приятными новостями 🥰С 14 по 19 декабря пройдет наш випассана-ретрит на Бали 😍 Мы попросили рассказать одного из наших преподавателей - Асю Камалову - Что такое випассана? :«Випассана — в переводе...

📷 1

19 май 00:23

Всем привет, друзья с в начинаем вести заново этот канал, будет интересно, дайте реакций если выведете это сообщение 🙌🏽

21 июн 07:24

По мнению психолога Тальмы Лобель тепло влияет на уровень доверия, щедрости и расположенности к людям. А чашка хорошего кофе обладает настоящей магией. Проведите эксперимент. Во время важного разговора, когда почувствуете тупик или момент, когда нужно прийти к компромиссу, предложите вашим собеседн...

109

📷 1

29 май 09:14

Можно ли избавиться от стресса? Нет. Можно ли научиться достойно на него реагировать? Да.И практики осознанности в этом очень помогают 👌https://www.youtube.com/watch?v=dSsAEWkmBFU

103

21 май 15:44

Сегодня Международный день медитации ✨ Для многих этот день не просто дата в календаре, а дополнительный повод, чтобы познакомить как можно больше людей с практикой медитации. Мы хотим, чтобы больше и больше людей начали медитировать. Верим, что если это произойдет, мир изменится. Сегодня посвящаем...

103

20 май 09:50

Друзья! Продолжаем знакомиться 🙌 Сегодня делимся с вами выступлением Мариты о том, как медитация влияет на эстетическое развитие 🌸

📷 1

16 май 15:05

Медиа-пост

445

16 май 15:01

Зачем нужны практики осознанности?Каждый день к нам приходит в среднем от 30 000 мыслей. Большую часть этих мыслей повторяется из-за дня в день, задавая определенный паттерн поведения. В обычном состоянии день проходит в режиме «автопилота».Автоматические действия нам, конечно, нужны. Если мы будем ...

434

📷 1

15 май 14:35

Привет, я — Владимир Мешков — предприниматель из Сочи! У меня довольно большая компания (Formula бассейнов), которая занимается оптово-розничной торговлей стройматериалами, строительством домов и бассейнов. Как и многие бизнесмены, я проживал постоянные стрессы, выгорание и конфликты на работе. Мог ...

415

📷 1

15 май 14:30

Привет, друзья! Давайте знакомиться 🙌 Чтобы вы немножко понимали, кто все это пишет в этом канале. Решили представиться, рассказать немного о себе. Мы ведем этот канал вдвоем — Владимир и Марита. Мы — преподаватели медитации и практик осознанности, но помимо этого у нас еще много есть всего, чем мы...

413

13 май 07:54

Медиа-пост

417