FORMULA ОСОЗНАННОСТИ

Channel name was changed to «FORMULA ОСОЗНАННОСТИ канал 2»

Привет, соскучились?)) После долгого затишья наша команда возвращается с циклом полезной информации и приятными новостями 🥰 С 14 по 19 декабря пройдет наш випассана-ретрит на Бали 😍 Мы попросили рассказать одного из наших преподавателей - Асю Камалову - Что такое випассана? : «Випассана — в пер...

Всем привет, друзья с в начинаем вести заново этот канал, будет интересно, дайте реакций если выведете это сообщение 🙌🏽

По мнению психолога Тальмы Лобель тепло влияет на уровень доверия, щедрости и расположенности к людям. А чашка хорошего кофе обладает настоящей магией. Проведите эксперимент. Во время важного разговора, когда почувствуете тупик или момент, когда нужно прийти к компромиссу, предложите вашим собеседн...

Можно ли избавиться от стресса? Нет. Можно ли научиться достойно на него реагировать? Да. И практики осознанности в этом очень помогают 👌 https://www.youtube.com/watch?v=dSsAEWkmBFU

Сегодня Международный день медитации ✨ Для многих этот день не просто дата в календаре, а дополнительный повод, чтобы познакомить как можно больше людей с практикой медитации. Мы хотим, чтобы больше и больше людей начали медитировать. Верим, что если это произойдет, мир изменится. Сегодня посвящае...

Друзья! Продолжаем знакомиться 🙌 Сегодня делимся с вами выступлением Мариты о том, как медитация влияет на эстетическое развитие 🌸

Зачем нужны практики осознанности? Каждый день к нам приходит в среднем от 30 000 мыслей. Большую часть этих мыслей повторяется из-за дня в день, задавая определенный паттерн поведения. В обычном состоянии день проходит в режиме «автопилота». Автоматические действия нам, конечно, нужны. Если мы бу...

Привет, я — Владимир Мешков — предприниматель из Сочи! У меня довольно большая компания (Formula бассейнов), которая занимается оптово-розничной торговлей стройматериалами, строительством домов и бассейнов. Как и многие бизнесмены, я проживал постоянные стрессы, выгорание и конфликты на работе. Мог ...

Привет, друзья! Давайте знакомиться 🙌 Чтобы вы немножко понимали, кто все это пишет в этом канале. Решили представиться, рассказать немного о себе. Мы ведем этот канал вдвоем — Владимир и Марита. Мы — преподаватели медитации и практик осознанности, но помимо этого у нас еще много есть всего, чем мы...