Фитнес-студия Сибиряк Красноярск

🌷РАСПИСАНИЕ МАЙ🖊Внимательно выбирайте занятия и обязательно записывайтесь. Сделать это возможно следующими способами:🔹позвонить по телефону - т.223-86-01(доб.1) в часы работы администраторовпонедельник- пятница 12.30-21.00 суббота-воскресенье: выходной;🔹написать сообщение в комментариях под еже...

29.04.2026г. Замена тренера:18-10 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ – Катерина19-10 ПЕТЛИ – Катерина30.04.2026г. Замена тренера:18-00 ЗДОРОВАЯ СПИНА – Ольга Федорина19-00 СКУЛЬПТУРА ТЕЛА – Ольга Федорина01.05.2026г. Замена тренера:10-00 ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ – ОТМЕНА!!!17-00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ – Катерин...

Запись на занятия с 27 апреля по 03 маяПишем в комментарияхФИО;дата и время;название тренировки.

Йога стала воздушнее. Сейчас занятия проходят в большом зале — больше пространства, больше тишины внутри. Без спешки, без гонки, только вы и движение. После занятия появляется ощущение, будто «перезагрузили голову». Не усталость — а ясность. Приходите попробовать. Видео — как это выглядит вживую🔼...

‼️Друзья, по мастер-классу по первой помощи от благотворительной организации Красный крест.К сожалению, занятие 22 апреля в 18:00 не состоится.Не заявилось минимальное количество участников.Тему не закрываем — она важная и нужная.Вернёмся к ней позже, когда будет достаточный интерес.Спасибо всем, кт...

Друзья, собираем группу 👇 В эту среду проводим мастер-класс по оказанию первой доврачебной помощи совместно с представителями Красного Креста. 📅 22 апреля 🕕 18:00 📍 СК «Сибиряк» ⏱ 1,5 часа ‼️Мероприятие состоится если численность участников составит 15 и более человек.Это не лекция — это прак...

«Нужна помощь?!» Недавно мы прошли мастер-класс от регионального Российского Красного Креста. Инструктор Артём Россиянский показал алгоритм оказания первой помощи. Немного теории — и много практики. Отработали приёмы и получили навыки, которым невозможно научиться по видео. Видео — это хорошо. Но...

🍽 Ужин от тренера Ольги Федориной Сегодня — простой, сбалансированный ужин: белок + клетчатка, без жарки и лишних калорий. 🥗 Салат Ингредиенты: * пекинская капуста * отварное яйцо * свежий огурец * консервированный горошек * растительное масло или майонез Приготовление: Нарезать капусту, огуре...

Вместе по жизни | История нашей клиентки Сегодня знакомим вас с Натальей 🤗 Наталье 48 лет, она работает в сфере перевозок в транспортно-экспедиционной компании ООО «РусДилерТранс». Сложная логистика — промышленные грузы, доставки в самые труднодоступные регионы России. В её работе — масштаб, ответ...

Вот так проходят занятия, когда тренер родилась 1 апреля 😄 Наши не могли пройти мимо такого дня. Колпачки, дудки, смех — и аквааэробика превратилась в настоящий праздник. Кто-то ждёт особого повода. Кто-то говорит «не до этого». А наши — просто берут и делают настроение сами. Среди недели. В обыч...

По вашим просьбам — сделали 🙌Открываем дополнительную группу по аквааэробике📅 Пятница🕖 19:05🏊‍♀️ 3 дорожки🧍‍♀️Тренер Ольга Федорина уже ждет вас на занятии.Если не хватало мест в расписании или хотели попасть именно вечером — это ваш шанс.Ваша любимая аквааэробика теперь доступна еще чаще.Запис...