Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом| Fitness_s_baby

@fitnesssbaby

КаналЗдоровьеПубличный

29.3KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Истинно женский фитнес с заботой о здоровье Онлайн школа фитнеса Елены Беляевой 🔥Эффективные тренировки, не выходя из дома 👶🏼 Мама 3х 🟣 Амбассадор зарядок Наш инстаграм ➡️ https://instagram.com/fitness_s_baby?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Статистика

Период

Рост подписчиков

29 281▼ 1.5%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
27 июл	29 734
28 июл	29 726
29 июл	29 722
30 июл	29 718
31 июл	29 709
1 авг	29 706
2 авг	29 700
3 авг	29 693
4 авг	29 693
5 авг	29 688
6 авг	29 677
7 авг	29 681
8 авг	29 686
9 авг	29 683
10 авг	29 683
11 авг	29 690
12 авг	29 691
13 авг	29 685
14 авг	29 690
15 авг	29 698
16 авг	29 707
17 авг	29 713
18 авг	29 704
19 авг	29 698
20 авг	29 696
21 авг	29 691
22 авг	29 685
23 авг	29 683
24 авг	29 677
25 авг	29 674
26 авг	29 662
27 авг	29 659
28 авг	29 651
29 авг	29 646
30 авг	29 645
31 авг	29 641
1 сен	29 634
2 сен	29 629
3 сен	29 619
4 сен	29 612
5 сен	29 608
6 сен	29 609
7 сен	29 608
8 сен	29 601
9 сен	29 599
10 сен	29 592
11 сен	29 584
12 сен	29 574
13 сен	29 566
14 сен	29 561
15 сен	29 556
16 сен	29 550
17 сен	29 537
18 сен	29 530
19 сен	29 522
20 сен	29 518
21 сен	29 508
22 сен	29 497
23 сен	29 487
24 сен	29 481
25 сен	29 473
26 сен	29 470
27 сен	29 464
28 сен	29 454
29 сен	29 443
30 сен	29 431
1 окт	29 429
2 окт	29 413
3 окт	29 410
4 окт	29 404
5 окт	29 396
6 окт	29 390
7 окт	29 381
8 окт	29 375
9 окт	29 368
10 окт	29 358
11 окт	29 343
12 окт	29 336
13 окт	29 322
14 окт	29 310
15 окт	29 302
16 окт	29 294
17 окт	29 287
18 окт	29 280
19 окт	29 282
20 окт	29 292
22 окт	29 286
23 окт	29 282
24 окт	29 285
25 окт	29 281

Количество постов

8 213▲ 5.3%

Количество постов
Дата	Постов
27 июл	7 797
28 июл	7 813
29 июл	7 814
30 июл	7 818
31 июл	7 821
1 авг	7 829
2 авг	7 847
3 авг	7 848
4 авг	7 850
5 авг	7 856
6 авг	7 869
7 авг	7 869
8 авг	7 870
9 авг	7 876
10 авг	7 876
11 авг	7 876
12 авг	7 880
13 авг	7 883
14 авг	7 896
15 авг	7 898
16 авг	7 898
17 авг	7 902
18 авг	7 906
19 авг	7 909
20 авг	7 912
21 авг	7 923
22 авг	7 929
23 авг	7 930
25 авг	7 940
26 авг	7 950
27 авг	7 950
28 авг	7 955
29 авг	7 956
30 авг	7 958
31 авг	7 961
1 сен	7 963
2 сен	7 970
3 сен	7 975
4 сен	7 982
5 сен	7 984
6 сен	7 984
7 сен	7 984
8 сен	7 986
9 сен	7 986
10 сен	7 989
11 сен	7 994
12 сен	7 995
13 сен	7 998
14 сен	7 998
15 сен	7 999
16 сен	8 017
17 сен	8 018
18 сен	8 040
19 сен	8 051
20 сен	8 051
21 сен	8 051
22 сен	8 053
23 сен	8 055
24 сен	8 057
25 сен	8 060
26 сен	8 061
27 сен	8 066
28 сен	8 067
29 сен	8 068
30 сен	8 073
1 окт	8 085
2 окт	8 094
3 окт	8 108
4 окт	8 109
5 окт	8 109
6 окт	8 111
7 окт	8 114
8 окт	8 118
9 окт	8 121
10 окт	8 123
11 окт	8 132
12 окт	8 133
13 окт	8 144
14 окт	8 148
15 окт	8 159
16 окт	8 161
17 окт	8 163
18 окт	8 174
19 окт	8 177
20 окт	8 181
22 окт	8 198
23 окт	8 204
24 окт	8 207
25 окт	8 213

Средние просмотры на пост

395▼ 30.3%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
27 июл	567
28 июл	449
29 июл	513
30 июл	521
31 июл	525
1 авг	398
2 авг	321
3 авг	471
4 авг	505
5 авг	573
6 авг	506
7 авг	576
8 авг	585
9 авг	618
10 авг	697
11 авг	750
12 авг	733
13 авг	728
14 авг	584
15 авг	594
16 авг	653
17 авг	627
18 авг	554
19 авг	549
20 авг	574
21 авг	515
22 авг	399
23 авг	468
25 авг	492
26 авг	424
27 авг	474
28 авг	542
29 авг	571
30 авг	606
31 авг	642
1 сен	678
2 сен	687
3 сен	564
4 сен	438
5 сен	483
6 сен	531
7 сен	561
8 сен	614
9 сен	666
10 сен	630
11 сен	592
12 сен	647
13 сен	533
14 сен	597
15 сен	607
16 сен	394
17 сен	433
18 сен	411
19 сен	282
20 сен	358
21 сен	396
22 сен	460
23 сен	520
24 сен	567
25 сен	551
26 сен	636
27 сен	498
28 сен	540
29 сен	585
30 сен	473
1 окт	414
2 окт	343
3 окт	307
4 окт	355
5 окт	384
6 окт	468
7 окт	481
8 окт	477
9 окт	451
10 окт	430
11 окт	425
12 окт	462
13 окт	445
14 окт	417
15 окт	354
16 окт	432
17 окт	511
18 окт	486
19 окт	563
20 окт	555
22 окт	496
23 окт	392
24 окт	392
25 окт	395

Аналитика

Период

Подписчики

−192−0,65%изменение за период

−6в среднем за день

+10лучший день · 20 окт 2026

−16худший день · 2 окт 2026

Публикации и охват

3,7постов в день · 21 за период

417средний охват поста

1,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

4реакций на пост

76%постов с фото и видео

Место в каталоге

#7 252среди 47 073 каналов

#165в «Здоровье» из 1 030

#657по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

662
Девочки, я таааакое упражнение для вас приберегла🐆 Долго думала, что дать в этот день марафона. Не хотела резать большие тренировки на кусочки и разбрасывать и
20 окт 2026Открыть пост
598
Этой весной я сделала это впервые! А сейчас ПОВТОРЯЮ! 🔥 Конечно, я о «ХИЩНОМ СЕЗОНЕ» моего самого фитнесового, самого похудительного курса «Сила стройности» Э
20 окт 2026Открыть пост
532
А можно гормон молодости сразу в лицо? МОЖНО! Да, мы все хотим похудеть, подтянуть тело… но если честно - отражение в зеркале волнует не меньше. Когда мы види
22 окт 2026Открыть пост
527
Кстати, в нашем первом весеннем «Хищном сезоне» такой дневник уже был, и девочкам он безумно понравился🤩 Поэтому, конечно, я решила оставить эту традицию. Вед
21 окт 2026Открыть пост
510
🐆 ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ - ещё один инструмент мотивации, который я добавила в наш «Хищный сезон»! Его можно распечатать и на протяжении всей программы отмечать свои
21 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

24
Сегодня хочу поделиться с вами одной из моих любимых утренних зарядок (занимает чуть более 5 мин). И обещаю, вы удивитесь, насколько круто она проработает осно
23 окт 2026Открыть пост
11
Точечный массаж лица шиацу от нашей прекрасной Анюты Титовой. Анна – телесно-ориентированный терапевт, психолог, преподаватель, член международного альянса ма
22 окт 2026Открыть пост
9
А можно гормон молодости сразу в лицо? МОЖНО! Да, мы все хотим похудеть, подтянуть тело… но если честно - отражение в зеркале волнует не меньше. Когда мы види
22 окт 2026Открыть пост
9
Я выделила для вас 7 популярных типов мотивации в спорте. У каждой из нас один из них — ведущий, а ещё 2–3 дополняют его. Но как минимум в одном из них вы точно
21 окт 2026Открыть пост
8
Почему важна зарядка? Утром мы просыпаемся по звонку будильника. Вы да, а организм - нет. Он не может переключиться, как только вы откроете глаза. Ведь ночью з
23 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

24 окт 14:31

🔥 А в этом «Хищном сезоне» мы сделали программу ЕЩЁ МОЩНЕЕ! 🐆 Помимо бешеной мотивации, активной поддержки кураторов, постоянной обратной связи и работы над тем, чтобы вы не бросали тренировки на полпути, я подготовила для вас ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОДАРКИ! 🎁 🔥 Три добивочных комплекса: «Анти-ушки», ...

291

24 окт 14:27

📷 10 изображений

234

📷 10

24 окт 13:07

Здесь Наташа рассказала, что она пробовала до этого в похудении (а пробовала она ооочень много всего), как именно ей помогла «Сила Стройности», и как она встроила занятия в привычную жизнь 👆🏻

278

📷 2

24 окт 13:05

📷 2 изображений

240

📷 2

24 окт 13:03

📷 10 изображений

222

📷 10

24 окт 12:59

МИНУС 17 КГ! И знаете, что самое удивительное в этой истории? 😱 Вчера мы с вами говорили о важности ЗАРЯДОК. И сегодня я хочу поделиться одной историей, которую многие из вас уже знают. Помните мою куму Наташу, которая участвовала в прошлом «Хищном сезоне» программы «Сила стройности»? 🐆 Она пр...

292

❤️ 3

📷 1

23 окт 09:33

Сегодня хочу поделиться с вами одной из моих любимых утренних зарядок (занимает чуть более 5 мин). И обещаю, вы удивитесь, насколько круто она проработает основные зажимы и какую лёгкость подарит телу! Дорогие, большие изменения начинаются с маленьких, но очень полезных привычек:) Кто готов сдела...

496

❤️ 24

📷 2

23 окт 09:00

Почему важна зарядка? Утром мы просыпаемся по звонку будильника. Вы да, а организм - нет. Он не может переключиться, как только вы откроете глаза. Ведь ночью замедляются все процессы: циркуляция крови, метаболизм, работа мозга. Помогите своему организму! Сделайте зарядку утром и помогите организму...

462

❤️ 8

23 окт 09:00

Доброго дня, дорогие «хищницы»🤎 Мы с вами уже достаточно плотно погрузились в «хищную» тему и концепцию силы стройности. Сегодняшний день марафона посвятим нашему утру 🤩 Потому что именно утро определяет, какой будет женщина весь день. Нервной, суетливой, вечно догоняющей дела, или спокойной, с...

446

❤️ 5

📷 1

22 окт 12:00

А можно гормон молодости сразу в лицо? МОЖНО! Да, мы все хотим похудеть, подтянуть тело… но если честно - отражение в зеркале волнует не меньше. Когда мы видим, что кожа посвежела, контур лица подтянулся, морщинки разгладились - вот оно, ощущение, что минус несколько лет сползли с лица. 🔥 На кур...

532

❤️ 9

📷 2

22 окт 11:15

А МОЖНО ЛИ стимулировать выработку СОБСТВЕННОГО соматотропина естественным способом? ДА! 🤩 Смотрите, какое любопытное исследование проводили Д. В. Попов и его коллеги ещё в 2006 году. Учёные изучали силовые тренировки с разной интенсивностью и режимом мышечной работы. В приведённом сравнении: П...

412

❤️ 8

22 окт 11:03

А вы знали, что СТАТОДИНАМИКА работает не только на стройность и ЭНЕРГИЮ, но ещё и на нашу МОЛОДОСТЬ 🔥 Недавно мы с вами разбирали митохондрии - те самые клеточные энергетические станции, благодаря которые дают нам силу и энергию🚀 Ведь грамотно подобранные тренировки в этом режиме помогают разви...

383

❤️ 3