TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Фитнес и Здоровое Питание в Telegram

Фитнес и Здоровое Питание

@fitnes_pohudenie
КаналСпорт и ФитнесПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
13.0KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

В здоровом теле - здоровый дух. Эта пословица не появилась на пустом месте, она доказана временем и ученными. по вопросам рекламы: @KarinaNep

Статистика

Рост подписчиков

12 992▼ 0.9%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
30 июл13 109
31 июл13 109
1 авг13 107
2 авг13 106
3 авг13 105
4 авг13 103
5 авг13 103
6 авг13 101
7 авг13 098
8 авг13 094
9 авг13 094
10 авг13 089
11 авг13 087
12 авг13 086
13 авг13 085
14 авг13 084
15 авг13 082
16 авг13 079
17 авг13 079
18 авг13 078
19 авг13 074
20 авг13 074
21 авг13 074
22 авг13 072
23 авг13 070
24 авг13 066
25 авг13 065
26 авг13 063
27 авг13 062
28 авг13 062
29 авг13 061
30 авг13 060
31 авг13 060
2 сен13 058
3 сен13 057
4 сен13 056
5 сен13 056
6 сен13 052
7 сен13 051
8 сен13 047
9 сен13 045
10 сен13 045
11 сен13 043
12 сен13 042
13 сен13 040
14 сен13 040
15 сен13 038
16 сен13 039
17 сен13 037
18 сен13 037
19 сен13 037
20 сен13 036
21 сен13 035
22 сен13 033
23 сен13 031
24 сен13 031
25 сен13 031
26 сен13 031
27 сен13 029
28 сен13 028
29 сен13 026
30 сен13 024
1 окт13 023
2 окт13 022
3 окт13 022
4 окт13 021
5 окт13 020
6 окт13 019
7 окт13 018
8 окт13 016
9 окт13 011
10 окт13 008
11 окт13 007
12 окт13 007
13 окт13 008
14 окт13 006
15 окт13 006
16 окт13 004
17 окт13 003
18 окт13 001
19 окт13 000
20 окт13 000
21 окт12 999
22 окт13 000
23 окт13 000
24 окт12 997
25 окт12 998
26 окт12 998
27 окт12 994
28 окт12 992

Количество постов

2 001▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
30 июл2 001
31 июл2 001
1 авг2 001
2 авг2 001
3 авг2 001
4 авг2 001
5 авг2 001
6 авг2 001
7 авг2 001
8 авг2 001
9 авг2 001
10 авг2 001
11 авг2 001
12 авг2 001
13 авг2 001
14 авг2 001
15 авг2 001
16 авг2 001
17 авг2 001
18 авг2 001
19 авг2 001
20 авг2 001
21 авг2 001
22 авг2 001
23 авг2 001
24 авг2 001
25 авг2 001
26 авг2 001
27 авг2 001
28 авг2 001
29 авг2 001
30 авг2 001
31 авг2 001
2 сен2 001
3 сен2 001
4 сен2 001
5 сен2 001
6 сен2 001
7 сен2 001
8 сен2 001
9 сен2 001
10 сен2 001
11 сен2 001
12 сен2 001
13 сен2 001
14 сен2 001
15 сен2 001
16 сен2 001
17 сен2 001
18 сен2 001
19 сен2 001
20 сен2 001
21 сен2 001
22 сен2 001
23 сен2 001
24 сен2 001
25 сен2 001
26 сен2 001
27 сен2 001
28 сен2 001
29 сен2 001
30 сен2 001
1 окт2 001
2 окт2 001
3 окт2 001
4 окт2 001
5 окт2 001
6 окт2 001
7 окт2 001
8 окт2 001
9 окт2 001
10 окт2 001
11 окт2 001
12 окт2 001
13 окт2 001
14 окт2 001
15 окт2 001
16 окт2 001
17 окт2 001
18 окт2 001
19 окт2 001
20 окт2 001
21 окт2 001
22 окт2 001
23 окт2 001
24 окт2 001
25 окт2 001
26 окт2 001
27 окт2 001
28 окт2 001

Средние просмотры на пост

14 283▼ 12.3%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
30 июл16 292
31 июл16 292
1 авг16 292
2 авг16 292
3 авг16 292
4 авг16 292
5 авг16 292
6 авг16 292
7 авг16 292
8 авг16 292
9 авг16 300
10 авг16 300
11 авг16 300
12 авг16 300
13 авг16 300
14 авг16 300
15 авг16 300
16 авг16 300
17 авг16 300
18 авг16 300
19 авг16 300
20 авг16 300
21 авг16 300
22 авг16 300
23 авг16 300
24 авг16 300
25 авг16 300
26 авг16 300
27 авг16 300
28 авг16 300
29 авг16 300
30 авг16 300
31 авг16 300
2 сен16 300
3 сен16 300
4 сен16 300
5 сен16 308
6 сен16 308
7 сен16 308
8 сен16 308
9 сен16 308
10 сен16 308
11 сен16 308
12 сен16 308
13 сен16 308
14 сен16 308
15 сен16 308
16 сен16 308
17 сен16 308
18 сен16 308
19 сен16 308
20 сен16 308
21 сен16 308
22 сен16 308
23 сен16 308
24 сен16 308
25 сен16 308
26 сен16 308
27 сен16 308
28 сен16 308
29 сен16 308
30 сен16 308
1 окт16 308
2 окт16 308
3 окт16 308
4 окт16 308
5 окт16 308
6 окт16 308
7 окт16 308
8 окт16 308
9 окт16 308
10 окт16 308
11 окт16 308
12 окт16 308
13 окт16 308
14 окт16 308
15 окт16 308
16 окт16 308
17 окт16 308
18 окт16 308
19 окт16 308
20 окт16 308
21 окт16 317
22 окт14 278
23 окт14 278
24 окт14 278
25 окт14 283
26 окт14 283
27 окт14 283
28 окт14 283

Аналитика

Подписчики

−36−0,28%изменение за период
−1в среднем за день
+1лучший день · 13 окт 2026
−5худший день · 9 окт 2026

Место в каталоге

#13 504среди 47 077 каналов
#446в «Спорт и Фитнес» из 1 220
#56по читаемости в категории из 754

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Посты из канала

1 дек 07:34
✨По вопросам рекламы пишите @kira_polit✨
15.0K
30 ноя 11:40
📷 1 изображений
14.8K
📷 1
29 ноя 12:35
📷 1 изображений
16.3K
📷 1
28 ноя 10:47
📷 1 изображений
14.8K
📷 1
27 ноя 11:16
📷 1 изображений
14.6K
📷 1
25 ноя 14:10
Что такое булгур? Это крупа из пропаренной и просушенной пшеницы. Качественный булгур будет золотистого цвета и с ореховым запахом. В чем польза крупы? Главное достоинство булгура – наличие большого количества грубых пищевых волокон, столь необходимых для нормального функционирования ЖКТ. Также к...
30.8K
📷 1
24 ноя 11:35
Φаpшиpoванныe пepцы в нeклаccичecкoм ваpиантe 😋 Ингpeдиeнты: - Бoлгаpcкий пepeц 5 шт. - Κуpинoe филe 500 гp. - Томаты peзаныe в банкe 400 гp. - Γpeчecкий йогуpт/ cмeтана 60 гp. - Сыp 150 гp. - Соль, cушёный чecнoк, пpипpава для куpицы, cушeная папpика, итальянcкиe тpавы Пpигoтoвлeниe: 1. Πеpцы м...
15.2K
📷 1
23 ноя 13:45
📷 1 изображений
14.5K
📷 1
22 ноя 14:57
Давайте приготовим вкусную и полезную пиццу😍😍
14.5K
📷 1
21 ноя 11:19
Для тех, кто хочет классный пресс💥
15.5K
📷 1
20 ноя 13:58
Лионский салат - 10 перепелиных яиц; - 10 помидоров черри; - 300 г шампиньонов; - 1 пучок зеленого лука; - 250 г салата; - несколько веточек укропа и петрушки; - 2 ст. л. растительного масла для жарки. Для заправки: - 100 г майонеза; - 1 ст. л. лимонного сока; - 1/2 ст. л. прованских трав; - соль,...
15.1K
📷 1
19 ноя 12:07
ПП-ПИЦЦА ОВСЯНАЯ на сковороде Ингредиенты: ✅Для основы: Овсянка 100 гр Ряженка /Кефир / йогурт 150 мл 2,5 % Яйцо 1 шт Соль по вкусу ⠀ ✅Для начинки: Соус (сметана 2 чл ＋ томатная паста 2 чл) Помидоры черри 100 гр Креветки очищенные 60 гр Сыр моцарелла для пиццы 30 гр Приправа для пиццы Зелень для укр...
14.8K
📷 1