Семейная Аптечка

@familyhealthguides

КаналЗдоровьеПубличный

2.2KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Ежедневные советы по лечению болезней, профилактике и поддержанию здорового образа жизни помогут вашей семье всегда оставаться в тонусе! 💪🌿

Статистика

Рост подписчиков

2 175▼ 25.3%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
9 июн	2 912
10 июн	2 845
11 июн	2 787
12 июн	2 755
13 июн	2 704
14 июн	2 655
15 июн	2 610
16 июн	2 577
17 июн	2 544
18 июн	2 492
19 июн	2 461
20 июн	2 401
21 июн	2 397
22 июн	2 318
24 июн	2 282
25 июн	2 267
26 июн	2 279
27 июн	2 266
28 июн	2 277
29 июн	2 261
30 июн	2 267
1 июл	2 232
2 июл	2 221
3 июл	2 221
4 июл	2 212
5 июл	2 223
6 июл	2 211
7 июл	2 207
8 июл	2 193
9 июл	2 198
11 июл	2 176
12 июл	2 183
13 июл	2 175
14 июл	2 164
17 июл	2 171
18 июл	2 173
19 июл	2 178
20 июл	2 180
21 июл	2 185
25 июл	2 185
26 июл	2 183
27 июл	2 188
28 июл	2 174
29 июл	2 185
30 июл	2 183
31 июл	2 191
1 авг	2 193
2 авг	2 197
3 авг	2 183
4 авг	2 194
5 авг	2 194
6 авг	2 189
7 авг	2 193
8 авг	2 204
9 авг	2 206
10 авг	2 212
11 авг	2 212
12 авг	2 214
13 авг	2 214
14 авг	2 220
15 авг	2 219
16 авг	2 222
17 авг	2 214
18 авг	2 218
19 авг	2 213
20 авг	2 214
21 авг	2 203
22 авг	2 207
23 авг	2 211
24 авг	2 209
25 авг	2 224
26 авг	2 225
27 авг	2 230
28 авг	2 233
29 авг	2 221
30 авг	2 215
31 авг	2 206
2 сен	2 197
3 сен	2 184
4 сен	2 180
5 сен	2 193
6 сен	2 179
7 сен	2 175

Количество постов

2 673▲ 30.3%

Количество постов
Дата	Постов
9 июн	2 052
10 июн	2 057
11 июн	2 061
12 июн	2 069
13 июн	2 072
14 июн	2 074
15 июн	2 078
16 июн	2 087
17 июн	2 093
18 июн	2 102
19 июн	2 104
20 июн	2 113
21 июн	2 116
22 июн	2 119
24 июн	2 119
25 июн	2 119
26 июн	2 119
27 июн	2 120
28 июн	2 126
29 июн	2 134
30 июн	2 134
1 июл	2 134
2 июл	2 135
3 июл	2 144
4 июл	2 147
5 июл	2 159
6 июл	2 168
7 июл	2 171
8 июл	2 175
9 июл	2 183
11 июл	2 208
12 июл	2 215
13 июл	2 217
14 июл	2 229
17 июл	2 248
18 июл	2 254
19 июл	2 257
20 июл	2 267
21 июл	2 276
25 июл	2 310
26 июл	2 318
27 июл	2 322
28 июл	2 334
29 июл	2 346
30 июл	2 348
31 июл	2 356
1 авг	2 373
2 авг	2 388
3 авг	2 393
4 авг	2 396
5 авг	2 399
6 авг	2 402
7 авг	2 406
8 авг	2 415
9 авг	2 422
10 авг	2 433
11 авг	2 433
12 авг	2 443
13 авг	2 447
14 авг	2 459
15 авг	2 463
16 авг	2 466
17 авг	2 483
18 авг	2 494
19 авг	2 503
20 авг	2 506
21 авг	2 514
22 авг	2 518
23 авг	2 530
24 авг	2 537
25 авг	2 548
26 авг	2 560
27 авг	2 576
28 авг	2 583
29 авг	2 594
30 авг	2 596
31 авг	2 600
2 сен	2 617
3 сен	2 630
4 сен	2 638
5 сен	2 652
6 сен	2 659
7 сен	2 673

Средние просмотры на пост

37▼ 46.4%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
9 июн	69
10 июн	88
11 июн	98
12 июн	54
13 июн	76
14 июн	102
15 июн	129
16 июн	44
17 июн	53
18 июн	59
19 июн	84
20 июн	67
21 июн	73
22 июн	103
24 июн	174
25 июн	221
26 июн	257
27 июн	288
28 июн	267
29 июн	63
30 июн	105
1 июл	147
2 июл	176
3 июл	120
4 июл	83
5 июл	40
6 июл	56
7 июл	81
8 июл	120
9 июл	87
11 июл	56
12 июл	73
13 июл	101
14 июл	70
17 июл	85
18 июл	74
19 июл	94
20 июл	64
21 июл	73
25 июл	101
26 июл	61
27 июл	98
28 июл	73
29 июл	33
30 июл	61
31 июл	72
1 авг	48
2 авг	55
3 авг	58
4 авг	104
5 авг	140
6 авг	174
7 авг	140
8 авг	57
9 авг	71
10 авг	59
11 авг	93
12 авг	87
13 авг	79
14 авг	39
15 авг	82
16 авг	105
17 авг	34
18 авг	27
19 авг	44
20 авг	78
21 авг	64
22 авг	69
23 авг	38
24 авг	63
25 авг	37
26 авг	44
27 авг	55
28 авг	73
29 авг	42
30 авг	85
31 авг	119
2 сен	71
3 сен	40
4 сен	57
5 сен	34
6 сен	65
7 сен	37

Посты из канала

6 сен 18:19

Чтобы не вонять потомСемейная Аптечка

📷 1

6 сен 17:22

Инжир — забота о кишечнике и костях без усилийЧем полезен:Содержит природные ферменты и клетчатку — помогают бережно наладить пищеварение. Источник кальция — укрепляет костную ткань. Естественная сладость снижает тягу к конфетам и десертам.✅ Как есть: 1–2 плода — свежих или сушёных, предпочтитель...

📷 1

6 сен 16:23

УКРОП, МЕД, ВАЛЕРИАНА — И СОСУДЫ В ПОРЯДКЕ! Беспокоит, что сосуды забиты бляшками? Начните с их очищения. Приготовьте простой настой: смешайте стакан семян укропа и 2 ст. ложки молотого корня валерианы, залейте 2 литрами кипятка. Когда остынет до 40 °C, добавьте 2 ст. ложки мёда и настаивайте сутк...

6 сен 15:17

Сода и перекись — простое средство для ухода за ногами ✅Семейная Аптечка

📷 1

6 сен 14:18

Люди, страдающие от инфекций мочевых путей, часто испытывают постоянную боль, тяжесть внизу живота и частые позывы к мочеиспусканию. Симптомы цистита — это поход в туалет каждые 10 минут, жжение при мочении, кровь в моче. Если вы не хотите пользоваться аптечными препаратами, попробуйте натуральное с...

6 сен 13:20

Эти продукты можно спокойно есть на ночь ⬇️▫️Овощи в любом виде Если замучил голод перед сном — ешьте овощи. Любые: сырые, варёные, тушёные. Это база здорового рациона.▫️Курица, индейка Отварное или тушёное нежирное филе — отличный выбор для лёгкого белкового ужина.▫️Нежирная рыба Белая рыба подо...

📷 1

6 сен 12:25

МЁД, КРАХМАЛ И СОЛЬ: МАСКА ДЛЯ СИЯЮЩЕЙ КОЖИ ПО-КИТАЙСКИ 🌿Удивительная домашняя маска на основе мёда, крахмала и соли — для ровного тона, питания кожи и осветления пигментных пятен. **Ингредиенты:** - 1 ч. л. мёда (лучше брать жидкого) - 1 ч. л. крахмала - 1 ч. л. соли Смешиваем мёд и крахмал д...

6 сен 11:11

Упражнения, которые помогут перестать храпеть.Семейная Аптечка

📷 1

6 сен 10:14

Полезные свойства куриных яиц, о которых стоит помнить! 🔥1. В яйцах содержится ниацин — важный элемент для питания мозга и выработки половых гормонов.2. Желток — один из природных источников витамина D, который помогает организму лучше усваивать кальций, укрепляя кости.3. Железо снижает риск сердеч...

📷 1

6 сен 09:25

Средства, которые помогут избавиться от отёков, улучшить цвет лица и сбросить лишний вес.✔ Рецепт №1.1 столовую ложку семян льна залейте стаканом воды, прокипятите 10 минут, затем дайте остыть. На один день нужно приготовить 1 литр отвара. Можно не процеживать — семена полезно пить вместе с жидкость...

📷 1

6 сен 08:10

Полезно знать! ✨Семейная Аптечка

📷 1

6 сен 07:08

Что дают организму тыквенные семечки? 🎃✅ Высокое содержание магния укрепляет кости и снижает вероятность переломов.✅ Забота о сердце и сосудах — важный плюс. Семечки богаты клетчаткой и полезными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые помогают снижать уровень «вредного» холестерина и защищают...

📷 1