Фейсфитнес| Софи Шайн

Делайте это прямо в пробке, и овал подтянется, носогубки уйдутНу что, звёздочки, наверняка кто-то сейчас едет домой и стоит в пробке, а кто-то уже дома. И вы можете прямо сейчас сделать упражнение ⚡️ОВАЛ⚡️ Кто пробует — пишите в комментариях?При правильном выполнении:🔹 включаем скуловые мышцы — ухо...

🌿 Помните, недавно я рассказывала про треугольник молодости?➡️ССЫЛКА НА ПОСТКоротко напомню.Пока объем лица находится в области скул, лицо выглядит молодым.Но с возрастом ткани постепенно смещаются вниз, и треугольник буквально переворачивается.😔 Именно поэтому одним из самых заметных признаков ст...

«После 45 я уже не верю ни в какую гимнастику…»И знаете что?Я понимаю женщин, которые так говорят.Потому что они уже столько всего перепробовали…Кремы, маски, патчи, массажеры, ролики из интернета.Неделя энтузиазма — и снова кажется, что ничего не работает.Но проблема не в возрасте.И даже не в гимна...

💛 Не думала, что когда-нибудь напишу это…Когда-то именно с «Кода молодости» началась моя большая история.И история тысяч женщин, которые впервые увидели, что естественное омоложение действительно работает.Но сейчас я готовлю совершенно новую программу.И чтобы двигаться дальше, мне нужно отпустить э...

Правила базового ухода1️⃣ Увлажнение – это вода 💧Коже нужен регулярный контакт с водой: при умывании или в душе она буквально "пьет". Но "напиться впрок" нельзя, поэтому важна системность.2️⃣ Питание – удержание влаги 🔐После воды кожу нужно "запечатать". Масла и базовые кремы создают защитный барь...

Код молодости| Софи Шайн pinned a video

После 40 лицо меняется быстрее, чем успеваешь заметить.Овал теряет чёткость, веки тяжелеют, утренний отёк держится до обеда. Вес тот же, а лицо другое.Это обратимо в домашних условиях без болезненных и дорогих процедур.Меня зовут Софи Шайн, мне 40. Я медицинский психолог и тренер по гимнастике для л...

🔥 Дарю полноценный комплекс для лица: 6 упражнений, которые помогают подтянуть овал, открыть взгляд и освежить лицо.Не одно упражнение «от морщинки».Не случайный массаж на пару минут.И не техника, после которой непонятно — был ли вообще эффект.Сегодня я хочу подарить вам готовый комплекс, который р...

🌿 Красивое лицо — это не одно упражнение и не один крем.Именно поэтому я никогда не верила в подход: «сделайте вот это упражнение — и всё пройдет».Лицо меняется комплексно.Если мышцы напряжены — их нужно расслабить.Если ткани потеряли опору — вернуть им тонус.Если кожа обезвожена — правильно ухажив...

😔 Брыли, второй подбородок, «пеликан» под челюстью…Многие начинают бороться именно с ними. Покупают кремы, делают массаж только нижней трети лица или ищут одно «волшебное» упражнение.Но проблема почти никогда не начинается здесь.💡 Лицо меняется постепенно.На это влияют осанка, хронический стресс, ...

😊 Лицо говорит раньше, чем вы успеваете поздороватьсяЗамечали, как иногда о человеке складывается впечатление буквально за пару секунд?Не потому что мы знаем его характер.А потому что лицо уже что-то “рассказывает”.Одно кажется доброжелательным и открытым.Другое - усталым.Третье - строгим, недоволь...

Блефаропластика: что важно знать, прежде чем решиться на операцию? 👁️Блефаропластика - одна из самых популярных пластических операций. Многие считают ее простой процедурой с минимальными рисками.Но важно помнить: любая операция - это хирургическое вмешательство, и даже самый опытный врач не сможет ...