Надежда Пахирко. Эксперт по фигуре

😍Смотрите, какие рецепты вошли в книгу! Просто замените свои завтраки, обеды, ужины и полдники на рецепты из этой книги. И вы начнете худеть, а тяга к сладкому снизится.Кто хочет есть такие вкусняшки и худеть?

Подкаст “Что класть в тарелку после 45, чтобы не тянуло на сладкое и вес пошел вниз”Девочки, в подкасте разбираемся с причинами тяги к сладкому, которая усиливается с возрастом. Кстати, сила воли в них НЕ входит!⚡️Вы удивитесь, но чтобы убрать зависимость от сладкого и похудеть, нужно много и сытно ...

ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЛЕТНЮЮ ЯРМАРКУ?⠀😌Уже 800+ женщин зарегистрировались на закрытую часть Летней ярмарки. И я вам гарантирую: вы не пожалеете!⠀Зарегистрироваться важно, потому что:✅Вы сразу получите гарантированный подарок – чек-лист “5 типов женских срывов и противоядие к каждому”. ...

Надюша, ура! Спасибо, что заботитесь о нас, мне 56 лет и я уже отчаялась похудеть. К вам в проекты мне дорого, а вот ваша Ярмарка спасала меня ни раз. Цены доступные, а продукты - высший класс, все вкусно и семья ест и я худею…у меня вес ваши книги есть и меню.. минус 23 кг и сохраняю вес уже 3 года

Надя, спасибо огромное, я была на летней ярмарке в прошлом году - купила книгу с летними десертами и так пожалела, что остальное не взяла. Это шедевры, все вкусно. быстро - я с вами уже похудела на 19 кг, я просто заменила свои десерты на ваши, и следую всем вашим советам. В этот раз возьму все!

Почему мои ученицы 45-65+ худеют на -10, -20, -30 кг и сохраняют результат?Секрет не в железной воле или строгом питании. Секрет в том, что мы работаем с причинами лишнего веса, которые появляются после 45 лет!Смотрите, как все устроено:🔥Каждый прием пищи содержит достаточное количество белка и кле...

ОТКРЫВАЮ РЕГИСТРАЦИЮ НА ЛЕТНЮЮ ЯРМАРКУДевочки, вижу, идею ярмарки в честь 8-летия блога вы встретили на ура! Поэтому Летней ярмарке быть!🎉Если вы хотите снизить вес уже этим летом и сделать это бюджетно, то вам обязательно нужна ярмарка! Потому что на ней вы сможете приобрести супербюджетные продук...

СРОЧНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ! КАК ОТМЕТИМ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ?Девчонки, читаю ваши комментарии и вижу, что все проблемы из предыдущего поста вам хорошо знакомы. И подтверждаю, что после 45-65+ худеть так, как в 25, уже не получится.☝️И дело вовсе не в слабой воле или лени! Просто с возрастом в организме происходят и...

После 45 вес растет "из воздуха"? Этому есть объяснение Девочки, заметили, что с возрастом вес растет быстрее, энергии становится меньше, а рука все чаще тянется к сладкому? Хотя вы едите как раньше, да и двигаетесь не меньше.♻️Дело в том, что примерно в 45 лет в организме начинается гормональная пе...