По телу и по делу

⏪Нервная булимия, тренировки в двух кофтах и самоповреждения⏩Рубрика #вывклубе, но по факту — большая личная история НастиНе поленитесь⬇️❓ Твоё первое занятие с Train me?Абсолютно судьбоносный день ! 24 июля 2017 :)Пришла на тренировку к Насте, как напуганная свинка встала в сааамом конце, чтобы ник...

-На сколько довольна результатом?-Ну, на десять из десяти :)Четыре года назад было сложно объяснить, что такое функциональный тренинг и чем он отличается от просто набора упражненийСейчас примерно та же история с менторингом и трекинг-группой в частности Поэтому, скорее всего, объяснять её я буду че...

Пошли бы к такому ментору/тренеру?Убеждена, что мы выбираем наставников по тому, как они проживают свою жизнь. Разумеется, после этапа, где мы для себя (осознано или нет) решили, что верим в их компетенцииПо разным причинам, но в частности по этой тоже, уже давно не пытаюсь держать какое-то там лицо...

Инструкция для тех, кто хочет разобраться с тревогой и в коммуникации с телом Выпуск с Катериной Суратовой уверенно расположился в тройке лидеров на Apple PodcastsВнутри — не просто разговор, но и рабочие инструменты по работе с тревогой и негативными эмоциями от экзистенциально-аналитического психо...