1.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Психолог Елена Шубина делится полезными советами по улучшению психоэмоционального состояния, самопознанию и развитию личных качеств. На канале вы найдете практики, рекомендации по работе с эмоциями и полезные материалы для вашей личной терапии. 🧠💬
Статистика
Рост подписчиков
1 404▼ 0.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 3 авг | 1 415 |
| 4 авг | 1 414 |
| 5 авг | 1 413 |
| 6 авг | 1 411 |
| 7 авг | 1 411 |
| 8 авг | 1 409 |
| 9 авг | 1 408 |
| 10 авг | 1 408 |
| 11 авг | 1 408 |
| 12 авг | 1 406 |
| 13 авг | 1 406 |
| 14 авг | 1 406 |
| 15 авг | 1 405 |
| 16 авг | 1 404 |
| 17 авг | 1 403 |
| 18 авг | 1 403 |
| 19 авг | 1 401 |
| 20 авг | 1 402 |
| 21 авг | 1 403 |
| 22 авг | 1 401 |
| 23 авг | 1 401 |
| 24 авг | 1 401 |
| 25 авг | 1 403 |
| 26 авг | 1 404 |
| 27 авг | 1 403 |
| 28 авг | 1 404 |
| 29 авг | 1 403 |
| 30 авг | 1 398 |
| 31 авг | 1 399 |
| 1 сен | 1 399 |
| 2 сен | 1 399 |
| 3 сен | 1 401 |
| 4 сен | 1 402 |
| 5 сен | 1 402 |
| 6 сен | 1 401 |
| 7 сен | 1 401 |
| 8 сен | 1 399 |
| 9 сен | 1 402 |
| 10 сен | 1 420 |
| 11 сен | 1 424 |
| 12 сен | 1 421 |
| 13 сен | 1 421 |
| 14 сен | 1 418 |
| 15 сен | 1 418 |
| 16 сен | 1 418 |
| 17 сен | 1 418 |
| 18 сен | 1 416 |
| 19 сен | 1 415 |
| 20 сен | 1 415 |
| 21 сен | 1 415 |
| 22 сен | 1 415 |
| 23 сен | 1 413 |
| 24 сен | 1 411 |
| 25 сен | 1 411 |
| 26 сен | 1 410 |
| 27 сен | 1 411 |
| 28 сен | 1 409 |
| 29 сен | 1 406 |
| 30 сен | 1 406 |
| 1 окт | 1 405 |
| 2 окт | 1 404 |
| 3 окт | 1 403 |
| 4 окт | 1 403 |
| 5 окт | 1 401 |
| 6 окт | 1 401 |
| 7 окт | 1 400 |
| 8 окт | 1 398 |
| 9 окт | 1 397 |
| 10 окт | 1 397 |
| 11 окт | 1 396 |
| 12 окт | 1 394 |
| 13 окт | 1 394 |
| 14 окт | 1 393 |
| 15 окт | 1 394 |
| 16 окт | 1 394 |
| 17 окт | 1 392 |
| 18 окт | 1 392 |
| 19 окт | 1 392 |
| 20 окт | 1 389 |
| 22 окт | 1 388 |
| 23 окт | 1 387 |
| 24 окт | 1 387 |
| 25 окт | 1 384 |
| 26 окт | 1 384 |
| 27 окт | 1 383 |
| 28 окт | 1 382 |
| 29 окт | 1 383 |
| 30 окт | 1 401 |
| 31 окт | 1 404 |
Количество постов
6 160▲ 4.9%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 3 авг | 5 873 |
| 4 авг | 5 876 |
| 5 авг | 5 881 |
| 6 авг | 5 882 |
| 7 авг | 5 892 |
| 8 авг | 5 896 |
| 9 авг | 5 898 |
| 10 авг | 5 898 |
| 11 авг | 5 902 |
| 12 авг | 5 916 |
| 13 авг | 5 926 |
| 14 авг | 5 935 |
| 15 авг | 5 935 |
| 16 авг | 5 937 |
| 17 авг | 5 939 |
| 18 авг | 5 939 |
| 19 авг | 5 942 |
| 20 авг | 5 942 |
| 21 авг | 5 944 |
| 22 авг | 5 944 |
| 23 авг | 5 947 |
| 24 авг | 5 950 |
| 25 авг | 5 952 |
| 26 авг | 5 952 |
| 27 авг | 5 952 |
| 28 авг | 5 952 |
| 29 авг | 5 952 |
| 30 авг | 5 953 |
| 31 авг | 5 955 |
| 1 сен | 5 956 |
| 2 сен | 5 966 |
| 3 сен | 5 967 |
| 4 сен | 5 971 |
| 5 сен | 5 972 |
| 6 сен | 5 976 |
| 7 сен | 5 976 |
| 8 сен | 5 979 |
| 9 сен | 5 982 |
| 10 сен | 5 982 |
| 11 сен | 5 986 |
| 12 сен | 5 987 |
| 13 сен | 5 990 |
| 14 сен | 5 991 |
| 15 сен | 5 992 |
| 16 сен | 5 994 |
| 17 сен | 5 997 |
| 18 сен | 5 998 |
| 19 сен | 5 998 |
| 20 сен | 6 011 |
| 21 сен | 6 011 |
| 22 сен | 6 012 |
| 23 сен | 6 017 |
| 24 сен | 6 017 |
| 25 сен | 6 018 |
| 26 сен | 6 021 |
| 27 сен | 6 022 |
| 28 сен | 6 023 |
| 29 сен | 6 032 |
| 30 сен | 6 034 |
| 1 окт | 6 038 |
| 2 окт | 6 048 |
| 3 окт | 6 049 |
| 4 окт | 6 060 |
| 5 окт | 6 069 |
| 6 окт | 6 073 |
| 7 окт | 6 074 |
| 8 окт | 6 074 |
| 9 окт | 6 077 |
| 10 окт | 6 081 |
| 11 окт | 6 082 |
| 12 окт | 6 084 |
| 13 окт | 6 093 |
| 14 окт | 6 094 |
| 15 окт | 6 095 |
| 16 окт | 6 095 |
| 17 окт | 6 114 |
| 18 окт | 6 125 |
| 19 окт | 6 134 |
| 20 окт | 6 135 |
| 22 окт | 6 136 |
| 23 окт | 6 136 |
| 24 окт | 6 137 |
| 25 окт | 6 147 |
| 26 окт | 6 147 |
| 27 окт | 6 149 |
| 28 окт | 6 149 |
| 29 окт | 6 149 |
| 30 окт | 6 149 |
| 31 окт | 6 160 |
Средние просмотры на пост
134▼ 24.3%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 3 авг | 177 |
| 4 авг | 169 |
| 5 авг | 164 |
| 6 авг | 160 |
| 7 авг | 134 |
| 8 авг | 119 |
| 9 авг | 127 |
| 10 авг | 135 |
| 11 авг | 136 |
| 12 авг | 64 |
| 13 авг | 84 |
| 14 авг | 70 |
| 15 авг | 94 |
| 16 авг | 111 |
| 17 авг | 125 |
| 18 авг | 134 |
| 19 авг | 139 |
| 20 авг | 152 |
| 21 авг | 161 |
| 22 авг | 177 |
| 23 авг | 172 |
| 24 авг | 169 |
| 25 авг | 165 |
| 26 авг | 169 |
| 27 авг | 176 |
| 28 авг | 180 |
| 29 авг | 185 |
| 30 авг | 195 |
| 31 авг | 181 |
| 1 сен | 188 |
| 2 сен | 197 |
| 3 сен | 198 |
| 4 сен | 170 |
| 5 сен | 163 |
| 6 сен | 176 |
| 7 сен | 186 |
| 8 сен | 185 |
| 9 сен | 168 |
| 10 сен | 187 |
| 11 сен | 158 |
| 12 сен | 164 |
| 13 сен | 161 |
| 14 сен | 160 |
| 15 сен | 163 |
| 16 сен | 153 |
| 17 сен | 165 |
| 18 сен | 156 |
| 19 сен | 169 |
| 20 сен | 131 |
| 21 сен | 147 |
| 22 сен | 161 |
| 23 сен | 127 |
| 24 сен | 137 |
| 25 сен | 139 |
| 26 сен | 121 |
| 27 сен | 137 |
| 28 сен | 136 |
| 29 сен | 125 |
| 30 сен | 124 |
| 1 окт | 101 |
| 2 окт | 109 |
| 3 окт | 111 |
| 4 окт | 89 |
| 5 окт | 101 |
| 6 окт | 108 |
| 7 окт | 119 |
| 8 окт | 130 |
| 9 окт | 125 |
| 10 окт | 122 |
| 11 окт | 142 |
| 12 окт | 133 |
| 13 окт | 140 |
| 14 окт | 142 |
| 15 окт | 112 |
| 16 окт | 135 |
| 17 окт | 99 |
| 18 окт | 67 |
| 19 окт | 110 |
| 20 окт | 126 |
| 22 окт | 150 |
| 23 окт | 157 |
| 24 окт | 154 |
| 25 окт | 167 |
| 26 окт | 171 |
| 27 окт | 104 |
| 28 окт | 124 |
| 29 окт | 133 |
| 30 окт | 142 |
| 31 окт | 134 |
Аналитика
Подписчики
00,00%изменение за период
0в среднем за день
+18лучший день · 30 окт 2026
−3худший день · 25 окт 2026
Публикации и охват
0,9постов в день · 14 за период
161средний охват поста
11,5%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
21,4реакций на пост
50%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 225Вся ночь прошла под стрекотание бпла над домом, а утром я узнала, что творится в Париже. Тот случай, когда все равно дома лучше. Но от абсурдности этого всего х18 окт 2026Открыть пост
- 224Так, друзья, я «выпала» и вернулась. Отмечали с мужем 10 лет знакомства, и еще всякое-разное. Извините. Когда ты так часто пишешь посты, что через сутки молчан19 окт 2026Открыть пост
- 217Роб Вудкокс — американский фотограф и художник, который работает на стыке сюрреализма, хореографии и магического реализма. Он выстраивает целые композиции из ре17 окт 2026Открыть пост
- 214Сейчас все призывают переключиться, думать о хорошем и не паниковать. Это правильно, но есть нюанс. Если делать это механически, без правильного внутреннего пос20 окт 2026Открыть пост
- 198Е...пическая история... Ехала в поезде. Полка у меня верхняя, других не было, внизу мужик какой‑то. Быстро переоделась, залезла наверх, смотрю — капроновые носо24 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 50Сейчас все призывают переключиться, думать о хорошем и не паниковать. Это правильно, но есть нюанс. Если делать это механически, без правильного внутреннего пос20 окт 2026Открыть пост
- 42Е...пическая история... Ехала в поезде. Полка у меня верхняя, других не было, внизу мужик какой‑то. Быстро переоделась, залезла наверх, смотрю — капроновые носо24 окт 2026Открыть пост
- 41Так, друзья, я «выпала» и вернулась. Отмечали с мужем 10 лет знакомства, и еще всякое-разное. Извините. Когда ты так часто пишешь посты, что через сутки молчан19 окт 2026Открыть пост
- 29Вся ночь прошла под стрекотание бпла над домом, а утром я узнала, что творится в Париже. Тот случай, когда все равно дома лучше. Но от абсурдности этого всего х18 окт 2026Открыть пост
- 27Я бы не простила себе, если бы не показала вам это. К сожалению, выставка «Это всё» от проекта «После иконы» заканчивается уже в это воскресенье, но вы ещё може23 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
30 окт 07:26
Друзья, сегодня провожу открытый вебинар ☝️
Как обычно, глубоко о самом важном: почему немало людей бояться «темного» ноября, что это за время, что за настройки оно несет. Как прожить его так, чтобы жизнь наполнялась светом.
Приходите! ❤️
86
❤️ 9
30 окт 06:40
КАК ПРОЖИТЬ ТЕМНОЕ ВРЕМЯ ОТ САМАЙНА ДО БЕЛЬТАЙНА?
Открытый вебинар Елены Шубиной
Завтра, с 30 декабря, мы входим в дни празднования Самайна — древнего праздника окончания урожая, нашедшего отражение во всех земледельческих традициях и культах.
С Самайна и до дня Зимнего Солнцестояния — Йоля, начи...
47
❤️ 10
📷 1
27 окт 13:35
Я всё-таки успела попасть на выставку «Алмазная колесница» в Пушкинском. Это первый масштабный проект о буддийском искусстве в России. Сюда привезли больше 700 экспонатов из Бурятии, Тывы, Калмыкии и Музея Востока.
«Алмазная колесница» (или ваджраяна) означает «молниеносный путь к просветлению», со...
110
❤️ 19
📷 9
27 окт 09:49
Милоту вам. 😊 На знаю, кто автор. Шубин прислал. Смотреть со звуком.
141
❤️ 24
📷 2
24 окт 05:41
Вчера купила картину Элеоноры Смуровой. Мне очень нравятся работы этой художницы — они узнаваемые, добрые, будят эмоции.
Элеонора Смурова — художница и керамист из Тольятти. С 1999 года работает с глиной, но и живопись любит не меньше. Её жанровые композиции про уют и простые радости — в них стольк...
181
❤️ 26
📷 1
24 окт 03:07
Е...пическая история... Ехала в поезде. Полка у меня верхняя, других не было, внизу мужик какой‑то. Быстро переоделась, залезла наверх, смотрю — капроновые носочки‑то я не сняла. Куда их деть? Просовываю руку в щель между полкой и стеной — туда, где висят наши куртки, — нащупываю свой карман, запихи...
198
❤️ 42
23 окт 05:51
Я бы не простила себе, если бы не показала вам это. К сожалению, выставка «Это всё» от проекта «После иконы» заканчивается уже в это воскресенье, но вы ещё можете успеть.
Здесь не просто работы огромного количества современных художников, которые переосмысляют христианскую тему. Интересна и сама вы...
172
❤️ 27
📷 9
20 окт 12:42
Сейчас все призывают переключиться, думать о хорошем и не паниковать. Это правильно, но есть нюанс. Если делать это механически, без правильного внутреннего посыла, можно накрутить себя ещё сильнее. Поэтому я никогда не призываю мыслить позитивно, а учу людей работать с воспоминаниями, чтобы они ста...
214
❤️ 50
19 окт 07:17
Так, друзья, я «выпала» и вернулась. Отмечали с мужем 10 лет знакомства, и еще всякое-разное. Извините.
Когда ты так часто пишешь посты, что через сутки молчания твои подписчики спрашивают, все ли с тобой в порядке. 🙀
На самом деле, спасибо 🙏 Я это очень ценю.
Ну что ж… начинаем рабочую неделю....
224
❤️ 41
18 окт 09:53
Вся ночь прошла под стрекотание бпла над домом, а утром я узнала, что творится в Париже. Тот случай, когда все равно дома лучше. Но от абсурдности этого всего хочется натянуть шапку на голову и уйти куда-нибудь в лес.
225
❤️ 29
17 окт 06:18
Роб Вудкокс — американский фотограф и художник, который работает на стыке сюрреализма, хореографии и магического реализма. Он выстраивает целые композиции из реальных тел, превращая человеческие фигуры в причудливые композиции. Несмотря на то, что кадры выглядят как цифровая манипуляция, все люди на...
217
❤️ 23
📷 9
17 окт 06:18
Каждый раз я себе говорю: «Лена! Ты не будешь постить искусство в этот канал! Здесь ты психолог, пиши о психологии. Для искусства у тебя есть лекторий!»
Но я не могу!!! 😢 После каждого поста в лектории мне становится так жалко, что это не увидят те, кто на него не подписан, что я снова жму кнопку ...
167