Psy-therapist Natália Leushina

@energy_meditation23

КаналСаморазвитиеПубличный

Перейти в канал

15.0KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Все о психотерапии: Как перестать тревожиться и страдать. Личка: @NLeushina6688

Статистика

Период

Рост подписчиков

14 955▼ 1.9%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	15 248
2 авг	15 245
3 авг	15 239
4 авг	15 236
5 авг	15 229
6 авг	15 221
7 авг	15 213
8 авг	15 208
9 авг	15 204
10 авг	15 197
11 авг	15 191
12 авг	15 182
13 авг	15 181
14 авг	15 179
15 авг	15 177
16 авг	15 173
17 авг	15 166
18 авг	15 159
19 авг	15 154
20 авг	15 155
21 авг	15 158
22 авг	15 154
23 авг	15 152
24 авг	15 148
25 авг	15 144
26 авг	15 144
27 авг	15 142
28 авг	15 138
29 авг	15 130
30 авг	15 126
31 авг	15 127
2 сен	15 119
3 сен	15 115
4 сен	15 115
5 сен	15 119
6 сен	15 119
7 сен	15 119
8 сен	15 108
9 сен	15 106
10 сен	15 104
11 сен	15 100
12 сен	15 092
13 сен	15 092
14 сен	15 091
15 сен	15 088
16 сен	15 083
17 сен	15 082
18 сен	15 078
19 сен	15 077
20 сен	15 073
21 сен	15 069
22 сен	15 068
23 сен	15 065
24 сен	15 065
25 сен	15 058
26 сен	15 055
27 сен	15 053
28 сен	15 050
29 сен	15 048
30 сен	15 044
1 окт	15 045
2 окт	15 045
3 окт	15 045
4 окт	15 033
5 окт	15 031
6 окт	15 028
7 окт	15 025
8 окт	15 020
9 окт	15 012
10 окт	15 012
11 окт	15 008
12 окт	15 003
13 окт	15 001
14 окт	14 999
15 окт	14 996
16 окт	14 993
17 окт	14 988
18 окт	14 988
19 окт	14 980
20 окт	14 978
21 окт	14 977
22 окт	14 977
23 окт	14 968
24 окт	14 967
25 окт	14 959
26 окт	14 961
27 окт	14 955
28 окт	14 955

Количество постов

948▲ 0.9%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	940
2 авг	940
3 авг	940
4 авг	940
5 авг	940
6 авг	940
7 авг	940
8 авг	940
9 авг	940
10 авг	940
11 авг	940
12 авг	941
13 авг	941
14 авг	941
15 авг	941
16 авг	941
17 авг	941
18 авг	941
19 авг	941
20 авг	941
21 авг	941
22 авг	941
23 авг	941
24 авг	941
25 авг	941
26 авг	941
27 авг	941
28 авг	941
29 авг	941
30 авг	941
31 авг	941
2 сен	941
3 сен	941
4 сен	941
5 сен	941
6 сен	941
7 сен	941
8 сен	941
9 сен	941
10 сен	941
11 сен	941
12 сен	941
13 сен	941
14 сен	941
15 сен	941
16 сен	941
17 сен	941
18 сен	941
19 сен	941
20 сен	941
21 сен	941
22 сен	941
23 сен	941
24 сен	941
25 сен	942
26 сен	942
27 сен	942
28 сен	942
29 сен	942
30 сен	942
1 окт	942
2 окт	943
3 окт	943
4 окт	945
5 окт	945
6 окт	945
7 окт	945
8 окт	945
9 окт	947
10 окт	947
11 окт	947
12 окт	947
13 окт	947
14 окт	947
15 окт	947
16 окт	947
17 окт	947
18 окт	947
19 окт	947
20 окт	947
21 окт	947
22 окт	947
23 окт	948
24 окт	948
25 окт	948
26 окт	948
27 окт	948
28 окт	948
29 окт	948

Средние просмотры на пост

4 373▲ 11.6%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	3 918
2 авг	3 936
3 авг	3 952
4 авг	3 971
5 авг	3 982
6 авг	3 993
7 авг	4 008
8 авг	4 021
9 авг	4 030
10 авг	4 051
11 авг	4 064
12 авг	3 956
13 авг	4 000
14 авг	4 029
15 авг	4 058
16 авг	4 080
17 авг	4 109
18 авг	4 121
19 авг	4 138
20 авг	4 158
21 авг	4 168
22 авг	4 183
23 авг	4 194
24 авг	4 208
25 авг	4 223
26 авг	4 233
27 авг	4 247
28 авг	4 256
29 авг	4 266
30 авг	4 273
31 авг	4 285
2 сен	4 304
3 сен	4 316
4 сен	4 326
5 сен	4 334
6 сен	4 344
7 сен	4 352
8 сен	4 360
9 сен	4 372
10 сен	4 382
11 сен	4 394
12 сен	4 404
13 сен	4 410
14 сен	4 421
15 сен	4 428
16 сен	4 434
17 сен	4 445
18 сен	4 453
19 сен	4 458
20 сен	4 464
21 сен	4 479
22 сен	4 486
23 сен	4 492
24 сен	4 498
25 сен	4 230
26 сен	4 273
27 сен	4 301
28 сен	4 327
29 сен	4 346
30 сен	4 365
1 окт	4 383
2 окт	4 133
3 окт	4 200
4 окт	3 500
5 окт	3 564
6 окт	3 615
7 окт	3 640
8 окт	3 663
9 окт	3 098
10 окт	3 198
11 окт	3 241
12 окт	3 287
13 окт	3 320
14 окт	3 353
15 окт	3 378
16 окт	3 405
17 окт	3 426
18 окт	3 448
19 окт	3 466
20 окт	3 492
21 окт	3 515
22 окт	4 355
23 окт	4 241
24 окт	4 270
25 окт	4 307
26 окт	4 319
27 окт	4 350
28 окт	4 360
29 окт	4 373

Аналитика

Период

Подписчики

−89−0,59%изменение за период

−3в среднем за день

+2лучший день · 26 окт 2026

−12худший день · 4 окт 2026

Публикации и охват

0,2постов в день · 6 за период

2 448средний охват поста

16,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

88,2реакций на пост

33%постов с фото и видео

Место в каталоге

#12 368среди 47 083 каналов

#323в «Саморазвитие» из 1 071

#254по читаемости в категории из 642

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

3.1K
ПЕРЕГРУЗКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Стресс сам по себе — не проблема. Проблема — повторяющийся стресс без восстановления (аллостатическая нагрузка). • амигдала стано
1 окт 2026Открыть пост
3.0K
Запись медитации Место Отдыха и замедления. А выше ⬆️ аудиозапись. Медитация помогает при истощении и тревожности. Она меняет состояние человека и эмоции. Медит
3 окт 2026Открыть пост
2.6K
Аудиозапись медитации Место отдыха и замедления.
3 окт 2026Открыть пост
2.5K
Все заметили как хрупка цивилизация и как хрупка психика. Перегрузка психики растет. Когда психика перегружена она использует способы чтобы придти в баланс, час
8 окт 2026Открыть пост
2.1K
https://youtube.com/@energy_meditation232?si=FXS7A4cZ0BiJHL7G
8 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

154
Все заметили как хрупка цивилизация и как хрупка психика. Перегрузка психики растет. Когда психика перегружена она использует способы чтобы придти в баланс, час
8 окт 2026Открыть пост
149
ПЕРЕГРУЗКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Стресс сам по себе — не проблема. Проблема — повторяющийся стресс без восстановления (аллостатическая нагрузка). • амигдала стано
1 окт 2026Открыть пост
118
Запись медитации Место Отдыха и замедления. А выше ⬆️ аудиозапись. Медитация помогает при истощении и тревожности. Она меняет состояние человека и эмоции. Медит
3 окт 2026Открыть пост
67
Если есть трудности в построении отношений, или любые трудности, включая хронические болезни, начать лучше с психики. Посмотреть к какому типу психики относится
22 окт 2026Открыть пост
41
Аудиозапись медитации Место отдыха и замедления.
3 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

22 окт 11:24

Если есть трудности в построении отношений, или любые трудности, включая хронические болезни, начать лучше с психики. Посмотреть к какому типу психики относится ваша, какие признаки есть у вашей психики (это и есть симптомы и как ни парадоксально, — это и суперсила). Если в паре или любой системе чт...

1.3K

❤️ 67

8 окт 08:28

Все заметили как хрупка цивилизация и как хрупка психика. Перегрузка психики растет. Когда психика перегружена она использует способы чтобы придти в баланс, часто способы превращаются в симптомы и заводят в тупик страхов, тревожности, выгорания (той или иной формы депрессии) и психосоматики и аддикц...

2.5K

❤️ 154

8 окт 08:28

https://youtube.com/@energy_meditation232?si=FXS7A4cZ0BiJHL7G

2.1K

3 окт 09:44

Запись медитации Место Отдыха и замедления. А выше ⬆️ аудиозапись. Медитация помогает при истощении и тревожности. Она меняет состояние человека и эмоции. Медитациями можно влиять на все системы: нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную и др. В медитации все происходит само, стараться не нужно, р...

3.0K

❤️ 118

📷 2

3 окт 09:39

Аудиозапись медитации Место отдыха и замедления.

2.6K

❤️ 41

📷 5

1 окт 11:20

ПЕРЕГРУЗКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Стресс сам по себе — не проблема. Проблема — повторяющийся стресс без восстановления (аллостатическая нагрузка). • амигдала становится чувствительнее — и всё вокруг начинает считываться как угроза; • человек становится более импульсивным; • префронтальная кора хуже тор...

3.1K

❤️ 149

24 сен 05:52

ОТДЫХ КАК ИНВЕСТИЦИЯ в здоровье и благополучие. Я отдохнула и продолжу здесь писать о ловушках психики: ловушках страха, тревоги, аддикций, кризисов и истощения, ловушках травм. Про ловушки одиночества тоже напишу. Но сначала хочу написать об отдыхе как восстановлении, как терапии. У всех людей е...

3.3K

❤️ 162

11 авг 10:25

Одиночество и трудности построения отношений. Одиночество одиночеству рознь. Если человеку одному комфортно — и хорошо. Если некомфортно, но не получается найти своих людей и успокоиться — можно разобраться и решить задачу/проблему. Есть более десяти типов проблем, которые создают трудности в пост...

4.9K

❤️ 178

20 июл 12:47

Сопротивление — это тоже симптом (признак дефицита ресурса). Все симптомы имеют свою логику и свою правду. Поэтому сопротивлению нужно дать время и место, его необходимо исследовать, похвалить, поощрить и усилить. И научиться им управлять. Сопротивление — это не лень, это естественная защита психик...

5.1K

❤️ 133

20 июл 12:47

Пограничное расстройство личности

3.9K

❤️ 41

📷 5

10 июл 09:18

Дети людей с пограничными чертами и людей с аддикциями росли в нестабильной или токсичной среде. Поэтому их психика защищалась теми или иными неврозами или ритуалами. Невроз или ритуалы — это не болезнь, а способ адаптации к внешней среде. Почти у всех были травмы или комплексные травмы (когда их мн...

5.3K

❤️ 169

24 июн 10:30

ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО личности (Borderline). Понимать и управлять. Характеризуется эмоциональной нестабильностью, импульсивностью, и трудностями в коммуникации. Хроническое чувство внутренней пустоты и болезненные реакции на угрозу расставания или отвержения. Пограничного расстройства всё больше...

5.3K

❤️ 117