15.1KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Все о психотерапии: Как перестать тревожиться и страдать. Личка: @NLeushina6688
Статистика
Рост подписчиков
15 108▼ 2.1%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 11 июн | 15 438 |
| 12 июн | 15 433 |
| 13 июн | 15 430 |
| 14 июн | 15 427 |
| 15 июн | 15 421 |
| 16 июн | 15 415 |
| 17 июн | 15 417 |
| 18 июн | 15 414 |
| 19 июн | 15 412 |
| 20 июн | 15 411 |
| 21 июн | 15 410 |
| 22 июн | 15 401 |
| 24 июн | 15 394 |
| 25 июн | 15 387 |
| 26 июн | 15 378 |
| 27 июн | 15 373 |
| 28 июн | 15 368 |
| 29 июн | 15 362 |
| 30 июн | 15 355 |
| 1 июл | 15 350 |
| 2 июл | 15 351 |
| 3 июл | 15 345 |
| 4 июл | 15 347 |
| 5 июл | 15 346 |
| 6 июл | 15 344 |
| 7 июл | 15 341 |
| 8 июл | 15 341 |
| 9 июл | 15 336 |
| 11 июл | 15 323 |
| 12 июл | 15 318 |
| 13 июл | 15 314 |
| 14 июл | 15 311 |
| 17 июл | 15 300 |
| 18 июл | 15 293 |
| 19 июл | 15 291 |
| 20 июл | 15 290 |
| 21 июл | 15 287 |
| 25 июл | 15 271 |
| 26 июл | 15 269 |
| 27 июл | 15 263 |
| 28 июл | 15 260 |
| 29 июл | 15 259 |
| 30 июл | 15 256 |
| 31 июл | 15 253 |
| 1 авг | 15 248 |
| 2 авг | 15 245 |
| 3 авг | 15 239 |
| 4 авг | 15 236 |
| 5 авг | 15 229 |
| 6 авг | 15 221 |
| 7 авг | 15 213 |
| 8 авг | 15 208 |
| 9 авг | 15 204 |
| 10 авг | 15 197 |
| 11 авг | 15 191 |
| 12 авг | 15 182 |
| 13 авг | 15 181 |
| 14 авг | 15 179 |
| 15 авг | 15 177 |
| 16 авг | 15 173 |
| 17 авг | 15 166 |
| 18 авг | 15 159 |
| 19 авг | 15 154 |
| 20 авг | 15 155 |
| 21 авг | 15 158 |
| 22 авг | 15 154 |
| 23 авг | 15 152 |
| 24 авг | 15 148 |
| 25 авг | 15 144 |
| 26 авг | 15 144 |
| 27 авг | 15 142 |
| 28 авг | 15 138 |
| 29 авг | 15 130 |
| 30 авг | 15 126 |
| 31 авг | 15 127 |
| 2 сен | 15 119 |
| 3 сен | 15 115 |
| 4 сен | 15 115 |
| 5 сен | 15 119 |
| 6 сен | 15 119 |
| 7 сен | 15 119 |
| 8 сен | 15 108 |
Количество постов
941▲ 0.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 11 июн | 936 |
| 12 июн | 936 |
| 13 июн | 936 |
| 14 июн | 936 |
| 15 июн | 936 |
| 16 июн | 936 |
| 17 июн | 936 |
| 18 июн | 936 |
| 19 июн | 936 |
| 20 июн | 936 |
| 21 июн | 936 |
| 22 июн | 936 |
| 24 июн | 936 |
| 25 июн | 937 |
| 26 июн | 937 |
| 27 июн | 937 |
| 28 июн | 937 |
| 29 июн | 937 |
| 30 июн | 937 |
| 1 июл | 937 |
| 2 июл | 937 |
| 3 июл | 937 |
| 4 июл | 937 |
| 5 июл | 937 |
| 6 июл | 937 |
| 7 июл | 937 |
| 8 июл | 937 |
| 9 июл | 937 |
| 11 июл | 938 |
| 12 июл | 938 |
| 13 июл | 938 |
| 14 июл | 938 |
| 17 июл | 938 |
| 18 июл | 938 |
| 19 июл | 938 |
| 20 июл | 938 |
| 21 июл | 940 |
| 25 июл | 940 |
| 26 июл | 940 |
| 27 июл | 940 |
| 28 июл | 940 |
| 29 июл | 940 |
| 30 июл | 940 |
| 31 июл | 940 |
| 1 авг | 940 |
| 2 авг | 940 |
| 3 авг | 940 |
| 4 авг | 940 |
| 5 авг | 940 |
| 6 авг | 940 |
| 7 авг | 940 |
| 8 авг | 940 |
| 9 авг | 940 |
| 10 авг | 940 |
| 11 авг | 940 |
| 12 авг | 941 |
| 13 авг | 941 |
| 14 авг | 941 |
| 15 авг | 941 |
| 16 авг | 941 |
| 17 авг | 941 |
| 18 авг | 941 |
| 19 авг | 941 |
| 20 авг | 941 |
| 21 авг | 941 |
| 22 авг | 941 |
| 23 авг | 941 |
| 24 авг | 941 |
| 25 авг | 941 |
| 26 авг | 941 |
| 27 авг | 941 |
| 28 авг | 941 |
| 29 авг | 941 |
| 30 авг | 941 |
| 31 авг | 941 |
| 2 сен | 941 |
| 3 сен | 941 |
| 4 сен | 941 |
| 5 сен | 941 |
| 6 сен | 941 |
| 7 сен | 941 |
| 8 сен | 941 |
Средние просмотры на пост
4 360▲ 22.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 11 июн | 3 553 |
| 12 июн | 3 578 |
| 13 июн | 3 598 |
| 14 июн | 3 623 |
| 15 июн | 3 652 |
| 16 июн | 3 670 |
| 17 июн | 3 693 |
| 18 июн | 3 711 |
| 19 июн | 3 726 |
| 20 июн | 3 740 |
| 21 июн | 3 754 |
| 22 июн | 3 778 |
| 24 июн | 3 807 |
| 25 июн | 3 661 |
| 26 июн | 3 746 |
| 27 июн | 3 787 |
| 28 июн | 3 826 |
| 29 июн | 3 863 |
| 30 июн | 3 886 |
| 1 июл | 3 906 |
| 2 июл | 3 927 |
| 3 июл | 3 947 |
| 4 июл | 3 972 |
| 5 июл | 3 988 |
| 6 июл | 4 008 |
| 7 июл | 4 025 |
| 8 июл | 4 042 |
| 9 июл | 4 062 |
| 11 июл | 3 963 |
| 12 июл | 4 023 |
| 13 июл | 4 055 |
| 14 июл | 4 112 |
| 17 июл | 4 175 |
| 18 июл | 4 188 |
| 19 июл | 4 203 |
| 20 июл | 4 218 |
| 21 июл | 3 606 |
| 25 июл | 3 779 |
| 26 июл | 3 795 |
| 27 июл | 3 824 |
| 28 июл | 3 848 |
| 29 июл | 3 873 |
| 30 июл | 3 885 |
| 31 июл | 3 898 |
| 1 авг | 3 918 |
| 2 авг | 3 936 |
| 3 авг | 3 952 |
| 4 авг | 3 971 |
| 5 авг | 3 982 |
| 6 авг | 3 993 |
| 7 авг | 4 008 |
| 8 авг | 4 021 |
| 9 авг | 4 030 |
| 10 авг | 4 051 |
| 11 авг | 4 064 |
| 12 авг | 3 956 |
| 13 авг | 4 000 |
| 14 авг | 4 029 |
| 15 авг | 4 058 |
| 16 авг | 4 080 |
| 17 авг | 4 109 |
| 18 авг | 4 121 |
| 19 авг | 4 138 |
| 20 авг | 4 158 |
| 21 авг | 4 168 |
| 22 авг | 4 183 |
| 23 авг | 4 194 |
| 24 авг | 4 208 |
| 25 авг | 4 223 |
| 26 авг | 4 233 |
| 27 авг | 4 247 |
| 28 авг | 4 256 |
| 29 авг | 4 266 |
| 30 авг | 4 273 |
| 31 авг | 4 285 |
| 2 сен | 4 304 |
| 3 сен | 4 316 |
| 4 сен | 4 326 |
| 5 сен | 4 334 |
| 6 сен | 4 344 |
| 7 сен | 4 352 |
| 8 сен | 4 360 |
Посты из канала
11 авг 10:25
Одиночество и трудности построения отношений.Одиночество одиночеству рознь. Если человеку одному комфортно — и хорошо.Если некомфортно, но не получается найти своих людей и успокоиться — можно разобраться и решить задачу/проблему.Есть более десяти типов проблем, которые создают трудности в построени...
2.1K
20 июл 12:47
Сопротивление — это тоже симптом (признак дефицита ресурса). Все симптомы имеют свою логику и свою правду. Поэтому сопротивлению нужно дать время и место, его необходимо исследовать, похвалить, поощрить и усилить. И научиться им управлять.Сопротивление — это не лень, это естественная защита психики ...
3.4K
20 июл 12:47
Пограничное расстройство личности
2.9K
10 июл 09:18
Дети людей с пограничными чертами и людей с аддикциями росли в нестабильной или токсичной среде. Поэтому их психика защищалась теми или иными неврозами или ритуалами. Невроз или ритуалы — это не болезнь, а способ адаптации к внешней среде. Почти у всех были травмы или комплексные травмы (когда их мн...
4.2K
24 июн 10:30
ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО личности (Borderline). Понимать и управлять. Характеризуется эмоциональной нестабильностью, импульсивностью, и трудностями в коммуникации. Хроническое чувство внутренней пустоты и болезненные реакции на угрозу расставания или отвержения.Пограничного расстройства всё больше,...
4.6K
6 июн 14:59
Запись даосской медитации Три цвета и вода. Когда мы дышим равномерно и спокойно нас не уносит течением, мы можем научиться выходить из стресса, можем убирать или снижать последствия стресса, истощения. Наше бессознательное оперирует символами, образами, музыкой, ощущениями и когда мы идем в гл...
5.0K
📷 1
6 июн 14:56
Аудиозапись даосской медитации Три цвета и вода
4.5K
4 июн 13:54
Почему количество людей с «психическими заболеваниями» с 1990 года увеличилось на 95%? Новую статистику опубликовал в маеLancet — это авторитетный научный журнал в мире по здоровью. Как вы думаете почему началась «эпидемия» с 1990 г по всему миру? Всегда процент людей с ментальными отклонен...
4.8K
28 май 14:14
НЕВРОЗЫ И РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ. И то и другое не является болезнью, органических изменений мозга нет. Невроз — это адаптация к изменениям, к стрессовым ситуациям. Изменения могут быть приятные и неприятные: уволили с работы, человека стали преследовать навязчивые мысли и бессонница, уныние. Родился...
5.3K
21 май 11:23
ТРАВМЫ И КОМПЛЕКСНЫЕ ТРАВМЫ.Любые психологические проблемы человека: в коммуникации, или дефицит чего-либо (от денег до здоровья и энергии), низкая самооценка, все невротические расстройства: тревожность, навязчивые мысли, ОКР, селфхарм, аддикции, страхи, чрезмерный гнев, депрессии, одиночество, рас...
5.1K
7 май 14:06
ИЕРАРХИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ.Для психики есть что-то более важное, что-то менее важное. Есть проблемы, не решив которые, мы не можем перейти к решению других, вернее, перейти то можем, только психика не даст перейти, будет тянуть туда где болит больше. 1. Самое сложное — навязчивые мысли или пов...
4.9K
2 май 11:43
Запись медитации Линия горизонта. Она помогает замедляться и включать парасимпатику (блуждающий нерв) — запускает накопление энергии и процессы восстановления. У нас две части и два режима работы вегетативной нервной системы. Если активна симпатика — мы расходуем энергию, если активна парасимпат...
5.6K
📷 1