Медицинский центр «ЭКЗАРТА» Нижний Новгород

Реабилитация после онкологии: делимся опытом 💛 Вчера в Нижнем Новгороде прошла крупная научно-практическая онкологическая конференция “Волжские огни IX”. Наш инструктор-методист ЛФК Ольга Власова выступила на конференции с докладом о восстановлении после онкологических заболеваний. 🗣️ Ольга Нико...

💭 Тейпирование не работает? Рассказываем, в чем подвох Разноцветные эластичные ленты на теле спортсменов видел каждый. Но вокруг кинезиотейпирования до сих пор много споров. Одни считают его панацеей, другие — бесполезной и быстро проходящей модой. Почему так происходит? 👇 Все просто: метод рабо...

Что делать, если уже давно болит мышца или сустав? Снимаете напряжение, делаете массаж, стараетесь меньше нагружать больное место — в моменте становится легче, но спустя время боль возвращается? Мы привыкли воздействовать напрямую на очаг дискомфорта ☝️ Однако очень часто место боли и ее истинная п...

🏋️‍♀️ Тренировки через боль: когда спорт может навредить? Мы привыкли думать, что спортзал и крепкие мышцы — панацея от проблем с опорно-двигательным аппаратом 👉 Но что, если обычный тренажер прямо сейчас незаметно вредит телу? Пытаться вылечить больную спину или колени спортом — распространенная...

Всемирный день борьбы с раком груди 15 октября — это особенная дата в календаре, которая напоминает нам о силе, стойкости и женской взаимоподдержке. Когда сложнейшее лечение остается позади, наступает время для еще одного важного шага — возвращения к привычной, комфортной жизни ❤️‍🩹 После операци...

Онемение рук и ног: почему тело теряет чувствительность? Знакома ли вам ситуация, когда рука или нога вдруг временно перестают слушаться, а кожу неприятно покалывает? Обычно это происходит из-за сдавления нервных окончаний или сосудов, когда мы долго сидим в одной позе за компьютером или неудобно ...

Шаткость, слабость и потеря координации. Как помочь телу после онкологии головного мозга? Когда сложнейшее лечение позади, начинается новый вызов — возвращение к привычной жизни 🤕 Но как это сделать, если координировать движения тяжело, одна половина тела кажется неуправляемой и слабой, сложно дер...

Выписали домой, но тело не слушается: что делать после травмы головы? Черепно-мозговая травма — одно из самых распространенных повреждений. При этом, страдают не только кости черепа и мягкие ткани головы, но и центральная нервная система 🧠 Последствия могут серьезно изменить привычную жизнь, однак...

Из Одинцово в Нижний Новгород ради здоровья ребенка 🗺️ 💛 Для нашей команды ваши отзывы — это бесценная возможность увидеть со стороны, как вы воспринимаете работу специалистов, атмосферу в центре и сам процесс восстановления 🤝 💬 Сегодня хотим поделиться с вами теплыми словами мамы Анны и ее до...

Стопа заваливается внутрь: это плоскостопие или нет? Плоскостопие часто путают с вальгусом, ведь внешне они выглядят похоже: в обоих случаях при ходьбе или в положении стоя внутренний край стопы соприкасается с полом и кажется, что зазора совсем нет 👉 Но анатомически это абсолютно разные нарушения...

Правда или миф? Часто мы откладываем заботу о своем теле из-за привычки опираться на устаревшие медицинские мифы 👉 Проверьте себя: в какие из этих 3 популярных заблуждений вы верите до сих пор? Реабилитация нужна только после серьезных заболеваний или травм. На самом деле: Восстановление требует...