📚Мозг, мышление и книги🧠

Что делать ПРЯМО СЕЙЧАС если ты чувствуешь что концентрация просто вышла из чата?Честно говоря, в последнее время МОЯ концентрация внимания оставляет делать лучшего. Постоянный стресс, много работы, на которой много переключения внимания и многозадачности. Желание "убежать" в телефон от проблем за б...

Из серии «КАТЯ И ЕЁ СТРАННЫЕ СНЫ»Мои сны обычно живут своей отдельной жизнью. Есть целые сериалы с продолжающимся сюжетом, которые раскрываются постепенно от серии к серии, а есть фильмы на один показ. В них всегда куча внутренних правил, персонажей и событий.Кстати, все мои сны цветные. Для меня эт...

🇪🇸Испания, а точнее остров Mallorca - новая страна в копилку впечатлений!Легко можно обойтись без трансфера и такси - даже ночью можно уехать на автобусе! Мы жили на другой стороне острова, так что проезд от аэропорта до отеля стоил всего 8.10€. Платить можно банковской картой, пробикиваешь её при...

Сегодня вытащу одну карту-подсказку из колоды Starseed каждому, кто оставит комментарий под этим постом. Предложение действует до конца 3 июня.

Я вроде всё делаю правильно, но почему-то не чувствую себя счастливой…Знакомо?Иногда дело не в мотивации или дисциплине. Иногда проблема в том, что человек живет не в своих ценностях. Например, человек думает, что хочет «больше денег», а потом выясняется, что его глубинная ценность - безопасность, с...

Вчера была на встрече в @ladiesconnect и отвечала за “круглый стол” на этой встречи.Не смогла придти с пустыми руками и принесла множество “мозговых” настольных игр, так что у всех была возможность попробовать разное.Все игры покупала на Temu - по множеству запросов - делюсь с вами ссылками ниже. А ...

Я сидела в автобусе возле туалета. Только что проводила маму в аэропорту Вены, ехать пять часов до Праги. И дверь от туалета постоянно хлопала, открывалась на поворотах и снова закрывалась. Я вытянулась и закрыла ее. Но она все равно при повороте открылась и хлопала. Хлоп хлопЯ зареклась сидеть воз...

Когнитивные богини и божки! Весенний чек-чек. Как проходят ваши выходные?У нас в Праге наконец-то весна и становится даже солнечно😱💻Я в процессе подготовки к экзамену ITIL4 на работе, а в июне мне обещали новое обучение на PSPO. 📌Готовим квартиру к сдаче в Праге, уже почти заказали кухню и даже н...

Нейрогимнастика — это короткие упражнения, которые «включают» разные зоны мозга через движение, внимание и координацию.Зачем она нужна:✔️улучшает концентрацию и память✔️ускоряет обработку информации✔️снижает умственную усталость✔️помогает быстрее переключаться между задачами✔️поддерживает нейропласт...

Я люблю пробовать что-то новое — это правда полезно.И стараюсь следовать собственным же советам: регулярно придумываю себе небольшие челленджи, пробую новые хобби и выбираюсь в новые места.Например, полтора месяца назад я совершенно спонтанно ответила на пост в инсте и записалась на плетение кос. В ...

ДИСЦИПЛИНА- это не про “все идет идеально по плану”В марте я была в спортзале только один жалкий раз за целый месяц😅 У меня, конечно, есть множество объективных причин: плохое самочувствие, приезд мамы, путешествия. Но если по честному, то "сегодня не хочется" тоже было несколько раз.На днях я верн...