32.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Блог о здоровье, похудение и здоровом образе жизни ✅ Для общения по сотрудничеству 👇 @zdor0ff Онлайн магазин моих авторских курсов оздоровления и похудения 👇 https://t.me/eg0rzazog/621 Инстаграм ⬇️ https://www.instagram.com/egor_zazog/profilecard/?ig
Статистика
Рост подписчиков
32 256▼ 1.3%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 32 692 |
| 13 апр | 32 683 |
| 14 апр | 32 676 |
| 18 апр | 32 638 |
| 19 апр | 32 631 |
| 20 апр | 32 622 |
| 22 апр | 32 614 |
| 23 апр | 32 598 |
| 24 апр | 32 589 |
| 26 апр | 32 575 |
| 27 апр | 32 571 |
| 28 апр | 32 565 |
| 29 апр | 32 558 |
| 30 апр | 32 551 |
| 2 май | 32 539 |
| 3 май | 32 530 |
| 4 май | 32 519 |
| 5 май | 32 513 |
| 6 май | 32 506 |
| 7 май | 32 504 |
| 9 май | 32 498 |
| 13 май | 32 454 |
| 15 май | 32 448 |
| 18 май | 32 431 |
| 19 май | 32 421 |
| 20 май | 32 413 |
| 21 май | 32 404 |
| 22 май | 32 395 |
| 23 май | 32 386 |
| 24 май | 32 375 |
| 25 май | 32 364 |
| 26 май | 32 361 |
| 27 май | 32 355 |
| 28 май | 32 350 |
| 29 май | 32 346 |
| 30 май | 32 341 |
| 31 май | 32 331 |
| 1 июн | 32 326 |
| 2 июн | 32 315 |
| 3 июн | 32 306 |
| 5 июн | 32 295 |
| 6 июн | 32 289 |
| 7 июн | 32 282 |
| 8 июн | 32 274 |
| 9 июн | 32 270 |
| 10 июн | 32 265 |
| 11 июн | 32 266 |
| 12 июн | 32 261 |
| 13 июн | 32 256 |
Количество постов
1 798▲ 1.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 1 776 |
| 13 апр | 1 776 |
| 14 апр | 1 776 |
| 18 апр | 1 777 |
| 19 апр | 1 777 |
| 20 апр | 1 777 |
| 22 апр | 1 784 |
| 23 апр | 1 784 |
| 24 апр | 1 784 |
| 26 апр | 1 784 |
| 27 апр | 1 784 |
| 28 апр | 1 784 |
| 29 апр | 1 784 |
| 30 апр | 1 784 |
| 2 май | 1 784 |
| 3 май | 1 784 |
| 4 май | 1 785 |
| 5 май | 1 785 |
| 6 май | 1 785 |
| 7 май | 1 785 |
| 9 май | 1 785 |
| 13 май | 1 792 |
| 15 май | 1 792 |
| 18 май | 1 792 |
| 19 май | 1 792 |
| 20 май | 1 792 |
| 21 май | 1 792 |
| 22 май | 1 793 |
| 23 май | 1 793 |
| 24 май | 1 793 |
| 25 май | 1 793 |
| 26 май | 1 794 |
| 27 май | 1 794 |
| 28 май | 1 794 |
| 29 май | 1 794 |
| 30 май | 1 794 |
| 31 май | 1 797 |
| 1 июн | 1 797 |
| 2 июн | 1 797 |
| 3 июн | 1 797 |
| 5 июн | 1 797 |
| 6 июн | 1 798 |
| 7 июн | 1 798 |
| 8 июн | 1 798 |
| 9 июн | 1 798 |
| 10 июн | 1 798 |
| 11 июн | 1 798 |
| 12 июн | 1 798 |
| 13 июн | 1 798 |
Средние просмотры на пост
3 680▲ 63.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 2 257 |
| 13 апр | 2 408 |
| 14 апр | 2 456 |
| 18 апр | 2 494 |
| 19 апр | 2 545 |
| 20 апр | 2 631 |
| 22 апр | 2 487 |
| 23 апр | 2 711 |
| 24 апр | 2 851 |
| 26 апр | 2 960 |
| 27 апр | 3 041 |
| 28 апр | 3 081 |
| 29 апр | 3 119 |
| 30 апр | 3 147 |
| 2 май | 3 183 |
| 3 май | 3 213 |
| 4 май | 3 226 |
| 5 май | 3 332 |
| 6 май | 3 355 |
| 7 май | 3 408 |
| 9 май | 3 487 |
| 13 май | 2 979 |
| 15 май | 3 125 |
| 18 май | 3 277 |
| 19 май | 3 315 |
| 20 май | 3 345 |
| 21 май | 3 371 |
| 22 май | 3 206 |
| 23 май | 3 264 |
| 24 май | 3 316 |
| 25 май | 3 365 |
| 26 май | 3 215 |
| 27 май | 3 309 |
| 28 май | 3 360 |
| 29 май | 3 402 |
| 30 май | 3 428 |
| 31 май | 3 118 |
| 1 июн | 3 287 |
| 2 июн | 3 348 |
| 3 июн | 3 402 |
| 5 июн | 3 477 |
| 6 июн | 3 105 |
| 7 июн | 3 364 |
| 8 июн | 3 462 |
| 9 июн | 3 520 |
| 10 июн | 3 570 |
| 11 июн | 3 621 |
| 12 июн | 3 655 |
| 13 июн | 3 680 |
Посты из канала
6 июн 01:36
Упражнения для сброса лишних кг, отеков и оздоровления 🔥
1.6K
📷 1
30 май 13:45
📷 1 изображений
3.0K
📷 1
30 май 13:45
Похудение не держится, если вы работаете только с весом.Друзья, всем здравствуйте.Можно убрать сладкое, начать считать калории, добавить тренировки — и всё равно через время вернуться в прежнюю точку. Потому что тело — это не только жир и цифра на весах.На результат влияют:— питание— ЖКТ— дефициты— ...
2.5K
25 май 15:05
В помощь к ходьбе, бегу или огороду 🔥 - Run
4.0K
📷 1
21 май 09:38
Укрепи тело ✅ - 7 полезных упражнений для дома 🔥
3.7K
📷 2
13 май 11:54
Минус 7 кг за 6 недель 🔥Такой результат у Инары, она занимается в нашей студии фитнеса и здоровья на 7 ветрах в г. Волгоград.Но это только цифры, самое главное это улучшение самочувствия, избавление от отеков, головных болей и как следствие, омоложение 🔥Кто хочет также, друзья, ждём вас в нашей ст...
4.5K
📷 1
11 май 16:54
Интересная история от девушки красавицы (моя супруга), который склонный к полноте и похубел. Пишет Наталья, цитирую..."Знаю ,что многие не верят,что Я очень склонна к полноте 🫣Не буду рассказывать зачем 😊😅пусть это будет мини проект )За пару месяцевс марта 2025г по июнь я поправилась больше ,чем...
3.6K
11 май 16:53
📷 5 изображений
2.8K
📷 5
3 май 09:55
Улучшаем кровообращение в ногах 🔥
4.3K
📷 1
22 апр 08:32
Минус 10 кг - сжигаем жир и выводим отёки - марафон специально к лету 🔥Набор открыт сейчас и доступны места с максимальной скидкой 2490 руб Узнать подробнее или забронировать участие можно по ссылке ниже ⬇️ ПОДРОБНЕЕ ПОДРОБНЕЕ 🔥
5.1K
📷 2
17 апр 08:52
Волгоград 🙂 - Прекрасный парк в Дзержинском районе на 7 ветрах . Сегодня сделал небольшую зарядку, за одно снял несколько полезных видео с упражнениями 🔥Кстати, прямо рядом с этим местом находится наша студия фитнеса и здоровья, приходите к нам заниматься в мини группы 🔥У нас все для борьбы с лиш...
5.4K
📷 6