31.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Блог о здоровье, похудение и здоровом образе жизни ✅ Для общения по сотрудничеству 👇 @zdor0ff Онлайн магазин моих авторских курсов оздоровления и похудения 👇 https://t.me/eg0rzazog/621 Инстаграм ⬇️ https://www.instagram.com/egor_zazog/profilecard/?ig
Статистика
Рост подписчиков
31 928▼ 1.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 3 май | 32 530 |
| 4 май | 32 519 |
| 5 май | 32 513 |
| 6 май | 32 506 |
| 7 май | 32 504 |
| 9 май | 32 498 |
| 13 май | 32 454 |
| 15 май | 32 448 |
| 18 май | 32 431 |
| 19 май | 32 421 |
| 20 май | 32 413 |
| 21 май | 32 404 |
| 22 май | 32 395 |
| 23 май | 32 386 |
| 24 май | 32 375 |
| 25 май | 32 364 |
| 26 май | 32 361 |
| 27 май | 32 355 |
| 28 май | 32 350 |
| 29 май | 32 346 |
| 30 май | 32 341 |
| 31 май | 32 331 |
| 1 июн | 32 326 |
| 2 июн | 32 315 |
| 3 июн | 32 306 |
| 5 июн | 32 295 |
| 6 июн | 32 289 |
| 7 июн | 32 282 |
| 8 июн | 32 274 |
| 9 июн | 32 270 |
| 10 июн | 32 265 |
| 11 июн | 32 266 |
| 12 июн | 32 261 |
| 13 июн | 32 256 |
| 14 июн | 32 248 |
| 15 июн | 32 246 |
| 16 июн | 32 234 |
| 17 июн | 32 225 |
| 18 июн | 32 219 |
| 19 июн | 32 213 |
| 20 июн | 32 204 |
| 21 июн | 32 199 |
| 22 июн | 32 197 |
| 23 июн | 32 193 |
| 24 июн | 32 182 |
| 25 июн | 32 176 |
| 26 июн | 32 170 |
| 27 июн | 32 156 |
| 28 июн | 32 144 |
| 29 июн | 32 128 |
| 30 июн | 32 116 |
| 1 июл | 32 110 |
| 2 июл | 32 103 |
| 3 июл | 32 096 |
| 4 июл | 32 087 |
| 6 июл | 32 080 |
| 7 июл | 32 074 |
| 8 июл | 32 062 |
| 9 июл | 32 058 |
| 11 июл | 32 047 |
| 12 июл | 32 038 |
| 13 июл | 32 033 |
| 14 июл | 32 024 |
| 16 июл | 32 020 |
| 17 июл | 32 017 |
| 18 июл | 32 010 |
| 19 июл | 32 004 |
| 20 июл | 32 006 |
| 21 июл | 31 999 |
| 24 июл | 31 982 |
| 25 июл | 31 975 |
| 26 июл | 31 970 |
| 27 июл | 31 962 |
| 28 июл | 31 955 |
| 29 июл | 31 949 |
| 30 июл | 31 940 |
| 31 июл | 31 932 |
| 1 авг | 31 928 |
Количество постов
1 806▲ 1.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 3 май | 1 784 |
| 4 май | 1 785 |
| 5 май | 1 785 |
| 6 май | 1 785 |
| 7 май | 1 785 |
| 9 май | 1 785 |
| 13 май | 1 792 |
| 15 май | 1 792 |
| 18 май | 1 792 |
| 19 май | 1 792 |
| 20 май | 1 792 |
| 21 май | 1 792 |
| 22 май | 1 793 |
| 23 май | 1 793 |
| 24 май | 1 793 |
| 25 май | 1 793 |
| 26 май | 1 794 |
| 27 май | 1 794 |
| 28 май | 1 794 |
| 29 май | 1 794 |
| 30 май | 1 794 |
| 31 май | 1 797 |
| 1 июн | 1 797 |
| 2 июн | 1 797 |
| 3 июн | 1 797 |
| 5 июн | 1 797 |
| 6 июн | 1 798 |
| 7 июн | 1 798 |
| 8 июн | 1 798 |
| 9 июн | 1 798 |
| 10 июн | 1 798 |
| 11 июн | 1 798 |
| 12 июн | 1 798 |
| 13 июн | 1 798 |
| 14 июн | 1 798 |
| 15 июн | 1 798 |
| 16 июн | 1 799 |
| 17 июн | 1 799 |
| 18 июн | 1 801 |
| 19 июн | 1 801 |
| 20 июн | 1 801 |
| 21 июн | 1 801 |
| 22 июн | 1 801 |
| 23 июн | 1 801 |
| 24 июн | 1 801 |
| 25 июн | 1 801 |
| 26 июн | 1 801 |
| 27 июн | 1 801 |
| 28 июн | 1 802 |
| 29 июн | 1 802 |
| 30 июн | 1 804 |
| 1 июл | 1 805 |
| 2 июл | 1 805 |
| 3 июл | 1 805 |
| 4 июл | 1 805 |
| 6 июл | 1 805 |
| 7 июл | 1 806 |
| 8 июл | 1 806 |
| 9 июл | 1 806 |
| 11 июл | 1 806 |
| 12 июл | 1 806 |
| 13 июл | 1 806 |
| 14 июл | 1 806 |
| 16 июл | 1 806 |
| 17 июл | 1 806 |
| 18 июл | 1 806 |
| 19 июл | 1 806 |
| 20 июл | 1 806 |
| 21 июл | 1 806 |
| 24 июл | 1 806 |
| 25 июл | 1 806 |
| 26 июл | 1 806 |
| 27 июл | 1 806 |
| 28 июл | 1 806 |
| 29 июл | 1 806 |
| 30 июл | 1 806 |
| 31 июл | 1 806 |
| 1 авг | 1 806 |
Средние просмотры на пост
3 552▲ 10.6%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 3 май | 3 213 |
| 4 май | 3 226 |
| 5 май | 3 332 |
| 6 май | 3 355 |
| 7 май | 3 408 |
| 9 май | 3 487 |
| 13 май | 2 979 |
| 15 май | 3 125 |
| 18 май | 3 277 |
| 19 май | 3 315 |
| 20 май | 3 345 |
| 21 май | 3 371 |
| 22 май | 3 206 |
| 23 май | 3 264 |
| 24 май | 3 316 |
| 25 май | 3 365 |
| 26 май | 3 215 |
| 27 май | 3 309 |
| 28 май | 3 360 |
| 29 май | 3 402 |
| 30 май | 3 428 |
| 31 май | 3 118 |
| 1 июн | 3 287 |
| 2 июн | 3 348 |
| 3 июн | 3 402 |
| 5 июн | 3 477 |
| 6 июн | 3 105 |
| 7 июн | 3 364 |
| 8 июн | 3 462 |
| 9 июн | 3 520 |
| 10 июн | 3 570 |
| 11 июн | 3 621 |
| 12 июн | 3 655 |
| 13 июн | 3 680 |
| 14 июн | 3 710 |
| 15 июн | 3 750 |
| 16 июн | 3 636 |
| 17 июн | 3 740 |
| 18 июн | 3 099 |
| 19 июн | 3 186 |
| 20 июн | 3 240 |
| 21 июн | 3 290 |
| 22 июн | 3 337 |
| 23 июн | 3 377 |
| 24 июн | 3 420 |
| 25 июн | 3 452 |
| 26 июн | 3 473 |
| 27 июн | 3 494 |
| 28 июн | 3 330 |
| 29 июн | 3 415 |
| 30 июн | 3 331 |
| 1 июл | 3 038 |
| 2 июл | 3 170 |
| 3 июл | 3 223 |
| 4 июл | 3 257 |
| 6 июл | 3 319 |
| 7 июл | 3 037 |
| 8 июл | 3 108 |
| 9 июл | 3 154 |
| 11 июл | 3 223 |
| 12 июл | 3 257 |
| 13 июл | 3 270 |
| 14 июл | 3 304 |
| 16 июл | 3 343 |
| 17 июл | 3 360 |
| 18 июл | 3 374 |
| 19 июл | 3 381 |
| 20 июл | 3 398 |
| 21 июл | 3 413 |
| 24 июл | 3 462 |
| 25 июл | 3 469 |
| 26 июл | 3 475 |
| 27 июл | 3 493 |
| 28 июл | 3 510 |
| 29 июл | 3 523 |
| 30 июл | 3 530 |
| 31 июл | 3 538 |
| 1 авг | 3 552 |
Посты из канала
6 июл 09:03
Кто хочет избавиться от болей в спине, пояснице, холки, головных болей + улучшить мозговое кровообращение 🔥 Сегодня у меня начался новый марафон "оздоровления"В программе, уже сегодня вас ждёт:- новые специальные гимнастики (холка, осанка, ноги, поясница, шея, спина и многое другое)- видео уроки по...
2.1K
1 июл 04:22
Оздоровление спины и суставов - новый марафон. Открываю набор для людей всех возрастов из любой точки мира 🌎 Кто хочет избавиться от болей в теле, холки, шейного остеохондроза, головных болей и улучшить мозговое кровообращение.На марафоне будут специальные упражнения, гимнастики, техники самомассаж...
2.5K
📷 1
29 июн 10:32
Составлю индивидуальную программу по оздоровлению или снижению лишнего веса 🔥Друзья, формат групповых онлайн марафонов подходит не всем, хотя у меня больший выбор программ для разных задач. Но иногда необходима индивидуальная работа с человеком, для более быстрого и стабильного результата:Что я пр...
2.3K
27 июн 10:13
Такое бывает за 2,5 месяца?Приходите на марафон и увидите своими глазами)Занятия 3 раза в неделю + марафон питания Летняя акция Питание - Осанка -Лицо Комплексная программа только в летний период Наше тело и лицо представляют собой единую биомеханическую цепьКурс направлен ,на устранение мышечных ...
2.4K
📷 2
17 июн 11:42
Какую воду пить? ИОНИЗОВАННАЯ ВОДА AQUAZENЗаказать воду можно тут
3.3K
📷 1
17 июн 08:24
5 обязательных упражнений на каждое утро 🔥
3.1K
📷 1
15 июн 13:49
Яблоко - гель 🔥
3.4K
📷 2
6 июн 01:36
Упражнения для сброса лишних кг, отеков и оздоровления 🔥
4.7K
📷 1
30 май 13:45
📷 1 изображений
4.9K
📷 1
30 май 13:45
Похудение не держится, если вы работаете только с весом.Друзья, всем здравствуйте.Можно убрать сладкое, начать считать калории, добавить тренировки — и всё равно через время вернуться в прежнюю точку. Потому что тело — это не только жир и цифра на весах.На результат влияют:— питание— ЖКТ— дефициты— ...
4.2K
25 май 15:05
В помощь к ходьбе, бегу или огороду 🔥 - Run
5.1K
📷 1
21 май 09:38
Укрепи тело ✅ - 7 полезных упражнений для дома 🔥
4.7K
📷 2