13.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
КАНАЛ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ГЕДОНИСТОВ Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре, номер заявления 4980960384
Статистика
Рост подписчиков
13 590▼ 2.0%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 30 июл | 13 864 |
| 31 июл | 13 862 |
| 1 авг | 13 860 |
| 2 авг | 13 857 |
| 3 авг | 13 853 |
| 4 авг | 13 853 |
| 5 авг | 13 851 |
| 6 авг | 13 844 |
| 7 авг | 13 840 |
| 8 авг | 13 837 |
| 9 авг | 13 833 |
| 10 авг | 13 831 |
| 11 авг | 13 827 |
| 12 авг | 13 825 |
| 13 авг | 13 823 |
| 14 авг | 13 820 |
| 15 авг | 13 815 |
| 16 авг | 13 815 |
| 17 авг | 13 809 |
| 18 авг | 13 805 |
| 19 авг | 13 801 |
| 20 авг | 13 799 |
| 21 авг | 13 794 |
| 22 авг | 13 794 |
| 23 авг | 13 791 |
| 24 авг | 13 789 |
| 25 авг | 13 785 |
| 26 авг | 13 784 |
| 27 авг | 13 780 |
| 28 авг | 13 774 |
| 29 авг | 13 772 |
| 30 авг | 13 767 |
| 31 авг | 13 766 |
| 1 сен | 13 766 |
| 2 сен | 13 762 |
| 3 сен | 13 762 |
| 4 сен | 13 759 |
| 5 сен | 13 754 |
| 6 сен | 13 751 |
| 7 сен | 13 747 |
| 8 сен | 13 746 |
| 9 сен | 13 742 |
| 10 сен | 13 738 |
| 11 сен | 13 736 |
| 12 сен | 13 733 |
| 13 сен | 13 732 |
| 14 сен | 13 731 |
| 15 сен | 13 729 |
| 16 сен | 13 724 |
| 17 сен | 13 715 |
| 18 сен | 13 715 |
| 19 сен | 13 713 |
| 20 сен | 13 710 |
| 21 сен | 13 706 |
| 22 сен | 13 703 |
| 23 сен | 13 699 |
| 24 сен | 13 694 |
| 25 сен | 13 690 |
| 26 сен | 13 687 |
| 27 сен | 13 684 |
| 28 сен | 13 678 |
| 29 сен | 13 678 |
| 30 сен | 13 675 |
| 1 окт | 13 672 |
| 2 окт | 13 669 |
| 3 окт | 13 667 |
| 4 окт | 13 667 |
| 5 окт | 13 664 |
| 6 окт | 13 663 |
| 7 окт | 13 660 |
| 8 окт | 13 658 |
| 9 окт | 13 656 |
| 10 окт | 13 650 |
| 11 окт | 13 648 |
| 12 окт | 13 646 |
| 13 окт | 13 642 |
| 14 окт | 13 636 |
| 15 окт | 13 633 |
| 16 окт | 13 629 |
| 17 окт | 13 630 |
| 18 окт | 13 622 |
| 19 окт | 13 619 |
| 20 окт | 13 618 |
| 21 окт | 13 613 |
| 22 окт | 13 609 |
| 23 окт | 13 605 |
| 24 окт | 13 599 |
| 25 окт | 13 596 |
| 26 окт | 13 596 |
| 27 окт | 13 590 |
| 28 окт | 13 590 |
Количество постов
729▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 30 июл | 729 |
| 31 июл | 729 |
| 1 авг | 729 |
| 2 авг | 729 |
| 3 авг | 729 |
| 4 авг | 729 |
| 5 авг | 729 |
| 6 авг | 729 |
| 7 авг | 729 |
| 8 авг | 729 |
| 9 авг | 729 |
| 10 авг | 729 |
| 11 авг | 729 |
| 12 авг | 729 |
| 13 авг | 729 |
| 14 авг | 729 |
| 15 авг | 729 |
| 16 авг | 729 |
| 17 авг | 729 |
| 18 авг | 729 |
| 19 авг | 729 |
| 20 авг | 729 |
| 21 авг | 729 |
| 22 авг | 729 |
| 23 авг | 729 |
| 24 авг | 729 |
| 25 авг | 729 |
| 26 авг | 729 |
| 27 авг | 729 |
| 28 авг | 729 |
| 29 авг | 729 |
| 30 авг | 729 |
| 31 авг | 729 |
| 1 сен | 729 |
| 2 сен | 729 |
| 3 сен | 729 |
| 4 сен | 729 |
| 5 сен | 729 |
| 6 сен | 729 |
| 7 сен | 729 |
| 8 сен | 729 |
| 9 сен | 729 |
| 10 сен | 729 |
| 11 сен | 729 |
| 12 сен | 729 |
| 13 сен | 729 |
| 14 сен | 729 |
| 15 сен | 729 |
| 16 сен | 729 |
| 17 сен | 729 |
| 18 сен | 729 |
| 19 сен | 729 |
| 20 сен | 729 |
| 21 сен | 729 |
| 22 сен | 729 |
| 23 сен | 729 |
| 24 сен | 729 |
| 25 сен | 729 |
| 26 сен | 729 |
| 27 сен | 729 |
| 28 сен | 729 |
| 29 сен | 729 |
| 30 сен | 729 |
| 1 окт | 729 |
| 2 окт | 729 |
| 3 окт | 729 |
| 4 окт | 729 |
| 5 окт | 729 |
| 6 окт | 729 |
| 7 окт | 729 |
| 8 окт | 729 |
| 9 окт | 729 |
| 10 окт | 729 |
| 11 окт | 729 |
| 12 окт | 729 |
| 13 окт | 729 |
| 14 окт | 729 |
| 15 окт | 729 |
| 16 окт | 729 |
| 17 окт | 729 |
| 18 окт | 729 |
| 19 окт | 729 |
| 20 окт | 729 |
| 21 окт | 729 |
| 22 окт | 729 |
| 23 окт | 729 |
| 24 окт | 729 |
| 25 окт | 729 |
| 26 окт | 729 |
| 27 окт | 729 |
| 28 окт | 729 |
Средние просмотры на пост
8 192▼ 4.8%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 30 июл | 8 607 |
| 31 июл | 8 608 |
| 1 авг | 8 612 |
| 2 авг | 8 612 |
| 3 авг | 8 612 |
| 4 авг | 8 613 |
| 5 авг | 8 613 |
| 6 авг | 8 614 |
| 7 авг | 8 616 |
| 8 авг | 8 616 |
| 9 авг | 8 616 |
| 10 авг | 8 616 |
| 11 авг | 8 618 |
| 12 авг | 8 618 |
| 13 авг | 8 620 |
| 14 авг | 8 621 |
| 15 авг | 8 621 |
| 16 авг | 8 622 |
| 17 авг | 8 632 |
| 18 авг | 8 633 |
| 19 авг | 8 634 |
| 20 авг | 8 635 |
| 21 авг | 8 638 |
| 22 авг | 8 638 |
| 23 авг | 8 647 |
| 24 авг | 8 648 |
| 25 авг | 8 648 |
| 26 авг | 8 648 |
| 27 авг | 8 651 |
| 28 авг | 8 651 |
| 29 авг | 8 651 |
| 30 авг | 8 652 |
| 31 авг | 8 652 |
| 1 сен | 8 653 |
| 2 сен | 8 653 |
| 3 сен | 8 653 |
| 4 сен | 8 656 |
| 5 сен | 8 656 |
| 6 сен | 8 659 |
| 7 сен | 8 660 |
| 8 сен | 8 660 |
| 9 сен | 8 662 |
| 10 сен | 8 663 |
| 11 сен | 8 663 |
| 12 сен | 8 664 |
| 13 сен | 8 664 |
| 14 сен | 8 664 |
| 15 сен | 8 666 |
| 16 сен | 8 668 |
| 17 сен | 8 672 |
| 18 сен | 8 673 |
| 19 сен | 8 675 |
| 20 сен | 8 677 |
| 21 сен | 8 681 |
| 22 сен | 8 681 |
| 23 сен | 8 683 |
| 24 сен | 8 683 |
| 25 сен | 8 685 |
| 26 сен | 8 685 |
| 27 сен | 8 685 |
| 28 сен | 8 686 |
| 29 сен | 8 687 |
| 30 сен | 8 690 |
| 1 окт | 8 691 |
| 2 окт | 8 693 |
| 3 окт | 8 702 |
| 4 окт | 8 703 |
| 5 окт | 8 704 |
| 6 окт | 8 704 |
| 7 окт | 8 706 |
| 8 окт | 8 707 |
| 9 окт | 8 708 |
| 10 окт | 8 717 |
| 11 окт | 8 718 |
| 12 окт | 8 718 |
| 13 окт | 8 718 |
| 14 окт | 8 719 |
| 15 окт | 8 720 |
| 16 окт | 8 727 |
| 17 окт | 8 728 |
| 18 окт | 8 728 |
| 19 окт | 8 729 |
| 20 окт | 8 730 |
| 21 окт | 8 730 |
| 22 окт | 8 188 |
| 23 окт | 8 189 |
| 24 окт | 8 189 |
| 25 окт | 8 190 |
| 26 окт | 8 190 |
| 27 окт | 8 191 |
| 28 окт | 8 192 |
Аналитика
Подписчики
−88−0,64%изменение за период
−3в среднем за день
+1лучший день · 17 окт 2026
−8худший день · 18 окт 2026
Место в каталоге
Посты из канала
14 дек 15:02
У нас стандартная проблема — купили книгу ничего не пришло.
Как действовать?
1. Открываем письмо с подтверждением и подтверждаем почту, предварительно прочитав адрес.
2. Лезем в папку СПАМ
3. Лезем в папку РАССЫЛКИ
4. И если ее нет нигде — пишем в разработчику сайта Кате в тг https://t.me/ekaterin...
6.4K
14 дек 13:00
СРОЧНЫЙ СБОР!!!! ДЕВАААААЧКИ!!!
Почти год трудов и книга ПРАЗДНИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ ГОТОВА!
Это самая моя крутая книга за 5 лет, которые я выпускаю:
- 135 страниц простых, эффектных и небанальных кулинарных шедевров
- 45 рецептов
- много закусок
- огромное количество блюд из птицы, рыбы, свинины, го...
7.1K
❤️ 87
📷 4
28 авг 07:26
Девочки! Хотела запустить проект в сентябре, но получилось так, что на меня навалилось все: книга, командировки, 1 сентября, школа, куча договорных обязательств перед рекламодателями, огромное количество сьемок…
Я поняла, что просто не смогу вам дать столько сколько я хочу в этом проекте. Выложитьс...
12.7K
❤️ 198
25 авг 08:02
🎉 ПЕРВЫЕ «ЧУДЕСА» УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ
Все ищут быстрый результат. И он реально возможен — если включить то, что подтверждено исследованиями и работает у каждого.
⸻
💧 1. ВОДА = УСКОРИТЕЛЬ ОБМЕНА И МИНУС ОТЁКИ
➜ 1,5–2 литра в день.
Почему это работает:
• Уже через 10 минут после стакана воды метаб...
12.8K
❤️ 165
23 авг 05:38
Доброе утро, котики! 😋
Как ваше настроение? Выспались?
Завтрак сегодня такой у меня 🙃 🥬🍳Быстро, вкусно и насыщает надолго
А у вас что было на завтрак субботним утром, поделитесь?
10.0K
❤️ 122
📷 1
22 авг 14:08
🆘 3 ТУПЫХ СОВЕТА ИЗ ДИЕТИЧЕСКИХ ФОРУМОВ 🆘
которым верит только тот, кто никогда не худел
Каждый кто мечтал когда либо похудеть, ищет информацию в интернете.
Но находит там помойку из бредовых советов.
Вот топ мракобесия 👇
1. «Пей яблочный уксус натощак — жир растает» 🍶
❌ Жир сам по себе не «...
9.5K
❤️ 148
22 авг 08:51
📷 8 изображений
7.3K
❤️ 76
📷 8
22 авг 08:47
Кристина, сколько потом вернулось?
7.1K
22 авг 08:08
✨ ЧИСТО ПОРЖАТЬ ✨
"Как я похудела на кефире и огурцах" (не повторять)
В очередной раз тернистого пути к идеальному телу, я решила срочно похудеть к 8 марта 🤣🤣🤣
🥒🥛 Выбрала народный метод: огурцы и кефир. Оказалось бонусом к этому набору автоматически выдается НЕНАВИСТЬ КО ВСЕМУ ЖИВОМУ!
Да, ...
8.7K
❤️ 119
21 авг 14:40
А ну ка, рассказывайте!
Наверняка вам приходилось полностью отказываться от вина? 🍷
Тренер сказал - зашить рот и ни капли алкоголя
Нутрициолог категорически запретил в протоколе
Подружка сказала, что замедлится метаболизм и разнесет как на дрожжах
И вот вы сидите на вечеринке и глотаете воду ...
8.5K
❤️ 117
📷 1
21 авг 14:01
⚖️ Как алкоголь влияет на организм и вес
Алкоголь — это не дьявол и не суперфуд. Это просто напиток со своими особенностями. Если понимать, как он работает, бокал вина легко вписывается в жизнь без вреда для фигуры.
⸻
1. 🛑 Печень и приоритеты
Печень всегда сначала берётся за алкоголь, потому чт...
7.5K
❤️ 126
21 авг 08:05
Вся правда про вино и похудение.
Спойлер: оно не враг 🍷✨
Миф:
Хочешь похудеть — забудь про вино.
Правда:
Стройность не в запретах, а в правилах игры.
———
✅ Вино и калорийность
Алкоголь — это не белок, не жир и не углевод. Его называют «четвёртым макронутриентом».
Этиловый спирт даёт 7 ккал...
7.3K
❤️ 147