ЕШЬ! ПЕЙ! ХУДЕЙ!

У нас стандартная проблема — купили книгу ничего не пришло.Как действовать?1. Открываем письмо с подтверждением и подтверждаем почту, предварительно прочитав адрес.2. Лезем в папку СПАМ3. Лезем в папку РАССЫЛКИ4. И если ее нет нигде — пишем в разработчику сайта Кате в тг https://t.me/ekaterina_Tilda...

СРОЧНЫЙ СБОР!!!! ДЕВАААААЧКИ!!!Почти год трудов и книга ПРАЗДНИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ ГОТОВА!Это самая моя крутая книга за 5 лет, которые я выпускаю:- 135 страниц простых, эффектных и небанальных кулинарных шедевров - 45 рецептов- много закусок - огромное количество блюд из птицы, рыбы, свинины, говядины, ба...

Девочки! Хотела запустить проект в сентябре, но получилось так, что на меня навалилось все: книга, командировки, 1 сентября, школа, куча договорных обязательств перед рекламодателями, огромное количество сьемок…Я поняла, что просто не смогу вам дать столько сколько я хочу в этом проекте. Выложиться ...

🎉 ПЕРВЫЕ «ЧУДЕСА» УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯВсе ищут быстрый результат. И он реально возможен — если включить то, что подтверждено исследованиями и работает у каждого.⸻💧 1. ВОДА = УСКОРИТЕЛЬ ОБМЕНА И МИНУС ОТЁКИ➜ 1,5–2 литра в день.Почему это работает: • Уже через 10 минут после стакана воды метаболизм ускор...

Доброе утро, котики! 😋Как ваше настроение? Выспались? Завтрак сегодня такой у меня 🙃 🥬🍳Быстро, вкусно и насыщает надолго А у вас что было на завтрак субботним утром, поделитесь?

🆘 3 ТУПЫХ СОВЕТА ИЗ ДИЕТИЧЕСКИХ ФОРУМОВ 🆘которым верит только тот, кто никогда не худел Каждый кто мечтал когда либо похудеть, ищет информацию в интернете.Но находит там помойку из бредовых советов. Вот топ мракобесия 👇1. «Пей яблочный уксус натощак — жир растает» 🍶❌ Жир сам по себе не «горит» о...

Кристина, сколько потом вернулось?

✨ ЧИСТО ПОРЖАТЬ ✨"Как я похудела на кефире и огурцах" (не повторять)В очередной раз тернистого пути к идеальному телу, я решила срочно похудеть к 8 марта 🤣🤣🤣🥒🥛 Выбрала народный метод: огурцы и кефир. Оказалось бонусом к этому набору автоматически выдается НЕНАВИСТЬ КО ВСЕМУ ЖИВОМУ!Да, я худела...

А ну ка, рассказывайте! Наверняка вам приходилось полностью отказываться от вина? 🍷Тренер сказал - зашить рот и ни капли алкоголя Нутрициолог категорически запретил в протоколе Подружка сказала, что замедлится метаболизм и разнесет как на дрожжах И вот вы сидите на вечеринке и глотаете воду 😅 в...

⚖️ Как алкоголь влияет на организм и весАлкоголь — это не дьявол и не суперфуд. Это просто напиток со своими особенностями. Если понимать, как он работает, бокал вина легко вписывается в жизнь без вреда для фигуры.⸻1. 🛑 Печень и приоритетыПечень всегда сначала берётся за алкоголь, потому что его не...

Вся правда про вино и похудение.Спойлер: оно не враг 🍷✨Миф:Хочешь похудеть — забудь про вино.Правда:Стройность не в запретах, а в правилах игры.———✅ Вино и калорийностьАлкоголь — это не белок, не жир и не углевод. Его называют «четвёртым макронутриентом».Этиловый спирт даёт 7 ккал на 1 г (для сравн...