Дыхание от 150 болезней | Дмитрий Тиганов

Три вещи, которые меняют ваше дыхание сами, пока вы заняты своими деламиВ этом посте не будет ни одного упражнения. Зато будет три способа влиять на дыхание, здоровье и состояние.Вчера я написал, что в отпуске становится легче не от чистого воздуха, а от того, как вы там дышите.На это мне пришёл рез...

20 лет она просыпается в три часа ночиМне пишет подписчица: «Аллергия круглый год на пыль, клеща, шерсть, амброзию, холод. Днём вроде терпимо, а к ночи всё накапливается, и с двух до шести утра начинается ад: слизь, кашель. И пока не откашляется никак не уснуть. Раньше даже вызывала скорую.А в 6 утр...

Наработки Бутейко и Стрельниковой в одном флаконеИспользуя дыхательный тренажер Самоздрав (вот я и раскрыл его название, хотя все уже наверное поняли 😁) я периодически перечитываю инструкцию и вижу много интересных деталей.Например.Заявлено, что тренажер объединил в себе наработки создателей гимнас...

Дыхательный тренажёр. Тест Решил протестить дыхательный тренажер довольно известной марки. Обещают: • повысить углекислый газ, а это рост КП • помочь при астме, давлении и десятке болезней • рост выносливости и сил Буду испытать его в деле — дышать в…Дыхательный тренажерРанее давал вводную инф...

Могущественный треугольникТак Дмитрий назвал технику, которая помогает уснуть даже тем, кто и спать-то уже разучился.Эффект ну очень сильный.Бывало, что из-за высокой рабочей перегрузки или перелётов Дмитрий сталкивался с бессонницей.На этот случай у него есть 3 любимые техники, чтобы, лёжа в постел...

Димитрий куда-то пропал. Кто его видел? 👁️

Дыхательный тренажёр. ТестРешил протестить дыхательный тренажер довольно известной марки.Обещают:• повысить углекислый газ, а это рост КП• помочь при астме, давлении и десятке болезней• рост выносливости и силБуду испытать его в деле — дышать в него каждый день в течение 30 дней и посмотрю результат...

Главный навык в жизни любого амбициозного человека 👇🏻у с т о й ч и в о с т ь— это способность сохранять собственные принципы, намерения и совершать правильные действия даже в условиях кризиса, нестабильности и личных трудностей.Устойчивость во многом завязана на дыхании.Дыхательные практики: помог...

Дыхание от болезней, тревоги, усталости pinned «🫁 Урок по дыханию от тревоги, мыслей, усталости и панических атак Эта техника дыхания даёт эффект уже через 3-5 минут. • успокоение и расслабление • перезагрузка головы • ясность и энергия Научитесь выполнять ее правильно по моей видео-инструкции ...

Он пережил Бутейко уже на 15 лет, хотя дышит глубокоЭто не логично, но заставляет задуматься.Константин Бутейко был сторонником неглубокого поверхностного дыхания и прожил 80 лет.Станиславу Грофу, основателю холотропного глубокого дыхания, сейчас 95 лет.Кажется, этот факт может разрушить идею о том,...

🗞️ Газета «Дыхание»Встретился со своими товарищами из Суворовского училища. Заканчивал его в 2005 году.Поговорили про возможность издания газеты «Дыхание». У Владимира полиграфический бизнес, сказал поспособствует изданию.Представьте, газета «ДЫХАНИЕ» и там обзор методик, практик + интервью.На фото...