Коуч PCC Дунина Алина

@dunina_alina

КаналЗдоровьеПубличный

2.0KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Коуч PCC Алина Дунина помогает предпринимателям достигать новых высот в бизнесе. На канале публикуются практические советы по управлению, развитию личной эффективности и психологии успеха. Участвуйте в обсуждениях и получайте мотивацию ежедневно!

Статистика

Период

Рост подписчиков

2 047▼ 1.5%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	2 079
3 авг	2 077
4 авг	2 078
5 авг	2 080
6 авг	2 080
7 авг	2 080
8 авг	2 080
9 авг	2 079
10 авг	2 077
11 авг	2 077
12 авг	2 078
13 авг	2 080
14 авг	2 080
15 авг	2 079
16 авг	2 080
17 авг	2 079
18 авг	2 081
19 авг	2 079
20 авг	2 078
21 авг	2 081
22 авг	2 079
23 авг	2 079
24 авг	2 081
25 авг	2 084
26 авг	2 084
27 авг	2 083
28 авг	2 083
29 авг	2 081
30 авг	2 081
31 авг	2 078
1 сен	2 078
2 сен	2 079
3 сен	2 080
4 сен	2 062
5 сен	2 061
6 сен	2 058
7 сен	2 056
8 сен	2 057
9 сен	2 057
10 сен	2 058
11 сен	2 064
12 сен	2 064
13 сен	2 065
14 сен	2 067
15 сен	2 069
16 сен	2 068
17 сен	2 067
18 сен	2 064
19 сен	2 064
20 сен	2 066
21 сен	2 066
22 сен	2 065
23 сен	2 063
24 сен	2 067
25 сен	2 069
26 сен	2 068
27 сен	2 068
28 сен	2 067
29 сен	2 069
30 сен	2 071
1 окт	2 071
2 окт	2 070
3 окт	2 072
4 окт	2 071
5 окт	2 071
6 окт	2 072
7 окт	2 070
8 окт	2 071
9 окт	2 070
10 окт	2 071
11 окт	2 070
12 окт	2 070
13 окт	2 070
14 окт	2 071
15 окт	2 075
16 окт	2 073
17 окт	2 074
18 окт	2 075
19 окт	2 077
20 окт	2 070
22 окт	2 061
23 окт	2 059
24 окт	2 061
25 окт	2 056
27 окт	2 049
28 окт	2 051
29 окт	2 047
30 окт	2 045
31 окт	2 047

Количество постов

4 221▲ 0.7%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	4 191
3 авг	4 191
4 авг	4 191
5 авг	4 191
6 авг	4 191
7 авг	4 191
8 авг	4 191
9 авг	4 191
10 авг	4 191
11 авг	4 191
12 авг	4 191
13 авг	4 191
14 авг	4 191
15 авг	4 191
16 авг	4 188
17 авг	4 188
18 авг	4 188
19 авг	4 188
20 авг	4 188
21 авг	4 188
22 авг	4 188
23 авг	4 188
24 авг	4 188
25 авг	4 188
26 авг	4 188
27 авг	4 188
28 авг	4 188
29 авг	4 188
30 авг	4 188
31 авг	4 188
1 сен	4 188
2 сен	4 188
3 сен	4 188
4 сен	4 188
5 сен	4 188
6 сен	4 188
7 сен	4 188
8 сен	4 188
9 сен	4 188
10 сен	4 188
11 сен	4 188
12 сен	4 188
13 сен	4 188
14 сен	4 188
15 сен	4 188
16 сен	4 188
17 сен	4 188
18 сен	4 188
19 сен	4 188
20 сен	4 188
21 сен	4 188
22 сен	4 188
23 сен	4 188
24 сен	4 188
25 сен	4 188
26 сен	4 188
27 сен	4 188
28 сен	4 188
29 сен	4 188
30 сен	4 188
1 окт	4 188
2 окт	4 188
3 окт	4 188
4 окт	4 188
5 окт	4 188
6 окт	4 188
7 окт	4 188
8 окт	4 188
9 окт	4 188
10 окт	4 188
11 окт	4 188
12 окт	4 188
13 окт	4 188
14 окт	4 188
15 окт	4 188
16 окт	4 188
17 окт	4 188
18 окт	4 188
19 окт	4 188
20 окт	4 199
22 окт	4 204
23 окт	4 203
24 окт	4 203
25 окт	4 205
26 окт	4 205
27 окт	4 211
28 окт	4 218
29 окт	4 219
30 окт	4 221
31 окт	4 221

Средние просмотры на пост

137▼ 57.3%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	321
3 авг	326
4 авг	330
5 авг	332
6 авг	340
7 авг	342
8 авг	343
9 авг	347
10 авг	348
11 авг	350
12 авг	354
13 авг	357
14 авг	360
15 авг	364
16 авг	406
17 авг	407
18 авг	409
19 авг	411
20 авг	414
21 авг	415
22 авг	416
23 авг	417
24 авг	419
25 авг	420
26 авг	422
27 авг	425
28 авг	427
29 авг	430
30 авг	430
31 авг	432
1 сен	435
2 сен	438
3 сен	441
4 сен	441
5 сен	443
6 сен	445
7 сен	448
8 сен	450
9 сен	452
10 сен	455
11 сен	458
12 сен	461
13 сен	462
14 сен	465
15 сен	470
16 сен	471
17 сен	474
18 сен	477
19 сен	478
20 сен	480
21 сен	482
22 сен	484
23 сен	486
24 сен	487
25 сен	488
26 сен	491
27 сен	493
28 сен	493
29 сен	494
30 сен	496
1 окт	497
2 окт	499
3 окт	500
4 окт	502
5 окт	505
6 окт	509
7 окт	511
8 окт	511
9 окт	512
10 окт	513
11 окт	513
12 окт	513
13 окт	513
14 окт	514
15 окт	516
16 окт	518
17 окт	518
18 окт	520
19 окт	522
20 окт	468
22 окт	369
23 окт	406
24 окт	409
25 окт	395
26 окт	400
27 окт	189
28 окт	194
29 окт	189
30 окт	130
31 окт	137

Аналитика

Период

Подписчики

−24−1,16%изменение за период

−1в среднем за день

+4лучший день · 15 окт 2026

−7худший день · 20 окт 2026

Публикации и охват

1,4постов в день · 17 за период

196средний охват поста

9,6%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

3,6реакций на пост

35%постов с фото и видео

Место в каталоге

#25 587среди 47 085 каналов

#629в «Здоровье» из 1 030

#363по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

391
Есть 8 рычагов, которые сильнее всего влияют на рост бизнеса Я собрала их в свою модель, вы видите её на фотографии. Один из ключевых и основополагающих рычаг
20 окт 2026Открыть пост
270
29 октября провожу групповую стратегическую сессию «Я управляю жизнью, а не решаю проблемы». 📍 Онлайн, 12:00 по Москве / 10:00 по Барселоне Кому подойдёт: ▪️
19 окт 2026Открыть пост
265
За несколько месяцев, которые меня здесь не было, произошло несколько изменений в моей жизни: 1️⃣ я выросла в Инсте на 5000 подписчиков за счет стабильных выход
19 окт 2026Открыть пост
251
35% и 91%: что отличает тех, кто доводит дело до конца Есть эксперимент, который я люблю приводить в пример. Британские психологи набрали 248 человек, которые
21 окт 2026Открыть пост
250
Решила понемногу возвращаться и сюда, потому что если для продаж индивидуального коучинга мне достаточно того охвата, что есть через рилсы и я свою потребность
19 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

14
За несколько месяцев, которые меня здесь не было, произошло несколько изменений в моей жизни: 1️⃣ я выросла в Инсте на 5000 подписчиков за счет стабильных выход
19 окт 2026Открыть пост
10
Рассказала сегодня в сторис про то, как 2 или 3 года спорт был в моей карте желаний, но не вписывался в стратегию Стратегическая - это баланс (читайте последню
26 окт 2026Открыть пост
9
Мое расписание на сегодня, статистика последних двух рилсов и отзывы со стратегической групповой! Устала я Сегодня, конечно, но и зарядилась и кайфанула 100%
29 окт 2026Открыть пост
6
35% и 91%: что отличает тех, кто доводит дело до конца Есть эксперимент, который я люблю приводить в пример. Британские психологи набрали 248 человек, которые
21 окт 2026Открыть пост
6
Есть 8 рычагов, которые сильнее всего влияют на рост бизнеса Я собрала их в свою модель, вы видите её на фотографии. Один из ключевых и основополагающих рычаг
20 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 14:26

Мое расписание на сегодня, статистика последних двух рилсов и отзывы со стратегической групповой! Устала я Сегодня, конечно, но и зарядилась и кайфанула 100% Живу жизнь, которую хотела ♥️

❤️ 9

📷 7

29 окт 07:25

Через 35 минут стартуем с групповой стратегической Кто еще не в канале и потерялся, смотрите почту, вам придут ссылки

117

28 окт 07:26

Завтра стартуем, сегодня знакомимся и смотрим бонусную лекцию! Кто приобрел стратегическую сессию, добавляйтесь в канал и чат. Нас должно быть 27 человек, Пока вижу только 15😅 Кто хочет к нам в тусовку, велком https://www.alinadunina.ru/strategic_session

131

📷 1

27 окт 11:45

Спорим, вы смотрите на 7 шагов и думаете: ну и что тут нового? Потому что все эти пошаговые планы давно известны. Вы знаете, что нужно делать. Но у меня к вам три вопроса: 1️⃣Делаете ли вы это? 2️⃣Делаете ли правильно? 3️⃣Достаточно ли вы устойчивы, чтобы выдерживать неопределённость и делать эти...

137

26 окт 18:35

Рассказала сегодня в сторис про то, как 2 или 3 года спорт был в моей карте желаний, но не вписывался в стратегию Стратегическая - это баланс (читайте последнюю сторис)

157

❤️ 10

📷 10

26 окт 12:09

Кто уже присоединился к стратегической, смотрите ваши кабинеты, открыла вам бонусом доступ к лекции «Как достигать амбициозных целей без выгорания и успевать жить!» Поняла, что вместе это будет бомбическое комбо, я сэкономлю время стратегической и посвящу его большему погружению в вас и совместную ...

160

📷 2

26 окт 10:58

А напишите ваши цели, желаемое, о чем вы подумали, отвечая на опрос выше или не отвечая) Задам вам коучинговые вопросы в сообщениях♥️ Есть гипотеза, особенно почему большинство отвечает , что не знает как…

162

26 окт 10:41

Медиа-пост

140

26 окт 07:38

Хотите поработать со мной над стратегией за 7 000 рублей вместо 65 000? Часть моих клиентов не ходят ко мне еженедельно. Они приходят раз в месяц на 2,5 часа, чтобы написать стратегию, свериться с ней и сфокусироваться на главном: ▪️Понять, куда сбился фокус ▪️Что сейчас важнее всего ▪️Что можно о...

159

❤️ 2

24 окт 10:53

7 шагов для построения работающей стратегии Я достаточно дорогой коуч, мой час стоит 300€ и мои клиенты успешные и занятые люди. Многие из них раз в месяц или раз в квартал приходят ко мне на стратегическую сессию, чтобы свериться с предыдущими планами, присвоить достижения и построить или скоррек...

185

❤️ 4

21 окт 16:51

Для кого стратегическая сессия и какой результат после нее получают клиенты: - когда перегруз и расфокус от желаний и задач, появляется ясность и легкость, понимание, что в приоритете, делаются выборы и приходят осознание, а какие действия ключевые, а какие лишние - когда потеря смыслов, кризис, в...

228

21 окт 12:44

Медиа-пост

227