Доктор Мисникова

Что мы не знали о действии Семаглутида?Долгое время считалось, что Семаглутид (Оземпик, Семавик, Квинсента) работает в основном за счёт подавления аппетита — посылает в мозг сигналы о сытости, из-за чего человек потребляет гораздо меньше калорий. Это связывали с подавлением действия особых нейронов ...

Новые пачки «Индилайт» — это не подделка 🛒Если на полке вам попалась незнакомая упаковка «Индилайт» — всё в порядке, это официальный редизайн.Бренд обновил визуальный образ: изменились логотип, фирменная графика, цветовая система и оформление продукции. Параллельно обновляется сайт.Выглядит заметно...

Как сыр влияет на микробиоту кишечника🧀 Многие, переходя на здоровое питание, исключают из рациона жир из-за его высокой калорийности. Но результаты недавно опубликованного исследования (статья в ACS Food Science & Technology) доказывают, что качественный сыр — это настоящий продукт супергерой для ...

Мои алтайские впечатления и встреча с Трезвой Козой🏔️ Неожиданно сорвался мой отдых в Турции и я поехала на Алтай. В первые дни мозг отказывался верить в то, что видят глаза, и окружающий пейзаж воспринимался как фильм или декорация. Постепенно привыкла к бескрайней череде гор, в десять раз более я...

Как определить количество вредного жира внутри живота? Возможности денситометрии🩻 Весы давно стали инструментом оценки лишнего веса и вошли в наш повседневный обиход. Только вот определить сколько жира находится в животе они не в состоянии. Лишние сантиметры в области талии (ОТ) гораздо точнее пред...

Почему от семаглутида могут выпадать волосы?🪮Исследование, опубликованное в этом месяце в авторитетном научном журнале The BMJ подтвердило, что препараты для снижения веса (семаглутид и тирзепатид) несколько повышают риск временного выпадения волос.📌 Группа риска: чаще всего с этим сталкиваются же...

Стевия и кишечная микробиота: новые данные о безопасности 🦠В авторитетном журнале Molecular Systems Biology (2026 год), опубликованы результаты исследования учёных из Кембриджа о том, как популярные сахарозаменители влияют на бактерии кишечника.📚 В лабораторных условиях протестировали 39 коммерчес...

Почему опасно снимать стресс употреблением алкоголя?🍷Иногда кажется, что лучший способ снять напряжение после тяжелого рабочего дня — это бокал вина или рюмка крепкого напитка. Действительно, это может принести чувство расслабления. Однако давно доказано, что стресс и потребление алкоголя потенциио...

Метаболическая ловушка: почему мозг и печень по-разному реагируют на фруктозу и глюкозу🍎Долгое время считалось, что с точки зрения физиологии все калории равны, независимо от их источника. Однако современная наука окончательно это опровергла. Хочу рассказать о двух исследованиях 2026 года, в которы...

Комбуча: полезный напиток для утоления жажды. Главное правильно выбрать чай🌱 Сегодня поговорим о напитке, который уже покорил сердца (и микробиом) многих — о комбуче, или чайном грибе.Есть полезные напитки и есть любимые. Для меня это комбуча. Когда я была маленькая, моя тетя угощала меня кисловаты...

Индилайт организовал пресс‑тур в Пензу с экскурсией на производственную площадку компании Дамате — это наглядный пример того, каким может быть современное российское производство.Что особенно впечатляет:✅ Дамате — российский производитель, признанный одним из лидеров по уровню технической оснащённос...

Жимолость: продукт-супергерой, который мы часто недооцениваем! 🫐Многие привыкли считать главными ягодами для здоровья чернику или голубику, но ранняя, слегка терпкая жимолость тоже заслуживает вашего внимания.Жимолость растет в лесах Европы, Северной Азии и Северной Америки, во многих странах ее ку...