Доктор Артем Пак

@drartempark

КаналЗдоровьеПубличный

45.2KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Врач - реабилитолог, мануальный терапевт, автор книги: "Избавься от триггерных точек" Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=67375caab5d2ec30cf7337f0&registryType=bloggersPermission

Статистика

Период

Рост подписчиков

45 228▲ 0.2%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	45 125
2 авг	45 134
3 авг	45 148
4 авг	45 144
5 авг	45 142
6 авг	45 139
7 авг	45 135
8 авг	45 142
9 авг	45 143
10 авг	45 151
11 авг	45 159
12 авг	45 160
13 авг	45 152
14 авг	45 158
15 авг	45 160
16 авг	45 166
17 авг	45 170
18 авг	45 177
19 авг	45 178
20 авг	45 175
21 авг	45 175
22 авг	45 175
23 авг	45 185
24 авг	45 196
25 авг	45 210
26 авг	45 218
27 авг	45 218
28 авг	45 218
29 авг	45 210
30 авг	45 213
31 авг	45 217
2 сен	45 214
3 сен	45 220
4 сен	45 222
5 сен	45 222
6 сен	45 227
7 сен	45 235
8 сен	45 240
9 сен	45 250
10 сен	45 241
11 сен	45 240
12 сен	45 230
13 сен	45 218
14 сен	45 210
15 сен	45 206
16 сен	45 197
17 сен	45 192
18 сен	45 243
19 сен	45 259
20 сен	45 261
21 сен	45 251
22 сен	45 252
23 сен	45 255
24 сен	45 256
25 сен	45 251
26 сен	45 261
27 сен	45 258
28 сен	45 266
29 сен	45 274
30 сен	45 268
1 окт	45 266
2 окт	45 259
3 окт	45 266
4 окт	45 273
5 окт	45 266
6 окт	45 274
7 окт	45 264
8 окт	45 269
9 окт	45 279
10 окт	45 276
11 окт	45 269
12 окт	45 275
13 окт	45 280
14 окт	45 279
15 окт	45 272
16 окт	45 263
17 окт	45 261
18 окт	45 246
19 окт	45 244
20 окт	45 237
21 окт	45 238
22 окт	45 234
23 окт	45 230
24 окт	45 228
25 окт	45 236
26 окт	45 238
27 окт	45 236
28 окт	45 236
30 окт	45 228

Количество постов

1 242▲ 5.5%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	1 177
2 авг	1 177
3 авг	1 177
4 авг	1 178
5 авг	1 178
6 авг	1 179
7 авг	1 180
8 авг	1 180
9 авг	1 181
10 авг	1 181
11 авг	1 181
12 авг	1 181
13 авг	1 183
14 авг	1 184
15 авг	1 185
16 авг	1 186
17 авг	1 186
18 авг	1 186
19 авг	1 187
20 авг	1 188
21 авг	1 189
22 авг	1 190
23 авг	1 190
24 авг	1 190
25 авг	1 190
26 авг	1 190
27 авг	1 191
28 авг	1 192
29 авг	1 194
30 авг	1 195
31 авг	1 195
2 сен	1 196
3 сен	1 197
4 сен	1 198
5 сен	1 198
6 сен	1 199
7 сен	1 199
8 сен	1 200
9 сен	1 200
10 сен	1 202
11 сен	1 203
12 сен	1 204
13 сен	1 205
14 сен	1 205
15 сен	1 205
16 сен	1 207
17 сен	1 209
18 сен	1 212
19 сен	1 212
20 сен	1 212
21 сен	1 213
22 сен	1 213
23 сен	1 214
24 сен	1 215
25 сен	1 216
26 сен	1 216
27 сен	1 217
28 сен	1 217
29 сен	1 217
30 сен	1 218
1 окт	1 219
2 окт	1 220
3 окт	1 220
4 окт	1 221
5 окт	1 221
6 окт	1 221
7 окт	1 222
8 окт	1 223
9 окт	1 223
10 окт	1 225
11 окт	1 226
12 окт	1 226
13 окт	1 226
14 окт	1 227
15 окт	1 228
16 окт	1 229
17 окт	1 229
18 окт	1 230
19 окт	1 231
20 окт	1 232
21 окт	1 233
22 окт	1 234
23 окт	1 236
24 окт	1 237
25 окт	1 238
26 окт	1 238
27 окт	1 239
28 окт	1 239
29 окт	1 241
30 окт	1 242

Средние просмотры на пост

4 325▲ 19.6%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	3 615
2 авг	3 849
3 авг	3 948
4 авг	3 713
5 авг	3 998
6 авг	4 056
7 авг	3 876
8 авг	4 019
9 авг	3 843
10 авг	4 078
11 авг	4 177
12 авг	4 266
13 авг	4 030
14 авг	4 021
15 авг	3 988
16 авг	3 825
17 авг	4 009
18 авг	4 109
19 авг	4 059
20 авг	4 182
21 авг	4 132
22 авг	3 833
23 авг	4 163
24 авг	4 301
25 авг	4 432
26 авг	4 540
27 авг	4 436
28 авг	4 311
29 авг	3 889
30 авг	4 128
31 авг	4 321
2 сен	4 203
3 сен	4 337
4 сен	4 345
5 сен	4 476
6 сен	4 372
7 сен	4 553
8 сен	4 542
9 сен	4 717
10 сен	4 389
11 сен	4 259
12 сен	4 133
13 сен	3 866
14 сен	4 086
15 сен	4 202
16 сен	3 838
17 сен	3 410
18 сен	2 679
19 сен	2 888
20 сен	3 012
21 сен	2 984
22 сен	3 131
23 сен	3 093
24 сен	3 170
25 сен	3 154
26 сен	3 297
27 сен	3 201
28 сен	3 354
29 сен	3 475
30 сен	3 682
1 окт	3 700
2 окт	3 656
3 окт	3 787
4 окт	3 735
5 окт	3 923
6 окт	4 035
7 окт	3 962
8 окт	3 931
9 окт	4 059
10 окт	3 588
11 окт	3 458
12 окт	3 614
13 окт	3 713
14 окт	3 604
15 окт	3 648
16 окт	3 502
17 окт	3 653
18 окт	3 545
19 окт	3 478
20 окт	3 536
21 окт	3 469
22 окт	4 502
23 окт	4 144
24 окт	4 033
25 окт	4 102
26 окт	4 275
27 окт	4 261
28 окт	4 313
29 окт	4 354
30 окт	4 325

Аналитика

Период

Подписчики

−40−0,09%изменение за период

−1в среднем за день

+10лучший день · 9 окт 2026

−15худший день · 18 окт 2026

Публикации и охват

0,7постов в день · 21 за период

4 404средний охват поста

9,7%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

117реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#4 885среди 47 083 каналов

#101в «Здоровье» из 1 030

#360по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

6.3K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
1 окт 2026Открыть пост
6.1K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" - Карточки с упражнениями На сайте: https://doc
10 окт 2026Открыть пост
6.0K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
30 сен 2026Открыть пост
5.9K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
3 окт 2026Открыть пост
5.6K
Что мне нравится в карточках - это возможность собрать программму упражнений индивидуально для себя🙏 Применяйте и будьте здоровы 🤗 Всю информацию о карточках
9 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

226
Эта поза разрушает колени
19 окт 2026Открыть пост
183
2 упражнения для подвижности плеча С уважением, Доктор Артем Пак🙌
24 окт 2026Открыть пост
183
Одна из самых частых причин боли в шее. С уважением, Доктор Артем Пак🙌
23 окт 2026Открыть пост
139
Тянущая боль под лопаткой. С уважением, Доктор Артем Пак 🙌
25 окт 2026Открыть пост
136
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" - Карточки с упражнениями На сайте: https://doc
10 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 11:13

Артроз тазобедренного сустава, 2 упражнения 🙌 С уважением, Доктор Артем Пак

1.3K

❤️ 100

📷 2

28 окт 11:14

Чем больше я занимаюсь темой восстановления, тем сильнее убеждаюсь: можно идеально выстроить тренировки, питание и режим дня, но если вы плохо спите - организм просто не успевает нормально восстанавливаться. Поэтому в последнее время я особенно внимательно отношусь именно к качеству сна. И уже боль...

2.0K

❤️ 56

📷 1

26 окт 12:29

Какие упражнения после операции на плече? С уважением, Доктор Артем Пак🙌

2.4K

❤️ 66

📷 2

25 окт 04:07

Тянущая боль под лопаткой. С уважением, Доктор Артем Пак 🙌

3.5K

❤️ 139

📷 2

24 окт 01:43

2 упражнения для подвижности плеча С уважением, Доктор Артем Пак🙌

3.9K

❤️ 183

📷 2

23 окт 01:57

Одна из самых частых причин боли в шее. С уважением, Доктор Артем Пак🙌

4.0K

❤️ 183

📷 2

22 окт 06:30

В период обострения можно делать упражнения?

4.0K

❤️ 126

📷 2

21 окт 10:09

ТОЛЬКО 3 НЕДЕЛИ СКИДКА 15% НА КУРС "ЗДОРОВАЯ ОСАНКА" Вся информация о видеокурсе на сайте 🙌 https://doctorpark.ru

4.1K

❤️ 69

📷 2

20 окт 05:20

Дорсальная грыжа, как быстро проходит боль на уколах?

4.2K

❤️ 90

📷 2

19 окт 13:53

Эта поза разрушает колени

4.4K

❤️ 226

📷 2

18 окт 12:34

🤗Я - доктор Артем Пак, врач-реабилитолог,мануальный терапевт. 🎓 Высшее медицинское образование с отличием. 🙌 Помогаю восстановить позвоночник, суставы и мышцы при помощи мануальной терапии, массажа и упражнений. 📚 Автор книги «Избавься от триггерных точек». Она получила медицинскую литературн...

4.4K

❤️ 96

📷 2

17 окт 03:34

👨‍⚕️ Я - доктор Артем Пак, врач-реабилитолог,мануальный терапевт. 🎓 Высшее медицинское образование с отличием. 🙌 Помогаю заботиться о здоровье позвоночника, суставов и мышц с помощью мануальной терапии, массажа и упражнений. 📚 Автор книги «Избавься от триггерных точек». 🌐 Подробнее обо мне,...

4.1K

❤️ 103

📷 2