Врач реабилитолог Георгий Темичев

Почему одни восстанавливаются после травмы, приходят в форму и достигают целей, а другие сдаются на полпути?Представьте двух людей с одинаковой проблемой. Одинаковый диагноз, одинаковый возраст, одинаковые рекомендации врача.Первый думает: «Будет сложно, но я справлюсь».Второй уверен: «У меня всё ра...

Протеин вместо реабилитации? Спойлер: нетЛюди считают, что достаточно съесть что-то, что бы произошло восстановление, особенно это касается проблем суставов. В связи с этим провели исследование, в котором определили, влияет ли дополнительное потребление белка на скорость обновления тканей. В нем при...

Написал для вас новый текст, будет интересен тем кто с шеей и грыжами работает: https://kinesiopro.ru/blog/bol-v-shee-i-ruke-otrazhennaya-bol-razdrazhenie-koreshka-ili-radikulopatiya/

5 простых тестов, чтобы снизить риск падения, перелома и даже смертиСаркопения (потеря мышц) и остеопороз (потеря костной плотности) часто идут вместе.И проблема в том, что они долго остаются незаметными - до первого падения или перелома.Хорошая новость: заподозрить это можно дома, без обследований....

Болит поясница? Смотри видео, задавай вопросы 🙂

Как высокий холестерин связан с болью в сухожилиях? В реабилитации высокий уровень холестерина известен не только, как фактор повышающий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, но и как причина развития проблем с сухожилиями.Систематический обзор (17 исследований, >2600 участников) показал...

Жду ваших вопросов, реакций, предложений 🙂

Можно ли “омолодить” мозг с помощью тренировок? Да - и это доказаноС возрастом все более остро встает вопрос того, как можно жить больше и качественнее, как сохранять активность и когнитивные способности как можно дольше!В рандомизированном исследовании выясняли, как 12 месяцев аэробных тренировок в...

Подготовил еще одно видео для вас, как полагается, там полно упражнений! https://kinesiopro.ru/blog/reabilitacziya-pri-tendinopatii-nadkolennika/

Кто смог побороть пациента? 😅