Dr.Shefova / Доктор Шефова

@dr_shefova

КаналМедицинаПубличный

69.4KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Шефова Юлия Андреевна — Гинеколог-эндокринолог — Репродуктолог — Врач УЗИ — Фитотерапевт — Превентивная медицина https://shefova.online/

Статистика

Период

Рост подписчиков

69 440▼ 1.7%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	70 626
3 авг	70 620
4 авг	70 617
5 авг	70 602
6 авг	70 610
7 авг	70 593
8 авг	70 588
9 авг	70 588
10 авг	70 587
11 авг	70 587
12 авг	70 587
13 авг	70 564
14 авг	70 558
15 авг	70 533
16 авг	70 522
17 авг	70 517
18 авг	70 514
19 авг	70 498
20 авг	70 472
21 авг	70 431
22 авг	70 439
23 авг	70 427
24 авг	70 406
25 авг	70 397
26 авг	70 378
27 авг	70 355
28 авг	70 343
29 авг	70 324
30 авг	70 305
31 авг	70 297
1 сен	70 284
2 сен	70 278
3 сен	70 248
4 сен	70 248
5 сен	70 247
6 сен	70 182
7 сен	70 173
8 сен	70 167
9 сен	70 153
10 сен	70 128
11 сен	70 108
12 сен	70 095
13 сен	70 069
14 сен	70 053
15 сен	70 026
16 сен	70 003
17 сен	69 995
18 сен	69 984
19 сен	69 965
20 сен	69 945
21 сен	69 934
22 сен	69 922
23 сен	69 916
24 сен	69 911
25 сен	69 892
26 сен	69 881
27 сен	69 867
28 сен	69 844
29 сен	69 835
30 сен	69 789
1 окт	69 784
2 окт	69 767
3 окт	69 751
4 окт	69 737
5 окт	69 739
6 окт	69 720
7 окт	69 700
8 окт	69 693
9 окт	69 698
10 окт	69 684
11 окт	69 684
12 окт	69 681
13 окт	69 672
14 окт	69 659
15 окт	69 648
16 окт	69 656
17 окт	69 645
18 окт	69 626
19 окт	69 605
20 окт	69 591
22 окт	69 575
23 окт	69 554
24 окт	69 533
25 окт	69 524
26 окт	69 509
27 окт	69 493
28 окт	69 488
29 окт	69 461
30 окт	69 440

Количество постов

4 541▲ 8.8%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	4 174
3 авг	4 174
4 авг	4 174
5 авг	4 181
6 авг	4 192
7 авг	4 192
8 авг	4 200
9 авг	4 202
10 авг	4 204
11 авг	4 205
12 авг	4 209
13 авг	4 211
14 авг	4 212
15 авг	4 215
16 авг	4 218
17 авг	4 226
18 авг	4 234
19 авг	4 238
20 авг	4 243
21 авг	4 248
22 авг	4 252
23 авг	4 254
24 авг	4 258
25 авг	4 262
26 авг	4 270
27 авг	4 273
28 авг	4 276
29 авг	4 279
30 авг	4 282
31 авг	4 283
1 сен	4 286
2 сен	4 291
3 сен	4 294
4 сен	4 297
5 сен	4 300
6 сен	4 305
7 сен	4 311
8 сен	4 315
9 сен	4 319
10 сен	4 326
11 сен	4 329
12 сен	4 334
13 сен	4 338
14 сен	4 349
15 сен	4 355
16 сен	4 360
17 сен	4 363
18 сен	4 365
19 сен	4 369
20 сен	4 378
21 сен	4 378
22 сен	4 380
23 сен	4 381
24 сен	4 382
25 сен	4 384
26 сен	4 388
27 сен	4 394
28 сен	4 396
29 сен	4 401
30 сен	4 416
1 окт	4 418
2 окт	4 423
3 окт	4 427
4 окт	4 431
5 окт	4 435
6 окт	4 439
7 окт	4 442
8 окт	4 446
9 окт	4 449
10 окт	4 452
11 окт	4 455
12 окт	4 456
13 окт	4 459
14 окт	4 466
15 окт	4 467
16 окт	4 476
17 окт	4 486
18 окт	4 490
19 окт	4 496
20 окт	4 499
22 окт	4 513
23 окт	4 518
24 окт	4 525
25 окт	4 526
26 окт	4 527
28 окт	4 534
29 окт	4 540
30 окт	4 541

Средние просмотры на пост

2 110▼ 23.0%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	2 741
3 авг	2 987
4 авг	3 117
5 авг	3 193
6 авг	1 954
7 авг	2 438
8 авг	2 080
9 авг	2 093
10 авг	2 192
11 авг	2 420
12 авг	2 352
13 авг	2 447
14 авг	2 536
15 авг	2 363
16 авг	2 195
17 авг	1 897
18 авг	1 953
19 авг	1 701
20 авг	1 918
21 авг	1 909
22 авг	1 855
23 авг	1 937
24 авг	1 985
25 авг	2 042
26 авг	2 159
27 авг	2 070
28 авг	2 025
29 авг	2 072
30 авг	2 068
31 авг	2 183
1 сен	2 325
2 сен	2 279
3 сен	2 308
4 сен	2 458
5 сен	2 235
6 сен	1 953
7 сен	1 672
8 сен	1 722
9 сен	1 868
10 сен	1 761
11 сен	1 764
12 сен	1 623
13 сен	1 556
14 сен	1 511
15 сен	1 723
16 сен	1 695
17 сен	1 750
18 сен	1 879
19 сен	1 946
20 сен	1 616
21 сен	1 879
22 сен	1 970
23 сен	2 131
24 сен	2 211
25 сен	2 318
26 сен	2 378
27 сен	2 304
28 сен	2 258
29 сен	1 928
30 сен	1 530
1 окт	1 736
2 окт	1 638
3 окт	1 779
4 окт	1 807
5 окт	1 711
6 окт	1 732
7 окт	1 747
8 окт	1 774
9 окт	1 883
10 окт	2 118
11 окт	2 243
12 окт	2 443
13 окт	2 481
14 окт	2 126
15 окт	2 388
16 окт	1 783
17 окт	1 263
18 окт	1 507
19 окт	1 921
20 окт	2 217
22 окт	1 912
23 окт	1 780
24 окт	1 974
25 окт	2 127
26 окт	2 206
28 окт	2 227
29 окт	1 961
30 окт	2 110

Аналитика

Период

Подписчики

−349−0,50%изменение за период

−12в среднем за день

+8лучший день · 16 окт 2026

−27худший день · 29 окт 2026

Публикации и охват

3постов в день · 34 за период

2 289средний охват поста

3,3%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

29,6реакций на пост

41%постов с фото и видео

Место в каталоге

#3 228среди 47 083 каналов

#38в «Медицина» из 675

#515по читаемости в категории из 570

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

3.1K
Омега-3: польза за три месяца Омега-3 жиры снижают воспаление, а воспаление одна из причин болезненных месячных. В исследованиях облегчение боли и снижение пот
22 окт 2026Открыть пост
3.1K
1️⃣ DIM (дииндолилметан) 100 мг Помогает печени переводить эстрогены в более «мягкие» формы. Как пить: • 1 капсула (100 мг) 1 раз в день • во время еды, утром и
23 окт 2026Открыть пост
2.9K
«Да, ты права» 😅 Просила преобразовать свое аудио в текст, называется…🫣
22 окт 2026Открыть пост
2.8K
Самый простой и действенный напиток для облегчения кашля и насморка у детей и взрослых, который каждый может приготовить у себя дома! Я своим детям давала. Сам
23 окт 2026Открыть пост
2.8K
Хочу спросить Ваше мнение по поводу маммографии. У нас в Эстонии зовут с 50–74 лет на маммографию (скрининг) через каждые два года. Можно заменить на ультразвук
22 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

91
Любите рыбу? ♥️-да
28 окт 2026Открыть пост
82
У меня нет времени ехать в магазин купить имбирь, чтобы вам показать как напиток от кашля приготовить. Давайте я вам по шагам напишу, а вы в комментариях пришл
23 окт 2026Открыть пост
57
Салат с оливковым маслом, мясо с овощами и рис Включать сложные (медленные) углеводы в ужин (в моем случае рис) часто полезно, особенно если есть ночные пробуж
27 окт 2026Открыть пост
56
Самый простой и действенный напиток для облегчения кашля и насморка у детей и взрослых, который каждый может приготовить у себя дома! Я своим детям давала. Сам
23 окт 2026Открыть пост
53
1️⃣ DIM (дииндолилметан) 100 мг Помогает печени переводить эстрогены в более «мягкие» формы. Как пить: • 1 капсула (100 мг) 1 раз в день • во время еды, утром и
23 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 08:45

Скрытый источник гормональных проблем: пластик и бытовая химия Некоторые вещества из упаковки, косметики и бытовой химии влияют на гормональную систему (эндокринные разрушители). Можно уменьшить нагрузку шагами, которые доступны почти каждой: ▫️ хранить еду и воду в стекле или пищевой нержавеющей ...

1.3K

❤️ 40

28 окт 15:19

Один поток марафона уже прошел. Смело могу выкладывать отзывы!💪🏻 Следующий марафон «Женский баланс» будет ориентировочно только в мае! Поэтому, у вас есть отличная возможность не откладывать заниматься своим здоровьем! https://shefova.online/p/1185d8b/

1.6K

❤️ 12

📷 1

28 окт 15:16

Возможно, кто-то знает, что есть коэффициент де Ритиса Это соотношение АСТ к АЛТ. Коэффициент помогает оценить возможное повреждение печени, сердца и мышц. Но мало кто слышал, что есть обратный коэффициент АЛТ к АСТ. По этому простому коэффициенту можно определить инсулинорезистентность. Это и мн...

1.4K

❤️ 18

28 окт 08:36

Для тех, кто не любит рыбу: Примеры добавок РФ, Беларусь https://nutry-go.ru/tovar/ostrovit-omega-3-30-kapsul По промокоду SHEFOVA скидка 5%. IHERB https://iherb.co/56LZn36d?rcode=JZG0768&utm_medium=appshare Турция https://ty.gl/98jquzuxab90k

1.6K

❤️ 11

28 окт 08:32

Рыба содержит витамин Д, а еще Омега 3, которая так необходима, если есть болезненная менструация как у женщин, так у девочек-подростков Если в пище мало омега 3, то будет много вырабатываться простогландинов. Отсюда и боль. Если не любите рыбу-принимайте курсом омега 3. Для тех, кто спрашивал про п...

1.6K

❤️ 46

📷 2

28 окт 08:14

Любите рыбу? ♥️-да

1.6K

❤️ 91

📷 1

28 окт 07:35

Ужин и сон: простое правило Организм устроен так, что пищеварению ночью лучше отдыхать. Одно из самых простых правил: последний плотный приём пищи за 2-4 часа до сна. Что ещё помогает поддержать работу пищеварительной системы: ▫️ стабильное время приёмов пищи ▫️ последний приём пищи должен быть ...

1.7K

❤️ 23

27 окт 15:16

Салат с оливковым маслом, мясо с овощами и рис Включать сложные (медленные) углеводы в ужин (в моем случае рис) часто полезно, особенно если есть ночные пробуждения, чувство голода или трудности с засыпанием. Для тех, кто пьют кефир на ночь, а потом просыпаются ночью из-за высокого кортизола- у ва...

2.1K

❤️ 57

📷 1

27 окт 14:25

Алкоголь и гормоны: честный разговор 🍷 У женщин алкоголь метаболизируется иначе, а допустимые безопасные пределы ниже. Он может влиять на сон, настроение, работу печени и уровень эстрогена, а регулярное употребление связывают с нарушениями цикла. Если есть ПМС, боли, проблемы со сном,то от алкого...

2.0K

❤️ 46

27 окт 13:25

Дорогие мои, напоминание. До понедельника осталось 5 дней В понедельник начинаем учится в группе за 1500₽/20$ Марафон «Женский баланс» для тех, кто хочет уже начать работать со своей миомой, эндометриозом, СПКЯ, перименопаузой, мастопатией и другими гормональнозависимыми заболеваниями. А еще для т...

2.1K

❤️ 7

📷 1

27 окт 12:16

Отрезать-то всегда можно. А дальше?

2.0K

❤️ 16

📷 1

26 окт 07:55

Через неделю мы начинаем наш марафон «Женский баланс» Я вижу, что идут активные вступления♥️ Это наш второй и последний марафон «Женский баланс» в этом году! Следующий будет примерно через полгода. Успевайте вступить сейчас, чтобы не было обид как с интенсивом по эндометриозу, что не успели принят...

2.2K

❤️ 16

📷 1